自分の思考

私はリウマチになって10年以上になります良くなったり悪くなったり。思えば悪くなった時は必ず思考は暗いことでいっぱいになっていたお金の不安病気が悪化するのではの恐怖家族への不満自分を責めることばかり考える将来への不安人への不信感なんしかロクなこと考えてない潜在意識には主語がないんだから全部自分に向かっていってることになる体にいいわけない思考癖はすぐには治らないけどとりあえず自分の思考が良くないことにはきづけたそれからいろいろ実行する日々が始まった

こんにちは😊婚外恋愛専門カウンセラーの松永さゆりです♡カウンセリングのご感想です♡みなさん、秘密の恋愛だから誰にも相談できずに、悩まれる方が多いです🥲🥲一人で悩むと、自分の思考のクセに気づけないまま、時間だけが経ってしまいます‼️‼️気持ちを吐き出せる場所、整理する場所を見つけてくださいね♡♡【公式LINE登録でプレゼント🎁】公式LINE登録後➡️苦しいバイバイと送ると、【🌹苦しい不倫恋愛からの脱出】と【🌹不倫恋愛が苦しい時に読むお守りBOOK】【

モーニングメソッドに3度目のチャレンジで3カ月継続中うんうん、いい感じコツはゆるく長くだね最近冥王星が逆行から順行にもどったらしく私も5月からもやもやしてやる気が出なかったり悲しかったりしたのが妙にすっきりしたというか自分の中で結論が出たという感じで不思議だなと思う冥王星ってめちゃくちゃ遠くにあるんだよね約42億8,000万kmから約75億kmらしい幅が広すぎて、ようはよくわからないということかなそんな天体の影響を受けているかどうかは知らないけど時期的にぴっ

今日は仕事がお休み、特に予定もなかったので、１日リザストの設定とにらめっこ。わからないところはAIに聞きながら進めていたのですが、そもそも私の指示が間違っていたことが夕方に発覚。全然違うことやってましたーーなんかおかしいと思ってたんですよね・・・ああ、１日イライラしながら無駄に過ごしてしまった。ていうかですよ。「途中で気づけよ、自分！」こうなったらまた自分責めに入っちゃいますよね。なので、ここは深呼吸。「あーなんか焦ってたよね。焦るのやめようね。」「よく頑張ったよね。

たまに、模写をしていて疲れてしまったカァチャンから"'絵が上手になったからと言って何かいいことがあるの""っていう風に真顔で聞かれるんですけど、ちょっと言葉に詰まってしまうんですね…。何があるのか？よく俺もわかってないっていうところがあって…とはいえ、絶対に得だと思うんですよ！何がどう得なのか？って言われたら……上手い！と言われるとか褒めてもらえるとかっていうある意味、程度の低い部分もあるっちゃあ…あるんですが、それ以上になんかこう真理を獲得したと

モーニングメソッドを実践中3回目のチャレンジで、3カ月続けられた最高記録を更新中だ！もちろんやれない日や起きれない日もあるけどこうしてまた取り組むのが大事先日飼ってた猫が亡くなって結構疲れてたんだろうな起きれなかった主人はあまり泣かない人だけど涙が止まらないと言っていたそんな主人を見るのは初めてだったかも一緒になってから2匹の猫が亡くなってるけどその時も辛そうだったけどあんなに泣いてなかった自分でも「年を取ると涙もろくなるのは本当なんだね」と言ってた

あなたの頭の中の住人たち思考の正体あなたの頭の中、今日も大騒ぎ（笑）思いどおりにしたいエゴちゃん。「私が！」と主張する自我ちゃん。次々と考えを生み出す思考ちゃん。不安ちゃん、心配ちゃん、比較ちゃん……。頭の中には、個性豊かな住人たちが暮らしています🤣そして、考えたことをいつの間にか事実のように思い込んでしまう。でも、考えたことと、実際に起きたことは同じではありません。頭の中の住人たちの正体を知れば、自分の思考との付き合い方も変わるかもしれません。

「私なんて…」その無意識のブレーキが、子どもの問題を作っている？前回のブログでは、①ノート術や感情を整えてもイライラが消えない理由「自分を整えてもまた元に戻ってしまうのは、心の奥底のさらに奥に無意識のブレーキがあるから」というお話をしました。この根本の原因は、一人ひとり違います。例えば、あるママは心の奥底で「自分は誰にも愛されない」という間違った歪んだ認知を持っていました。歪んだ認知は、自分の思考や感情、どう行動する

私が正しいのに、なんであなたは違うの⁉️🤣人は、自分が信じている観念を、いつの間にか「現実」や「常識」にしてしまう。親は「子どもはこうあるべき」子どもは「親はこうあるべき」夫は「妻はこうあるべき」妻は「夫はこうあるべき」そして、お互いに思うんです。私が正しいのに、なんであなたは違うの⁉️🤣🤣🤣ところがその「こうあるべき」は絶対的な正解ではなく自分が信じている観念だったりする。自分の常識が、相手の常識とは限らない。なのに、自分の「べき」を基準にして、相手

物事をもっと深く考えられるようになりたい。でも、考えれば考えるほど、頭の中がごちゃごちゃしてしまうこともある。「あのとき、別の言い方をすればよかったかな」「どうして、あんなことを言われたんだろう」「これから、どうすればいいんだろう」答えを出そうとしているのに、同じことを何度も考えてしまう。そんな経験はありませんか？考えること自体は、悪いことではありません。物事を理解したり、自分の気持ちを整理したり、次の行動を決めたりするために、考える力は大切です。一方で、すべてのことに答えを出

主人＝私！？どうしても認めたくない！思考の学校では、自分の思考を一番大きく見せてくれる人、それは自分の一番身近にいる人だと言われています。私の場合は、主人です。どうしても主人＝私……認めることはできん！主人＝テキトー、雑、汚い、声が大きい、品がない、酒を飲みすぎる、タバコくさい。見下しはよくないっていうけど、見下したくなる要素満載（笑）でもね、これが私のわけないでしょ！私の場合は、たぶん例外だ……と思いたい。。私のように、どうしても自分の旦那様＝自分

宗教そのものを否定したいわけではない。人は昔から分からないものに意味を求めてきた。救われたいという希望。失いたくないという恐怖。その二つが重なる場所に「見えないものへの答え」は生まれやすい。先の見えない夜道で灯りを探すのと似ている。信じることは人を支えることもある。でも支えと支配は同じではない。「そう教えられたから」「みんなが信じているから」その瞬間に自分の頭まで差し出す必要はない。信仰が危うくなるのは信じたときではなく

こんばんは西村リエです。今日もブログを読んで頂きありがとうございます。皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。そしていいね、フォローをありがとうございます。瞬時にプログラミングされているように出来事が起こると自動的に結びつく自分の思考。余りにも自動的に瞬時に動いてしまっていることを考えるのです。自分自身が楽しくなくなるような喜びでなくなるような思考回路。振り返ると何気なく発してしまっている言葉は自分自身が1番聞いている言葉であり自分が発した言葉

こちらがどれだけ伝えても伝わらないことってあると思います。それは自分の問題というより相手の問題の場合もあります。まず大前提に、自分の想い、意見を押し付けることはやめましょう。自分の想い、意見をお話しすることは大切ですが、相手にもあります。同意してくれない場合もあります。また、思考のレベルが違っていたら話は通じません。こちらがどれだけ愛の視点でみていたとしてもです。でも、いつかきっと通じると信じましょう。今はそれだけで充分です。またいつか分かり合える日が来るかもしれません。それ

気がつけば、今年も残り三ヶ月を切りました。本当に早い。今年の手帳を１月から振り返ってみました。１月部署異動、久々に脳内パンクしていたなぁ。２月３度目の講師をやれたなぁ、このころ副業の面接も結構していたなぁ。３月コーチングスクールの説明会に行ったなぁ、４月２級を受検すると決め、練習会に参加していたなぁ、５月転職相談員のお仕事チャレンジしたなぁ、６月養成スクールのサポートにも足を運んだなぁ、そして２級の受検をしたなぁ。７月副業先が決まって、

こう習ったから。こう言われたから。だから、「そうしなくちゃ」「そう思わなきゃ」実はここでズレることがあります。こう習った。こう言われた。↓どういうことだろう。↓行動してみる。わかろうとする。考える。見つめる。↓そういうことか！この流れと、最初の「そう思わなきゃ」は全然違います。「そうしなくちゃ」の方は、理解する前に採用している。言われたことを、自分で考えたり、実際にや

面倒を見ると決めたら最後まで面倒を見る。そのような覚悟を決めたら諦めないことです。人の成長には時間と労力が掛かるのです。何でもかんでも相手のせいにしてしまうことは、解決すべきことからの逃避の始まりですから、互いに否定し合うことでの摩擦しか生みません。自分の考え方が全て正しいとは限りませんし、相手の言い分にも耳を傾ける心を持たないと、世界に一人しかいない相手を理解できません。自分の考えや思い込みを

最近ふと思った私は何者になりたいんだろう？と。以前は「稼ぎたい」ばかりだったけどお金がたくさんあって、時間もたくさんあったとき自分は何をしていたら幸せなのか考えてみたまず、自分が仕事してもしなくても会社は回るようにしたい朝または昼だけ仕事して、夕方はゆっくりするとか行きたいところに行くとか次に自分は最適化をしていたいみんなが働きやすくなるような制度やツールを作ったり業務効率が上がる仕組みを整えるのは楽しい今いるメンバーが気持ちよく楽しく働けるようにしたい

久しぶりに夢中になって本を読みました昔から本を読むのは好きだったのですが最近は、面白そうだと思って本を買ってもところどころ読んで、本の山に積み上げて読まなくなる、、、図書館で面白そうと思って借りてきても返却期限までテーブルのうえに置いてあるだけ、、、そんな感じになっていましたここ最近自分がふと気になっていたことや自分の中の受け入れられない部分を知ってじゃあどうしたらいいんだ？と思っていたことへの答えがこの本のなかに載っていました読んでみて青天の霹靂というかそういう

最後の４つめの条件です自分の人生を電車のレールのようなものだと思っている人は多いですねしかし、それはちょっと違うのではないか私は人生とは海や空のようなものだと思っていますどこまでも果てしなく続く‘地平線‘のようにアナタの行く先には無限大の選択肢があります進む方向が「いろいろあるのだ」と気づくことが運をあげる最後の方法です人は簡単に「思いこみの罠」にはまります「アナタと一緒に暮らして、楽しい日なんか一日もなかった！」別れ話をする時、こんなふうにいう人

思考に気づいていますか？前回は、「思考ちゃんが、あれこれ騒いでくる🤣」というお話でした。でも、ここでちょっと大事なことがあります。そもそも、自分の思考に気づいていますか？ほとんどの場合、思考していること自体に気づいていません。「心配している私」「不安な私」「怖がっている私」「こうしなきゃと思っている私」と思っている。でも、ちょっと見てみると、「大丈夫かな」「どうしよう」「こうしなきゃ」「もし○○だったら……」と、頭の中で思考が流れている。それを、

まとめ記事とか見てたらこれはどうしたらいいですかとかこういう時はどうしてますかとかそういうの多いなと思った。でもそれこそエゴであり、どうする必要もないってことじゃないかなと。僕はもう最近そういう考えするのめんどくさいから自分には最高の波動が今流れてきててそれが何かしら引き寄せてくれるってもそれだけでまとめてる。だって僕がこうしてる間にも引き寄せ働いてるんやろ？じゃあ自分の思考でどうしようもないやんと思って。ただ何もしないとネガティブに巻き込まれたりとか思考が自分を支配してこようとしてくる

5.8km7,932歩当地の日の出は5時35分久し振りの朝散です残念ながら曇りで午後から雨の予報ですカモメちゃんが飛来していましたなんかとても嬉しく幸せな時間でした散歩仲間達とも久しぶりに会話日頃猫ちゃんとしか会話しない私人間の言葉が出てきません猫語は話せるのですが…応援してﾆｬﾝ！↑↓

精神レベルをあげるべくモーニングメソッドを実施中最近はライティングの時間に仕事をしていることが多くこのブログをひらくのが遠のいていた。書きたい！と思うほどの出来事がなかったのもあると思うけどもやもやせず元気に過ごせている仕事は相変わらず新しいチャレンジが芽を出すまでに時間がかかる印象既存の事業はよっぽど崩れないけどブログも最初は6年かかったすぐ結果を出して次から次へ事業を作れる経営者はシンプルにすごいと思うし、瞬間的なパワーがものすごく出るんだろうな「私

久し振りに朝散に行こうと思いましたが外は雨です今日で36日連続雨台風26号はどうなっているのかな…もう10月になってしまったやらなければならないことが目白押し自分一人だとたぶん全てを諦めより自由に生きるであろうけれどひろし君😼は私の心の杖いつも私のそばで寄り添ってくれます深夜は深夜でうたちゃん😻が私に添い寝をしてくれます今日なんか私を顔面枕にして寝ていました私はどんな時もうたちゃんに添い寝をされると完全に眠る事ができますこんなに幸せでいいのだろうか

【人生のハンドルを握る！被害者をやめるということ】自分の思考が100%の現実を創っているこの考え方を学んだ時に過去のあの出来事も、今のこの現実も!?そんなことはない！あれは〇〇のせいだ！そう思いたい、私がず～っと居ました。大袈裟に言うと、私は被害者です。そう言いたい訳です。これは、私は現実を変えることが出来ませんそう言っているということになります。良いも、悪いも無いのですが、そう言っているうちは、自分の思考を見直そう！と本気

AIとの質疑応答！潜在意識が言語化されています。AIとの壁打ちをPDFで記録し、後から読み返すと、自分の思考の構造や次のステージへの示唆がはっきり見えてきます。気になる箇所を本文に戻って確認し、また要約に戻ります。この往復が、思考のOS化を進めてくれます。長い対話の記録は、潜在意識を言語化し、意思決定を前に進めるための“鏡”のような存在です。Q&AwithAI!Yoursubconsciousisbeingarticulatedintowords.Bysavingt

1:49〜牡羊座満月になりました人間関係などで一つの区切りとなるような出来事があるかもしれません。相手を思いやることと、言いたいことを飲み込むことも違います。自分を失わずに誰かと関わることができるのか？停滞していたことを「動かす」時でもあります。自分の思考を客観的に観察してみてくださいね牡羊座満月のメッセージはコチラ感情が高ぶっていませんか？本音は別の所にあるのかもしれません感情のままに言葉を吐き出さないよう注意が必要です自分をコントロール出来るのは自分自身だけ

おはようございます☀️眠いのに寝れないという日々を半年ほど過ごし、昨日は眠れる音楽などをYouTubeで探したりしましたが、そんな今日は正に考える日なので悩みすぎず何か良い案を考えてみたいです😅何か良い方法がある方は教えて下さい😂笑今日の一枚「隠者」正位置カードでも数秘でも考えるがテーマな一日！ただ今日は少し深く考えすぎてしまい、自分の思考から抜け出せなくなるかもしれません😓考えすぎて苦しくなってしまうのはちょっと違うかなと思いますが、隠者は内省のカードなので何も考えずにやってみよ

2026/9/25庭先のローズマリーを水につけてみた。昨日、一昨日と、友人たちとの食事に、調子に乗って食べてしまった挙句、体重は増加し、お腹は空かない。こんな時、食べた方が良いのか、食べないでおくのが良いのか、少し迷う中年の女は、Youtubeを見て、「一日三食きちんと食べた方が良いです。」という動画と、「現代人は、そもそも食べ過ぎなのです。一日一食くらいが体には良いのです。」という動画の狭間で、ウーンと、また考えてしまうのである。今日は、いい感じで風が吹いていて、絶好の作業日和であるから、