自分のコントロール

＊Tokunaka-support教員経験者による「子ども・教育相談・カウンセリング」～ちいさな保護者会～子ども相談・教育相談・カウンセリング子ども、保護者からの相談長年の教職経験を活かしサポートtokunaka-support.themedia.jp本日のブログは「子どものことが心配で心配で・・・」は子どもの前で聞かせないで！子どもは宝。子どもの成長は生きる力。十分に感じている子どもへの愛情も、子育ての大きな波の中で、悩み

２０１４年のブログです＊精神科デイケアのテニスグループの活動に参加させてもらっています。テニスは５０歳くらいからしばらくスクールに通っていたので、なんとかなるかなと思っていたのですが、何年かのブランクの影響は予想以上に大きく、ゲームでは足ばかりドタバタさせて、あやうくころびそうになったりしました。スタッフもそんなじーじを心配してか、最近は初心者のメンバーさんの練習相手を命じられて、毎回、初心者のメンバーさんを相手にショートラリーの練習をしています。しかし、ここが

夫婦円満不倫解決の邪魔をするのが不倫されている妻の怒りのコントロール妻が頑張ってちょっと関係が良くなっても度々おこる夫の不可解な行動そして怒りが我慢できなくなって爆発頑張っていた分ショックも大きいそしてまた夫婦関係が悪化こんな風に悩まされたりしていませんか？こんにちは吉田華です🌷子供の頃にイライラしたら「10を数える」と良いよ！と聞いたことがありましたところで怒りの６秒間ルールをご存知でしょうか？人は怒りが出て6秒間はとても感情的に

全然、自分はできてないですが、アドラー的な関わり方は、理想だなぁと思います。1、コントロールしようとしない。お互いに1人の人間として対等な立場にあるなら、相手をコントロールしない方がいい。（褒めない。叱らない。認めていく。）2、みんな同じ仲間という意識を身に付けさせる。向いている方向は違っていても、みんなよりよく生きようと頑張っている。だからお互いに認め合って、自分のためにも、みんなのためにもなることを選んでいく。3、目的を考える。子どもが

仮想空間の世界が広がり、体験している人も多い。その仮想空間の中に、アバターと呼ぶ自分自身の分身がいる。それを自分がコントローラで動かす。リアルの自分にはないキャラクタや能力がもて、いろんな行動をする「勇気」のハードルはリアルに比べて極端に低い。それらの世界の出現は何を現しているのか。いずれアバターの方が主になって、コントロールするのはＡＩという世界になったりする可能性も想像できる。でもその前の過渡期の今、頭に浮かんでも行動しない人の解消ヒントがそこにあることにピンときた。それらは、コ

人にアドバイスする立場の人の心無い言葉にショックを受けたことがある人は多いと思う。医者だろうが、先生だろうが、カリスマだろうが、占い師だろうが、憧れの人だろうが、他人から何か言われて、不安になったり、怖くなったり、動揺したりしたという経験は誰にでもあるだろう。何でそんなことを言うのだろう？と思ったものだが、他人が何を言うかはコントロール出来ない。そういうコントロール不能なものにネガティブな感情を掻き立てられるということは、振り回されている、操作されている、コントロールされていると

👼💖.私の大好きな中村りさちゃんです。天使です。（アメブロって拾ってきた写真載っけていいのかなぁ？日記だからいいかな？）可愛いの基準なんて多様だし、人によって受け取り方もバラバラで自分をブスだって言う人ももちろんいるんだけど、自分がどんな人で誰に可愛いって思ってもらいたいのかちゃんと考えることが上手く生きる方法のひとつな気がする🫥🫥とにかく可愛いひとなんてこの世の中に沢山いるし性格も含めて魅力的がいるからお勉強沢山して上手に生き進めたいなと思うのでした。（客観性があると少しだけ自

こんばんは。輝く人総合研究所（教育・人材コンサル、カメラマン）の相原です。今日は、なんか上手くいかない日だった。でも、自分のコントロール下にないものは、仕方ない。今日出来なかったことは、明日がんばるぞ。

何も考えたくないそんな日です。でも1人でぼーっとしていると気付けばあれやこれや考えてますね何度考えても答えが出ない事とかどーしてグルグルするのかまだまだ自分のコントロールが上手くできてませんまぁいつか開けるからいいのだけど。なんだかなーな日なのです。

自分の人生をコントロールしましょう！コントロールの仕方は色々あります！特におすすめは、自分の作品を作成することです！自分の作品はまさに自分のコントロールで完成させることができます！自分の作品を完成させる過程そのものから学びも多く、人生が楽しくなります！しかも、その自分の作品が完成した時の嬉しさは格別なものです！さらに、自分の作品を世界に公開して良い反響が得られたらこれ以上の至福はないと思うくらい嬉しいものです！どんどん自分の人生をコントロールして、世の中に自分の作品を送り出しま

そうわかってる。周りが見えなくなることも視野が狭くなってしまうことも冷静でいられなくなることも自分を大きく見せることも言葉の破壊力も傷の深さも自分の言葉が自分の思うよりも大きく届くことを知っている。それは時に人を巻き込み、影響力を与えてしまう良いことも悪いことも含めて。わかっている。そうわかっているの。自分のコントロールが利かなくなる前に私は自分を知らなければいけない。もっともっと遠くから俯瞰して、私を見て歯止めを効かせなければいけない。言葉と行動行動と言葉時

お金につながる新しい出来事の始まりこのブログもあと14枚になりました✴️今日までに10人うらなってきて自分の解っていないところや問題点がわかってきた💡試行錯誤しながらカードも新しく買ったりしながらやってるから仕事場の人には『あの人はこのカード使ってたのに、自分は違うカードだった❗』とか言われることもあるのだけれど💧段々やってると改善しながらやっていくから初めのほうに占った人は本当に簡素な占いだったから今思うと申し訳ない💦その時はそれが精一杯だったんだけどね💧知識

なんだと思いますか？心？感情？環境？思考？今の「自分」はどうやって出来たのか。見つめ直して、思い出してそこに自分が「怖い」、「嬉しい」を何で感じてるのかなぜそれでそういう感情を感じるのかその根本を知った時にすごく楽になって、自分のコントロールもできるようになる。そう思いながら思い返しては、ハッとしたり納得したり少しずつ自分を知る。自分の為にできることをしてあげてるやってこなかったから凄く難しく感じるけどきっと閉ざした心にはかなりの物が詰まってっるけれどそれも全部自分

（１／７）おはようございます。今日も、この１年を価値ある年にしたいと願っているあなたに贈る一言。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【今日の一言２０２２年１月７日】「今日一日、怒らず、恐れず、悲しまず、正直、親切、愉快に生きよ」（中村天風1876-1968年日本初のヨーガ行者思想家・実業家）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆今日一日を、今年一年と言い換えて、新年の決意としましょう！簡単ではあり

こんばんは。クリスマスからほとんど死んだのか？ってくらい、病んでたし体も動かなかった。初詣にも行けず、代わりに旦那が私の分までしてくれました。立ち上がる事も難しかったので久しぶりにシャワーも浴びれてスッキリしました。去年は散財した年だったので、今年は節約の年にしたいです。寛解期を目指したい所ですがどうも難しそうなので、とりあえず波を小さくしたい。年々友達と会う機会も減ってきてます。自分のコントロールで必死過ぎて…今年はとりあえず無理はしない。これを目標にしたいです！！

ゆるっと♬マヤ暦執着を手放し軽くなりましょう12月23日K114✨赤い蛇の10日目です大切なのは受け入れること💖見えない部分をイメージして現してみましょう☺️情熱を持って自分のコントロールできないものには意識を向けないようにね✨赤い蛇のキーワードは＊血と情熱＊コントロールの力＊本能＊生命力です☆昨日の高知は日中はお日様に照らされ穏やかな冬至でした家族はそれぞれの場でちょっとした忘年会を私はひとり（娘はいつものメニューしか食べないので）いつもより、

ゆるっと♬マヤ暦少しの時間静けさの中にたたずんでみましょう✨12月22日K113✨赤い蛇の9日目ですお気に入りの場所で今の自分を感じてみましょう💖わくわくする気持ちを大切にその姿がまわりを元気づけます☺️情熱を持って、自分のコントロールできないものには意識を向けないようにね✨赤い蛇のキーワードは＊血と情熱＊コントロールの力＊本能＊生命力です好きなことにチャレンジしましょう💖【ゆるっと♬マヤ暦の特徴】☆まずは気軽に自分を知るマヤ暦セッションから♪自分と人と

ゆるっと♬マヤ暦生命あるものに意識を向けてみよう12月21日K112✨赤い蛇の8日目です長所を伸ばしましょう💖まわりの人を理解することが共鳴者とつながることに☺️本音が言える人と協力することもいいですね🌸情熱を持って、自分のコントロールできないものには意識を向けないようにね✨赤い蛇のキーワードは＊血と情熱＊コントロールの力＊本能＊生命力です好きなことにチャレンジしましょう💖☆明日は冬至冷たい空気を感じながらこの一年を振り返って味わいたい冬至を過ぎればクリ

いつも数あるブログの中からよろずやえりかにお越しくださいましてありがとうございます千日発信修行に参加してます1635日目最近YouTubeで岡田斗司夫先生のチャンネルが面白いなぁと思ってます多分私は小難しい話をするのが好きでアニメとかも好きで岡田斗司夫先生の世界観に重なるところが多いからかな?と思います今日はその中でこの動画内ですごく共感した話自分でコントロールできない部分を嘆いてもどうしょうもなくて他人による不運に陥ったとき「自分のコントロールできるところで勝負

お月様のような心のサポーターtsuki-neのtomoです🌛今日も、繋がってくださったあなたに心からの感謝を✨冬ってこんな感じだったかな…いや、まだこれから寒くなるんだけど季節が変わるたびに感じ方に違和感というか経験してきたその感じとの違いに戸惑ってしまう無意識で一生懸命で気付けなかったのかな…仕事だったりやることに追われていると意識が囚われてしまって見えるはずのものも見えなくなったり聞こえるはずの音までも聞こえなくなるたぶんこれは、ＨＳＰである私だけではな

日常から心がけていること。どうせやるなら仕事でも家事でも楽しむ。楽しいと思える何かを見つけることを楽しむ。モヤモヤっとする時どうしてこれが出来なくなるのかな。自分のコントロールがこの歳になってもまだまだ難しい。落ち着いたので久しぶりのひとりごと

私は今まで生きてきた中で色々な経験をした大人になるまで気づかなかったが子供の頃からかなり周りから浮いていた私と同じような感覚の人がいなく私の発言、言動に？と言う表情をよくされていた大人になるまで、周りが変わっているんだと思っていたでもそれは違っていて私が変わっている事に大人になり気づいた。その時は、かなりショックだった。その反面少しホッとした気持ちにもなりその日から色々振り返ってみたり考えてたり色々な物をみて世の中で言われている不思議ちゃんや繊細ちゃんな

子育てって何が難しいってイラつく自分のコントロールが難しい。わたしの母親は愚痴をこぼせば『あなたの方がひどかった、、、』と、言うのでそれもイライラするので極力、愚痴は言わないようにしていたのだが今ではそのセリフが聞きたくて母親に愚痴るくらいでも、最近思うんだよね。わたしそんなに酷かったかな？って。もう少しマシだったんじゃないかな？って。で、思い返してみると↓↓↓学校に呼ばれてる回数→断然、わたしの方が多い(母は定期購入を勧められた…)

本日は８名様のご来店。いつもの方も遠征の方も復活の方もみなさん良い感じに走っています🚙💨ツインで走ったり🚙🚙連なったり🚙🚙🚙楽しそうに走っていらっしゃいました🙌途中トラブった方も無事復活のポンさん‼️壊れてなくて良かったぁ😅ちょっとだけ車速落とすと自分のコントロール下におけて連なりますね😁みなさんご一緒に🚙🚙🚙🚙今日も１日ありがとうございました🙇明日は１２時から２１時です⏰よろしくお願いします🙇⤵️

過呼吸なりかけたwいや、なった💧口にはさほど出してないけど1人でカッとなったから横になってたけど胸が苦しくなってきて息が苦しくなって結果空気吸いすぎw疲れてたんかな…３年前にメニエールなったしな…(ｰｰ;)気をつけないと…あんまり怒ったらあかんてことね。。。久々怒るって言う感情出したもんだから身体中倦怠感…エネルギー使うのね(´•̥ω•̥`)そして今日も暑い朝からエアコン稼働夜もエアコンつけてた…仕事行くのん気が重いけど気にせずゆっくりや

こんにちは〜🤗FUMIOです今日は暑かったですなのに気になっていた庭の木をバッサリと切りましたもちろん手入れのつもりです💦あまりに切っちゃったので主人はちょっと不機嫌です捨てに行くのはオレなのに🥺とwwwお庭が綺麗になったんだから許してね〜😅さて数日前に自分を試されるような出来事があり久々に自分とめちゃくちゃ対話しました😂やり方はみんなそれぞれあると思うけど私は結構ガッツリやります🔥そうしないと本音まで行き着かないからwwwタテマエや周りの目を気

自分を知ることって、とても大切だと思うのです。長いこと生きていると、ある程度自分の事はわかってくるものですが時に、現実逃避してしまう場面ってありますよね現実逃避でなくとも、シチュエーションによって、演じる場合もあります。どんな時も、自分を知っていれば、客観的に見る事ができれば、感情のコントロールも、なりきる自分のコントロールも、冷静にできるようになると思います。自分を知るための一環として、私は、占星術や四柱推命、手相を参考にするようにしています私が毎日、楽しみに愛