自分のペースで生きる

ご訪問ありがとうございます。春日部のヒーリングサロンコパグリーンのセラピストかおりです「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。[最新イベント情報はこちら][メニュー一覧はこちら]🎧龍のメッセージはstand.fmで配信中！▶️stand.fmはこちら理由ははっきりしないのに、なんだか落ち着かなくてソワソワする日ってありませんか？「早く進まなきゃ」「このままでいいのかな」そんな気持ちが止まらず、心だけが先に

「えっ、あいつがリーダーに…」「また後輩に抜かれた…」自分ばかり置いてきぼりと感じることはありませんか？仕事も、人生も、うまくいっていないと、自分を責めてしまっていませんか？私も、ずっとそうでした。「何とかしなきゃ」と焦る気持ちとはうらはらに、何もできない自分を責める毎日。「どうせ無理」「自分は遅れている」何度もそう思いながら、行動できない自分にイライラしていました。でも、マインドフルネスに出会い、あることに気づきました。「自分には、自分のペースがある」「

ご訪問ありがとうございます。春日部のヒーリングサロンコパグリーンのセラピストかおりです「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。[最新イベント情報はこちら][メニュー一覧はこちら]音声配信やってます▶️stand.fmはこちら気づけば、いつも何かに追われていませんか？仕事、家庭、人間関係…「ちゃんとしなきゃ」「遅れたらいけない」と思って、無意識のうちに誰かのスピードに合わせてしまう。でも、ほんとうは人そ

こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。最近、なんとなくせかせかしていませんか？あれもしなきゃ、これもしなきゃって動いているうちに、気づけば心が置いてけぼりになっていたり。まわりのスピードに合わせようとすると、どこか苦しくなることがあります。でもね、立ち止まっても

自分のペースで生きる勇気を――心のリズムが導くやすらぎの詩心の拍（ひびき）を感じてゆっくりでいいよ風が木々を揺らすようにあなたの歩幅で進めばいい誰かの速度に追いつこうとしなくていい人生は競争ではなくあなたの音で奏でる旋律だから焦る日もある立ち止まる夜もあるでも、その静けさの中にしか見えない景色がある呼吸をひとつ整えて自分のリズムを取り戻してごらん心の奥に流れる拍子があなたを導いてくれるから癒やしの伝導師からのひとこと「あなたのリズムこ

2025年９月１４日(日)心屋文化祭2025今年も開催しました！「心屋」といえば、“がんばらなくても大丈夫”“素のままの自分で生きていい”そんなメッセージで多くの人の心を軽くしてきました。そんな心屋の考え方を引き継いだ心屋カウンセラーたちが集まって開催した心屋文化祭！今年も大勢のお客様がご来場くださいました！受付のやっこちゃんとのあさんです！まずはのぞみん

いよいよ明日です✨心屋文化祭20252025年９月１４日(日)場所：東京・新宿「芸能花伝舎」にてアクセス入退場自由・参加費無料「大きな悩みはないけれど、なんだかしんどい…」「理由はわからないけど、心が晴れない…」そんなあなたに“ちょっと心がゆるむ時間”をお届けする、体験型イベントがやってきます✨ふらっと遊びに来ていただける気軽なイベント！なんだか楽しいカモ〜🤭

こんばんは今日のわたしは「間（ま）」について考えていた会話にも答えを出すにも人間関係にも仕事にも家にもほんとうはすべてにもっと「間」があっていいわたしはいつもすぐに何かを返さなきゃすぐに何かを決めなきゃってどこかで焦ってたそうして気づかないうちに相手の気持ちに飲み込まれたり自分の本音が追いついてこなくなったでも「間」をつくってあげるとふっと自分の呼吸が戻ってくる深く吸って吐けるようなそんな静けさが自分のなかに流れ

魂の解放を目指す声診断協会音声心理士.音声心理士の視点から書いております。アタマの整理箱の活用法をお伝えするマンダラチャート認定講師、萩野麻美です。マンダラ思考をベースに実際に体験したことを、思考に照らし合わせて書いております。10年前の手帳講座で感じた違和感10年ほど前、ある有名な手帳講座を受けたことがありました。マンダラ手帳使ってるのに、なんで？と思うかもしれませんが、手帳の使い方の幅を広げたくて参加して

ここ半年くらいでしょうか、いつも心の中でモヤモヤしているものがあります。いつも、あれしないといけない、忘れないようにしないとな…と心のなかで反芻しているのです。それが段々とひどくなってきて…毎日、やらないといけないと感じていることを毎朝書き出してみると、五つも六つも出てきました。これ全部やろうとしたら、時間が足りない…または、全然やすみなしに動いていないといけない…そりゃモヤモヤして神経休まらないよ…しかし、元来怠け者の私は、休み休みで、気分が乗ったときしか、それらを出来ないので

🎄今日はクリスマスイブ🎄イベントがあってもなくても、まずは自分の心と体の声を聴いてみよう。誰かと比べなくて大丈夫。誰かに合わせなくても大丈夫。大切なのは、心地よい自分でいること。マイペース、マイペースで、今日という日を穏やかに過ごそう。もし静かな時間を過ごすなら、それはあなたが選んだ素敵な過ごし方。大切な自分を大切にする1日を💝

目標を高く設定していませんか。理想を抱くことは良いことです。しかし、いきなり高すぎる壁に挑戦すると、挫折してしまう原因にもなります。はじめのうちはハードルを上げすぎないことが大切です。最短距離ではなく、遠回りすることが結果的に近道になることもあります。焦らず自分のペースで一歩ずつ理想に近づいていきましょう。そして、どうか根を詰めすぎないで下さい。時には一息入れて、心に栄養を与えることも大切です。人生に緩急は不可欠です。メリハリある生活があなたの人生を輝かせます。あ

【いかに効率よくできるか？】を無意識的に考える、月星座山羊座の私ですが、人生において最も効率の良い生き方はこれなんじゃないか？というものを体感しました。しかも、みんなが楽に幸せに生きられる方法でできちゃいます。それは、『自分のペースで生きる!!』ということですいや、そんなんずっと前から言われてますやん。それができたら、こちとら苦労してないです。って、ずっと私はそう思ってたんですよね。でも、体感しちゃったんですよね。なので今回は、その話をしたいと思います。先日実家で洗い物している

優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージです誰もが自分に最適なペースを持っています誰が何と言おうとあなたはあなたのペースを守って良いのです同じ様に他の人が自分のペースを守ることも尊重しましょう今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占いが出来ます⇒優花カー

右股関節と仙骨、肝臓辺りに溜まっていた感情をゆっくり溶かすように流していく。少しずつ少しずつ緩んで、じわりじわりと汗が滲み出てくる。人生を思いっきり楽しむことが出来るのはこの心と身体のおかげ。たっぷり労りの時間を持ち、リフレッシュしてまた思いっきり遊ぼう🎵ご予約・お問い合わせはこちら丸田みやびBigotLucent-リザストエステティシャン、ボディセラピストBigotLucent多次元ボディセラピスト丸田みやびsmart.reservestock.jp

自分のペースとサイクルで生きる今週はびっちり予定を入れてしまったがゆえに忙しすぎて、なんか疲れた。この二週間、なんも考えずに惰性的に予定を組んでしまったせいで、気づけばびっちびちでした毎日、なにかしら予定があるのって疲れるんですよね。最低でも、一日置きにしないとムリな体になってしまった毎日、決まった時間に出勤とかもはや神業だって思う。まず、毎日メイクするのがしんどい。たまにしかメイクしないから、全然上達しないのとメガネ

10holesハーモニカを12調子揃えて、ソロハーモニカとかkeyによってのハーモニカから感じる世界観に関心が集まっています。これはヒロセテツヤさんのYOUTUBEの影響が大きい。そして、平松悟の教則DVDも欲しい。結構高い値段だけれど4時間半近く収録されているもの。やはり音楽は実際にDVD等で演奏するコツや要領が判らないとツライ。まあ、音楽教室とかで、直接指導が一番なんだろうけれど、課題を与えられて次の時までに練習するとかが、向いていない事を自覚しているので、マイペースに学ぶのが俺の正

こんにちは。山田義帰です。今日は10月5日です。……………………………………………………………………今日は雨後曇り、後晴れのお天気です。今日は時刻表記念日1894(明治27)年のこの日、庚寅新誌社から日本初の本格的な時刻表『汽車汽船旅行案内』が出版された。……………………………………………………………………ご機嫌でいる人の特徴他人と比べずいい人を演じず疲れる前に休んで言い訳するよりも前向きな理由を探す一人で悩まずまわりに相談しできたことがあれば自分を褒めるた

今朝、ニュースをチェックしていて、今日で阪神・淡路大震災から26年がたったことに気がつきました。わたしは神戸に住んでいたこともあるのでこの日になると、神戸の人たちがそれぞれあの日起こったことを思い出し周りの人と話す様子を思い出します。関西も今、コロナ感染者が増えていて「みなさん、どんな気持ちでお過ごしだろう」とも思います。地域を問わず、毎日、心を暗くするニュースも多く、前向きになろうとしてもそうはなれなかったり、コロナの影響で心身ともに疲れてし

ああ、そっか。私は、私が持ってる“フィルター”こそが1番の強みなのかもしれない。それを、何か目に見える物として贈ることはできないけれど、「私を通してあなたを見る」そんな営みこそが、私が相手にしてあげられることなのかもしれない。最近のいろんなことが繋がって、私は今、こんな感覚になっている。とても、心軽く晴れ晴れしている。◇最近、なんだかモヤモヤしてた。エネルギーが100%にならなかった。ひたすらゴロゴロしたくなったし、脱出ゲーム（私が大好きなもの）に時間も忘れて

こんにちは！今日は「今日をやりきる」話です。●なんだかモヤモヤする･･･●スッキリしない･･･！新型コロナや梅雨の長雨が続いていますが、あなたの心や体、大丈夫でしょうか？「生きづらい･･･と感じるのは、どんなとき？」https://mentalcare-m.com/counseling/post-355/もしあなたがそんなモヤモヤを感じているとしたら、「今日をやりきる」ことを意識してみてください。ここで言う「やりきる」の意味は･･･●全力でがん

おはようございます☀️今日です。いっぱい書いてあるから、読むの大変でしょう。要するに、日本時間の午後１時にそれぞれの部屋で、大笑いしよう！ということです日本中で（笑）不安を否定するというのは、どうかと思うから、まずは、不安ベースの祈りもあるとは思います。でも、人間の潜在意識の特徴として、否定形はないのだから、コロナとか、不安とかを打ち消そうとしても、前提にそれがあると、そっちに向

こんにちは✨今日は、新月です。朝起きて、いつも通り白湯を飲みました。午前中は、佐保田ヨーガの簡易体操をして。（さぼっていたけど、外出自粛になってまた始めています🍀）で、今日は、足湯もしました。昨日寒かったので、冷えがあるかなと思って＾＾免疫力アップにもいいそうですよ。全身が温まりますからね足湯の方法は、最後に書いておきます。今日は、そのあと、午前中に潜在数秘のセッションがありまして。オンラインなの

明けましておめでとうございます新たな年が始まりました❗️今年はオリンピック！今年もよろしくお願いします初日の出は雲に隠れて拝めず雲の切れ間から朝日をみました(^^)他人のことばかり気になるあなたへ自分の軸に還ろうクリスマス後くらいからお正月にかけて体調がイマイチだった私落ちたり上がったり。。。よく考えてみるとね、あー、私まだまだ無理して頑張っているなーと気づきました詳しくはまた後日書きますが。平日は1人でいることが多いけれど年末・年始は夫も娘もいるお正月だし、色

私はいつも休みなのに連休になると曜日感覚がなくなる不思議。トドック(生協)とゴミ出しで何とか思い出せてるけど夕方になると忘れていますそんな日々。「何かしなくちゃ！」どんどん流れる世の中を感じて焦る気持ち。(なるべく猫と庭の情報だけ見ている)でも何もできないのが私。その時したいことしかしないのが私。今までまわりの流れに合わせようと自分なりに頑張ってみたけど結果が出るまでは頑張れなかった。だから空しさもあるけど仕方ないのかなと受け入れつつあります。そんな中なぜか

みなさま、こんにちは～！さいたま市/北浦和にあるアロマスクール＆ヒーリングサロンNaturalGreengarden（ナチュラルグリーンガーデン）の講師＆セラピストのリエです。予約状況／ご予約・お問合せ／アクセス方法／お客様の声母親と主婦業、そして毎日楽しくお仕事*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:.（今はリハビリ中につき、少々ボサッておりますが☆）そんなにハードで疲れませんか？と皆様からよく聞かれるのですが、実はそんなに疲れてはおりません｡:.ﾟヽ(