自分の声を聞く

「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！司会者・発声発音講師、こえだしや濱根順子（はまねじゅんこ）です。自分の声が録音されたものを聞いた時になんか違う私はこんな声なの？ショックなど違和感を抱きますよね💦実は自分意外の人は、その録音されたら声のように聞いています。自分の声を他の人が聞くときは空気の振動によって伝わる気導音のみによって聞こえます。自分が発した声を自分自身が聞く時はこの気導音に加えて、声帯の振動が頭蓋骨を通じて直接的に聴覚器官に伝えられる骨導

目ん玉子は何者なのか？・本業はとある法律系士業・ナリ心理学認定心理アドバイザーナリ心理学とは？・夫（3歳年上）、娘（中2）と暮らしている・サウナ、スキー、ヨガ、飛行機が大好き・自己啓発で600万ドブに捨てた過去あり詳しい自己紹介目ん玉子👀だよん非ダイヤで生きていた時、感情の許可って出せてなかったと思う。怒り、悲しみ、寂しさこのあたりの感情を出すことが苦手だったその代わりこの感情を見ないふりをする

誰かの言うことなんて聞かなくていいからとにかく自分の声に従ってあげて。自分の身体に聞いてあげて。誰かの言葉は、その人自身に向けたものであって採り入れる必要はありません受け取らなくていいんだよ。自分がいまどうしたいか。だけ気にして生きたらいいんだよー何者にもならなくていいし、誰かに勝たなくてもいいから。誰かにどう思われたいか？なあんて勝手に気にしてないで。自分を信じて。自分を優先して。自分を表現して。ただただ自分でいればそれだけでいいからさ。誰かのせい

自分の人生をより良いものにするためには、自分の声を聞くことが大切だとよく言われますよね。自分の声＝魂の声つまり、本当は自分はどうしたいのかを、自分の魂の声に耳を傾けて、そこから聞こえてくる声を聞くということだと思います。しかし、私が思っている「自分の声を聞く」はもっとレベルの高いものをイメージしています。一般的に自分の声を聞くというと、・ラーメンを食べたら体調が悪くなった。だからラーメンはもう食べないで。・睡眠時間を減らしたら、日中ずっと眠かった。だか

愛と美と癒！スピリチュアル！アロマオリジナル香水！アロマ空間演出（アロマオリジナルブレンドオイル）！AtelierRoseRicheTiara（HP→❤）のブログへご訪問していただき、ありがとうございます。IFA認定国際PEOTアロマセラピスト、アロマパルファニスト（アロマ調香師）、アロマエアスタイリスト、アロマテラピーインストラクター、ハーバルセラピスト、コスメコンシェルジュ、スピリチュアルヒーラーのYASUYOです。癒しの総合プロデュースを行わせていただいています。

こんにちは😃12月ですね！あっとゆうまでびっくり🫢今日は天気が良いのでひなたぼっこしながら書いてます☀️昨日、仕事帰りにカフェいきました🍽️何日か前に友達と行って雰囲気良くて本当は、ラーメンの気分かな？って思って王将にいこうとしてたでも、そこの店員さん感じ良くなかったなーとか、ゆったり落ち着いて過ごしたいなって思ったら、さっき書いた雰囲気良いカフェに行こうって決めましたそのカフェに行くと、お客さんは2、3組ぐらいで音楽も私の好きな落ち着いた洋楽、店員さんは帰り際、ドアを

朝夜とても寒くなってきましたが、みなさんいかがおすごしですか🍂２０２３年も本当に変化が大きくて。３月から、意識面、現実面の変化において特別に濃い時間を過ごしてきたように感じますが、４，５，６月、そして、暑い夏を経て、９月前半のみちょっと落ち着いて、その後１０月１１月と、まだまだ続いております🚀１０月が新旧入れ替え、［生まれ変わりの１０月］と感じていましたが、１１月もすごかった、［２０２４年への飛翔］という感じ🎀今月、今まで４０年以上生きてきて気が付けなかった、私という存在の本質

あなたの心は！？あなたのシン[心、芯、真、神]本当の心、本来の心感じでみてください✨「私のシンに光を灯します」✨唱えて、目を閉じて、ゆっくり感じてみてくださいどこの場所で、どんなふうに光ってますか？大きさはどのくらいですか？心って心臓のあたりと思いがちなのですが、胸の位置とは限らないのですズレた部分にあったり、頭部にあったりあなたのシンの場所そこから、あなたの心の声は発しているのですそのシンに気づいてみてほしいのです今まで「自分の想いが分からない」と思ってきた人自

こんばんは❣️Soulヘッドセラピストゆうかですやっと魂とか堂々とかけるー✨うれしい😃で、ネタ考え出したらあっという間に100個かけたことにビックリ‼️ってことでその中の一つ【魂って怪しい？ツボ、水晶、だまされる？】いってみよう！最近だいぶスピリチュアルが世になじんできたとはいえまだまだどっぷりつかってる人は２割くらいだと言われてる【引き寄せの法則】くらいは耳にしたことがある人も多いと思うけど「魂」とかいうと、まだまだ「え？ツボとか売らないでねーー😂」な

心の奥から感じる声今回は、『自分の心の声に耳を澄ませてみよう♡』というお話ですわたしたちの心は、日々、いろんな感情や想いを発していますそれは、ある出来事に対してだったり、人間関係の何気ない瞬間だったり、あなたの人生に対してだったり。心って、純度が高くて素直。そして、とってもかわいい存在。あなたが幸せになるように、いつもあなたに何か大切なことを発してくれているんです୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

「今日も学校に行けません」連絡するたびにズンと心が沈む不安でいっぱいのママさんへ自分の心と体を慈しむらぶみーメソッドでママが心からの笑顔を取り戻し親子の絆を強くする不登校ママの保健室主宰地舘みゆきですプロフィールはこちらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーお知らせ不登校ママへ贈るらぶみーメソッド💖まもなく完成❗️12月頃に0期募集開始しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあなたの傷づいた気持ち

こんばんは。カウンセラーのにこまるです。さて、今宵も私のお話を聞いていただけますでしょうか。私の友人に、一緒に遊びに出かけてもずっと彼氏とのラインのやり取りしたり、インスタを掲載したり、写真を撮ったら良い写真だけ残すための選別したりと一緒に行ってる意味ある？くらい、こちらが話している時は自分の携帯いじりばかりで上の空か、から返事の対応で、自分が彼氏から返事が来なくなって、話したい内容ができると、彼氏との惚気話だったり、愚痴だったりを永遠ずーーと話してくる人がいます。そ

あきこです初めましての方はこちらも是非ご覧ください今日は朝から冷たい雨雨グッズで身を固めた夫は早朝からゴルフへ娘は終日習い事息子はお友達とお出かけへ、、、丸っと一日ひとりでないのひとり時間を満喫する旅に出る事はあっても自宅でゆるりと丸一日おひとり様を満喫することって実は珍しいかも👀何しようかな〜何したいかな〜ゆるゆると自分に問いかけた結果、ぬっくぬくで二度寝しましたサイコー♡目が覚めたら青空がのぞいていて、そういえば今日は一粒万倍日だなぁと鎮守神社と駅に行く

すっかり秋めいてきて、とっても過ごしやすくなりましたね🎵さて、ここのところ、私は、望む世界をイメージして、そこに居る自分にうふふ♡ってなった後、速攻で現実を見に行って、やらなくてはいけないたくさんの物事を目の前にして、重くなる〜🪨を繰り返していました。そして、だんだん、その重い現実に圧倒されていって、丹田あたりがキューっとして、力が抜ける感覚になるこれがそのうふふ♡の場所ないない事に、気づくサイン。そうなったら、また望む世界をイメージし直して、そのうふふ♡の感覚を

お立ち寄りいただきありがとうございます２年前か３年前か定かではありませんが、何故か急に悪口脱却を心に決めました。空気を読むタイプの真面目ちゃんには、正直、簡単なことではありませんでした。以前の職場では、話を合わせる＝悪口に関わるのような構図でしたので、長引く会話から上手く去る必要がありました。職場以外でも、愚痴をこぼすと大概誰かのことになりますから、愚痴もこぼせなくなるということになりました。ストレスのはけ口が無くなるわけで、精神的には結構キツく

お立ち寄りいただきありがとうございます〇〇しなきゃを手放す努力中、お彼岸で墓参りに行かなきゃを手放せずにいました。明日の墓参り…イヤじゃないけどピンと来ないなんだろう、この感じ。うーん。なんだろう。無理しないで順延にしよう。全然無理じゃないんだけどするとエンジェルナンバーで、依存症をもたらす行為を避けるようになんて言うもんだから、缶ビール１本で終わりにしたりして…１日順延したら体調バッチリで朝から元気に動けますそして出かける前の身支度中に…エンジェルラダー見

今日はネイルチェンジへ。会話の中で、お蕎麦の話が出たら、もう、口がお蕎麦の口になって、、、帰り道、1人で店に。ざるそばとエビの天ぷらな気分だった。別に、帰宅してから蕎麦を茹でてもいいし、お店で買って帰ってもよかったんだけど、◉お腹の空き具合◉帰っても工事がうるさい◉昼から天ぷら揚げる気力はないという観点からお店で食べることに。主婦をやっていると、割と自分のホンネを聞き流すことがあるんじゃないかな？例えばお皿洗いの最中に、トイレに行きたくなっても洗い物が終わ

お立ち寄りいただきありがとうございますやらなきゃいけないという類のものを手放す努力をしています。自分だけで完結することであれば、手放しやすいのでわかりやすいです。ほぼ毎日海へ行っていますが、最近はウォーキングはしません。嫌いなので自転車で行って、砂浜を歩いています。先日、「最近歩いてないなぁ。しゃぁない。歩くか」と、出発したところ、忘れ物。取りに戻る最中で、膝やら股関節やらが痛みました。え？何で急に…あ…。私、歩きた

お立ち寄りいただきありがとうございます仕事を辞めて丸一年自由に動き回った後、パタッと身動きが取れなくなりました人と会えることもなく、たまに映画を観るくらいで遊びに出かけることもなく、買い物に行くわけでもなく、生活必需品は買いに行きます混雑を避けていると出掛けたくもなくセッションを受けることも出来ずそんな中で、心穏やかに過ごす工夫をし、ほとんど毎日海へ行き、朝日や夕陽を眺めて、空や海を眺めて、海辺の様子や生き物を観察して、写真を撮りまくって

お立ち寄りいただきありがとうございます優越感と劣等感について考え抜いてみてと、友人よりお題をいただきました。調べてみると、優越感とは…自分が他人より優れていると感じる時に抱く感情だそうでそんなのあったかな…まず、人より優れているところがあったか？？？何日も考えてやっと思い出したのは、社会人となった最初の職場から、転職する時です。最初の職場は期待しまくっていただけに、なかなか大変でした大人の汚い部分を散々見せられたり本

お立ち寄りいただきありがとうございます内観を続けて、もうどのくらいになるでしょうか。日々、色々なことや感覚が少しずつですが、わかって来ています。これまで深く考えたことがなかったのですが、怒りの前に別の感情があることを思い出しました。悲しい淋しい怖い恥ずかしい驚いたこんな感情が怒りの前に出現しています。怒りは無いものとしなくて良く、私は今怒っているまた怒ってしまったと、認めるだけで良いと教わりました。その時、良いと

総括支援員の先生に話を聞いてもらいました。色々と今の現状を話しました。私が一番悔しいのは、大人が子どもから逃げること。見て見ぬふりをすることだと伝えました。一通り私の話を聞いた先生が言ったことばに、私はすごい衝撃を受けました。「今ある構図、ちゃんと聞いてよ！って子どもに対して思ってる支援員と、支援員に対して、私の言うてること理解してよ！っていうの、同じやと思わへん？子どもが聞いてくれないんです～って言ってる大人と、支援員が聞いてくれないんです～って言っ

どうもまたまた御無沙汰していました！＾＾赤子が生後半年になった４月頃。こんな理由でYouTubeの更新もしばらくSTOPして、ゆるりといや、結局ゆるりではなかったか🤣💦笑過ごしておりました。（その間産前から企画・運営で関わってきた地域での産前産後Welcomeベビーフェスというイベントの第３回目がありまして、今回は兼ねてから作成したいと思っていた八ヶ岳エリアの助産師さんMAPを作成したり、お産っていろいろあるんだよといういろんなお

40代からの第2の人生を踏み出すお手伝い「あなたの経験を生輝かせる」応援団長人生を自由に切り開くアドバイザーきよみんこと富田清美プロフィール※こちらは2020年12月6日に掲載した記事を加筆修正したものです。今日は『他人のことを気にしてる暇はない』っていう、お話をしたいと思います『人の事には興味がない』と言ってしまったら語弊があるかも分かりません。でも、そのくらい私達は自分の為に時間を使ったらいいんだと思います。

お立ち寄りいただきありがとうございます２ヶ月ほどですが、ほぼ毎日海までウォーキングをしています。今は暗くなるのも早く、サングラスが不要に…。日も和らいで帽子も不要に…。なんか…丸出しな自分が恥ずかしい…買い物の時などは問題ないのに、ウォーキングの時だけどうしてだろう。歩きながらじっくり考えていました。恥ずかしいってなんだろう。自分の容姿が、存在が恥ずかしいってどういうことだ？恥ずかしがるとは…何？この前の

こんにちは由美ですはじめましての方はこちらをご覧ください⇒プロフィールコラボセッションをやります二人とも、自分が受けたい！と思う、自画自賛の企画ですピントきた方は、お気軽にいらして下さいね待ってま～す詳細は、こちらをご覧下さい⇒☆彡昨日は、今受けている講座、アルケミックのランチ会でした場所は青山のど真ん中、おしゃれなイタリアンレストラン講師のはるかさんは可愛くて、皆さんと楽しくお話してお料理もとても美味し

ご訪問頂きありがとうございます人生向上運勢アップキレイな言葉(kOTODAMA)で生きる良い波動とつながりわたしらしさでストレスフリー笑顔生活こんにちは運勢向上＆言霊＆波動研究家Sharon（シャロン）です☆彡*********************************こんにちは。先回に引き続き、私自身がシングルマザーとして、子供が非常に小さかった時から一人で養い、育ててきた経験から、その方法を共有します。と、思いましたが

こんにちは由美ですはじめましての方はこちらをご覧ください⇒プロフィールコラボセッションをやります二人とも、自分が受けたい！と思う、自画自賛の企画ですピントきた方は、お気軽にいらして下さいね待ってま～す詳細は、こちらをご覧下さい⇒☆彡イベントの企画は、今までもやってきたけどこんな風に楽しく軽やかにできるのは初めてだな～と感じていますそれは何故かというと今受けている講座「アルケミック」の、これこれ、これで

お立ち寄りいただきありがとうございますこのところお肌の調子がすこぶる悪く、顔のあちこちがカサカサ…。まぁ、悲しいかなそういうお年頃よね毎日海を見に行くから日にも焼けてるし。日焼け止め塗りまくっても、こればっかりは仕方ないわね。なんて思っていましたが…。メイク落としがダメだったのです随分前ですが、瞼の粘膜のところを、綿棒で一周拭きとっておくことが大切眼科医がTVで言っていました。メイク落としで落ちきらなかったアイメイクが、

お立ち寄りいただきありがとうございます世のお母さま同様、私も自分の希望や願望を無視して生きて来ました。２年ほど前、それが間違いだと知り、自分の気持ちをよく見るように、よく聞くように意識して来ました。意識しても、希望通りに出来ることは少なく、結局我慢ばかりです。家事をするのが嫌で仕方なくなってしまい、心穏やかに過ごすことばかり考えていました。誰かのためと思うからストレスになるので、自分のためと思うことにしました。極力自分のペースで。