自分の意見を持つには

私が昔、自分の意見を言えなかった理由は、他人からどう思われるかが怖かったのではなく、そもそも主張したい意見自体がなかった。私はそんな自分を❝自分がない人❞だと思ってきたし、それがコンプレックスでもあった。でも、ある時セルフコーチングをしていく中で気が付いた。自分の意見がないのではなく、自分自身が自分の意見を認識できていなかった、ということを。ではなぜ私は自分の意見を認識できていなかったのか。答えはとてもシンプル。それは、❝私