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休日は自分が書いたものを読み返す時間をたっぷり取っています。今日は長谷川朋美さんの『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート』。本に直接自分の答えを書き込んでいたので、どんなことを書いていたか、読み返しました。自分が書いた言葉から、キーワードを拾っていくと、自分が人生で大切にしたいことに改めて気付けます。私の場合は、・感性、センス・書くこと・強く優しくあることこの3つ。うんうん、そうだったよね。これからも大事にしていこうね。と朝から自分で自分に声をかけて、温か
こんにちは。桐嶋です。今日はテレワーク中に読み返そうと思っている本たちのご紹介。まずは長谷川エレナ朋美さんの本!すでに1回読んでまずが、内容が濃いので再度読み返したいのです。その中でもオススメなのが「自分の人生がいとおしくてたまらなくなる100の質問ノート」私がこの本を買ったのは2018年の秋だったと思います。ワーク式になっていて、答えを本に書き込んでいくスタイルなのですが、カフェでワクワクしながら開いて、数ページ進むのですが、結局1時間半経っても…
こんにちは!さぁやです。現在、自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノートシェア会を開催しております。さぁやとゆる〜くと掲げて始めたはずがやってみると結構なハイピッチ笑それでも全部参加してくださっている方もいて本当に嬉しいです!ありがとうございます。1人ではきっと途中で辞めてしまったと思うので(以前にその経験ありのご参加者様多数‼︎)一
こんにちは!オーストラリア在住、マインドサロン主宰のライフコーチMASAKOです。昨日は、さぁやさんがファシリテーターをされている「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノートシェア会」に参加しました。そこで思いがけず、自分自身を深~く深く掘り下げることができたのでブログに綴りたいと思います。テーマは#impression印象「人から言われるあなたの印象は?」という質問に答えその後、参
お友達登録をお願いしますお気軽にメッセージ下さいね🌈✨💕✨🌈✨💕✨🌈ご注文いただいたメモリーオイルブレンド、全て梱包が終わりましたお手元に届くのは水曜日あたりかな。満月入り後ブレンドし、それぞれを浄化&エナジーチャージしましたスーパームーンの月光浴済み。(お時間をいただきありがとうございました)私の今週のミッションが、ペンデュラムと仲良くなるなのですが、最初はあまり動かなくて私が眠くなって意識が飛んで何を質問したか忘れると言う事態に陥ってたのですが笑慣れるとど
こんにちは初めてのブッククラブをZoomオンラインで開催する事になりました長谷川エレナ朋美さんの「自分の人生がたまらなくなる100の質問ノート」全てが初めての事でドキドキワクワクです💓今回は実は英語でのBookClubなんです📕2年前にエリナさんとニューヨークで初めてお会いする機会があり、それからこの本の事を知り、たまたま義理の妹が日本に二週間滞在する機会に本を買ってきてもらったんですその後、ヨガのリトリートをドミニカ共和国🇩🇴を私のヨガスタジオ主催で開催したんですが、その1ヶ月間
こんにちは!さぁやです。以前からずっとやりたかった事の1つ。長谷川エレナ朋美さん著書の自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問のノートのシェア会をzoomにて無料開催することにしました!コロナで外出を控えている今私も引きこもっております。ネガティブな思考に囚われがちな今ですが思考を変えたらこれまで手を付けられなかった第二領域(Bの領域)が出来る時間が増えた!!と思い
先週パーマをかけて、マニキュアが落ちてしまってので、ヘアマニキュア中です。前回、ナチュラルブラウンでマニキュアしたのですが、黒過ぎたので、今回はライトブラウンにしました。こたつ布団も綺麗になったし、髪も綺麗にして…昼寝かなꉂꉂ(๑˃∀˂๑)アハハハ昨夜も、グレイズアナトミーを見まくっていたので、寝られそう。でも、本も読みたい📕自分の掘り起こし作業をしたいのです。引き寄せも✨#ヘアマニキュア#Netflix#海外ドラマ#グレイズアナトミー#本#自分の人生が愛おしくてたまら
前回記事の続きです少し長いですが読んでいただけたら嬉しいです前回記事ビジョンボードの効果①シンクロが起きるようになる【効果②】加速度が増す体調不良により退職し「アラフィフ無職独身」となった私生きがいだった仕事を失い自宅にひきこもる生活でした当然部屋は荒れ放題着替えもお風呂にすら入らず悔やんでばかりでしたですがビジョンボード講座に参加してみんながキラキラ頑張っているのに刺激され仕事してみようかな・・・その時に作った仕事に対
私が実感したビジョンボードの効果についていくつかお伝えしたいと思います【効果①】シンクロが起きるようになる無意識(潜在意識)に働きかけることで行動や習慣が変わっていきますシンクロやデジャブが多くなり理想と現実の境界がマッチングしてくるようになります私が初めて作成したビジョンボードですビジョンボードを作成する際どんな自分で在りたいか・なりたいか他人目線でこう見られたい・思われたいではなく本当に自分が望むものをじっくり考えましたどんな状態が私の望む幸せ
エレナさんに会いたいだけで参加したビジョンボード講座でした前回↓の記事の続きですビジョンボードへの想い①主催の竹井カヨコさんを始め参加者もキラキラきれいな人ばかりでみんな明るくてまぶしくて知り合い同士のようでした「そうだった・・私1人で来たんだった」「ヤバい・・・完全な場違い・・・」こっそり帰ろうと思っていたら竹井カヨコさんににっこり「初めましてお名前教えて頂けますか?」と声をかけられてしまい帰れず(笑)とりあえず着席講座が始まりました
今年の1月にビジョンボーディスト™認定講師になりました過去記事↓ビジョンボーディスト™認定講師になりましたビジョンボーディストについてはコチラよりどうぞ現在講座の初開催に向けて準備を進めています今日はビジョンボードに出会うまでを記事にしたいと思いますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私は20年以上看護師として主にがん専門病院と心臓血管外科のICUという部署で術後の患者さんのケアをしたりベテランとしてスタッフの育成などをし
こんばんはーまだ体調イマイチな私ですが昨日よりは回復してきましたー他人と比べるのではなく比べるのは昨日の自分と自分に言い聞かせる・・・今日は本のご紹介長谷川朋美さんの「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」自分のことってわかっているつもりでも実はわかっていなかったりする。だからなんだかモヤモヤしたりどうしてこんなことになっちゃったんだっけ?って思ったり・・・この本は朋美さんが実際にいつもやっている「自分への質問」がたくさん載っている
手帳やノートに、その日の事をただ書くだけでもいいけど、そこから掘り下げてみると思いもよらなかった言葉が出る事がある。何がどう嫌でどうしたいのか。何がどう嬉しくて、自分はどうありたいのか。そんな生の気持ちをなるべく新鮮なうちに(その日中に)書く事。感じた事を、なかった事にしない事。きちんと気持ちを受け止める。そしたら何かが変わる。自分を知るワークを続けたからか、ふと自分に質問を投げかけて、ふと答えてる自分がいた。潜在意識で。まるで他人の会話を聞いているような。言葉
こんにちは昔はコーデブログとして使っていたこのアカウントを長い間放っていましたが、再開させる事にしました過去の投稿はほとんど整理し、心機一転手帳の事や日々のことを備忘録の様に書こうかなと思っていますなぜ、今日なのかと言うと、自分の月星座である水瓶座の新月が、今日だからです願うといいものの1つに《SNSを上手く活用する》というのがあったので、やってみよう!と思いましたインスタもいいけどブログは少し違うなと。このブログをほったらかす前は、2人の子のママでしたが今では3人
インスタ(➡わたしのインスタのPOST)にあげたのですが今日から「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」という本のワークをやりはじめました♡自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノートnull円Amazonこの本、実は1年以上前に購入したことがありましたが、何もやらずに手放しておりました。最近、他の方のインスタのPOSTでこちらの本を拝見し、メモの魔力の自己分析も途中なのですが、自分がやりやすい方法で自分を知っていけばいいのかなと思い、再
こんにちは。スマイルヨガナースビューティ#5クリエイター田中雅子です。今日は、朝から雨風がすごかったですね。各地の被害がないことを願います。雨が上がると空気が澄んで、新たな氣が流れるのを感じます。今日は、溶岩ヨガに行って、汗をかきながら自分の身体や心と向き合う時間を過ごしたり、内側にある自分の想いを書き出して、言葉にする時間を過ごしています。やっぱり自分には、こういう時間が必要なのだと感じます自分にとって、理想のライフスタイルを3つ挙げるとしたら?これだけは絶対にイヤというラ
ご訪問ありがとうございます💕AmebaMeister様より頂いた自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート読み終わりました子供が寝静まり、旦那もいない平日に、黙々と質問に答えていました正直、質問の回答は自分以外の誰にも見られたくないくらい赤裸々に答えましたスラスラ回答できる質問もあれば、考え込んでしまう質問もあります。答え終わって読み返したら....「自分って一人が好きなのかな?」「孤独を愛しすぎじゃない?」な回答ばかりで笑ってしまいました笑笑確かに今は、絶賛育児中
ブログおサボり更新中なんですが、毎日、一生懸命にお仕事しているんですよ。見るもの聞くもの、面白そう、してみたい、って、始めちゃって、だけど、私は頭がスローだから、自分の思い通りに事が進まなくて、うんざりしてみたり。そんな毎日を過ごしています。今年も、後、半月。悔いの無い日々を送りたいです。話は変わって、2カ月くらい前に、に答えながら、自分を見つめ直していたんですが、『10年後の自分からのメッセージ』と『10年後の自分へのメッセージ』が書けなかったなぁ、ちょっ
こんにちは❣️Kumikoです♡先日「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」シェア会を開催いたしました❣️今回で、6回目となるこのシェア会はお陰様で、いつも募集後すぐに満席となります❤️皆さま、この本を買ってみたものの・なかなか進まない・答えられない質問がある・これでいいのか?わからなくなるなどなど…1人でモンモンとしている方が多いようです。そこで、そんな方のお悩みを1人でも多く解決したい❣️という想いからパーソ
【自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート】シェア会開催いたします❣️こんにちは❣️Kumikoです♡朝から生憎の雨ですか、今日は11.22でいい夫婦の日❤️私はフランクリンプランナーという手帳に出会い、その中で『価値観を明確にする』という事を続けてきた結果物事の捉え方が変わりそれによって自分の発する言葉、行動が変わる事により自分の環境がどんどん変わり結果的に人生がガラッと変わりました❣️特に夫婦関係は1
こんばんはChisatoです本日は出張でしたが夕方から時間が作れましたのでがっつりは久しぶりの自分ミーティングタイムをしました自分ミーティングというか自分への問いかけは常にしているつもりでしたが…やっぱり書いてみると客観的に見えたりより具体的にこうしていきたいっというのが明確になりますまた昨年の今頃にした100の質問ノートを途中までですが笑再びしてみたら…去年と変わったなこれは今年できたなっとかかなり自分に向き合えたように思いますきっと私はこう思って
月曜日。ケガをした息子のキズの部分を診てもらうため私のかかりつけの皮膚科へ連れて行きました!とっても混み合う病院なの。診察開始前に受付をしても診てもらえたのは、お昼頃😂でも待った甲斐があってキレイになってきてホッとひと安心(ღ˘⌣˘ღ)待ち時間を使ってSTARBUCKSCOFFEEで自分と向き合おうtime✨✨✨長谷川エレナ朋美さんの『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート』を使って、私自身に問いかけてみる!以前に買ってあったのになかなか手をつけ
こんにちは、竹井Roseカヨコです。以前より告知しておりました、ビジョンボード作成イベント。ビジョンボードについては過去のブログやメルマガで紹介していますので、説明は割愛しますが、9月13日に開催するビジョンボード作成講座がとっても好評いただいていて、20席の定員で残席が1名です。メルマガ読者登録で参加費用が7000円→6000円になりますのでピンときた方はとにかくお早めに!人生には限りがあります。何事も一期一会の精神で会いたい人に会いに行こう!GO!
日曜日の今日いかがお過ごしでしょうか?私は平日は最近バタバタしていて、今までのたっぷり時間のあった日々が嘘みたいです(一時的なもので、またGWがあけたらいつもの日常に戻ります。)今日は素敵な会社のマニフェストを。長谷川朋美さんの著者自分の人生がいとおしくてたまらなくなる100の質問ノート156、157ページにあるNYにあるベンチャー企業のマニフェストを一緒にシェアさせていただきたいと思います。沢山の方にシェアされてるようなので、今更ならすみません日本語にて書かせて頂きます。これ
おはようございます、竹井カヨコです。長谷川エレナ朋美さん主宰、自分と向き合う学校「ビューティーライフアカデミー」東京第1期、初日を開講しました。(画像は本部のHPにリンクしています)この日のドレスコードはお気に入りのスタイルということで、皆さん自己紹介と共にお気に入りのエピソードをシェアしてくださいましたちなみにわたしはこの日がスタート新しい気持ち!新しい展開を表す白をテーマカラーにドレスコードを選びました。あと、白ってすごく柔軟な色だと思ってて、何色にも染まること
こんにちは、竹井カヨコですいよいよ週末は「自分と向き合う学校BeautyLifeAcademy」(画像は本部のHPにリンクしていますエキスパート講座の東京第1期が始動します実はね、ハワイ滞在から色々準備進めてはいたんですが、滞在後半から段々と講座開催の緊張がはじめて挑戦すること(今回1回目なので)って少なからず緊張するんですが、私の場合、緊張の正体ってイメージ(シュミレーション)できないことへの不安なんですね。なので、シュミレーショ
長谷川エレナ朋美さん著「自分の人生が愛おしくなる100の質問ノート」シェア会を開催いたしました!!こんにちは!Kumikoです♡今日は、パーソナルカラースタイリストの入澤あきこさんとの共同主催で「自分の人生が愛おしくなる100の質問ノート」のシェア会を開催いたしました♪こちらの本は、100の質問に答える中で、自分としっかり向き合い「価値観」を明確にできるという内容なのですが、1人で答えているとなかなか進まずに行き詰まってしまう事があります。そこで、同じ
来週から春休みで末っ子のお昼寝時の一人時間がある日は今日でしばらくなさそう。春休みは春休みで楽しいのですが、一人時間はやっぱり格別で。最近はたまに寝落ちしないようにして夜の一人時間も楽しんでいます。(本当は早朝に起きたいんだけど、朝の方が子どもたち起きるので)今年になってなぜかやってみたくなった刺し子も最近始めました。まだ周りしか縫ってないけど(笑)線に沿って無心にチクチクする時間がかなり好きになって暇さえあればチクチクしています。とはいえ…始める前、カセ糸を
おはようございます今日から3月今月もよろしくお願いします今月は読書をしよう今月はもう一度、この本を読む100questiontoLoveYourLife.自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート著者:長谷川朋美さん王様のブランチで紹介された本なんです思うこと…やっぱり経験がものを言うんですね☆悩んだ時…旅に出て自分を客観的に見つめ直すことで、新しい視点が得られる。環境はいつでも自分で選択できる。って…長谷川朋美さんがおっしゃって