自分の時間を大切に

相手のために一生懸命やったのに、相手の気まぐれひとつですべてが一瞬で無駄になった――時間の無駄だったわ。時間、返して。そんなふうに感じた出来事を私は何度か経験した。あの瞬間は、虚しさや悔しさ、「ふざけんな」という怒りが同時に湧きあがった。でも、少し時間が経つと気づく。良い人だと思われたい。私が提供することなんて大したことない。代金なんていただけるはずがない――そう思っていたのは、他の誰でもない、私自身だったことに。100均で買ったものは

お仕事がスローになる12月初旬。ほとんどウォーキングも行けなかったこの数ヶ月分を取り戻したくてちょこちょこ歩くようにしています。夕方の西日が差す時間のウォーキングは街が綺麗です。ウォーキングのついでに畑で水やり。ローズマリーも花。夏場忙しかった時にローズマリーの木の半分が枯れてしまいましたが残った半分は元気に生き延びてくれました。リリコイも順調に育ってる。お鍋に入れたくて春菊も只今成長中。12月下旬は忙しいけどこういうほっする時間は確保したいなぁ、と改め

今回は自分がなかなか出来ていないこの自分を律するというテーマでお話しさせて頂き自分自身に喝をいれたいと思います😅皆さんは朝起きるのは得意ですか？アラームがなる前に目がバチっと覚める方もいらっしゃると思いますがだいたいアラームが鳴ってからお布団を出るまでの時間はどのくらいなものなのでしょうか？比べた事ないのでだいたいがお布団でぬくぬくダラダラしてから起きるものだと勝手に思っておりました笑30歳位年の離れている大学生の子と旅行に行った際にその子が9時以降に起きたの

趣味がないならクルマに沼っちゃえ！手頃な価格でどっぷりハマれること間違いなしの車種４台クルマ趣味といえば、なんとなく「お金がかかりそう」なんてネガなことが浮かぶが、じつはそんなこともなく、中古車やパーツが豊富であったり、単一車種でイベントが開かれるような人気モデルであればむしろお金のことが気にならないほど楽しくなるはずだ。今回はそんな個性派モデルを紹介しよう。www.webcartop.jp自分でチューニングもメンテナンスもしないし、パーツなどを買ってカスタムするわけでもないし、車を手段

11/13(木)からルミネカード10%オフが始まりますよ〜。なんと立川ルミネが11/13(木)14(金)に託児サービスがあるらしい！おうち遊びとは違った感覚遊びや月齢別の知育玩具で遊べるそうです。※生後4ヶ月〜6歳(未就学児)までルミネ立川でベビー・キッズ向けに託児サービスを実施いたします！│トピックス│ルミネ立川│LUMINEルミネ立川でベビー・キッズ向けに託児サービスを実施いたします！■開催日時11月13日(木)～11月14日(金)10:30〜

当分会えなくなるかもと思って、1年くらい会っていない元後輩さんと会ってきました。もちろん、バイトさんにあとのお仕事任せて。上司よりも先に帰りました。大事な人に会いたいから！後輩さんは、いまだに過酷な労働をしているとの事。残業毎日。皆さんの機嫌をとりながら、誰も手伝ってくれないお仕事を夜遅くまで、連日のように。風邪をひいても、無理して続けてると。最近、書を始めたとお伝えしたら。なんと彼女は絵を始めたと。私と同じように、小さい頃何してたか。どんな生活してたか考えると。よく絵を描いて

こんにちは私は世話好きというか毎月の予定を家族優先にしています娘はもう少しで30才知的障害を伴う自閉症ですいろいろあって今は在宅ワークをしていますそして週2日、午前中は居宅介護サービスを受けていてその時間にいろいろ用事を足します近くに住む長男は脳性麻痺がありますが杖をつき１人で歩けます娘をヘルパーさんにお願いしている時間は２時間半から３時間ですこの時間を長男の通院介助や買い物母の話し相手や外出友人とランチ買い物などに使っています翌月の予定は家族の予定を

すっかりご無沙汰しております。motsuです。気付けば、今年ももう少し。時間が流れるスピードが年々早く感じるようになりました驚くような事件が次々に起きる私たちのクリニック。元従業員の件は未だ道半ばですが、たくさんの人々の協力を得て、解決に向けて頑張っています。とは言え、問題と向き合う日々はメンタルが消耗するため、自然と気持ちが癒しを求めますすきま時間にちょこちょこできる自分癒し時間をいくつか紹介してきましたが、最近、私の癒しリストの中に、自宅でのテレビ時間が加わ

最近、体調が悪くなっりして病院にかかったりして、身体の大切さをしみじみ感じた。悪くならないと、なかなか分から無い。昔からタバコも吸わないし、お酒の飲む席は好きだが、お付き合い程度。仕事では、絶対飲まない事に徹した。ただね〜甘いデザートが好きで、隠れ糖尿病と。低血圧だったのに太ったら、血圧が上がったのにはビックリ（笑）珍しく最近、やりたい事習いたい事に、スイッチが入り、今日もある教室に見学に行く事に。今月からお世話になる事にした。自分の為の時間を作り、楽しみたい。趣味の中

【自己中に生きないと衰退する衝撃の理由】最近、しんどい、不安を感じる時間が増えたなど、ネガティブなモヤモヤを感じる事ありませんか？実はその原因は、自分の時間を確保できていないのが原因です。あなたは他人からのお願いや誘い事を断る事が出来ますか？もしも、苦手だな相手に悪いと感じるとしたら、あなたは相手に合わせすぎています。自分を大切にする時間を削って、相手に合わせてばかりいるので、心の余裕が無くなってしまっています。その心からのサインとして、しんどい、不安を感じる。ネガテ

皆さん、こんにちは〜(lll´Д｀)ノまだまだ熱が下がらないのですが大分、起き上がれるようになりました。9月に入って...気紛れで感情的に辞めていったコラボのチーム・リーダーが残した仕事に皆が色々と振り回わされてしまった話。alex的には人生で...ヴェネツィアに来て色々と理不尽な事はあったけれどこんなに横暴な女の人は初めてで...今でも大分ショックと言いますか...面喰らったままと言いますか。。。ちょっと、ここで零したくて聞い

両親の認知が進んできて私1人で面倒を見るのは無理で、兄と話しをして日用品や食品などの買い出しを交代で行く事に決めて昨日その第1回目せっかく兄が来て、買い出しに出かけた筈なのに確認したら、肝心な夕食などの食材は一切買わなかったようで何やってるの？バカちんが結局、今日わたしが行くことにアパートの掃除、洗濯を済ませおかずをお裾分けで2品タッパーに入れて実家へ⇩🚗⇩実家のお手洗いのドア父がインロックここをコインで時計回りで開くのに知らなかったらしく取り付

今日は有休休暇。三連休✨咳も痰も出なくなり、やっと、やっと、やっと、元気になった！！ヾ(≧∇≦)でね。まあ、お盆休み～二週間ずっと、体調不良続きで運動できず。酒は飲まず。だったわけ。一昨日くらいから、運動を再開。今日、体重計に乗りましたら…減っていました！！体調不良中は運動ができなかったし、レコーディングもやめてた。でも、食生活はあまり変えずに続けていた。痩せるか太るかって、本当にカロリーの問題なんだな、と改めて実感。また、ぼちぼち頑張るぞ💪

今年の夏のワンショット8/31双海シーサイド公園友達と近場にドライブしよってことでひさしぶりの双海へ🌊夏休みも最後の日曜日。子供たちも多いかな〜と思っていたらやっぱりこの暑さのせいなのかな家族連れが数組でした海は凪。気温が高くても日陰の木製ベンチに座ると吹き抜ける風が避暑地を思わせるよう今日のブランチは双海シーサイド公園を少しすぎたところにあるカフェ「ルドリュロラン378」さん初めてお邪魔しましたがどれもほんとうに美味しかったです外観は学校を思い出させるよ

(o´･ω･`o)ﾉﾞこんにちわっ♬更年期心ケア・ゆみでっす最近1日1つは新しい記事を書こうと思ってがんばってるよ今日はゆみのことをちょこっと書こうと思ってるんだけどゆみは先日お誕生日を迎えて59歳になりました今年に入ってから父の体調で色々あったり自分のちょっと不調があったりしてて毎日やり残してしまったこととかがあってそれがお休みの日にずれ込んじゃったりでやりたいって思うことはたくさんあるんだけどお休みの日はお休みの日でお家の

９月限定で２年ぶりに無料セッションを開催いたします。少数枠ですのでお早めにどうぞ。ご予約は公式LINEからお待ちしております。-社会人5年目からの仕事観の磨き方-社内ブランディングコンサルタントのなすたかひろです。あなたの好きなこと、才能を活かし社内での居場所を作りませんか？こんにちは。前回の無料セッションから早2年。ありがたいことに50名の方にご参加いただき、「気負っていた気持ちが緩みました」「自分のやりたいことが見えてきた」「強

今朝の手作り弁当お盆明けの一週間が終わりました。なんだか仕事は毎日忙しかったなぁ。それでも今週は(月)(水)(金)と週3でカーブスへ。実家には月曜日に行ったので今日辺りどうしようかと悩みました。父も落ち着いてるし、母のイライラも大丈夫な気がする。そうなってくると私が出る幕はないような。私が行くことで喜んでくれるのは確かだけど、多少夫婦二人ののんびり生活を私が乱しているような気がしないでもない。今までみたいに頻繁でなくてもよいのかな、と。悩んだ挙げ句、母にLINEで聞いてみました。

こんばんは最近、少し生活リズムを変えていますこれまでは、帰宅後→即晩御飯→休憩→メールの返信→ブログ→入浴タイム→就寝でした。寝る前にゆっくりお風呂に入ろうと思って、後回しにしていましたが、スマホ片手に抜けて寝落ちしたり、眠ーい❗️って叫びながら、日付変更前にギリギリでブログを投稿した後に、結局シャワーになっていたりしました最近は、まず帰宅後シャワー。メイクもここでしっかり落としてしまいます。これが、結果、満員電車や人混みで受けたエネルギーを洗い流すことで、切り替えができ、やっぱりス

こんにちは🌞幸せの土台作り、心と体の健康トータルサポーター✨作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️MamaFes7日間、無事に終了しました👏✨ご視聴頂き、ありがとうございました🥰✨✨自分で言うのもあれですが、7日間、LIVEにzoomによく頑張ったなと笑1日3本やった時もありました✨コラボLIVEさせてもらった方とのお話は有料級のものばかり🥰✨皆さんの名言もカッコよかった🥰✨✨名言集ができるんじゃないか？！っていうくらい✨笑ホリスティックライフコーチの松

ご訪問ありがとうございます♡関西万博に週１で通ってましたが。あまりの暑さなので、お盆明けまでひとやすみすることにしました。(とはいえ、今月末までにあと2回は行く予定)関西万博に行くまでは、、自分が万博に週１通うようになるとは思いもしませんでした。ワクワクするとは思いもしませんでした。GUNDAMの後ろ姿に感動万博へは毎回、夫と二人で出かけます。万博に行くようになって思い出したこと。それは、自分の興味のままに動くこと。万博には、世界中の文化

ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働く日々とダウン症候群のある娘との日常ブログです🌈2024年7月よりハワイに拠点を移しました🌺長谷部真奈見『“1000分の1”と共に』このたびアナウンサー部門でブログを書かせて頂くことになりました長谷部真奈見です。初めてお読みくださる方も、これまでお付き合い下さっている皆さまも、本当にありが…ameblo.jp長谷部真奈見『【STORYWeb】掲載いただきました』ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働

いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心のブロックを外す☆心開術マンツーマンであなたの幸せな人生の扉が開きます。心開術師ロータスとは心開術マンツーマン（継続コース）心のケア・心のサポートセラピストさん向けの仕事のサポートコンテンツ作りやパ

フジコヘミングさんの名言で間違えたっていいじゃない機械じゃないんだから'そりゃそうよね。ちょい脱線するけど😅例えば人生に於いて私、失敗した事ないんで😦by大〇未知子なんて人、この世の中誰一人居ないわよね😅普通の人間だし。ただ、過去の失敗経験をネガティブに捉えずに肯定し、受け入れて今の自分に目を向ける事。コレ、大事よね。いつまでも過去をズルズル引き摺ってたらそれこそ時間の無駄。過去の失敗経験こそ成功への近道✨もし身近にそういう頑張ってる方がいたらそっと応援

今回は日記感覚のブログです。物心ついた頃から絵を描いたり、モノ作りで自己表現することが趣味で学生時代から約15年、洋服作りを続けています✨シンプルな布やレースが無限の可能性を秘めていて、作り手によって様々な形に変化していくプロセスが大好きで、可愛い素材を見つけた瞬間、「キターーーッ！」とアイディアが降りてくる瞬間がとても幸せです💖🤗実は亡き祖母も手芸が得意で、家族で唯一の理解者でした。ご先祖様へのお祈りを習慣にしてから改めてそのことを思い出して、①ご

わー2025年も半分完全に終わってしまいましたね。ほんと時間が経つのは早いです。そして今日も🤣2024年自分の時間を作ろうとスケジュール上げてたのですが、急に始まった大東ジャズとかいろんなこと巻き込まれて結局忙しい2024年でした。2025年やっとほんとに取れたゆっくりの時間⏰7月8月9月はほんとちょっとゆっくりいろんなことを整理していきたいと思います。2026年2027年そして、この先10年20年一生懸命頑張るために。と言いつつも育児と家事が大変🤣思わず、ノンアルコールビ

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●〓〓〓〓〓今日の空(^-^)/〓〓〓〓〓●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●☁くもりのち、☀晴れ(^^♪。本日は・・・→お仕事です(^o^)丿。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●必ず、「ソーシャルディスタス」を、守りましょう・・・(¯―¯٥)。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●１日６回→👀両眼点眼👀。●∞～∞～∞～∞～

特別な才能があるわけでもないのに、なぜかいつも心に余裕があって、どこか自然体で、楽しそうに日々を過ごしている人。そういう人たちの共通点は外側じゃなくて内側の整え方にあります。そんな“幸福度が高い人の習慣”をご紹介。1.「嫌なこと」を我慢しないでやさしく断れる無理して人に合わせない。でも冷たくするわけでもない。「それはできません」とちゃんと伝える力は自分を大切にしている証。嫌なことを避けることは、甘えじゃなくて“自己信頼”のひとつです。2.一人の時間を自分のエネルギーに変え

フルタイムで仕事をしている時には通えなかった事。[山盛りカルパス300gSN]おつまみカルパスサラミドライソーセージ珍味訳あり送料無料業務用可能おやつ大容量お徳用山形ポイント消化1000円ポッキリメール便NP即送楽天市場何度もリピしてますお酒が大好きな私たち夫婦には有り難い♥️2番目を出産して3年後に、パートで働き始めました。そして3番目を出産し、4番目が2歳の時にフルタイムに。その後3年間それはそれは忙しい日々を送っていましたこどもたち

【おとなのピアノ】レッスン一年表彰♪続けてこれて嬉しい生活の中に音楽を♪「できるって楽しい！」いつでも、どんな人にでも、学ぶ楽しさを伝える音楽教室。お家の中に音楽があふれますこんにちは。東京都西東京市ひばりが丘北1丁目西武池袋線ひばりが丘駅北口から徒歩7分わだピアノ教室和田円佳です。昨日は大人の生徒さんのレッスンでした。ちょうど昨年5月に体験レッスンにいらしてご入会くださったOさん。小さい頃にピアノを習っていらして、中学生ごろからブランクが

『ずっとやりたかったことをやりなさい』第2週の課題②は、「時間をどう使っているか」を見つめ直すワークでした。少し前の私なら、「人のために使った時間」で手帳がいっぱいになっていたかもしれません。実際、何年か前までは、暇つぶしに電話をかけてきたり、LINEを送ってきたりする友人が何人かいました。最初はそれが「人付き合い」だと思っていたし、なんとなく応じてしまう自分もいました。でも、少しずつ気づいたんです。その時間のあと、自分の仕事が手につかなくなったり、やりたかったことを後回し