自分に負けない

こんばんは。今日は家にこもり、せっせとひご作り。忙しくて少し竹から離れていたせいなのかひたすら竹を割るのが楽しい♪今回は私的に結構なチャレンジ。この３年間に培ったものを出したい❗️雑にならないように丁寧に…。まずは竹を磨く✨⇩割って、剥いで、割って、剥いでを繰り返す⇩決められた幅に揃え、厚みの調整をする⇩表裏両方の面をとるざっとこんな手順で進めました。300本ほど完成。おおよその本数や長さを割り出し、明日以降追加でひご作り。並行して壺作りも

こんばんは。いろいろ試作の日々です。合間にお花見や入園式、打ち合わせなど次々に予定が入ってきて、焦る焦る…😓こういう器具を使って編み進めたいことがあるのに…。昨日は２段目の黒い円盤状のものをサイズ違いでいくつか作っていました。今回は諦め、次の作品展には出せるようにしたいなぁ😆今日は細かい仕上げを進めました。漆を塗る作業から。そしてこちらも。ぜひ、裏を見てほしい！そして小さめの壺笑あとは先日仕上げたばかりの創作宗全籠。やらなきゃとプレッシャーだったことが終わり

寒の戻りで桜🌸の開花が、去年より少し遅くなり、満開は4月初旬になりそうですね。福岡も雨☔が多く、桜🌸が待ち遠しい大谷選手の結婚💒に、誰もが驚きましたがメチャクチャお似合いの2人に良かったね♡と勝手に思っていた所に、通訳の彼の疑惑シンジラレナイそりゃないよ〜💢💢💢あんた、1番近くで大谷選手の頑張りを見て来たはずでしょ450万じゃないよ450万ドル6億7千万イヤお金じゃないのよ。10年も大谷選手を支え、野球の専門用語やきっと自分も努力を共にしてきたハズでしょ？何で誘惑に負け

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅24日日曜日食べたもの総摂取カロリー1260kcalP91F32C175今朝の体重ガーン😨激増❗今日一日朝寝すぎ😴バタバタで早朝お仕事💆‍

ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)。幾つからでも身体作りは出来る💪決して諦めない美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から40.5㎏まで22.5㎏のダイエットを経験😅21日食べたもの総摂取カロリー1258kcalP88F31C163今朝の体重毎日100gずつ落ちてる😅今日一日朝は起きられず😭またバタバタの支度

アレからトレーナーに報告したことを思い出した朝全然挙がら無かったから確認したくて、夜トレーニングしてもいいか聞いていた！で頑張ってたよー😭

お久しぶりです。新年が明け、日経平均は過去最高値の更新をしており、一部でお祝いムードがある中自分は原因不明の体調不良が続いております。今月会社何回いったかな…会社の方はお陰様で自分が会社に入社してから10年間で、1番の売上となっておりますが、身体の調子が出ないと心にまで波及をし、バイオリズムでいえば、さがっている状態にあります。家にいる時間もコロナ禍並みに長く、やることもないので、最近読めてなかった本を読んだり、成功者のYouTubeを見たり過ごしている中で、凄く気に入ったものがいくつか

アロハ昨日の雲に覆われた、グレーの空を見ながら、サンセットは今日はないなって、完全にあきらめていたけれど、日が沈む頃、急に水平線の雲が途切れて、こんな幻想的なサンセットを見せてくれた、昨日のハワイ。3連チャンのお休みを謳歌する婆。働いているからこその、休み初日のあの嬉しさ、休み最終日の、あぁ、休みが終わる、、明日から仕事......の、あの憂鬱を、ひしひし感じている最年長の新人（笑)お金を貰い働くことの大変さを、若い同僚たちの優しさを、身に沁みながら、何と

昨日、ちょこちょこ食いした割には減ってる←生理中なので黄体期に溜まっていた水分が抜けているだけだけれど数値出るとモチベーションが上がる(大事なのは筋肉量を維持しつつ、体脂肪率を下げる)生理中に後－1.5㎏程上手く抜けそうなので残りの－1.0㎏は自力で頑張る朝、夜は食事抑えて昼は普通1日のカロリーコントロールを心掛けて行きたい減ったからと(気持ちの緩み‼️)油断せずにここは行かなくては💧何としても今月の目標達成‼️有言実行意思弱ダイエッターだけど頑張ります朝ごはん※メ

今晩は🌕chi245ですいつもお読みいただきありがとうございます✨今日は寒かったですねこんな日の愛しのこの方は、、毛布の中でぬくぬくお友達たちと可愛いです。今日は仕事に行った娘から、ほっとするLINEが。きっとこれからも波はあるけど私が、『正しく見る』ことを心がけていきたいとおもいます今日は笑顔で帰ってきてお風呂から歌ってる声が聞こえてきて。嬉しかったなぁ。何かが起きると、まだぐらつく自分は勿論いるけど、私は強くなる。ここも、何度でも。自分に負けない。今日も

こんばんは。頑張ってみようと思い、作り始めてみたお皿。もう壁にぶち当たることばかり…😢1.5mm幅のひごの２本寄せ。油抜きをした竹の扱いの難しいこと。ツルツルと滑ってなかなか位置が定まらない。それでもなんとか合わせるところまではできました。ここからは悩むことばかり。縁を作ったものの力を入れるとするっと外れてしまう😱私の技量ではここまでかと諦めかけたものの失敗しても最後までやろうと気持ちを奮い立たせてチャレンジ。籐を巻き始めては解きの繰り返し。網目が崩れるのでやり

みなさん！こんばんわ🌉夜更新失礼します寒さも厳しくなってきて、朝、起きるのがいつもより大変になってきた季節。私自身、どちらかというと、朝は苦手な方なので、いつも、布団から出るのに、20分はかかってしまいます💦アラームで起きれなくて、家を出なきゃいけない時間に起きたりしたら、話は変わってきますが、基本は渋ってしまう私。今日は、半休だから、やる気半分でOK🙆‍♀️て事で、少しのんびりだったようにも思えます。だけど、昨日のブログでも軽く言ってたかと思いま

今年はお正月早々、地震に飛行機事故と驚くようなことが続きました。被害の様子も段々明らかになってくるにつれ、その大きさに心が痛みます。1日も早く平穏な日々が戻ってきますように。今年もピアノの活動を中心に、読んだ本のことを。時折ちょこっと日々のことを書いていくかもしれません。本年もよろしくお願いしますしますさて、今年の目標や野望について考えたいと思います。ピアノのこと①美しい弾き姿になりたい。動画で自分の弾いてる姿を見てみたらカッコ悪かった…弾いているうちに気がつくと猫背になっ

こんばんは。11月以降は体調が今ひとつでご迷惑をおかけしました。今年は母の引っ越しと娘たちの引っ越し、我が家のリノベが重なり、加えてコロナ罹患もあり大変な夏でした。リノベ後のキッチンはとても使いやすくて大満足。研究した甲斐がありました😊最近は息子の友人からも相談をされてます笑年越し蕎麦を打つのも３回目。少し小さめだった蕎麦打ち用のこね鉢が竹のお仲間から譲り受け大きくなりました。こねやすい❗️いい蕎麦が打てたような気がしてます。来年はどんな年になるのやら…目の前の

あっという間に年の瀬。年々時間が過ぎるのが早く感じるのは気のせいでしょうか。。研修でお世話になった先生から「先週の職員朝会で校長が10月のコーチング研修を思い出し自分の身体と心を考えながら過ごして下さい」とお話あり、絶対また機会をつくります！と年末にご連絡が。先生が日々過ごす中少しでも「あ…」と思い出していただけたことは何より嬉しく、ここを目指しているのだなぁ〜を改めて感じられたメッセージに励まされました。今年度もやれる事はやり切った気持ちで

先日は息子の今年一番の挑戦の応援へ。各エリア、全国から勝ち抜いてきた強者が集まる中九州沖縄県を代表しアウェイでプレッシャーしかない会場でのパフォーマンス。代表が決まって、半年以上大会の日までは、お仕事終わってから夜な夜な練習を重ねてきた日々。残念ながら、結果は優勝とはなりませんでしたが挑戦した勇気と、それまでの日々に拍手。そして、その背中がかっこよかった！（足は何気に震えとったがな笑）何より、自分自身には決して負けてなかったぞ！また

オンベイシラマンダヤソワカオンバザラタラマハンオンシチロクリソワカサンスクリットのマントラならnamaḥsamanta-buddhānāṃvaiśravaṇāyasvāhāナマハサマンタブッダーナーンヴァイシュラヴァナーヤスヴァーハーと、真言3つとマントラ1つを挙げましたが、あなたが気に入ったものを1つ、最低3回唱えましょう。そんな訳で今回は、商売繁盛、家庭円満、勇気と戦闘力、そして財運上昇と、良いとこ取りの神様。毘沙門天様にフォーカ

PR筒井尊史保護活動家／通信起業家1ヵ月30日連続日記の投稿1日1回でいいぜひやってみて下さいここでチャレンジする人しない人小さな事でもやり遂げる自分に負けないこの先のあなたの人生大きな差がでますと10日前に他のSNSにて投稿それから継続している人います素晴らしい多くは出来ないではなくやらない理由を探します忙しいから時間がないから···世の中で成功している人というのはノウハウではなく望みを叶えるまで続けたから僕は以前インスタグラムでチャレンジ

敗けこそ成長につながる最大の糧。腐ることなかれ。本日、Vリーグの応援に行ったのですが私の応援しているチームが負けまして…。必死で戦う選手たちの姿を見て、ふと、そんな言葉をかけたいと思いましたとさ(笑)フレーフレー、み•ん•なそれではまた明日今夜も素敵な夢を🛌※今朝の記事はこちらです↓大木ゆきの『今のあなたには、ミラクルが日常的に起こっている』昨日、ついに土星が順行に戻りました。６月１８日からですから長かったですね。これでまた、重しが取れたように軽やかになったり、懸案問題が

明日の今ごろは、手術を終わり歩いてトイレに行き晩御飯を食べている予定です～。9時00分からの手術なのに今夜は、午前0時まで普通に食べて良いそうです。お水は、朝の7時までオッケー🆗。え－－っ、胃カメラでも前日21時から、絶食なのに～？っと言うことで、じゃあ今夜はいつも通りに、くつろいでゆっくり晩御飯食べますよ～(≧▽≦)今、チョコザップの帰りで好きピとカフェで、ティータイム。帰ってから、シャワーして洗濯して持って行く書類を最終チェックしてスマホスタンドや充電用品一式

今月も月一で開催されるパンチdeフィットPROへ参加してきました今回はシミッティスコーピオンさんや近隣のボクシングジムさんからの参加で総勢28名、スパーリングは全14試合と大いに賑わいましたどのスパーリングも激しい攻防がみられ、間近で見ていてドキドキしましたまた、小学生ボクサー達の大人顔負けの激しい戦いにオヤジファイターも勇気もらいました。今回僕は蟹江ジムの坂口さんとのスパーでしたが、1ラウンド目は足を使って様子を見られ、2ラウンド目ではうち終わりに合わせられて結構やられました。坂口さ

三重に来て４年目私がいかに自分の人生を彼に託していたか気付きました彼を軸に自分の未来を作り上げ勝手に期待して勝手にガッカリして勝手に怒っていました私がこんなにも色んな犠牲を払いここへ来たのだからそれ相応に私を幸せにしてよねってねどんな時も私の気持ちに応えようとしてくれていた彼だけどそれが途絶えると怒る私がいたいやそうじゃないよな私が三重に来たのは子供の進学のタイミングもあるけど私の都合であって私が決めた事彼と今も一緒に居られないのも私の都

昨日は、ボイトレで、今日は、ダンスのミュージカル公演の稽古をやりました本番まで後1ヶ月ちょっとになったので、あせる気持ちもありますが、自分に負けないように頑張りたいですこちらの記事にいいねや、リブログありがとうございますm(__)m🙇‍♀️松下奈津希『ミュージカル「塔の外のランウェイダンス」』昨日は、ボイトレと演技で、今日は、ダンスのミュージカル公演の稽古をやりました1回1回の稽古を大切に頑張ります凍らせて行ったので、冷たくておいしかったです🧊こち…ameblo.jpにんにくと唐辛子

気圧の変化についていきたい！！しおりです🔖ランニング後の栄養補給難しい…走ってからすぐ夕飯を食べて子どもの学用品の買い物に出かけまして。帰ってきてプロテイン摂った方がいいかなぁと思い摂ってみたところなんかいいんだけど胃が重くなってしまいました…プロテインもう少し少なくて良かったかも…自分の身体の声を聞いてより自分に合った栄養補給を模索していきますななぜか元気が出るジュリさんのラジオ毎週火曜日22時から22事30分ベスボジBANBAN

外は涼しいのに家の中は外の涼しい風が入ってきませんしおりです🔖ファンキーなオムレツ置かれた環境で自分の最善を楽しく尽くしていきたい。職場でも大先輩の言い方にピキッときてしまいましたが大事なこと言ってるってわかるのですが…自己浄化して彼女の話がやっと受け取れます。ピキッとせずに受け取れる様になるのか？？言われなくなるのか？？精進して参ります‼️なぜか元気が出るジュリさんのラジオ毎週火曜日22時から22事30分ベスボジBANBANジュリさ

バッタが長い間飛んでいるのを見ました‼️しおりです🔖走っている時に出てくるネガティブな想いこういうのを浄化しながら走っていく。こういうのが私に必要だったの！？って思いました。準備運動のストレッチですらなんか出てきてゴホゴホ…走ってるといつぞや感じた嫌な気持ちとか出てきます浄化しつつ走っていきます今日の日向さんとジュリさんのラジオジュリさんのラジオのゲストともえちゃんですね！！しっかり受け取りたいですなぜか元気が出るジュリさんのラジオ毎週火

帰宅する時に秋の風に吹かれましたー心地よいしおりです🔖ランニングしていてランニング後に食べるもの食べる量について考えています。それと走る前のストレッチと走った後のストレッチ有難いことに今はネットに情報がたくさんあるので調べてみようと思います自分の身体と向き合って走っていく‼️少しずつ前に進めている。明日は日向さんとジュリさんのラジオです楽しみなぜか元気が出るジュリさんのラジオ毎週火曜日22時から22事30分ベスボジBANBAN

子どもの学園祭に行ってきましたー！！楽しかったですしおりです🔖昨日今日と1日ずつ長男長女と分けて行ってきました長男くんの学祭で一番嬉しかった事は夏休みの宿題の一日主婦体験のレポートの展示があって他の生徒さんのものも見られて親の感想の書き方も含めてとても参考になりました。クラスの出し物でもしっかりがんばっていて成長を感じました。長女っちの学祭は部活動の出し物も親はとても楽しませてもらいました。長女っちは課題が見つかった様です一緒に少しだけ回って石鹸を作

ランニング3日目走ってきました‼️しおりです🔖今朝走っていて色々思い出していました。子どもの頃のこと親から愛されていないと思っていた事寂しかった子ども時代ふっと今に戻ってきて私子どもがいてその子を可愛い大事だと思えて運動に詳しくなったりとか子どもの学祭に行ったりとか一人だったら絶対しないような経験をさせてもらっている今幸せだ生まれてきて良かったスーッと思いました‼️自分の事なのにすごくビックリでこんなふうに思える日が来たんだってなんだか感慨深かった

朝はバタバタしてて走れなかったので帰宅後走ってきました‼️しおりです🔖日向さんのグループ講座にて家族に対して聞き上手度は？5％でした確かに思い当たる節あるついつい相槌かわりに意見言ったりとかしてる…しかもその日の朝旦那さんから『人の話を最後まで聞いてほしい』と言われたばかりでした‼️聴く意識して行っていこうと思います！！日向さんのグループ講座では他の方のお話も聞く事ができその方の生き様（語彙が少ないのでこの言葉のチョイスになってしまいました…）が垣間見れ