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私たちのからだを知る。・・YouTube動画で勉強中!HOWTOサイエンス(9)からだの中を見る方法2009年29分研究成果は話題になっても、意外に知らない研究の「方法」。この番組では、先端研究で用いられている基礎技術について、その方法や原理をわかりやすく紹介します。体を傷つけることなく、臓器などの状態を調べることができるMRI。構造を見るほかに、最新研究によって、脳の活動の様子や、硬さ、4Dといった様々な...youtu.be看護師
この前の整体で腎臓が弱っていて副腎ホルモンバランスの悪いねーと言われた。元々、子供の頃からアレルギー、アトピー、喘息があったので副腎皮質ホルモンと言う言葉とステロイドについては知っていたけれどこの体内の副腎皮質ホルモンの働きなどはよくわかってなかったーー😅副腎ホルモンをネットで調べたら腑に落ちた✨モチベーション上がらないしダルいし行動したいのにぜんぜん動けないし何も閃かないどんどんネガティヴになるしコレって鬱ってヤツか?と思ったけど寝れるし食べれる
🌈MOANIALOHAYOGAヨガインストラクターのTeikoです。(健康診断のあと八幡神社参拝。幼稚園児が木の実拾ってた)今日は年一回の健康診断の日。朝ご飯を抜いて、腹ペコ状態で病院へもう帰って何食べるしか考えられない。先ずは血圧測定から去年徒歩で行った影響で数値が高くなったので、今年は送迎バス利用で正常値👌🏾身長、体重、BMI、昨年からの変化ナシマンモグラフィ、エコー、心電図、レントゲン...順調に進む。多分異常ナシだと思う。血液検査の結果は郵送されるので、今日は分
*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*パン作りはどうでもいい自分の人生を生きて何が悪い!本当の私を取り戻す教室彩葉(いろは)主宰の松尾久美子です*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*右脳を働かせるある学びの中のゲームで100万円を使い切らなければならなくなりました。あなたはどうやって使い切りますか?と質問が出た。それぞれに借金を返すとかエステ三昧に行くとか現実的なことを言っていた。私も、北海道と宮古島に旅行。ダイヤのネックレスを買う。な
シルバーウィークいかがお過ごしでしたか?私は絶賛断捨離中。何年も捨てられなかった洋服や来シーズンは着ないであろう洋服を45Lゴミ袋で3袋手放しました。『断捨離GO』電車でGO風。先日の満月前後からデトックス期間に入っている私。モノを手放す基準はときめくか、ときめかないか。この「トキメキ」の線引きが私には難しくて。なぜなら…ameblo.jpそれでもまだ、クローゼットの中を見ながら「さらに半分にできるな」と思ってる自分が怖い🤣洋服が終わったら、次は、、、「本」狂ったように買
こんにちわ~さわこです心和ホリスティックアカデミーの心和セラピーの1つであります、自分のカラダを触って自分のカラダを治す癒すセルフセラピーセルフセラピーの足裏ツボマッサージ体験会を開催いたします。足ツボは、足裏にある反射区(エリア、ゾーン)を刺激することで、その反射区に対応した臓器や器官に働きかけて、自然治癒力が引き出されます。そして体の機能の改善を図ります。また、足ツボによって自律神経が整えられて、よりリラックスできるようになり、ストレスが解消され精神面にも良い効果を与えます。
今日は朝からjo運動部。joスタッフの原さゆりさんからアイソレーションを習いました!アイソレーションとは日本語で「分離、独立」などの意味を持つ言葉で、ダンスに置き換えると「ある個所だけを動かすこと」だそうです。その前に曲のリクエストがあり、BTSをリクエストしましたーjo入る前は好きな曲も分からず、言えなかったかもーBTSのbutterとdynamiteと嵐のハピネスで踊りました。踊ったというより体を少し動かしたが正しい?!(笑)そして感じたこと
port.(ポルタメント)ポリマークレイという樹脂粘土でオリジナルアクセサリー作りをしています*゜「日常の私に彩りを」今よりもっと自分を好きになれる♡°*ハンドメイドを通してときめく毎日をお届けします*°◆netshop◆◆直接オーダーも受付中◆公式アカウントよりお問い合わせください♡おうちにいる時間が増えたことで忙しく外で過ごしているよりも敏感に自分の体調変化を感じるようになりました私の場合1ヶ月の中でも時期によって変化があります前向き
何十年と人生を共にしてきた身体のメンテナンスは出来てますかー昨日整体仲間に施術をお願いしてたっぶり身体のメンテをしてもらいました施術が終わった時の開放感はなんとも気持ちのいいものでなんて楽な身体なんだーーーまた頑張れる嬉しい嬉しい今晩は焼酎にレモンを絞って飲むぞと上機嫌で気持ちがワクワクしてくるのです前向きにしかならない施術を終えた帰り〜雨上がりの夕日がキラキラ光る✨世界が優しく見える幼少期の座り方の癖からの筋肉ロック部活での筋肉ロック子育てに家事に仕
会社で加入している健保の関係で、ピロリ菌検査が無料で受けられるそう。自宅で自分で採血する検査だそう。もちろん、申し込みました。ありがたいです。ありがとうございます。ピロリ菌...ヤツのことは、前々から気にはなっていたんですよ...ヤツは巷では有名だしさ...噂もいろいろ聞くしさ...胃がんの9割以上の原因はピロリ菌とか逆に言えば、ピロリ菌さえ予防すれば胃がんの9割は防げるとか。ま、どちらにしても、自分のカラダの現状を知ることは大
連休最終日あたりから体調不良に陥りました。『小さな自信を積み重ねていく』連休は、前半は帰省、後半はひとり時間を楽しみました。帰省中は、朝は控え、昼夜は両親と一緒に食事を楽しみました。いつもより食べ過ぎなのは明らかなので、その分、…ameblo.jp先週末には、体調回復の兆しがありました。でも、油断は禁物と、消化の良い食事と、少食を続け、やっと連休前の状態に戻ったようですちょっとした食生活の変化や、食べ過ぎで体調に影響が出ます自力で戻せたので、多少の自信がついたものの、過
パラフューザーの村上です♪年々、歳を重ねるごとに体が硬くなってきているのを実感する毎日。最近急に、股関節が痛くなり我慢できなくなったので、ラフ音ラフさんでケアしてもらいました45分しっかり身体を揉みほぐしてもらって、気持ちがよかった〜〜〜。バッキバキっだった背中が軽くなりスッキリしました🌈✨で、股関節の症状を伝えると、40代以降の女性によくみられる臼蓋形成不全かもしれないとのこと痛みがとれなかったら、一度レントゲンを撮ってもらおー施術後、体年齢チェックを受けました。握力や前屈、目を
こんにちは!さつきです✨今日はですね…歯医者さんへ、行ってきました。。。。。。を付けたくなるくらい、歯医者って、嫌なもんですよね。。。。歯医者さん行くの大好き♫なんて人、いるのかな。。。。。先週、一本だけ斜めに埋まって残っている親不知が痛い…😢と思って、3年ぶりくらいに行った歯医者でしたが、診てもらったところ、虫歯でした。親不知はなんともなくて、もっと前の歯が虫歯になって神経までかかってて、そのせいで奥の方が痛くなってる、とのこと。😳😳😳ということで、あぁとうとう親不
ご訪問くださりありがとうございます。【ありのままダイエット】遺伝子検査×食事アドバイス×コーチングであなたらしく生きる人生を応援!管理栄養士のよしまちえみです。自己紹介はこちら『自己紹介とダイエットサポートについて』私は、夫と、5歳・3歳の息子と4人で暮らしている30代の主婦です。以前は業務用食材卸の会社に勤めており、業務用食材を使ったメニュー開発・レシピ開発をしていま…ameblo.jp今回は、ダイエットを始める前にやっておきたい大切なことをお話します。
こんにちは🍀みなさんは自分の体について、どれくらいのことを知っていますか?外来で、色々な体や心の悩み相談を受ける時に、医者をやってて、いつもとても不思議なことがあるのですよね。自分の体調の悪さがあって、治りたい、って思って病院を受診してるはずなのに、自分の身体については全く無頓着で、医者が治してくれるからそれでいい、内容は知らん!医者に言われてるから言われた薬を飲んでるだけ、みたいな患者さんの、実に多いこと😅自分の飲んでる薬の内容もわからないし、自分がなんの病気にか
くびれと腸活と才能開花で30代40代ママのあなたをステージで輝ける体に導きます♪スタイルアップトレーナー米山良子(おりょう)です🌸先日のYouTube、嬉しい反響いただいてます💕ありがとうございます😊‼️まだ見てないよ〜と言う方、こちらですよー↓↓↓あなたは何タイプ⁉️姿勢の4つのタイプから今のあなたの思考がまんまわかります=本日のピーコの部屋のゲスト=スタイルアップトレーナーママ○米山良子ちゃんhttps://www.facebook.com/ban.jing.7★★★★★
最近、いやかなり前から気が付いていたのですが、代謝が落ちている!体重もかなり増えている、、、と。気にはなっていたのですが、食べるの好きだし、ダイエット無理だしと何もしなかった私が、レコーディングを始めることになりました。レコーディングといっても歌とか演奏ではないです。たまたまそういう話になって、一緒にやりませんかと誘われたからなのですが。面倒くさがりやの私は、1人でだと3日坊主で終わっていたかも、、、。毎日その日の食べたものやカロリーなどをグループラインで報告
こんにちは✨よもぎ蒸しサロン『TamateBako』開業準備中のkaakoです♪TamateBakoのよもぎ蒸し『『TamateBako』のよもぎ蒸し✨』こんにちは✨よもぎ蒸しサロン『TamateBako』開業準備中のkaakoです♪今日は改めてよもぎ蒸しについて^^よもぎ蒸しされたことありますか?よもぎ蒸し…ameblo.jp今日は全国的に気温が上がりポカポカ天気ですね☀️沖縄も天気予報ではずーと20℃越えの天気が続くのでもう、寒い日は終わりかな〜っ(あっという間に夏
しばらく頭が痛くなることはなかったけど最近時々頭が痛くなる自分の体に聴きながらどんな感じでいたい?どこが痛い?頭頂が。。。こめかみが。。。目の下が。。。肩はこんな感じ?肩甲骨はこんな感じ?涙が出そう。。。などと聴き取りして描いてみてこれで合ってる?と描き上げていたら痛みが和らいだ聴いて欲しかった触って欲しかったのかな?身体の声を聴くって、大事。体の声を聴いてボールペンで描いた後やっぱり身体に意識を向けて聴きながら描いていて赤と
自分がこれでいいと思っていても、鏡に写して見てみると、思っていたのと違っていたり、できていると思っていたのに、できていないと、悔しかったり、できない自分に腹が立ったりするけれど、できないことを気づけたことに嬉しさを感じたり、これを治せたら身体にどんな変化が出るのだろう、と想像するとワクワクしますあれ??首倒しすぎだよね脇の下もっと伸びれる肩甲骨もっと動かないかな〜あれ?軸の手、、、猿手、、、危ない脇の下もっと伸びれる肩甲骨もっと動いてほしいなお尻も脚もた
家に体重計ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今まで無かったけど今年買ったよ😅3年前にぶりに測ったら6㎏痩せていたけどデブには変わりなかったから😅こりゃ本気で痩せなきゃとそっからやる気が出た(`🔥ω🔥´)┘ウォォォ今のところは-14㎏痩せました今までなんで体重計置いてなかったかっていうと10数年前にダイエットした時に体重の増減ばかり気にし過ぎて無理な食事制限して理想の体重にはなったけど貧血気味になったりしたことがあるから体重はあまり測
三女妊娠中のわたしのチョイス。妊娠してるしていないに関わらず今も同じ感じでチョイスしています。リンパがすべてでないし運動で全て解決できるわけでもない。休息だけしててもエネルギーできてこないし動き続けていたら尽きてしまう。休む時期と動く時期のんびりする時とちょっと焦る時その時に合わせたチョイスをできる自分でいられるお手伝いがfikaではしたいです。
水素とパーソナルトレーニングhasuhanaのわこですどこに行っても美味しいものや美しいものってありますね〜そして、美味しそう〜と思ったモノを気持ちよく食べる!いつもそうありたいものです^^健康的な体づくりにはトレーニングも食事制限も大切ですが美味しい暮らしがあってこそと思いませんか?そのためには自分のベストな状態をしって自分で調節することが大切ですストレスや習慣でマヒしてしまっている生活を見直してみませんかhasuhanaのパーソナルトレーニングはそんなきっかけ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□毎月1日にご来店下さったお客様には素敵なプレゼントを差し上げております!=====================================コロナ対策メニューはこちら=====================================9月のご予約状況はこちら=====================================9月10月の期間限定コース“パットラピンダ”■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
ワーキングマザーふわぽかです。カラダ温めsalonふわぽかオープンに向け準備中女性のお客様限定隠れ家サロンです。先日の学びから自分のカラダについて知りたくなり早速リトマス紙を購入~【定形外郵便で送料無料】【☆】安積濾紙株式会社ピップリトマス試験紙赤50枚入り(PF)【リトマス紙】【ドラッグピュア】【ドラッグピュア楽天市場店】【RCP】楽天市場299円【定形外郵便で送料無料】【☆】安積濾紙株式会社ピップリトマス試験紙青50枚入り(PF)【リトマ
ワーキングマザーふわぽかです。カラダ温めsalonふわぽかオープンに向け準備中女性のお客様限定隠れ家サロンです。20代の頃、妊娠していないのに生理が急に来なくなった事がある私。婦人科を受診し少しの間お薬を貰い飲んでいました。その後、定期的に生理がくるようになりました。受診した際、先生に基礎体温を毎日測って記録するといいよとアドバイスされました。それと彼氏を作りなさいと言われました(笑)トキメキってやっぱりホルモン分泌が良くなるからだよね先日、上記の事を思
4月半ば、通っているジムは休業要請によりお休みになったのでステイホーム中の運動はたまーーのウォーキングくらいでしたが4年前の夕食断食以来、自分の胃腸のキャパを知り食べたくないのに惰性で食べることをやめられているのでコロナ太りすることもなく。今月半ばにジムが再開されてからは今までと同じようにカラダならしのエアロバイクからスタート今日、ウォーキングマシンで歩いててなんだかイケるかも?と感じて走り始めてみたらおぉ?おおーーーすっごいカラダ軽く走れる‼️(もちろんスピー
BASEベース=基礎・土台・基本『太りたくない!!』『太った自分に価値はない。』『太った自分は嫌われる。』『太った自分は醜い。。。』何も知識がなかったあの時。大好きだった食べることをやめて。大好きだった運動がしづらくなった私。食べることに嫌悪感。食べることに罪悪感。【食べる】という行為は自分の中で苦手になった。。。動いても動いても。食べたら太ってしまう恐怖。とにかく動かないといけない強迫観念。。。そんな生きづらさを感じながらもフィットネスのインストラクターに。
こんにちは〜カイロセラピー七絵の本田ですいつもご覧いただき、ありがとうございますまだまだ新型コロナの心配が続いていますね自分に合う健康法で、コロナなどのウイルスを寄せ付けないようにして下さいね私はよく寝る、サプリメントで補う、軽い体操をするを心がけていますフラ教室に通ってますが、ゆったり楽しくだけでなく、手の振りと足のステップがあり、頭も使いますので、ボケ防止にいいですよ私の通ってる教室はこちらですポニアロハフラスタジオポニアロハフラスタジオInstagramカイロで
こんにちは印象スタイリストhakkaku石松利栄です私の手はゴツゴツしていて骨っぽくてシワも多いおよそ女性らしくない手なので華奢でかわいいリングよりは大ぶりのデザインを選びますその方が手になじむし映える今はなぜそれが似合うかわかるしわかって選んでるこの手だから似合う物で飾れるようになってからはゴツゴツした自分の手が前より好きになってます二の腕が太いから見せたくない太ももが張ってる自分の身体のここがイヤってところはあげればいくつもあるし誰にでもありますね