自分に集中

こんにちは。ブログ【夢の扉を開ける鍵】の天花です。他の人が何をしているのか気になる時や、自分と他人を比べてしまう時、他の人が羨ましくなる時ってありませんか？私は今はあまりありませんが、以前はそういう思いが時々顔を出していました。ついつい自分と比べてしまうんですよね。あの人はこれをしている、あの人はこれを持っている、あの人はあんなにキラキラしている、なんて、他人様のことはよく見えたりして。特に今はSNSの時代。他の人がしていることが簡単に見えてしまいます。……しかもキ

こんにちは。今日もアテラスミュージックのブログをご覧くださりありがとうございます音楽教室ではボイストレーニングのレッスンもしているのでブログの中で「のどケア」について書くことがあるのですが。先日おためしレッスン🎤のときに「歌う時は体のどこを使いますか？」と質問させていただきましたら「からだ全部ですね！！」ととてもいい回答をいただきました。素晴らしいここから一歩進みます。「のどにいちばん先に触れるものは何でしょうか？？」（３０秒間考えてから続きをよんでください）

金曜日、今日も歌いつつ今日のやること母上、大腿骨骨折後、どうなることかとあれこれしてたけど筋力も戻ってきて食欲もあり家事も殆どできる私も母から目をそらし、次のこと自分に集中しよう毎日止まらないお喋りブログアタマ空っぽくらいでやりたい事に集中する1つ挑戦というかただ書きたい時書くやめたいものはどんどんやめるもっと人の承認を求めないようになりたいこんな歳でも未だに、ライン1つ送るのに何時間も書いては消し電話1つもただ業務連絡でもとても緊張するとか人付き合いにとてもイチイチ疲

一言でグサッとショックを受けてしまったらそこからどうにか言われたことをしない自分にならなければいけないなんて思いが内側で起こります例えばその笑い方、下品ねなんてことを言われてしまうとどうにかして下品な笑い方にならない私にならなければいけないと、思うかもしれませんねそうなると笑いそうになると笑うと下品だから笑わないでおこうとしてみたり人と関わることを避けてみたりいろんな笑い方を試してみたりと、してしまうかもしれません笑わないでおこうとした

本日の１枚R8・10・16比べるものおはようございます。星あかりの龍の庭です。たゆたうはざま亭にお立ち寄りいただきありがとうございます。自分に集中していきましょう。人の言葉や行動が気になったり比べてしまったりするかもしれません。比べるなら、昨日の自分と比べていきましょう。自分の感情の変化、肌の感覚、昨日と同じものを見ても感じ方が違うかもしれません。あなたのライバルはあなた自身です。それは間違いないでください。良い1日を。よろしければ、インスタにも遊びに来てください

こんにちはご訪問ありがとうございます遠隔ヒーリングのご案内です【満月】浄化の遠隔ヒーリング何だか今、浄化が必要な方がいるはずと感じましたのでご案内します・何だかスッキリしない・モヤモヤしてるけど原因がわからない・行く道はわかっているんだけど一歩が出ない・よくわからないけどピンと来た！そんな方にお勧めです一斉ヒーリングではなくピンポイントで個人個人に送りますリーディングをしてからその方にぴったりの方法で浄化をします日時10月26日(月)満月定員5名さまセッシ

私には、短所があって、色々修行している所です。前は、何か指摘されたら、多分嫌われてるんだろうなって思うと、恐くて、心の扉をすぐ閉じていました。今でも、一旦は、そうなってしまっていると思います。でも、一呼吸おけるように、少しずつ、成長できてきたと思います。前より、相手の言葉と自分の言葉や行動を、冷静に受け止められるようになってきました。学ぶべきは学んで、謝るべきは謝って、後は、自分に集中して、それ以外のことは、流れに任せるのです。私には、私の個性やレベルやタイミングがあるように、他人に

おはようございます急に寒い10/15＜今日のメッセージ＞です今日のメッセージ自分を愛するようにあなたの周りの存在も愛しましょうあなたの大切な存在を愛するようにあなたのことも愛しましょう守護天使『存在』は人だけではありません今日も笑顔で素敵な一日をお過ごしください個人セッションmenu詳しくはこちらをクリック・スピリチュアルカウンセリング・ヒーリング・アロマタッチテクニック・レイキアチューメントお申込み＆お問合

”ぼっち”が好きなHSP（ひとみしり）が死ぬまで面白がって生きていく「言葉の力」を配信しています。私の今までの人生ストーリーわたしの世界観はこちらから。前回の記事はこちら↓『【HSP(ひとみしり）のための言葉の力】衝撃の事実：言葉が更新されてる』”ぼっち”が好きなHSP（ひとみしり）が死ぬまで面白がって生きていく「言葉の力」を配信しています。私の今までの人生ストーリーわたしの世界観はこちらから。前回の…ameblo.jp■【HSP(ひとみしり）のための言葉の力7つの習慣】

どんどん世界は変わっているみんなが軽やかになっているのを感じますそしてみんなは繋がっていてそれは私であると言う考えからみんなが軽やかになっているように感じていると言うことはあなたも軽やかになっていると言うことを日常に映し出されていると言うことに気づいているでしょうかあなたの考えや価値観それは日常で確認できますよそれでは、今日も楽しい１日を♪メニューこちら10月分お申し込みは下記からどうぞ。パソコンの方はこちらスマホの

「幸せになりたいに違和感」どんな時も、自分の気持ちに正直であることが大事なんだと思う。結果や形にとらわれちゃうことが、エゴの意識だと思うんだよね。自分の湧き上がる感情を誤魔化さない。良い人やすごい人ぶらない。結果や形はおまけだから、そういったものがあるから自分は幸せ、じゃ無いと思う。昔から幸せになりたいっていう気持ちはよくわからない。違和感があるんだよね。多分それって真実じゃないと思う。そういう感覚は、ちょっとメンヘラっぽいなと思う時もあるし、甘えてるなとも思う。自分に集中して生き

どうしてこんな簡単なことができなかったのか気づかなかったのかと言うことを感じることがあります例えばお掃除について黒ずんでいるところを毎日気づいた時に拭いていれば今頃こんなに黒ずむことはなかったのに食器にしても手で洗っているならもう少しその食器を愛でるように洗っていたなら割ることはなかったかもしれないのになんてことを思うのですなぜこんなことを思うのかというとそれらが今では苦もなくできるようになっているからなのですなぜ以前はで

おはようございます今日は『鉄道の日』何だそうです以前は公共交通機関が大の苦手でした超せっかちだったので数分の待ち時間も嫌でした今では待ち時間も楽しめるようになりました鉄道の旅もいいですね10/14＜今日のメッセージ＞です今日のメッセージ平穏無事を目指すのではなくフラットな在り方を目指しましょう外の出来事は関係ないのですどの場面でもあなたがいかにフラットで居られるか中庸で居られるかです素盞嗚尊今日も笑顔で素敵な一日をお過ごしください

目的がない自分をダメな人間だと思い込むあなたには、人生の目的がありますか。将来の夢はありますか。これから達成したい目標や、手に入れたいものはありますか。もし、これらの問いに答えられなかったとしても、どうか自分を責めないでください。私たちはいつの間にか、目的を持つこと、夢を描くこと、目標に向かって努力することが、立派な生き方なのだと思い込んでいます。何かを成し遂げる人はすごい。夢に向かって努力する人は素晴らしい。一方で、

休みが終わる・・・こんばんは、世間の３連休も終わったあとに一日休んだけど今は自分の休みが終わってしまう悲しみに残念無念を隠しきれない夜がきた朝から何した？貴重な1日・・・何もしてない毎度のことだが・・・や〜、でも休んだなぁ〜ゆっくり起きて、好きに食べて飲んで過ごしてそれはそれで満足自分の家が一番好きだここで静かにゆっくり過ごせたら何もいらないそれだけじゃ生きていけないけど・・・ネコズは外へ行きたがったけど出さなかった室内に、またもハエやらてん

行ってみたいと、snsで見た所に1人で行きます。ある方の書籍化イベントなんですが、昔から知っている訳でなく、インスタを始めて気になった方で。どんな本を読む？自分だったら会える人の本を読む。そう話していた動画を見た時に、著者さんに会ったことないなぁ、会おうって考えた事も無かった。その方の本を2冊ほど買ったばかり。まだ読み切っていないけれど(^◇^;)ちなみに小説などではありません。そうしたらば、書籍化の集いがある。私、お休みの日。行動にするまでに今まで私が持

おはようございます10/13＜今日のメッセージ＞です今日のメッセージあなたの声に耳を傾けましょう「誰も私のことをわかってくれない」と嘆く前にあなたがあなたのことを理解しましょうあなたの言葉を聴きましょう大天使ミカエル今日も笑顔で素敵な一日をお過ごしください個人セッションmenu詳しくはこちらをクリック・スピリチュアルカウンセリング・ヒーリング・アロマタッチテクニック・レイキアチューメントお申込み＆お問合せさり

色には目に見えている色とその向かい側に存在する捕食という色の両方から一つの出来事を見ていくということがありますこの世界が陰陽両極があって成り立っているようにどちらが欠けても存在しないその両方があって一つと見る視点です向かい合う色が補色です（ちょっと渋めの色のカラーローズです）何かを極端に望んでいるとしたらその反対側のものが引き寄せられたりでも望みはどうしても手に入れたいこのような時よく言われるのがその望みの状態ではないことを望んでるのでそ

おはようございます三連休明け通勤タイムに更新10月のお楽しみ三連休が終わりましたあとは通常運転に戻るだけ面白味のない休日も過ぎてしまえば忘れます逆もしかり充実した日を過ごしてもしっかり忘れます約50年弱も生きていれば学びますどんな事も終わりがある事をだからそんなに気にする事はない比べるならせめて過去の自分とにする虚しさも寂しさも悲しみも喜びも怖がらずにぜんぶ味わおう大丈夫いつか忘れるから大好きな気持ちも大嫌いな気持ちも最中は身を焦がす思いで

おはようございます今日は【スポーツの日】10/12＜今日のメッセージ＞です今日のメッセージ遊ぶように軽やかに暮らすしかめっ面はやめて微笑んでみる自分に優しくするそんなことでも変化は起きます龍神今日も笑顔で素敵な一日をお過ごしください個人セッションmenu詳しくはこちらをクリック・スピリチュアルカウンセリング・ヒーリング・アロマタッチテクニック・レイキアチューメントお申込み＆お問合せさり庵公式LINEのチャット

自分のことを知るのが怖いという人も中にはいますそこには自分の気づいていない嫌な部分に焦点が当てることが嫌になるからなのだろうか？いいところがあってももしかしてそんなことないと、思ってしまうのかもれませんこれはコーラルを思わせます硬い殻で身体を覆い繊細で崩れてしまいやすい内側を守っているコーラルってサンゴ礁のようです言葉にするほどにそこにあるものが似ているようで自分の感じていることとは少し違うものが表現されることもありますそれも

おはようございます三連休最終日に更新です今日もジムからのタイミーですそんなんで人生虚しくないか？と思われそういや過去の私なら思いそう何か特別な事を他人とは違う事をやるのが人生と思っていた若かりし頃何者かに他人からすごいと言われる人になりたかったんだなわざわざそんな事をしなくても誰一人同じ生き方なんて出来ないそれに気づいた今わざわざ困難を選ばなくてもやってくるし楽を選んでもいい誰にも責められない不要な思い込みを捨ててこんな時代だからこそ

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。上の画像はレッスンの生徒様達です。「キレイになったね」「姿勢がいいね！」「なんだか雰囲気が変わったね」こんなふうに言われたらうれしくありませんか？誰だってキレイって言われたいし褒められたいもの。褒められたいなんてちょっと欲張りかな？なんて思わなくて大丈夫です（笑）ポスチャーウォーキングは、気持ちを大切にしながら、見た目と内面の美しさを目指すウォーキングメソッド

画像お借りしました画像お借りしました10月の3連休前の8日9日10日イベント満祭で過ごしてまいりました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪８日ミカエルこと桜庭さんが上野の東京都美術館で開催されている「現代手工芸展」に今年も出展されているとの情報を得て、姉と一緒に行ってきました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪姉との久しぶりの女子会も楽しく、アメ横でカモミールティーを買って、駅近のお店で干しあんずも買えてしあわせ感満祭９日ペンキ画家SHOGENさんのワークショップが、あることを知り

レイキマスター/中尾亜由美夫婦関係、同居問題、好きを仕事になど、お任せあれっ。理想のライフスタイルを生きる方法を発信。ただ今、ダーリンと『大阪(夏)⇔新潟(冬)』の2拠点生活中。―出版―・不機嫌夫を天使に変える38の秘訣｢もう振り回されない！夫の育て方｣・出版本一覧はこちら・メニュー一覧・レイキ伝授・ヨガ数秘学鑑定・好きを仕事にする個人コンサル・ブログをフォローはこちら■マツダミヒロ監修｢魔法の質問カード｣限定販売中(相性鑑定の方へプレゼント)数日前に霊気伝授を受け

おはようございます今日は新月10/11＜今日のメッセージ＞です今日のメッセージ楽しみましょう！あまり深く考え過ぎずもし考えたいのなら「どうしたら楽しくなるか」を考えてみましょう楽しみましょう♪守護天使今日も笑顔で素敵な一日をお過ごしください個人セッションmenu詳しくはこちらをクリック・スピリチュアルカウンセリング・ヒーリング・アロマタッチテクニック・レイキアチューメントお申込み＆お問合せさり庵公式LINEの

ターコイズオーラソーマのボトルには上下ともターコイズという色のボトルがありますこのボトルにはメッセージがあり”私の流れの中にいます私は人生の流れの中の気づきを制限する全てものを手放します”このターコイズの色を見る度にあぁ、私は本当は自由なんだなと、感じるのです（個人的感想です）いろんなルールや価値観教えられたこと慣習がありますがそれを完璧にこなさなくてはと、思い込む必要はないのかもしれませんそこから外れたらもうやっていけないと思うく

おはようございます三連休中日に更新です私の三連休はジムとタイミー体を動かす一択でございます11月には色々と区切りがつく予定2026年を気持ち良く終わらせるためここは踏ん張りどころ2027年には44歳になります亡くなった母の年齢をついに越えます誕生日を素敵に過ごすため今から準備すべては未来の自分のため今できることをコツコツやるいい事も悪い事もしっかり味わう今まで無視してきた感情と向き合おう声の配信アメブロ書いてますアメブロ書いてます-み

今日は管理業務主任者試験の模試です。池袋まで行ってきます！今朝は、自分への喝！の言葉です。環境を味方に付けて集中する！机を片付ける！行動すれば脳が変化してやる気が付いてくる！他人ではなく昨日の自分と比べ成長する！感情的にならず冷静に！反応ではなく対応する！幸せは日常にある。失敗は行動と挑戦と成長の証明！他人を変えれないから自分を変える！自分に集中する！無理矢理に好かれなくていい。！気付いたら実践すればいい。焦るな自分。不安は行動して自身の自信に変える。

数年前から色んな種類のコーヒー飲んでまして最近特にコーヒー熱凄くてコーヒー豆やらコーヒーミルやらドリッパーやらネットで調べてコーヒー関連のインスタフォローしまくって熱量すごかったけど、、、先日カフェ行った時に私が求めてるのはコーヒーオタクになることではなく良い景色を眺めながらコーヒーを飲む時間が好きなんだと気づいたわけですということでインスタのフォロー速攻アンフォローしましたなんのこっちゃ外で飲むコーヒー最高今の季節限定ですね全然コーヒー好きじゃなかったのになそれにしてもコー