自分の機嫌の取り方

嫌なことがあったわけではなく失敗をしたわけでもないある意味失敗だけど自分の機嫌の取り方がわからなくなった😂それでもどうにかしなきゃと予定を入れてみたり美味しい物を食べに行こうとしてみたりそれでも全部だめで😂なんのために仕事に行くのか良くわからなくなった😂誰にも話せなくて限界になって好きな人に話した泣きながら😂だいぶ気持ちが楽になった😂何が正解かわからない相手もそう言ってわかってくれたもっと早くに相談していればこんなことにならなかったのにねってあ〜私

／人に私の機嫌をとってもらうことで私が得ているものは？＼→私の方が上だと感じること→私の機嫌が気になるということは私のことが大事なんだと感じること（私に嫌われたくないと思っているんだ）→人が機嫌を直してくれるから楽ちん私は、夫や子どもが私のご機嫌を気にすることで私って、それだけここにいる存在価値、存在感があるんだと無意識に感じて満足していたように思います。相手が私の機嫌を直してくれることで、自分のご機嫌ポイントを分かってくれている察してくれ

昨日の株前日、日経平均が＋６００上がったので、３００位下がるんだろうなぁと、その位の気持ちで指値買いをおいておく(⁠・⁠–⁠・⁠;⁠)⁠ゞ。前日売ったJフロントが買えていた。明治買ってる余裕無いと売ったが、メニコン売って余裕が出て近づく。ただやはり余裕はなかったので、今日売りましたあらっ大光が上がってる。売っとこう。６４６→６５１。ただ今日買いました。お昼休みに見たら、日経平均は思った以上に下がっていた。こりゃ参った:;(∩´﹏`∩);:🔥🔥

今、SNSで流行っている「お母さんヒス構文」を見ていて思ったのですがあれを見て、「うちのお母さんにもあったなぁ」とか、「女性にはよくある事」だと思う人が多くてある種の共感を得て、ウケているっていう部分もあると思います。それってつまり、程度の違いはあっても、女性のヒステリーを体験した事がある人が多いという事ですから日本の女性達、特に結婚して子供もいる女性達には、自己犠牲して我慢する人がまだまだ多くて自由に生きる方法が分からない人が多いって事だと思うんです。お母さんヒス構文のパターンとし

色彩・卜占・命占・癒術で個性の素晴らしい豊かさをお伝えする🌑MOONCAFE🌕皐月です。ありがとうございます♡今、幼稚園、保育園、小学校、中学校高校、専門学校、短大、大学などに通ってる学生のみなさんへやりたいこと、将来の職業(お嫁さんも含む♡)のめざすところ、夢、をどうか大切に育んでください。そして、とうに学生も終わり、社会人自由人、専業主婦(夫)になられてる人こそ、めざしていた夢、成りたい人物像を諦めず我慢せず、叶えてください。家庭環境や健康、経済面などなど思う

＝＝＝＝＝今日の「まいにちスピリチュアル」はVoicyの今日のお題『#自分の機嫌の取り方』に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！＝＝＝＝＝＝＝機嫌というのは、＜心の状態＞のこと。感情がバロメーターとなって心の状態を周りに伝えるのですが、人は多くの場合、他者の機嫌に敏感です。でもその代わり、自分自身の機嫌ってよくわからなかったりします。人は、周りのエネルギー（感情）に敏感になればなるほど

■■■■■■■■■■■精神科医が言う「メンタルよりフィジカル」■■■■■■■■■■■精神科医いわく「メンタルを強くしたい」ならメンタルではなくフィジカルアプローチが重要だと。特に「７時間寝る/朝散歩する/良質な食事」が鍵。体調がすこぶる良くなって余裕ができたら「人と比較しない/批判しない/他者に期待しない」の実践を。余裕がないメンタルアプローチは鬱の危険がある。メンタルが弱っている人の大半はメンタルとフィジカルの悪循環を起こしている

Doyouremembermeもう真っ暗だよ君は覚えてる？どうして君は夢を叶えられたの僕と君と比べても何も変わらない根性足りないだからこうなったねぇ怖くなかった？一人で立ち向かうこと叶う根拠もないからさただ不安しかないだけどそれじゃ諦めグセの人間になるよ夢は見れないから諦めて今度は自分を否定してそんな自分も嫌で他人まで否定して現実的に語って理不尽が正しく周りから嫌われてDoyourememberme

精神疾患になりました。あれは10年前にだったもう忘れたと想ったけど今も病いと生活している僕はこれでも病人だよ周りは普通に見られて誰も助けてくれないけどそれはそれでいいんだ僕はまだ動けるそれだけなら自分よりも重い病気の人を他人ごとに決して見えない救いを求めてる人はいるよ障害を抱えてるのは自分だけじゃない世の中盲目の人や歩けない人もいる悩める眠れることは当然だけどね決して当然じゃない有り難いことなんだいつも誰かのせいにしてた

好きになりました。誰も言えないよ「まさか」こんなにも気になってる最初は「この人ないな」そう言ってたのに気になったよこれが恋なの恋愛って始まるもんだと想ってた無理から気になっても恥ずかしくて言えないよ心が壊れそうになるあなたが意外と頼れる優しい存在だったからもっと知りたくてどんな合わない趣味でも興味を持ってきたよこれが恋か分からないけど合わなくたって合わせようとする自分がとても楽しいそんな自分が一番に輝いてる

奮発したものこんなにも雑草が頑張ってるどうして僕ら人間は人の目を気にして過ごすの他人と優越を決めてる自分より劣ってると心配して慰めて元気づけてありきたりな言葉を言っているけれど本当は心の中では心配してるけれど自分より出来ない人を見ると安心してたこんな醜い心になったのは決して誰のせいでもない弱過ぎて弱い人を見ては「僕が居なきゃダメ」とか言ってそんな上からの言葉一体誰が嬉しいのいつもこうやって悪いことを美化

お酒の失敗談歩いてみようかこんな晴れた空にいつもでも籠っても病んでいくよ一体どうしてだろう？これでももっといい大人になりたかったなのにたったのお酒で全て人生を台無しになってしまった身内という身内が消えた友達もいなくなって気が付けば一人になってこんな自分は本当に生きる価値があるのか考えてみたこんな落ちぶれても守りたい家庭があるダメな大人でも自分より小さな子をダメな大人にさせたくない想いがあるよ退屈ばかり増えてこ

最近、今を楽しんでいないなー、とふと思いました。20年後は70代、30年後は80代、、、好きなこと、やりたいことを早く始めないとあと何年、やりたいことが楽しめるんだろうか。そんなことを考えては、焦ったりしていました。 好きでやっていること、将来の自分の為に、と思って勉強している勉強なのに、思うように捗らなかったり、時々苦痛に思えたりして。ちょっと苦しかったです。。。 このモヤモヤを解決するにはどうしたらよいか、、、と思った時

セルフケアこんばんわ。熊本は台風が近づいてきおり、明日、小学校はお休みに大した事ないと良いですね𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃お風呂、楽しみですか？？私は基本、お風呂の時間は大好きで、いわゆる、長風呂ですしかし、３児の母。なかなかゆっくり入浴できる時間がないのが、現実。と、いうか、全てにおいて、バタバタしてますそんな、バタバタな日常でも〇〇～しナガラの「～ナガラ」で、

モルックこんばんわ。台風が近づいていますが、熊本市は穏やかでした今日は、お庭で、モルックで遊びました！〖モルック〗っ知ってますか？モルックとは？モルックとは、英語でフィンランドの投擲競技という意味で、棒を投げてピンを狙う棒倒しのスポーツです。モルックは、チーム戦で争い、木製の棒を用いて、同じく木製のピンを倒すことで点数を競い合います。元々KIDSはイベントではやった事はあったし、ボーリング好き。むっちゃ盛り上がりま

日々のイロイロこんばんわ。今日は、やーっと、待ちに待った美容室の日でした！某ローカルタレントさんも通われており、よくインスタでリールを公開されています。その撮影している所を録画↓↓↓➀BEFORE↓↓↓②AFTER➀と②の画像をくっつけて、リールを完成させられます。そのうち見かけたら、私です𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬そして、帰りに、何気

おはようございます毎日、電車の中がブログでのつぶやきタイムになっているワタクシのんたんですさてタイトル通り吐き気と闘っております昨日のブログで鉄剤を夜寝る直前に飲むと夜中は吐き気に襲われないで寝られるというお話をしましたそれは実際にそうなのですが、ここ数日キツイのは起きてから特にこの出勤のタイミングが一番辛い吐き気浮遊感めまい今日はメトトレキサート服用日なのでこの後、それが強くなる可能性も本当はテレワークしたかったんですけどね午後からワタシが主導で行う制

こんにちはemiuです(*´∀｀)桃の花を買ってきました🎶ずっーーとネガティブな状態が続いてますが癒されたくて(^-^)今休業中でおうちにいる毎日少しでもお気に入りの空間があるとそれだけで気持ちが変わります好きな食器で晩酌したりアロマを炊いてみたり模様替えしてみたりどんな些細な事でも自分にとって気持ちがいい事を…皆様もそんな日は好きな事を…自分の機嫌の取り方🎶

Monday,6/4/2018平本あきおさんの投稿から...平本あきおさんの投稿をシェアします〜。初めて拝見。ポジティブシンキングと自分の機嫌をとるは違うそうです。すごくわかりやすいです。この数ヶ月の塾の学びの中、自分の機嫌をとれる人間でありたいって思っていた今日この頃です。小さな気づきの連続、ありがとうございます。呉先生の宿題で感動を1日10個書き出していると、すべてのことが楽しくなってきます。最初はあの映画に感動！このお話に感動！って思っていましたが、日々10

自分の機嫌の取り方なんて考えたことなかったなあなんだろなぁー・甘いものを与える（チョコやアイスが特に効果高い）・何でも労ってあげる。・否定しない。肯定して受け止めてあげる。・1日に最低1時間程度はひとりぼっちにさせる（一人の時間を満喫させてやる）・クラシック音楽を聴かせる。・びじゅチューンを見せる。・たまにマッサージやヘッドスパに連れてってやる。・プラネタリウムに連れてってやる。・たまには洋服を買ってやる。・アロマテラピーを満喫させてやる。・お花を見せる。・焦らせない。

歩くパワースポット☆はる(*´∇｀*)です♪素敵な呼びかけがあったので、リブログして書いています。＞「どうやったら自分で自分の機嫌を取れるのか？」＞を知っておくといいよ。＞状態の良い時に考えておくと、状態が状態が良くない時に助けとなる。＞てなことで＞「どうやったら？何をしたら？自分は機嫌が良くなるのか？」＞に答えてね。＞コメントまで書いてくれると、何かあった時に自分のコメントを読み返すと良いと思うぞ。＞ブログやってる人はリブログして「自分の機嫌の取り

夜中に夫が、今年の旅行の飛行機の座席を押さえる競争に参加していました。我が家の旅行は、航空会社の早期割引チケット争奪戦からスタートします。こればかりは、希望する座席がちゃんと表示される夫にしか任せられない重要任務。というのも、二台のパソコンで比べて見るとまるわかりなのですが、私のステータスでは、そもそも表示すらされない座席がいっぱいなんですよ～^_^;ところが、本当なら今、彼はとても忙しくて私だったら間違いなく「うぎゃーーーー

昨日の続きで、タイトルを『翻訳機』を新しくしてみませんか？②にしようと思ってたけど、やぱ、変えてみた。(笑)さてさて、女性にとってもっとも大きな問題の一つは、男性がまったく口を開かなくなった時に、彼の真意を正しく解釈し、適切に対応できないことである。沈黙は、女性が一番誤った解釈をしてしまう男性の態度だ。沈黙に限らず、言葉数が少ない時もそれに当てはまる。男性と女性では、考え方や現実への対応法が全く違う。女性は問題があれば、それを声に出しながら考え、自分の

こんにちは❤️すごい、、雨ですよね！こちら、警報は出なかったものの、バケツひっくり返したような雨がずっと続いていますよ！そんな中、最終下見にきております！最終下見は、絶対なのです。必要あれば、そのブランドの店員のシフトを聞いたりしますね。あ、必ず聞くかな。お客様が楽しまれることが大前提なので。Ｈ&Mのスリットデニムが履きたい気分。大雨でも、全然もたつかないので。そして、、昨日までに、ものすごい数をお取り置きしております。サンダルだけで、3点は、、かなり、絶対モテる！イチオシのも

カウンセリングやセッションや友達と話していて、こんなことを言う人がたまにいます(^^)たかぴーって「ありのままで素晴らしい」って言葉好きじゃん。でもオレ、その言葉、あんまりしっくりこなくてさたかぴーに言われた言葉の中でこの言葉（別の言い方）の方がしっくりきたんだけど。………………そりゃ相違があって当たり前だわ。だって、人それぞれだから。その「人それぞれ」がわたしの好きな言葉で言うと、「素晴らしい」わ

とある休日夫はお友達とランチの約束をしていました私は？？？夫『ビジネスランチだから・・・その後、仕事だし』私『ちぇ～』(◎｀ε´◎)↓(´艸｀)♡と自分の機嫌をとったお話しですここで私たち夫婦のプロフィールを少し結婚４年目東京から神戸へ移住して１年ちょっと夫は４歳年下君性格：おっとり系いつもニコニコ優しさのカタマリのような人趣味：私の贅肉をぶるぶる震わせる事私は家事大嫌い主婦最近、高校生のころから夢だった在宅ワーカーになりました性格：自由奔放趣味