自分の時間も大事

豚ロースしゃぶしゃぶ用一パック使って我が家定番の作り置き2品🍽️🐖どちらも醤油ベースだけど少し味付け型がちがう。もやしと豚肉の方は、もやしの上に豚肉を広げて並べて、ごま油大さじ1を全体にかける。その後、だしまろ酢と醤油を目分量でかけて、レンジで3〜５分蒸す。作り置きだから食べる前にあたためる際、長ネギを千切りにして上に乗せあたためてから食卓へ。もう一品は、豚肉に千切りのにんじんと冷凍インゲンを巻いて、耐熱容器に並べる。酒、みりん、醤油、砂糖をよく混ぜてから回し

投稿するのを忘れて寝落ちしておりました(:3_ヽ)_💦今夜は、お蕎麦(とり天丼セット)を食べてきました(ˇωˇ)💓美味しかったです〜☺✨***お風呂から上がったら真ちゃん(ロ-ロ)グッズたちの整理整頓の続きをしたいのだよ٩('ω')و*°(スキマ時間を見つけてちょっとずつ、進めております🐌💦)

こんにちはカチカチの頭皮とお顔をたがやしてゴミを流す！更年期にも自律神経の乱れにも負けない！いつも心おだやかなあなたに整えるセラピスト三木よう子です。今日もブログお読みいただき誠にありがとうございますセラピストの紹介はこちらから昨年の夏にお迎えしたシーズー犬好きで犬に好かれるのが自慢の夫になつくと思いきや・・・・・なぜか私にべったべたで・・・片時も私から離れません

更年期心ケア・ゆみでっす今週は今日から1週間のはじまりだったんですが🤭3連休はお寝坊したんですこれはお寝坊しようと思ってお寝坊したんですがちょっと先週はお仕事が忙しくて疲れが残っているので少し自分の身体を休めてあげたいと思ってそうしたのっまぁ～のんびりって言ってもお家のことでもやることはあるんだけど気持ちが違うよねっあれもしなくちゃ！これもしなくちゃ！って思いながら毎日過ごしている人多いんじゃないかなぁ～？ゆみもそうだよっ🙆‍♀

＃PR更年期障害の症状更年期障害の症状は、色々あります。あなたの症状は、この中にありますか？身体の症状では食欲が出ない食べ過ぎてしまう頭痛動悸肩こり腰痛睡眠障害冷え便秘・下痢めまいのぼせほてり多汗など気持ちや心の症状だと疲れやすいやる気が起きない集中できないイライラする自信がなくなる悲観的になる落ち込みやすい無関心になるなどどれも、気になりますよね💦では、次は。。。クイズです♬

おはよう。本日から、10月が始まりました本当に、早いですね✨毎日を楽しく、丁寧に暮らしたいと思います。自分の時間も大事にしながらね

昨日の記事も読んでみてにほんブログ村こんにちは香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKOです。横浜→愛知→東京→山形→香港→現在バンコク在住です。ただ、盛ればいいってもんじゃない。盛ってくことは簡単。実に簡単。だからついつい、色んなことを、盛っていきがちになる。けど我々には「余白」が必要、これがなくなるとあらゆる方面での余裕がなくなる。毎日スケジュールがいっぱい、それでやれている

今日は、引きこもって居ました。何をする訳ではなくただのんびりしていました。身体も休ませられたから良かったけど。明日からもまた頑張れそうだ(˙-˙)౨🔥

こんにちは😊今日は一件だけ訪問介護です私だけしか行けない人直行直帰というやつです(^_^;)が………午前中はゆっくりして買い物いったりして〜14時から１５時半が仕事今のうちにおかず一品だけ作りじゃーん✨ひじき煮ましたそして、帰ってきてから豚汁を作ろうかなぁ休みがあると、すこしだけでも食事作れるのが楽しぃ自分の時間も大事なんですが最近は夫に料理頼んでばっかりたまには私が作らなきゃお互い夫婦で助け合っていかなくてはさぁ〜まだ、ゆっくりしたいと思います。

職場復帰7月25日から8月いっぱいまでお休みしていたバイトに9月1日から復帰しました。時短で復帰しましたここ2年くらいは週5のフルタイムで今年に入ってから働き方改革(笑)で週4でその内の1回は時短というスタイルでやってきてはいたものの色んな事がいっぱいいっぱいになってたのかな？自分の時間も大事にしていかなくちゃ！という事で当面は時短と会社には伝えたけどこのまま時短でと思ってます1日2日と9時🕘〜12時🕛のたった3時間なのに凄く疲れまし

今日もいつものように中学校をお休みする長女五月雨登校してたけどかれこれ３週間は全く登校せずです最近は学校に行くか行かないかの確認もあまりしません聞かれるのも嫌だろうしあいまいな返事ばかりされるのも私が嫌先週、給食も止めました食べもしない給食費を払いながらお昼ごはんは家で食べるって2重払いなんだもんそこのイラッを取り除く方が私はハッピー今日はイオンに買い物に行くのに誘ったら付いてきたダイソーでヲタ活グッズを買わされファンサうちわ作りに付き合わされお昼ごはんにお惣菜を

「あの時、楽しかったよね～」と、思い出す。いつだったかなぁ？と記録を見ると、もう１０年も前のことだったりする。”すこし前”くらいの感覚でいるけれどもうそんなに過ぎたのか💦今から１０年前が、あっという間に過ぎた時間なら、ここから１０年だって早いはず。。。よく母が言っていた。春に亡くなった叔母も、言っていた。「旦那さまを大事にしなさい」「二人で楽しめる時間なんて、ほんとに短いんだから”今”が遊び時よ」そうだね！幸い健康な二人、たくさん思い出を作りたいと思う。ハ

こんばんは😃🌃眠い目👀をようやく開けて打つブログ…寝ればいいのに、寝ないでポチポチ👆👆👆さっそく認定調査士が来週来て頂けるそうです🎵有り難いです。お隣のご主人の葬儀が無事に終わりました🙏お花がスゴくあるのでうちで、飾って欲しいと…お弁当も飽きてきて食べたくないからあまったもので失礼だけど食べて欲しいって🫡有り難く頂戴しました。本州各地雨☔が大変ですね気を付けてくださいねまったく嫌な天気です今日も無事に仕事終わりました大菊の挿し芽🌱もはやくポリポットに上げな

日本に帰ってやりたかった事ナンバーワン美容院。この半年、美容院いってませんでした…！日本人の髪は硬いから、アメリカの方からするととっても切りにくいんだそう。「私の髪切れる？大丈夫？」と聞くと、だけど「okey!Icando!」と気軽に受け、「oh…That'sdifficult.it'skindaweird.Butokey!」と失敗されるケースは多々あるんだそう…勿論日本人慣れしてる美容師さんなら大丈夫なのでしょうし、みんなが皆そうじゃないのでしょう

自分の時間も大事ですからね落ち着いたらやりたい事リストをまた作りましたもちろん鍼ケアで体と顔はケアしてます皆さんに年齢を言うと驚かれます鍼はやっぱり、効果が凄い腱鞘炎2回で完治もしちゃう方もいたり旦那さんに、そういえば腰痛いって言わなくなったねって自分にも鍼を刺して自分ケアで効果が出ている炭酸泉ケアもしたいなぁと思っています炭酸泉はやっぱりいいですあとは、自分でやりたい事全ての美容ケアを全部できるところを作りたいこれは一貫してブレてないです自分にも使える時間を作るのも大

こんにちはゆーみんです昨日、娘が保育園に行き始めるも、行き渋り＆風邪で休みがち、というお話をしました↓『入園しました』こんにちはゆーみんですこの４月から、娘が保育園に通い始めました。私ももうすぐ仕事復帰です場所見知りも人見知りもしない子だけど、さすがに預ける時間も長いし、刺激…ameblo.jp慣れない環境で大変だろうし、娘もがんばってる！熱がなくても、体辛そうだし、休ませてあげたい。保育園にもゆっくりなじんで〜〜その気持ちも、本当。な・ん・だ・

今日は、上の子の卒園式でしたコロナに始まりコロナに終わった3年でした、、、でも我が家はあまり気にせず、お出かけもよくしましたし幼稚園の対応も柔軟だったのであまりコロナには影響されてない3年だったかもしれません3年早かったなぁ〜これからの学生生活も早く、気がつけば大人になっていくんだろうと思うと子供との時間は大切にしていきたいなと思いましたそして自分の時間も大事にしたいので笑本日、琵琶湖の様子を見に行ってみたいと思います笑では

遅い時間にバイトから帰って来る息子に合わせて、食事の支度をしてやるのも私の役目の一つです。いつも食べ終わるのは23時を過ぎるので、私としては少しでも早く片付けてゆっくりしたい。それなのに、アホ息子は食事の途中でスマホの操作をしていて、なかなか食べ終わりません行儀も悪いし、スマホを止めるように注意して早く食べ終えて欲しいと言うと母さんはいつも遅くまで起きてるし、そんなに急かさなくてもいいじゃんですと！！確かに深夜まで起きてはいますが、それは静かな夜を誰にも邪魔されずに一人で楽しみたい

家族の時間仕事の時間も大事だけど自分の時間も大事にしてね！！自分がやりたいことをやってみよう！

久しぶりのブログの更新になりました。私のメンタルが安定していたことと、それに伴って息子のメンタルや行動が安定していたこともあります。でもそれは一時のことで、やっぱりふとした瞬間にモヤモヤが生まれてしまいます。将来への漠然とした不安。私は今のままでいいの？もっと何かしなきゃいけないんじゃないの？そんな私に、カードリーディング体験してみませんか？というお誘いをいただきました。カードリーディング…初めて聞いたし、何をするのか良くわからないけれど、タロットカードの占いみたいなものかな？モ

おはようございます。今日仕事が夜勤なので、午前中は小説の執筆や発信活動をします。でも午後は休む時間にしようと思っています。そうやって時間のメリハリをつける。頑張ることは素晴らしい、でもいつも100％のパフォーマンスを出すことは難しい。それならやる時間と休む時間を分けておこうと思っています。このブログを見て下さったかたもやる時間と休む時間を決めてもらえたらと思います。ちなみに僕が仕事の休む時間は当然休憩時間なのですが、可能であれば１人で休むようにしています。例えば他の同

おはようございます(´д｀)もう,週明けになってた❗️昨日の今日なのに,身体の疲れは微妙過ぎるくらい残っている。今日は昼間からの勤務。いつもは,もう少し遅い時間の勤務なのに,人が足りないのかしら？今日さえ凌げば,明日は行きそびれていた畑の収穫と,自宅と兼任している草むしりが控えているんだよね(苦笑)脚の良くない母にやって貰う訳にもいかないし・・自分のやれる範囲で,やれれば良いんだよ。限られた時間だからこそ,有効に使わないとワタシは睡眠だけに時間を費やしてしまうから。

チュその後も今日は仲良くしてるジルちゃん足がはみ出してるけどジルちゃんはお腹を出してるこのお手手が可愛いペターンとなって明日母が夕食後に妹の家に２泊３日で泊まりに行きます月に１度はそういう時間も必要ずそういう時間があることで少し余裕を持てて優しくなれる

あるあるですよねブログ始めた途端、仕事が増えてきたり学会発表することになったりとか、なんだか色々忙しくなってきた。不妊治療の件はほぼ貼るだけだけど、お受験や仕事、育児のことはもう毎日バタバタで、いちいちブログに書く暇がない。いや、、正確には帰ってからご飯の時とか出来るのかもだけどそれよりは休みたい！食べたい！だったりしてなかなか筆が進まないできる時にやって後で見返すっきゃないな。

こんにちは。岐阜県羽島市駅から徒歩10分リラクゼーションサロンNature～ナチュール～西松です。「今日は足のむくみがひどいです😭」そんなお客様の足に触れてみると、おっと！いつもに増してふくらはぎの張り感が強く出ていました。脚全体が膨張してるような状態で、かなり辛そう💦毎日忙しい仕事と家事でクタクタの様子のお客様。フットバスに入りながら、お身体の状態をお聞きし施術の内容を決めていきます。施術中はゆっくりとお休みして頂きました。パンパンに張り詰めていた脚を、少しずつ緩めながら

ゴールデンウィーク初日公式LINEでエネルギーチャージを意識して過ごします♪と宣言していた、丘のおうちの入江ですが、、、ＧＷ最終日の昨日（５月５日）はなぜか、ぐったり人混みは苦手なので（得意な人はあまりいないやろうけど・・・）「どっかいく？」と気遣ってくれてるっぽい夫の誘いもお断りして（あ、末っ子は夫とあちこちお出かけしてました）家で過ごす時間を確保はするもののなんだかんだと自分のペースが保てないのかとかとか思いつつ…あまりの疲れっぷりに昨

美味しかったです😋こんにちは昨日ワンコとお昼休みお散歩に行ったのですが期待した桜🌸はほとんど散ってました💦時すでに遅しで少し残念〜(ワンコは関係なく喜んでました🤣)入学式は満開だったのでそれで良し🎶花の命は短いものですね今日はママ友とお互いの頑張りを労うランチ㊗️小学校以来お互い娘に振り回され続けているそんな私達は言ってみれば戦友❓（笑）時に愚痴や悩みを共有しこの春2人とも晴れやかに入学式を迎える事が出来て本当に良かったです😭あと何年か経ったら笑い話になるよね〜これ

関東にも雪が降ってから、夜が一気に冷え込みましたね。あまりにも寒いのでお茶を飲んで体を温めていましたが、フと思いついたことが！これこれ！これですよ。去年に仕込んだ梅酒！私、あまりお酒が飲めないのですが、それなのに初めて梅酒作りに挑戦したんです。今、ちょうど良い塩梅になったので、早速梅酒のお湯割りにしてみました。娘にもらったワンピースのコップでお湯割りだと体が温まって、ほろ酔いでいい感じ！クイクイ飲めます～。こりゃ、梅が今年の冬で無くな