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こんばんは、Eriです🌛GW皆さんいかがお過ごしでしょうか?後半に差し掛かりましたがお子さんがいる方は早く学校よ始まって😂と思う瞬間もあるのではないでしょうか。笑我が家も家にいると兄弟喧嘩が勃発するので学校、幼稚園のありがたさを感じております🤣さてさて、今日は最近意識している夕方の過ごし方についてお話しします🌸働いている方もいない方も、夕方以降は家事や育児で皆さんバタバタする時間帯ですよね!仕事をしていたりすると、ほっと一息着く暇もなくお風呂や話しかけられてなかなか進まぬ夕
3月29日にジモトノ○○○病院を退院してから、あっという間に1ヶ月が過ぎ、4月が終わってしまいました。早いということは、平和だということ……って痛感してます。でも、どーしてだか左腕の痛みが一向に回復してくれません。まだまだ私の本当の平和は来ていないのかな。先日、おっとっとの通院のお付き合いで、出掛けたので、買っておきたかったフリクションボールペンの替芯と、本体の赤と青を購入してきました。さらに、昨年の文具女子博で1位を獲得した、このマステンプレートも衝動買いしてきま
『贅沢な時間♡』バスに揺られ着いた先は白馬八方尾根を見ながら足湯に浸かってホテルのお迎え待ちますもうもう山々が迫ってくる感じ迫力さえ感じます晴れたり曇ったりボーーとホテルに着…ameblo.jpと言う事で昨日から白馬に来てます昨夜のディナーとっも美味しかった🐴🐴🐴お風呂上がりにコンビニで買って来た缶ビール飲んで🍺ディナー会場へ前菜摂るの忘れたまだこの時は外が明るかったそしてお猿さんが出て来たよ写真無し美ヶ原獲鹿肉外が暗くなりライトアップパンも美味
久しぶりに食べたら全部食べれきれなかったー笑😆😆😆嘘ぉ、と思うわ笑新しいワタシ笑☺️☺️☺️あのね《偶然》て、そんなことがあるならそれは《必然》なのかも、ねと、そんなことを思う今日この頃自分に都合悪いことも自分の都合良く考えられたらめちゃくちゃ幸せやんと、思った今日この頃真実なんてひとの数ほどあるしそれは結局わからないこと、だし笑ご都合よくが、最高だ✨✨ねー自分のご機嫌をとることが大切❤️❤️そして扉は開く✨✨✨う!#桑田靖子
女性として自信がなく他人軸で生きているあなたへ10年、20年続くリピーターに支えられ起業26年目に突入ライフリ・スタートアドバイザーyokoです。乳がん、離婚、借金取り立て、ストーカー被害などどん底だった時に自分の強みとマインドを培って【強み×あり方×ヒーリング】を組み合わせたオリジナルメソッドを確立女性としての自信を無くしてボロボロだった状態から這い上がったyokoのプロフィールはこちらからLINE公式のみの無料セミナーもあり!お得な情報はコ
昨日日能研第6回育成テストの結果を遅ればせながら更新し、今日もう第7回育成テスト結果ですウィークデイのあまりの激務っぷりに疲弊して週末は大好きな子どもたちととにかく笑顔多めで過ごしたくて。自己採点の結果も特に聞きたくなく日能研へのお迎え後、私のリクエストで念願のアジア料理のお店に連れてきてもらいましたずっと行きたかったお店。。子どもの好みではないからと遠慮していましたが、自分のご機嫌をとるためにパクチー三昧、プーッパッポンカリー、、十分ご機嫌とれて長男は大人女子の
こんにちは🌸関東は桜が散り始めていますが桜の絨毯も好きです☺️今日は生きていく上での考え方?というか色んなことを学んでいて私の想いや考えをシェアしたいと思います🙏読んでいただけたら嬉しいです💓最近、思考が現実化するなど良く目にします。人生が願った通りになるとするならばネガティブなこともポジティブなこともどちらも自分が願っているという考え方が私はしっくり来ていて。「私の人生はいつもこうだから」「私には良いこと、幸せなんて訪れない」私はこんなふうに思ってしまう癖がありました。
おはようございますマヤ暦が好き過ぎるマヤ暦アドバイザー惠良信子ですこのブログではマヤ暦の日々変わるキンナンバーからのメッセージをお伝えしています。今日のあなたの行動の意識ポイントや1日の振り返りの気づきのヒントになれば嬉しいです。【聴くマヤ暦】今日のマヤ暦の振り返りと明日のマヤ暦からのメッセージを夜にインスタライブしていますアーカイブも残してますのでご都合よい時間に聴いてみて下さいねhttps://instagram.com/maya.food.
最近、近年稀に見るしんどい思いをした。いつになったら元通りになるんだろう?このままなんかな?と塞ぎがちだったけど、気を取り直して「ここからはもう気合だ❢」と、自分のご機嫌を良くするために、まず美味しいものを食べた。コメダグラタン海苔が乗ってるので潮の香りがアクセントになって美味しかった。そして、滅入ってた気持ちを上げるために、爪にも春を装ってもらった。本当のおしゃれって指先と足元だと思ってる。服装は?洗濯して清潔であればいいの。初老の自分は特に気をつけなきゃと思ってます。
皆さんは日頃から自身の機嫌が悪くなった時自分自身でご機嫌をとっていますか聞いたことがある人もいると思いますが“自分のご機嫌は自分でとる”は是非習得しておくととっても便利なぜ便利かというとこれを習得し、使いこなせるようになると何が起きても、スムーズに切り替えができ毎日がさらに過ごしやすくなるからです聞いたことがあっても…そのやり方が分からない…って人もいますよね?そんな方に…ポイントをご紹介◎気持ちが落ち着くことをする◎自身の心が満たされることを
自分のご機嫌を取れるのは、大人の特権です(高瀬志帆『二月の勝者』)ちびさん2歳9ヶ月ニコさん0歳4ヶ月なぜこどもの声はよく通るのか。ちびさんの寝る際は絵本を読みながら眠りに入るのがお決まりのパターンとなっている。絵本を眺めてて「この子が好き」「この子のパパはいるのかな?」と、おしゃべりするのは絵に描いたような家族のひととき。が、ニコさんが生まれてからはちびさんの声で隣で寝ているニコさんは起きる。そうするとちびさんは眠りつくところではなくなる。そんなわけで
最近あまり仕事以外でカラダを動かしていなかったので隙間時間に「自分のために動いてみよう♪」と太陽礼拝などしてみました。動きはじめは緊張というか制限がかかっている感じがして。まぁそれはきっと今必要な反応だからそれを悪いことだと思わずに受け入れて自分に問いながら確認しながら丁寧に動いてみました。するとちょうどいいところでカラダが動き出してだんだん楽しくなってきました。自分のことを後回しにしていたなぁとちょっぴり反省。おろそかになっていた実践を見直していこうと思います。みなさまもも
頑張ってるのにやっぱり私はダメな人間❸❶と❷をまだ見てない方は下のリンクからご覧ください!頑張ってるのにやっぱり私はダメな人間https://ameblo.jp/m741103/entry-12845976712.html前回と前々回でも話した自分を認めるからの自分に自信を持つ!そのためにはどうしたらいいの?という内容からのSTEP❶STEP❷そしてSTEP❸を今日は話していきます!STEP❸《自分のご機嫌をとる》もちろん誰かではなく自分で自分のご機嫌をとる!
お酒は大好きですが、飲むと次の日がだるくなって朝早く起きれない‥なので、平日はノンアルコールビールにしています。どんだけビール飲みたいんだって感じですが‥ノンアルコールでもビールの気分を味わうだけで気分が上がって、家事を頑張れる!このノンアルコールビールは美味しいので大好きうちの近くだと成城石井にしか売ってません。酔えなくてもビールを飲んだ気になって、夜の家事片付けを頑張れるならラッキー自分のご機嫌は自分でとる
こんばんは♡sakurakoですsakurakoのブログにお越しくださりありがとうございます♡*30代独身、一人暮らしOL。*都内で金融業界に勤務。*こんまり®︎流片づけコンサルタントを目指しモニターレッスンしてます。最近、気持ちにも時間にも余裕がなくてたぶん、1日フリーの日がなかったから。そんな今日はひっさびさに\1日フリー♪/なんの予定もない自分の好きに使える時間って最高だね朝からペース的に先々週か先週に行きたかったけど行けなかった美容室に行ってリフ
あなたは、最近、自分のご機嫌を自分で取っていますか?嬉しい、楽しいは栄養源になるし、リフレッシュにもなるからリセットされたりスイッチが入るきっかけにもなる🕊✨誰かに自分のご機嫌を取ってもらうのではなく、自らご機嫌になる選択をどんどんしていく🌈ご機嫌になるのに大きい小さいもないですし誰かと一緒じゃないとって事もないですし外に求めなくても家で出来る事もありますし♪ただただ自分が嬉しく楽しくいられる事に貴重な時間を費やす😊✨時間も命も有限ですよ~〜。特に、自分を後回しにし
今朝、朝ごはんを食べている子どもたちに歯の定期検診で来週月曜夕方は空けておくよう伝える🦷👦👧👦と、チューボー(※中学生)の長男『ムリ、友達と遊ぶ👦』歯医者は飽和状態のはずなのに、なかなか予約が取れず、やっとこさ予約できた日、、、☎友達との遊びが楽しいのは何よりだけど、歯の健康も大事だろうよ💢と、かるくキレそうにこうして子のマネージャー役に徹し、ミノムシのメスのように家庭に籠もる日常(※ミノムシのメスは生涯ミノから出ません🐛)最近、子どもたちのお口もだいぶ達者になり『キャンペーンお
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。「あ~、勝てる気がしない」「調子が悪い」と思って試合に臨んでいませんか?感じることは悪いことではないですが、悪いイメージをずっと引っ張っていくより、良いイメージをして試合に入ったほうが良いですよね。プレーも気持ちも良い方向へ動いていきます。そのイメージの作り方が上手い選手と、悪いイメージを変えられない選手がい
こんにちは三村香織です三村香織ってこんな人デス『自己紹介』はじめまして三村香織です枠にハマるのが少し苦手な水瓶座のA型趣味は絵を描くこと空を見上げて散歩すること海を見に行くこと自分の気持ちを見つめること外に目を向けな…ameblo.jp私の住む明石は雨が続いてます。昨日は少し晴れ間が見えてたんやけど今日は朝から雨です。昔はねーわたし雨が嫌だったんです。気持ちが下がるというかどよーーーんとする感覚があったんよねぇ。でもここ数年雨の日も好き!晴れも曇りも好きそう思
こんばんは私某温泉で極楽治癒♨️しております😊成田空港の滑走路下こんな景色を横目にただいま逃走中であります。大人ですもの自分のご機嫌は自分で何とかするのよ🍀韓国家庭ならあるあるですが私は家族が1番大事です。喧嘩しても弟も大事弟のお嫁さんも可愛い甥っ子も今回ファミリーに加わったピカピカの姪っ子ももちろん可愛い🩷生まれたての新生児赤ちゃんが大好きなので家族自慢しますがお許しを🤭この週末に弟の初娘可愛い❤️姪❤️の姿に悶え🥰名前も決まりまして甥っ
おはようございます。2月も中旬を過ぎました。今月は29日までの閏年ですね。そして来週はまたまた連休がありますね。日々、通勤通学をしていると同じ道、同じ景色で過ごすことが多いと思います。自分の気分や気持ちの変化を望む時には、普段行かない所に行くことが手っ取り早い方法だと思います。近くでも全く知らない地域はそこを歩いているだけで新しい発見や、感情が動くことがあります。もっと刺激が欲しい時はやはり近くても海外に行くことで気分が全く
こんにちは~さいちゃんだよ最近ね、いろんなものにチャレンジしたりしてるんだけれどなんか子どもの頃にあった夢中になるって程好きだと感じる事がないと言うかもう楽しくて楽しくてしょうがない!みたいなのがないと言うか持続が無いと言うか例えば、推し活とかもさ好きだし、ツイッターやインスタとか出てきたら嬉しいんだけれども、もう好きで好きで追いかけてる人とかはもうその推しの情報をキャッチするスピードというか熱量が違うって言うかね張り合ってんのかもしんないけど(ファン同士で
窓を開けると梅の香りが漂って春の訪れを感じさせる今日は一段と強い風が吹いていて予報どおり春一番ぽい最近は「自分をおもてなし」する時間を大切にしていてじんわりと暖かい気持ちが広がって・・私の中にも"春"が来ている少し前までは朝起きると今日のタスクを確認することが習慣になっていてタスクを終えてから「自分をおもてなし」をやっていたけれどこのところまずは「今日は、どうやって自分を喜ばせようか?」と最初に考えて、ワクッとした気分になって1日を始めるとそれだけで
自分のご機嫌は自分でとりました夕食は、実家からジャガイモと玉ねぎをたくさん送ってくれたのでコロッケを作りました私が味噌汁やサラダを作っている間に息子にコロッケの形成とパン粉をつけてもらいましたスゴく不格好ですが、息子はお腹が空いていたようで1つがデカいです(笑)衣も初めて付けたようで、まばらについているところは揚げた時の色が違います揚げたてはサクサクで、美味しい~しかも、お手伝いしてもらいダブルで美味しい~残った分は、明日のお弁当ですいろいろありましたが
ネットニュース表向きの戦争始まるのか!?バイデン政権どうする?どうなる!?どうするもこうするもバイデン氏の失脚はシナリオの重要ポイントだからね!日本は↓↓↓こちらもこちらで大荒れの天氣予報首都高を通行止めにするとか(大量逮捕!?)ここ数日が山場な氣がしますけど…テキサス州やヨーロッパも農民一揆のような事態だしサウジアラビアとイランが正式にBRICKSに加盟したし中国恒大集団は清算命令アメリカの銀行もダメだし限界の限界まで来てるからねショーの
今日入院中の母カメコに面会してきましたカメコは認知症の進行により多動がみられる為なのかナースステーションのはじのテーブルでユラユラ揺れている知らない車椅子のおじいちゃんと並んで車椅子に座っていましたえっ!酸素が外れてるし!看護師さんが「カメコさん退院が近いと思います。景色の良い休憩室でカメコさんとゆっくり話してあげてください。」とカメコの座っている車椅子を押してきてくれました母を眺めの良い場所(展望が良い為かなり遠くの山々まで見えます)に連れていきましたがカメコから「
麹を使った超簡単料理で毎日「美味しい」が飛び交うズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです!はじめましての方はこちら♡公式LINE登録いただいた方に「腸活レシピ」を限定プレゼント中🎁こちらの画像をクリックしてね☟幸せな人ってどんな人だと思いますか?よく聞く話かもしれませんが私が思う幸せな人は自分で自分のご機嫌を取れる人つまり自分が気持ちよく過ごす方法を沢山知っている人だと思います🕊️ちょっと落ち込んだりマイナスな感情に引っ張られそうな時に(
美容院行ってきましたー4cmカット&顔周りレイヤーでスッキリ軽やかになり大満足今日のポイントは先日買ったチークです←できないウインクをがんばっているのは、右目が謎の充血をしているからです。笑最近、“自分のごきげんは自分でとる”ということの大切さを改めて感じています。日々いろんなことが起きるから心がゆらぐ時もあるけれど、変えられるのは自分の意識や行動だけ。一つひとつ、笑顔の選択をしていきたいですね
こんにちは♪今日は全国的に暖かい一日になりそうですね✨今日はボランティア活動の音楽隊として演奏してきました🎵演奏自体は楽しく、仲間とも和気あいあいで良かったのですが、、、このボランティア、支給されてるユニフォームがあるんです。行きはユニフォームを着て行くので何の問題もないのですが、帰りは着替え、打ち上げと称して素敵なカフェに行きます。ここで問題になるのが、ツッカブリのユニフォーム!!!脱ぐ時にウィッグも一緒に脱げる(ノ_<)更衣室もないし、、、ユニフォームを着たまま打ち上げに参
こんにちは♡︎佐藤りえです!ご覧くださりありがとうございます😊最近家にいることが多くて全然街に出てなかったんです〜🙈💦久しぶりに出かける予定ができて、コーディネートを考えおニューの洋服着てメイク、ヘアもがんばって😆そして鏡に映る自分を見て「今日の私かわいいやん❤️」って自分で褒めて🤭もうそれだけで全然気分が違う❣️普段からやればいいのですが笑予定なく、1人で作業となるとついついね💦この日は写真撮影をしてもらいました📷撮影の機会を増やして慣れていきたいと思ってる