自分の感情を受け入れる

スピリチュアルカウンセラーTina今日もありがとうございます目の前の人を笑顔に光輝かせ✨その光が周りの人達へ伝わり素敵な世界へ🌍自己紹介Tina今日は牡羊座の新月自分の人生をどう生きていく覚悟を決める最近、おもうのすべてが決まっていてベストなタイミングに生きている一分一秒のタイミングもそうなっているような感じそうならば焦らずでいいし不安も恐れも本当は必要ないやりたい事好きなこと何も気にせずにやればいいそれをお金が仕事が家族が子供がいろんな言い訳

●あなたへ、今週のオラクルカード✨✨✨こんばんは＾＾うつ・不倫・シンママ・・・大人だって悩んじゃう⭐けいこのヒーリングルームヒーラーけいこですあなたの心のヒーリング、うけたまわりますあなたへ、今週のオラクルカード✨✨✨オラクルカードは、ご神託を意味します今週は、「ウィスパー・オブ・ラブ・オラクルカード」🔯🔮もうすぐクリスマス🎄🔔カードはあなたに、何を語りかけてくれているのでしょうかメッセージ内容の受け取りは、

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】★ショートコースは10月20日で終了です★(※間もなく終了します)★新規クライアント様先着2名様受付中です★オリエンテーションのページからお申込みください。★LINEで友だち募集してます★--------現在はSNSの普及で他人の行動や生活が筒抜け。でもいつまで続くかな？って最近思ってます。またリアルでも友人が相次いで結婚したり子供ができたり同じくらいに始めた仕事が自分より順調にいって

自分の感情は自分にしか”感じられない”自分の本当の感情を感じても、もう怖い事や、悪い事は何も起きない自分の本当の感情を自分が無視し続けていたからいつも内側に得体のしれない不安を抱えていて辛かった辛さを感じないように〇〇になれば幸せになれるって信じていたから〇〇になっても、辛さが消える事はなかった自分の感情に集中していれば他人の感情に意識を１００％向けて勝手に辛くなることなんで起きない

♡感謝できること♡♡今日も朝起きれた。ありがとう。♡コーヒーを家で簡単に作れる。ありがとう。♡自力でコーヒーが飲める。ありがとう。♡太陽がこの目で見れる。ありがとう。♡太陽の温かみを感じる事ができる。ありがとう。♡今日もいつもと同じように平穏な地域で生活が出来る。ありがとう。♡新鮮な空気が吸える。ありがとう。♡耳が聞こえる。ありがとう。♡パソコンが使える。ありがとう。☆今日の決断☆

自分の心を思いやれていない寄り添って生きてこなかったって自分をすごく責めてなんて出来そこないで頭が悪いんだろうと考えていたけど他人には本心じゃなくても寄り添えていたし他人を思いやって生きてきたから他人から自分に対象を変えれば（行動を変えれば）いいだけの話で、実際に私は自分を思いやる事はわがままで、悪い人間で❌と禁止して生活していたのだから自分を思いやれていなくてもそれは普通なわけで何も、自分を責めたり

誘惑に負けない昨日の夜同居人がティラミスをお土産にもらってきてくれた一瞬、一口ならいいかなと血迷ったけど一口食べたら全部食べたくなるのは目に見えているからやめた同居人が、食べているのを見ても欲しいと思わなかった感謝日記書きはじめないと中々感謝に意識を向けられないこの世界感謝に溢れているのに感謝に意識を向けないと感謝からかけ離れて不満と口に塗れてしまう

＊砂糖抜き上手く行っている＊感謝をする感謝日記を書かないと、すぐ不満に目を向けてしまう

＊砂糖抜き砂糖を食べない！と意志を強く持たなくても体にお菓子を入れる興味がなくなってきている同居人と食事の時間をずらす事で相手が何を食べていても気にならないと自分に言い聞かせている時もあれば、食べ物への価値観が同じ趣向の人と暮らしたいと強く思う時もある＊不満を言わない相手に不満を言わないのは、順調に続けられているでも、”不満を言わない”っていうのに窮屈さを感じるようになってきている自分の中に、湧いた感情は全部受け止めていきたい昨夜、配達予定の荷物がまた見つけ

どうして同居人が他人にイラついているのかストレスになる程嫌だったのか私は自分に好きな人の前で”ネガティブ”な感情を出すのを禁じていたから好きな人が私の前で”ネガティブ”たらたらだと、私の事が好きじゃないんだと私を丁寧に扱ってもらっていないと受け取っていた過去に親に、何か生活の不満を訴えても”文句言うな””５体満足で家も、食べ物もあって”文句言っているとブスになると脅されて、我慢していれば美味しい物を食べさせてくれるという生活環境で

今日から再度２１日間”砂糖抜き”チャレンジをしますそれと同時に”不平、不満を他人に言わない（口に出さない）”事も実行しますそして、痩せたい肌がメンテナンスフリーで綺麗になりたい気分が下がった時に”お菓子”を食べる事によって気分を上げるのではなくて自分で自分の感情により添えるようになりたいいつ、どこで、誰と何をしていても”脇役”の私から”主役”の自分としていられるようになりたい２１日後、どんな変化があるのか楽しみです

１４日目砂糖抜き順調肌の調子は変化は見られないもう砂糖を欲しない体になっていると思い込みたいけど、実際、どうなんだろう不満を言わない心の中では暴言を吐きまくっていますが、順調１１〜１３日大問題が発生したけれど、砂糖も食べず乗り切れた２日間から同居人が家を空ける事になって、彼といるのと、いないのとのストレスの違いを見極めるチャンスだったのですが、（彼のお菓子を食べる誘惑やら、うるさい音楽やら、いびきに悩まされずに、過ごせるとワクワクしていたのに）思っ

＊砂糖抜き順調丸ごとのパイナップルをなんとか無事に切って朝ご飯に食べた美味しかったこれからは面倒くさがらずに、丸ごとを買って自分で切って食べようと思う砂糖を抜くことで腸内環境が整って肌がきれいになればいいなと思って始めたのにまさか自分が嫌な感情から気分をそらすためにお菓子を欲していた事に気が付くなんてびっくりしています嫌な気分になる→お菓子を食べて嫌な感情を感じないようにする→自分が無視した嫌な感情はどんどん溜まっていくばかりこのサイクルから抜け出すには、お

＊砂糖抜き順調朝ご飯にリンゴとパンを食べたりんごの皮を剥くに慣れてきたと言ってもピーラーで剥くだけなんだけど昨夜同居人に新しい味のポテトチップスを買ったからとおすすめされたもう何回も私は今”砂糖抜き・ジャンクフード”を食べないチャレンジをしてると説明しているのにすぐ忘れるらしいそれとも無意識に邪魔してくれているのか？シンプルに、”NoThankyou."と返事をしといたそもそも同居人と出会う前は滅多にジャンクフード食べていなかったから生活習慣

気づいたこと今まで、嫌な感情になった時に（不安、悲しい、ショツク、辛い、心配等の感情）それらの感情を感じないように、我慢したり、無視する癖がついていて甘いお菓子を食べる事で自分を誤魔化そうとしていたみたいです小さい頃は嫌な事があるたびにおまじないのように自分の部屋の整理整頓をしてリセットして、準備OKごっこを１人よくしていたことを思い出しました甘いおやつが食べたくなる時ってどんな時だったろうと思い返してみたら自分に取って嫌な事が起こって嫌な気分

冬支度としてクローゼットの中の断捨離をしようと思っていたタイミング良く、明日のネット回線工事作業の業者の人達がクローゼット内に入るという事に気がついた（アパートの管理会社から連絡が来た時は別の箇所だけかと思ってた）メール読み返さなかったらそのままで危うく業者の人に自分の洋服だの、小物を移動させられている羽目になってたから今日気がつけてラッキーだった文句を言わないと決めた事でポジティブな事に意識が向きやすくなってて嬉しい洋服以外の物、ノート、メモ帳、文房具、全捨離し

周りの人達の為にと自分の本心に蓋をして自分さへ我慢すればって。選択をしたその先がもし自分が思い描いていた現実と何かが違ったのであれば。結論先ずは、マジで、自分自身に素直になるホント!それだけ。ほんで、そこから最初に自分が１抜けたぁ〜〜〜🎵って。まぁ、あとは我慢の糸がブチ切れてきびすを返すことになるその日を待つのか？わたしも激しく経験があるからよくわかるけど我慢や自己犠牲って本当にうまくいかないんだよねエネルギーレベルから言っても周りも絶対に

まるごと自分肯定®︎フラワーフォトセラピスト朝陽音のよこやまみな子です。プロフィールはこちら落ち込んでいる時や失敗した時などに「それ位のことは気にしないで！」「もっと元気出していこう！」といったようなポジティブな言葉をかけられることがあるけれど人や時と場合によってはそれが逆効果になることがあります。「それ位のことは気にしないで！」→いや、それ位って…あなたにとってはそうかも知れないけれど私にとってはそれ位じゃないんです

おはようございます１人１人にオーダーメイドの癒しをサポートする❝マインドセラピスト❞のかおりです今日もご訪問ありがとうございますとっても嬉しいですそしていつも心温まるアクセスやフォローに感謝していますありがとうございます引き続きこれからもよろしくお願いします公式LINEをご登録して頂いた方へご登録プレゼントで『今のあなたに必要なメッセージ』という１枚引きのカードリーディングをプレゼントさせて頂いています↑今のあなたにとって何かヒントになれば

自分の感情を開放したいあなたへ、こんにちは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日は嫌いって思う感情をどうするか？について。あなたが好きなことは何か？って聞かれたら、どんな答えが自分の中から湧き出てくるかな？私の好きなことは旅かな〜ブログを書くことかな〜表現することかな〜って次々と出てくる。そして、あなたが嫌いなことは何か？どんなことが出てくるかな？私の嫌いなことは、人を批難したり、否定

私は自分の意見を弁護士に言うのが怖くなる私を許します私は自分の本音を話せない自分をダメ出しする私を許します私は他人といると自分の本心がわからなくなる私を許します私は自分のお願いを伝える前に思考で検閲する自分を許しますもう本音を感じても大丈夫もう感情を感じても大丈夫もう本音を伝えても安全だよもう本心を言っても命の危険はないよこの人はお母さんじゃないこの人はお父さんじゃない私が自分のお願いを他者に伝えるのに恐怖が出てきたら恐怖の隣に座ってみる恐怖に寄り添える

♡私は私を許します♡私はお金を稼いでいない私を許します私は他者に本音を言う勇気のない私を許します私は暖房に切り替わっていない部屋にいる私を許します私は語彙の少ない私を許します私は今まで自分を嫌っていた私を許します私は私の全てを許します私は私の存在を許します私は他者に愛されたい私を許します私は今までの思考回路を作った私を許します私は筋肉のない私を許します私は運動をしたくない私を許します私は今まで自分を否定していた私を許します私は他者に本音を言えない私を許します私は他

こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.31で終了します。※お申込みされる方はオリエンテーションの頁へお進みください。【重要】※ショートコースは9月末で一時休止する予定ですネガティブな自分は嫌だポジティブになりたいこんな風に思う人は多いよね。でも否定的な感情を持つのは人間として当たり前なのでそれを認めてあげると自己肯定感も高まります。いい人でいようと自分の感情に蓋をす

こんにちは！haruuです。ライオンズゲートから水瓶座満月満月🌕夏のパワーが凄くて、出会う方々もパワフルな方ばかりになってきて、なんだか楽しいーとなってましたが、少し休憩、ということでしょうか体調不良で会社を早退しました。（←あ、一日休んだら復活しました！）体調よくないときってあまり考えごととかできないけど、シンプルな素直な願いとか心地よくないことがハッキリするな〜と、今回気づきました。私の場合は、パジャマとかシーツやタオルケッ

自分を好きになれない…😭自分の良いところが分からない…😥約10年前、29歳の私はそんな風に思っていました💦今の私からみると、「なんてもったいない…！！」という状態…自分の捉え方が180度変わったのは、ほんの少しだけ意識を変えてみたことがきっかけでしたすぐには慣れませんでしたが…確実に変化してプラス昔の状態に戻ることは10年間一度もありません✨✨【意識】することとは…「自分の感情をジャッジしない」ことです！腹黒い気持ち怠けたい気持ち嫉妬心不平不満などなど…い

潜在意識・マインドを整え『望みを叶える』をサポート牧島ゆかりです。私の自己紹介はこちらから✨公式LINEでは、人生を豊かに好転させる秘訣と最新情報をお届けしています✨【登録特典】望みを実現するワークの方法をプレゼント🎁ご興味ある方は、こちらからご登録ください❣️↓↓↓ID検索の場合、@065ovbzh最近も身をもって感じていることモヤモヤ＆イライラの感情はお宝✨思うように行かなかったり焦ってはイライラ、目の前の出来事や現実

こんにちは今日は気持ちが良い一日でしたまだまだ桜も頑張ってくれています入学式までもちそうですね波動測定の人気は相変わらずです小学生から70代の方まで幅広いです先週末は県外よりご夫婦で来てくれましたすでに栄養に取り組んでいる方でしたのでとても熱心にアドバイスを聞いてくださいました。悩みは人それぞれ違いますが波動測定は解決方法を示してくれるので何をしたら良いかが明確にわかります興味がある人はぜひ波動測定受けてみてください

自分の中に不安恐怖心配など…ネガティブな気持ちがでてきた時、どーしてますか？私、もともとはネガティブな気持ちを、否定していたので「あ〜また不安になってる」「私色々勉強してるのに…セラピストなのに…ヨガインストラクターなのに…なんでポジティブな気持ちを持てないの！」「弱い私、ダメな私…」「なんで？なんで？？」と怒ったり、否定しまくったり、自分をいじめていました（笑）でも、目の前に幼稚園児がいたとして「こわいよー」と不安な顔をしていたら、どうしますか？その

この投稿をInstagramで見る山下嘉代子(@kayoko4332)がシェアした投稿

正希いずみです。この世界にはすでに成功した自分が生きる平行宇宙が存在します。運気、潜在意識、波動状態、メンター選び、捨てる力これらを整えることで平行宇宙への『扉』は開かれます。頑張るのではなく『転生する』ことで願望を実現する方法をお伝えしています。*今回は『自分の感情を抱きしめる』ことで現実は変わりはじめるというテーマのお話です。一般社会で人を評価する言葉として「感情的にならず、えらい」