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ゴールデンウイークもやっと終わった・・・何処かへ出掛けた訳でもないのにこの脱力感は何?グダグダしながらやっと掃除を終わらせた確かにめんどくさがり・・・でも何とか自分のお尻をペンペンしながら同窓会のこと考える連休も明けたので同窓会の返信もまたぼちぼち帰ってくる会費が高いとクレームした彼らの返事も逆に楽しみだわ‼️出席してよかったと絶対に言わせてやる‼️そんな意気込みで独自で何かをしようと計画中です‼️
おつかれ様です思わず自分のお尻を触って確認しました😅
おはようございます。アンジュのもりちさとです!朝目覚めて、ベッドや布団から出る前に、次のような準備運動をして血の巡りをよくするといいようですよ!■起床前の準備運動①あおむけに寝た姿勢で腕を軽く伸ばし、手首から先を10回ほど振る②寝たままの姿勢でゆっくり膝を立て、その状態で膝をゆっくり回す。左回りと右回りを10回ずつ行う③ゆっくり起き上がり、四つんばいになる。手足をベッドに対して直角に立て、視線を前方上に向け、息を大きく吸いながら胸を前に突き出すようにして背中を反らす④四つんばいのまま
みなさん、こんにちは♪今日は、てんとう虫🐞を折りたいというお友達がいたので、一緒に折る事にてんとう虫🐞3番までは、自分で本を見ながら折れるのですがその後からが難しくなるみたいです💦ここまでは、みんな1人で折れますだんだんと難しくなってくるので、ちょっとお手伝い開始です「むずい〜」ってそんな言葉も知っているのね。何回もお手伝いして一緒に折りました色も好きな色を選びましたそうそう、覚えてきたね🙌ほら出来上がりに近付いてくるとこんな感じになりますこの下の方を折ると、て
クフフ、うれしーなークライアントさんがここ数ヶ月の間で何名もの方が周りの方から「やせた??何かやってるの?」と言われる人、続出でっす!!なんだか、こんな風に書くと怪しい営業みたいですね(笑)でも、ホントの事なので、また書きますよ!習い事をされてるEさん。いつもそのお部屋では「この辺にいる」その日も、いつものように「この辺」にいたら、『いつも後ろにいる』人から「?!最近、やせた??」ウフフ(*^^*)もう、小さくガッツポーズですよね、そーゆー時って!そのほかの方にも、や
こんにちは。優香です。ご訪問ありがとうございます。お盆はどう過ごしましたか?わたしは帰省しなかったので通常通りといった感じでした。お盆はおろか、夏らしい事が出来ない状況ですよね。わたし週に何日かは自宅でリモートワークしているので時間的なゆとりがあります。コロナ禍で自宅時間が多くなりつつあった時には「今こそ自分磨きをすべき」みたいな事をあちこちで聞きました。本を読んだりオンラインで講座を受けたりDIYや編み物、はたまたアクセサリーを
我が家の末っ仔ちゃん🐶とにかく甘えっ仔ちゃん😆一階に降りる時も付いてくるトイレも出るまで待ってる作業中もじっとベッドの上でみつめてる散歩の時は何度も何度も見上げてくる人間の子供達が手を離れた今、この末っ仔ちゃんの存在は手がかかるけどほっとけない😆✨お姉ちゃんがいる間にと、買い物に出かけると…ずっと泣いてるそうだ😅私が座っていると必ず自分のお尻をくっつけてくるそして、たまにオナラ😆💦💦おいおい😅ママ→まーちゃん、オナラの時は少しお尻を離してちょうだい😅末っ仔くん→ごめんねの
雨の朝☔️落ち着きます。今日が終わればお休みです。出勤すれば100%頑張るし楽しいけど行くまでがダル重。金曜日の仕事終わりの清々しさを味わえるように、自分のお尻を叩こう😁
2019/6/30はこんなブログを書いておりました。そういえばあの頃はベリーショートヘアだったんだなぁと思い出しました。ちなみに2018年の夏。何の時だったろう?普段あんまりしない格好だったので、面白がって撮ったのだと思います。でもって、自分のお尻がビックリするくらい大きくなっていることに気が付いたのでありました。確かこのTシャツも次の年には何故か縮んだみたいで、着れなくなったんだよねー(・́∀・̀)ヘヘヘそれで、この頃から腰回りを隠す服装を考えるようになっ
いつもありがとうございます2年ぶりくらいにハムスターのいない自分宅で一晩過ごしましたいま思えば大変でもあったなぁと悲しい気持ちは溢れるだけなので他の気持ちを整理するとやはり生き物を飼うのはそれなりの責任がありそれを全うするのは意志が必要だなぁとしみじみ懐かないけどいるっていうその存在感は圧倒的餌頂戴とか部屋ンポして遠く行き過ぎて助けてという合図とかやっぱりカワイイ飼い主のことなんてわかってないだろうけどヒトという生き物がどう受け止めるかそれ
訪問ありがとうございますスポーツジムインストラクターがサポートするゼロトレーニングストレッチにリンパケア加え温泉やプールで堂々と歩けるスタイル免疫力を上げるお手伝いしますちーちゃんですいかがお過ごしでしょうか暑さと湿度で体調崩していませんか?さぁ、今日のテーマは「今日もおしりに感謝ほぐし〜」です。1日の終わり自分のお尻に感謝ほぐししていますか?お尻って、日常歩く、立つ、座るこの動作欠かせませんね。頑張っているお尻に感謝してほぐしてあげ
もし、、目に見えない物が私の存在のそばにいるのなら私の今はなぜなのか聞いてみたいその必然は運命で宿命ならば、私の人生は自らの思いで生きているのではなく、、見えない何かによって生かされていて、私自信の尊厳はあるのか?無いのか?仕事をしたい、、頑張って探して、、何度も面接しては通らなくて、、それはなぜ?頑張ろうって前向きに家族がいるから頑張れると確信して自分のお尻叩いて背中押した。なんで仕事できない?何が間違ってる?私はだれ私は何私は、、、幸せと思いたいのに
昨日は寒くて夜も寒くて毛布を着て寝ました。このくらい寒いくらいがジメジメ・ムシムシより過ごしやすいかも!今日も晴れてはいますが、室内は寒いです🥶さて、今日の排便事情です。今の時点で2回、朝イチと朝食後。リズムはいつも通りですが、スムーズに出ない。しかし、今日は出始めが固い感じがした割には無痛…。もう自分のお尻なのに謎過ぎる😑どれが良くてどれがダメなのかサッパリです🤷♀️2回終わりましたがまだ残便感あり…。夜にもう一度呼ばれるかな今日は水曜日!子供達の習い事が重なってる日
療育で「しっぽ取り」をしました「腰の所に入れたしっぽを追いかけて取る」という遊びです。療育では珍しいルールのある遊びです。昨年もやったことがあります。その時は、しっぽを腰にいれることが出来ず、泣いて怒って終わりましたそして今年、再チャレンジ先生たちがしっぽをつけて逃げます。息子は「追いかけて、しっぽを取る」はずですが、、、みんなが一斉に走り出したのが怖かったのか、先生と手を繋いで走り、他の先生のしっぽを取っていました😅後日、またやりました追いかけるよりも、自分のお尻にし
彼とちょっとデートをして私がトイレに行こうとしたら彼が大声で待って垂れてる垂れてるって。えっ嘘でしょ?って自分のお尻何でかみたけど垂れてないけど・・コートの紐が垂れてるって。ちょっと主語ちゃんと言ってよトイレの前で垂れてるっていうな~
久しぶりに他人と自分を比較して嬉しかったこと。テメェのケツはテメェで拭けたという経験をしたということでした。抽象的なことではなく、看護師としてリアルな話です。自分のお尻の穴の周りがただれてて、他人に見られるってよく考えたら、すごいことじゃないですかね?高齢者は、介護される時、いろいろな危険に晒されることもあります。それは、良い意味で、手厚い看護を受けてる時にも起こるんですよね。「よく考えたら、」「相手の立場に立って考えてみたら、」言い方はいろいろありますが。とにか
今日は今から会社の女子達と占いに行きます目的は恋愛運です(笑)またこちらも詳細UPしますねダイエットblogではないのですが本当は教えたくないくらい私の信頼してるエクササイズ動画をご紹介しますダンス動画ではありません!数あるダイエットやエクササイズ動画の中で私が速攻で虜になった動画ですそれがこちらですじわじわ効いてきて汗がじわっと出ます。オススメポイントは決して難しくない事。ただしっかりポイントを押さえて呼吸と身体を合わせてやる。声を出さずには出来ない(笑)
昨夜のトレーナー・インターン補講師匠やましたひでこは思いがけない言葉をもがいて浮上しようとして懸命に励んでいる同期にかけたの「戦え!」Pintarestからいただきましたこの言葉だけ聞くと???かもしれないわねそれでもその場にいてその言葉をかけられた同期の顔の表情を見ていた私達にはあーそうなんだ!と腑に落ちたモノがあったのもちろん応援してるわその時その場のその人に最良・最適な言葉かけ思いがけない言葉であってもねこういうことができる人に私はな
今日は久々のヨガ🧘♀️いつもキツイメニューの時を狙っていきます普段自分だけのトレーニングなので甘えがちですが、レッスンだとそうもいかないので自分のお尻叩いてます腹筋メニューが辛かったけど周りの人に負けじと頑張りました帰りにTwitter見たら有吉さんが結婚なされてて、エイプリルフールで嘘かと思ったら本当だったなんだか嬉しくなってすぐに旦那氏に連絡してしまいましたみんなが幸せになりますように
今日は家でトッポギを作りました。マシソッヨー👍マッッコリジュセヨーさっき、スパーで買い物をしてスパーの出口まで歩いていたら斜め後ろを歩いているおじさんにいきなり、かんちょーをされたと思って「わぁぁーーー!」って叫んでおじさんのほうをビックリして見たらビックリされた顔で見返されました。おじさんにかんちょーをされたのではなくて自分の買い物袋から飛び出しているネギが自分のお尻に刺さってい
「お尻に自信が有りますか❓」唐突にこう聞かれたら、貴方は何と答えますか❓「最近運動してないからお尻弛んできてるかも。」「お肌の曲がり角だから自信ない。」「昔から自分のお尻の形が気に入らないんだよね。」「もっと筋肉付けてからじゃないと見せられない。」「夏の海では、極力隠してる。」「そんな事考えた事もありません。」など、結構ネガティブな方が多い様です。特に、男性の場合は考える機会もあまり無いかも知れません。人生、いろいろ。お尻も、いろいろ。そんな私、Gメン喜多端こと北端秀行のお
ドリームインストラクター矢田みどりです。ご訪問ありがとうございます。3月に入り、本格的に春スキーシーズン私は柔らかい春雪が好きですだって~転んでも入たくないから。笑でも朝一は冷えているのでツルツルのアイスバーン。午前10時頃には雪は緩みシャーベット状態です。waxが合わなかったり雪が汚れたり雪が引っかかり板が走らなくなってくるのです。そうなると/あ~雪質が変わったな、残念~\と、私は思うのですが子供たちにはま
こんにちは。昨日のお話。長男自分のお尻にパンツをくい込ませてお尻をフリフリしながら私の顔に近付けてきます。長男嬉しそうです。毛穴がわかるほど近付けられても…。とりあえず臭わなくてよかった。何があったか知りませんがご機嫌よろしゅうございます長男中学1年生今から子育てやり直しできますかねぇ
おはようございます朝はまだまだ寒いですねそんな中お布団に入るとちびたちが顔の近くにやってくる陽(ひなた)は自分のお尻を舐めてた後にフレーメン反応可愛い❤️これだけなら本当に平和だなぁなんて思うなぁさて、今日は週末早くいろいろ落ち着いて欲しいね‼️今日も頑張ろう~👊😆🎵
ドリームインストラクター矢田みどりです。ご訪問ありがとうございます。美尻大作戦に入り、2週間ほどになります。寝ても覚めても、お尻。笑お風呂でも子供のお尻をしげしげと眺めていますぷりぷりのお尻いつからお尻が大きくなるんだろ…自分のお尻を観察すると着ジワ?垂れジワ?それとも、下着の線?これまで見えないお尻にどれほど無関心だったか良~く分かります。一つずつのシワをクリアすると美尻に近
今回は自分の好きな格好について書こうかなと思ってたんだけどその格好で学校に行った時の後輩の子の反応が謎だったからその反応とともに自分の好きな格好について書くね。まず、自分の好きな格好は上が大きめのパーカーとワイシャツだったりブラウスで、下がスキニーパンツもしくは、ワイドパンツなんだけど、そのスキニーパンツの時に後輩の子たちが触ってくるんだけど、その後輩の子のうちの一人がお尻が好きらしくてそれで触ってくるのねで、その時にそのお尻好きの子がすごく興奮しててこの子大丈夫かしら❔ってなるく
心配おかけしました異常無しでした先生もきっと治ったんだねと太鼓判押してくれたし自分のお尻の中見たけど綺麗なもんで安心したちょっといたかったけどね何かたくさんの人が読んでくれてありがとうございます(*^^*)今日はほとんど寝てないから早いけど寝まーすおやすみなさい
こんばんはゆゆです今日も、口内炎が痛い…そして腰も痛い…自分のお尻を触ってみたら氷のような冷たさ腰回りも、冷たい冷えてるんだ!って思ってすぐに腹巻き付きのショーツを履きました…冷えは万病のもとですものね冷えは怖いねしっかり温めよっと♪⛵️