自分のキャパ

●自分のキャパを知っていますか？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れた魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「私はこの程度だから・・・」なんて言ってる人がいたら、「あなたはそんなもんじゃないでしょ！！」みたいにね、コーチとして、お伝えすることもあるんですが・・・最近ね、もっと基本的な、とっても大事なことに気づいたんです。

こんにちはまほろです私のblogにご訪問くださりありがとうございます築95年の夫の実家をリフォームして行ったり来たりのニ拠点生活をしています実家のリフォームにまつわるアレコレや日々の暮らしで思うことを綴っています初めての方はプロフィールをどうぞ→❤️先日、友人から贈られた花が少し元気をなくしてきたので短く切って二つに分けて生け直してみました。クリスマスのイメージで送ってくれたそうでシックで大

今日はまた一気に冷え込みましたね。このところ半月ごとに一段階ずつ寒くなっている気がします。11/29のVIVA！CLARINET！も、なんとか終わりました。初顔合わせの全員集合は本番２日前。九重奏の合奏練習の前後に小編成アンサンブルの合わせが入るというスケジュールだったので、朝イチで四重奏の合わせ、続けて九重奏の合奏をした後にもうひとつの四重奏。次の日は朝から２つの四重奏を合わせた後に合奏…。泊まりがないだけでもうほとんど合宿でした😅それに加えて今回は個人的に想定外がありまして…小編成での

新しい仕事続いておりますよ先日出勤日数について会社から聞かれた「もっと出勤日数を増やすことも出来るけれど、どうする？」って。一瞬考えたけれど「今（少ない日数）のままでお願いします」って言ったよねもちろんお金は欲しいし手取りが増えるのは嬉しいけれどこの仕事で出勤日数が増えて時間が増えて…そうすると必然的にストレスと疲れが溜まってイライラして家事も出来なくなって体調も悪くなるのが想像できるなんて本末転倒だから無理しない自分のキャパを守るんだ

おはよ〜キャパはペットボトルの蓋、なおちゃんです自分のキャパを知るって大事でさ、大事なのはキャパオーバーしないようにっ！ってやりたい事我慢するんじゃないよーやりたくない事やめてやりたい事だけやるんだよーキャパちっせーくせに無理や我慢してまでやりたくない事するからキャパオーバーするんだよあとさ昔やりたい事だった事が今でもやりたい事だと勘違いしてないかーやりたくない事やめてやりたい事やってるはずなのになんかしんどい。。ってのが続いてる人はやりたい事だと思い込んじ

2022年7月5日火曜日おはようございます。傾聴アロマセラピストCHICOです私は、ナリス化粧品の美容部員（販売員）でもあるのですがナリス化粧品にはたくさん興味のある講座があります。いつも開催されるわけじゃないので開催がある時は「受講しておきたい！」という気持ちが強くなります。今年に入ってすぐナリスのヘッドマッサージの講習会が開催されると知り即、申し込みをしたのです。抗がん剤の副作用もずいぶんとなくなり仕事も少しずつできるようになってまた

神様とあなたを結ぶ懸け橋神社ナビゲーターのしゅりですしゅりちゃんがなぜこの仕事をするのか？いつもブログに遊びに来て下さってありがとうございます本日のお話は・・・の前に！春の龍神ツアー早くも残り１名様となってますお申込みはお早めに公式LINEにてお申込み受付中ですToday's『動かない』という行動や『NO』という行動もあるあなたが笑顔で居られる選択をしよう・・・と言うお話ここでも何回も

こんにちは！3人のママ、専業主婦歴13年からのデイサービスで介護のパート、jo式手帳講師3期生のみやうちともみです今日午前中はspecialインスタライブがありました見逃した方は岩崎なおこさんのアカウントからアーカイブありますよhttps://www.instagram.com/tv/CaTXw_bJj-I/?utm_medium=copy_linkLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckout

主人が朝「会社休むの、電話してほしい」と頼むので(内心、大人なんだから自分でしろよと思ってる)、仕方がないので話をすることにした。ちょうど、心療内科受診をして「しばらく完全に休職してみては？」と言われたところだったのでその話もついでにしようと思った。社長さんはとてもいい人で、主人にいろいろ配慮してくれている。話をしても「他の会社じゃありえないくらいなんだけどねぇ…」と。本当に頭が上がらない。ここまで配慮してくれる会社なんてないだろうに…クビになったら行くところなんてなさそうだ。私は

つづきです。こんなこと書いたら叩かれるかな。でも今回はその当時思っていたことを、正直にまじめに書きますね。妊娠が発覚したらまず報告、と普通はなりますよね。あんだけコロナ疑いを心配して、実家のグループLINEに爆弾発言をしたのにもかかわらず、私のとった行動。→安定期までは分からないから、報告はまさかの先送り何故かってそれは、正直なところ複雑な気持ちだったから。この時、母に妊娠を疑われたことは旦那にも言っていましたが、もう検査をしたことは言っていませんでした。余計なことはベラベラ喋

こんにちは、ミユです。今日の一枚ペンタクルスの王富や評価や愛情に執着して身動きとれなくなるくらいならそんなもの手放してもいいんじゃない？いま生きてること以上に豊かなことなんてない何を思い何をしてもいいそれ以上に自由なことなんてない自分が自分を愛する以上にたしかな愛情なんてないんだから。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ここんとこ練習でタロットのモニターセッションをぶっ続けでやってましたがマジで疲れた・・・私、キャパ小さいわーそれと

子育てをしながらでもフルタイムで働いているお母さん方もたくさんいらっしゃるので、「何甘えたこと言ってるんだ」と言われそうだけれど、これが私のキャパシティなので、それを踏まえた上で読み進めてくださるとありがたいです。独身の頃は平日はすべてを仕事に費やしていた。大学と提携して論文を出すために仕事終わりで大学へ行き実験をしたりもしていた。それができたのも実家暮らしだったから。後の時間はすべて自分の自由な時間なのだ。だから息抜きもストレス発散も出来て、すべて自分のために時間を使えた。そして結婚

こんにちはートレーナーチームWowのじゅりーですもう12月ですねーほんとに早いです本来ならイベントが多い華やかな時期‥‥某百貨店の入り口ですいつもならそろそろ忘年会シーズン🍻ですが、今年は忘年会どころじゃなくなりましたねーこんな時こそお酒とうまく付き合う方法を確認しておきましょーまず、そもそも『お酒に酔う』ってどういう事血液に溶け込んで脳に運ばれたアルコールによって、脳が麻痺する状態です※『麻痺』って言葉に変わるだけで、ちょっと怖くなりますねどのくらい酔っているのかは脳の

こういうものからこういうものへ表現したいものが変化したらめっちゃ植物たくさん要る((((；ﾟДﾟ)))))))去年まで作ってたものの感覚で今年も花の苗を植えたんだけど梅雨の長雨で腐っちゃったり真夏の日照りで枯れたりもぐらに浮かされて枯れたり植えたものが全て元気に育つわけではないもっといっぱい植えとけばよかった💧あん

人手不足ながら、また人が減ってしまった。たまに来る偉い人がなんとか回っているように見えていたら、おかしいよ。誰か周りにいない〜?無言になる内心→いません!!責任持ちたくないので、世話もしたくない。いくら機械が良くなって楽になったように見えても、こんな体力的にキツイ仕事はやりたがらない。やっている本人達らさえ嫌気がさす。いまの時代の上司というものはイマイチがほとんどだし、上司のために何とかやろうとか思わない。仲間で有っても友人じゃない!たまに楽しくこなしているように見えても、

☀️おはようございます☀️東京は蒸し蒸しした曇り空⛅️三浦春馬君の訃報を聞いて、立ち直れない私がいます。自分のキャパを超えてしまっていると、話をしていたのが、残っていて、自分と重なる部分があってーーーーー天国ではゆったりと、自分らしくすごされますように。ご冥福をお祈りいたします。

いつもありがとうございます♪自分が思ってるより自分のキャパが小さくて困る～これは大きくなったりするのかな自分ではいつもと同じように過ごしているしほんの少しいつもと違うことしただけ・・・なのにカラダさんから連絡が来ます歯が痛くなったりお腹が痛くなったりだるくなったりそして、最近は久しぶりに、目が腫れてしまいましたよ結構ひどいものもらい眼科に行って、お薬頂きました早く治りますようにまだまだ体力不足なのかな自分のカラダと相談しながらゆるゆるぼちぼちだなぁ～

としても1000点満点中だとしたら？俺何点？10点えー😱10点満点中ね❤️😍なんてねー100点満点中の100点と1000点満点中の100点ではパーセンテージが違う同じ100点でもパーセンテージも一緒にみたいなんでもあてはまるコロナの件に関しては一部症状ないけど検査するだけして陽性だったらちょっとラッキーな人がいるんだよね少なからず影響あるかなこの世は色々な価値観の人でごったがえしてるから私には信じられないような価値観で生きてる人もいるんだよな～

はいたーい←こんにちは今日はブログ更新したくなったので書いてます♪いつのまにか毎日書かなくちゃになってたことに気付いたからソレを止めた〜そして今はケシーさんのサムネイル作りに夢中になっていてそのメンバーが素敵過ぎて大好き過ぎて私がソレ替わろうか？と言いそうになるのをグッと堪える以前だったら言ってたと思う大好きな人が大変そうだったら疲れてたら私が！ってでも今は自分のキャパ分かってきたから少しでも気が乗らない時違和感のある時はやらない自分に負担になるとい

ポンコツオヤジです。ちょっと仕事頑張ると、進まなくなります。凹んで疲れが溜まります。自分のキャパ以上には出来ないですね。少し進んだらOK。進んでも、後退しても楽しんで参りましょう。

きょうの気づき（レッスン編）『自分のキャパシティーを把握できていることの大切さ』『直面してはじめてわかること』たくさん生徒さんがいた方がいいと思っていた時期もありましたが、このところ数人の生徒さんの退会があり、人数が減ったことでみえてきたものもあります。今の私にはこのくらいの人数がちょうどいいと感じています。これまでは受け持っている人数が私のキャパより多すぎて、レッスンの質が落ちていたように感じました。ここにきてやっと落ち着いてレッスンのことを考えられるように

「人をあてにしたらダメだよ」先輩に言われた一言クリエイター・心理カウンセラー・自分研究家リボンペン作家・アーティスト・サロンオーナーおじさんの女神かおちゃん、などやっております。Creative💎Salonエメラルドの笑顔店主のでらかおるです何か、引っかかる人をあてにしてるように見えたのかな？あたしが人をあてにしようとしてる発言でもしたかな？

こんにちは！"自分らしく生きる♡"を応援するライフミッションサポーターのはらかよです^^皆さんは自分のキャパってどれくらいかわかりますか？？？私はですね、、正直、自分のキャパ、全〜然わかっていませんでした！「もっと頑張れるはず、もっとやれるはず、こんなんじゃダメだ。こんなんじゃみんなにバカにされる、みんなに嫌われる。もっと頑張らなきゃ！！！」ずーっとそう思って、自分を責めて、自分を否定して、頑張れ頑張れ頑張れ！って、自分を鼓舞しまくってました。

わたしは、週4〜5日でパート勤務をしています。旦那さんの休みと合わせ、働くのは、平日と決めています。仕事内容は、工場のライン作業。一緒に働く方の平均年齢は、高めで、どちらかといえば、わたしは若い部類にはいります（笑）今は、繁忙期にあたるので、普段はない土曜日出勤が設定されているのですが、わたしは、出勤したことがありません。毎回声はかけられます。ですが、お断りしています。みんな週末は休みたい。人がいなくて1人でも多く集めたい。わたしもその状況を何度も経験してきた身なので

じぶんのキャパシティとその中身。私にはよく分からない。普通の43才は大体つかんでんだろーな。私は時期によって大幅に変わる。え。これ、出来ない？って時期があれば、じぶんの仕事をして、かつ他の人をフォローしてる時期もある。つまり、症状の出かたによって違う。しかし1つ言えることは………仕事が出来る人と言われてたときも、大体カンで動いてた。広くまかれた米粒のごとき事柄、ときには籾殻だけの中身のないヤツを、カンでつなげていく能力。ある意味すごい。それが私のコンプレックスの根幹

受け流す受け止める受け入れるどうするか選択は自分でしたらいいね自分のキャパが自分の意志以外でいっぱいにならないように心に入れるなら自分の選びとったもののみがいいな。↑美味しそう💖

今日もブログを読みに来て下さってありがとうございます。片づけアドバイザーのマンマミーヤです(^^)皆さんの仕事納めはいつでしょう？私は今日が仕事納めになります。おせちの用意や大掃除で、忙しくなりますね。風邪引かないようにして下さいね。今日は６年前の記事をリブログ。納戸も洋服部屋も、基本は部屋のサイズと自分の片づけキャパに合ったところまで減らす事で、片づけがグンと楽になります

こんにちは！この4月から、保育士として復職して、2児の子育てに奮闘中のHAKKAです^_^いつもお読みいただきありがとうございます😊私が学んでいる人生謳歌塾はこちら→☆しばらくブログの更新を怠っておりました。自分と向き合う時間を優先したかったのと、なんだか、書きたいことが山盛りすぎてまとまらず、ブログにするのに時間がかかってしまいましたさて、世はお盆休みでしたね。この間、私は月火水木4日間仕事でしたが、うち２日は主人が子どもを連れ出してくれて夜はひとり時間。金土は家族で河

聴く力･雑談力を身につけ、他者との良好な関係構築日々の暮らしに取り入れる。やなぎたゆうこです。連休最終日。近くのスタバでの軽い朝食からスタート。人との出会いぐらい、人生にとっての大きなギフトはないなぁと思っています。私にとって大きな出会いであり、私の仕事におけるキャパを拡げてくれた人。それは数年前まで勤めていた保険会社での上司。年下ではありましたが、とても仕事ができる方でした。その方の元で4年間一緒に仕事をした経験が、その後の私の仕事観に多大なる影響を及ぼしたこと。ここ最近、仕事を