自分のケア

いつもご訪問ありがとうございます今日は、この題で書いて行きますね女性も男性も、例えば恋愛をして一緒に住むとか結婚するとかで生活していく中で「パートナーシップ」が、とても大事です。付き合っているときは、見えてなかった「あ、この人料理出来ないんだ」とか「料理できないけど、洗濯はするんだ」とか私の場合は、料理担当が私で食器洗いと洗濯が夫担当掃除は、できる範囲でやる(主に私ですが、私は台所以外全般。台所のコンロやガス台は夫担当です)もしかしたら、話し合いをしていても、生活し

日曜日。思いめぐらせてた会の、一回でなくて0回目かな！場所色々検討したけど、白石区民センターは、これまでイベントしててやっぱり都合良くて。次男連れてったし、友達も親子で来てくれたけど、①トイレにベッドある。赤ちゃんベッドや車椅子トイレは増えてるけど、これがある事はとてもありがたいー！②雨雪あたらなく、車からスロープ出して降ろせる！③地下鉄直結っ！④お値段お安め。雑談しながら、どんな風にしてくか話した。コーヒーとハーブティと、スイートポテトケーキ焼いてった。友達の差し入れもあ

素敵な皆様おはようございます！占いプロデューサーN先生の弟子電話占いフルゴラのスピリチュアルカウンセラー中邑拓馬です！今日は木曜日今週もあと少しですね！週末は幸川玲巳先生が8時間YouTube生配信をしてくださいます今からとても楽しみですね～♪また生配信日の3月9日にちなんで電話占いフルゴラでは感謝キャンペーン昨日から開催されています！詳しくは↓の幸川玲巳先生の告知ブログをお読みくださいませそれでは今朝も

おはようございます♥今日も良い天気洗濯して今日は午後から身体クラス一人は小娘さんもう一人の友達には会社辞めて以来初めて会ういつもならラインしたりするんだけど友達は介護中で大変なのわかるのでこのＫＹの私でも流石に連絡できずにいるなので久しぶり今日はたっぷり二人の愚痴を聞き(笑)笑ってオシマイに愚痴言っちゃいけないよきれいな言葉を使わなきゃと聞くけどそれはそのほうが気持ちよく暮らせるし自分にとっても良い退屈なくらいなにもない方が良いんだからだけ

ガマンして頑張っても上手くいかなかった私が幸せ顔代表になれたワケ自分が変われば家族も変わる自分を溺愛♡マインドこれであなたも家族も幸せ顔(^ω^)幸せ顔代表エンジョイサポーターなおみん・プロフィールこの前、久しぶりに偏頭痛炸裂！気圧の変化がすごかったみたいで愛用するアプリ【頭痛〜る】での表示が警戒の真っ赤かだったの朝は軽かったから薬を飲まずにちょっと寝て…お昼頃、ひどくなってきたからご飯食べて薬飲んで寝て…そしたら、復活！！本当はこの日

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2023年も残り２週間切ってるね大掃除や年末年始の準備ばかりに気を取られてない？それも大切なんだけど自分のケア後回しになってない？お家や家族のことだけじゃなく自分のためにも時間を作ってねマッサージとかネイルとか美容室とか自分のケアもしてあげてね私はというと。。。先日ネイルサロンに行ったのクリスマスや年末年始も近いということでネイリストさんの提案で初めてマグネットネイルを使ってみたネイルを2色混ぜて色味を調整さらにマグネットネイルも追

【1月ご予約状況】【2月ご予約状況】体がほぐれて心も緩ませてリラックスしませんか楽になりますよ☘️✨HealingSalonAsamiでゆっくりしていってください☕️✨☺️あなたを癒します♪✨🌷HealingSalonAsami(ヒーリングサロンアサミ)⚪︎ご予約はこちらから↓ヒーリングサロンアサミ公式LINE⚪︎お電話も、受け付けておりますTEL070‐2314‐9270⚪︎ホームページはこちら心と体を整えて日々を楽

着々と(笑)年末へ向けての準備も順調に進んでいます◇おはようございます◇あとは自分のケアも～♫と、昨日今年最後の美容院へ２ｃｍもカットしてもらいさっぱりしてきましたいつもの店長いつものスタイルいつものボブこちらの要望どおりに常に手を加えてくれるだから、いつものヘアスタイルに仕上がります有難い

12月はクリスマスの装飾等でたくさんのカラフルな色が目に飛び込んでくる季節ですね先日ウォーキング中に鮮やかなフリルたっぷりの白とピンク色のワンピース🩷真っ赤なリボン🎀にサラサラな毛じっ〜と見つめるつぶらな瞳で歩き方まで女子力が高いまさに女の子‼️のとても可愛い小型犬に出会いました。あまりの可愛さに『大切に扱わなきゃ』と思える程丁寧にそっ〜とそっ〜と撫でさせて頂きました愛情たっぷりでしっかり手をかけ、大切に育てられていて優しい気分になれました大切な人やペ

ご訪問ありがとうございます！帰りたくなるおうち作りアラフィーこどもなし夫婦林原陽子です夫のパーキンソン病と診断されまさかの闘病が始まり変化していく日々。変化を受け止め落ち込むこともありながらわたしたちのベストを探し笑い合えるようおうちが基地になるよう暮らしています。人生折り返し地点の50代私の軸・帰りたくなるおうち作りのこと・結婚教育のこと・婚活イベントのこと・こどもちゃれんじクッキングのこと・幸せになる力をつけるメソッドのこと・食べものの教室sucre

🎃⁡バランスボールインストラクター養成講座スタジオサロンたかあい(大阪市東住吉区鷹合2-11-32)@studiosalontakaaiでSTARTします。⁡⁡⁡新たなスタートを切る養成生ちゃん。迷って迷って迷って…「やっぱりやりたい！！」と決断しました。⁡⁡⁡決断ってすごいよね。決めるまでは頭の中は不安と心配だらけ。だけど勇気を出して一歩出せばあとは進むのみ。⁡⁡⁡あんなに悩んだり不安になってたのは一体なんだったんだろう🤣と不思議に思っちゃう

【アロマの全てをプロデュース！aromastyleリリ－】3つの部門から女性を応援します。＜サロン＞Aroma&naturaltherapyリリー＜スクール＞セラピストアカデミーリリー＜スタジオ＞Liveitup今を楽しむスタジオリリーホームページはこちらから⇒⇒https://lilyaroma.com/いつもご覧いただきありがとうございます。セラピスト・講師の由利陽子です。aromastyleリリーご案内岐阜アロマテラピー

先日のベビマ講師内野秀美さんがご褒美トリートメントとしてご紹介してくれました『いつもの私にご褒美、師匠のサロンでトリートメントしてきたよ』普段から自分へのご褒美をあげて自分のご機嫌をとりまくっていますが西八王子samasamaさんでハンドトリートメントをしてもらいました。オーナーのりえさん…ameblo.jp読ませていただき、なんか初心思い出しちゃった！わたしのサロンのsama-samaという言葉は、バリ島の言葉で「どういたしまして」とか「お互い様」とか「共に」という意味なんです。わ

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ご訪問いただきありがとうございます。ライトコピーライター「鳥田あつき」です。記事を読んで下さることに感謝いたします。タイトルの通り未来の現実は今感じている事を基に創られます例えば今、不運な事があって落ち込んでいたり人間関係のもつれや気分を害する出来事があって波動が下がっているとします今のその波動状態が時間差となって未来にそのまま影響するとしたらどうでしょうか？そう考えると未来のためにも今の自分自身の波動状態を整え常に安定した精神状態でいる事が

姿勢改善ピラティスインストラクターのMIYUKIです🙋少しずつ秋の気配を感じますね🌾~音・動・瞑想~「ムーヴィング・フルネス」第3回目一昨日、無事終えることができました🎉第１回目から、ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました🙇そして今回、急な体調不良で欠席された皆様、1日も早く回復されますように🙏このイベントは、毎回会場を浄化することからスタートします✨会場である「広尾」は、集まる人々の波動も良いらしく「淀み」の少ない地場だそうです。そんなスタジオに出会えたのも、

母の介助の度にカーペット敷きの床に膝を付くので、私の膝は黒く汚いです朝起こす時、トイレでパッドを替える時、ご飯時(途中からは食べさせてる)、歯磨きの時、座ってる母に抱きつく時トイレの中は、床を汚す父が居ないから出来るんですが膝を人前に晒すことはほとんど無いのであまり気にしてませんでしたが、ついに皮が剥けてしまいました(日焼け後みたいな感じ)母は風呂上がりに保湿クリームを全身に塗ってもらっているので、ツルスベお肌私も自分のケア、少しはしないと…

お盆休み、皆様いかがお過ごしでしょうか。昨日はスマホの機種変更など、してきましたよ私は暦通りに出勤なので、お盆休みは特にないですね〜むしろ、業務は忙しくなる気配。本日も日曜出勤ということで、一日気合いですわよー先週は最近職場に入ってきた方のお悩み相談などのっていました。他業種から来られた方はみなさん驚かれますね。独特のキツさがある職場。ブラックとかパワハラとか、そんな囁きも聞こえます。今どきまだこんな古い、年功序列あるんですか？っ

１か月は続けないと何かの記事でみた４０代以降のダイエットは長い目で見ないといけないらしい毎日少しずつだけどやれることを探して動画で骨盤周りのリンパマッサージを見つけたので骨盤周りを軽く押してみる老廃物詰まっているのかいっぱいゴリゴリしているこの擬音語で表現があっているかはわからないけど痛いからいろいろ詰まっているのだろうでも痛きもちいいくらいでなんとなく自分で自分のケアしている感じ自分を大事にする方法がよくわからない人なので悪くない傾向な

『早く大きくなーれ子供たち』４人の男の子に日々教え込む、やーとやっとです。三男くんが小学校の頃のお話です。サッカーの合宿を２日後に控えた日に、こんなことがありました。「歩くだけで足が痛いなぁ」「どこが？」「左足の親指の付け根のあたり」と足の甲に手を当てています。サッカーにケガは付きものです。試合で足を踏まれ、その時は、少し痛かったそうですが、その後は、あまり痛くないので、そのままにしておいたそうです。後になって痛くなることはよくある事です。外科に連れて行くか、接骨院に行くか

こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は自分のセルフケアできてますか？ですセルフケアとは自己管理のことですもっとわかりやすく言うと…自分で自分の面倒をみる健康を維持できるように自分の世話をするってことどうですか？できていますか？５０代だと一度体調を崩すと回復するのに時間がかかります若い時には寝れ

プライベート記事です。夏至までにやっていたこと↓↓↓水回りの掃除（シンクとかじゃなく排水溝とか排水管）着ない＆古い衣類を処分オステオパシーでリンパケア家の中はもちろんなのですが、自分の体をケアしてもらいました。私は門外漢ではあるのですが、、、オステオパシーの先生によるとリンパって体の中の老廃物を流すものであり、ゆえにその流れが滞っていると体の中も老廃物が滞るのだそうな。だから流れを良くすることが大事

力を抜けないあなたへ至福のリラクゼーションをTEL:090-2729-3046mail:erirara127@gmail.comいつもありがとうございます。サハスラーラ松林です。アーユルケアリスト認定講座の講師の中のお題で「魂が揺さぶられる瞬間」みんなどんなのがある？って話になったときに私、魂が揺さぶられる感動ってないな・・・。いや、忘れているだけだ！最近では息子がやっている剣道で3年生の小さな女の子がすごい上達していて思わず見入ってしまった。とか

今の気持ちで内容を更新しました*ˊᵕˋ*以前はね、、自己肯定感を高める。とか親子の信頼関係を育む。とかをメインに書いてたんだ～それはそれでその通りなんだけどね♡それよりもっと手前というか、、大前提としてありのままを愛する♡ってのがあるよなーって思えてきたのだーやみくもに愛しましょ～うじゃなくてね目の前の我が子に対して我が子じゃなくてもどんな風に捉えるのかー？？ってところがあればありのままを愛せる♡に繋がるなぁーーって思う気持ちが強くなった！んでねそれっ

こんにちは🌸ベルマーノ六本松武岡です今日は約2ヶ月ぶりにご来店頂いたお客様に入らせていただきました☺️✨とにかくお身体のお疲れを早急に取りたい‼️（;;）夏に向けて身体のラインも整えたい‼️セルライトネオで一気に凝りを取りつつ身体のライン作りもアプローチ☺️✨お手入れが久しぶりだったのもありすぐに瘀血が、、、💦😅😅記念にパシャリ📷✨笑お手入れ後はかなりスッキリ✨✨したーーーと❤️お手入れ前とお手入れ後の洋服を着た感覚が違う‼️‼️とおっしゃっていただきま

NETFLIXのドラマ「ザ・グローリー」⁡壮絶ないじめで人生を失った主人公が年月をかけた努力と綿密な計画で加害者のひとりひとりを破滅(自滅)させていく…復讐劇⁡どハマりしました⁡⁡⁡⁡復讐自体は幸せになるためのものではありませんけど⁡⁡もう一度スタート地点に立つために改めて人生を始めるために⁡⁡⁡復讐ってありだなーって思いました⁡⁡日常では復讐と言うよりは落とし前って言うんですかね⁡⁡⁡落とし前とは失敗や無礼などの

「自分」を生きる💝思考解放セラピスト沼澤広美です。ご訪問ありがとうございます🌹一週間はあっという間だ💦他人に頼らず自分の幸せ請負人になろう❤️先週魂の友人たちと江ノ島に行きもう必要ないかもしれないが生涯のうちに行くだけはいってみたデートスポットお一人様が長いせいか「鍵」が束縛に感じてしまった鍵で結ばれた人たちのその後はいかに…？「今世の人生設計はドS？ｗｗｗ」でも書いているが私はパートナーに「愛して欲しい」「幸せにして欲しい」と思っていた。自分が自

2023年の4月〜9月まで半年間自分ケアをしたいと思います。たくさんの知識を身につけても、指導ができても自分自身のエネルギーが低かったらダメです。体質はみんな同じではないから100人いたら100のタイプがあります。私はよく原因はわかりませんと言われる病気になります。2021年の4月は左肘の滑液包炎になった丸々2年が経ちますが治りませんこれは原因不明だそうです。そして老化というものがあります。緑内障や白内障も老化…です。必ずなるそうです。ならない前に死ん

今日めっっちゃ歩いた〜足がぱんぱん💦私のお泊りセットミネラルカプセル、サプリメントアロマタッチラベンダーココナッツオイルこれだけでもあれば疲れのケアから美容まで色々出来ちゃうスグレモノエッセンシャルオイルのある暮らし豊かでパワフルでスペシャル✨