自分に自信がない

「もっと自信があったら、できるのに」そう思ったことはありませんか？やってみたいことはある。変わりたい気持ちもある。でも、「私にできるかな」「失敗したらどうしよう」「もっと自信がついてからにしよう」そんなふうに考えて、動けなくなってしまう。でも私は、自信って、最初からあるものではないと思っています。自信があるから動けるのではなく、動くから自信がつく何かを始める前から、「絶対にできる」と思える人は、そんなに多くありません。初めてのことなら、不安があって当然で

「ふたりごと」ができること今まで、自分に自信がないと思ってなかった？異性に対して、どこか引け目を感じてなかった？何度やっても、何をやっても上手くいかない。「やっぱり私には無理なのかな」って思ってないですか？きっとそれは、あなたに魅力がないからじゃない。まだ、フィールドに立つ準備ができていないだけ。踏み出す勇気なんて、そんな簡単に手に入るものじゃない。でも、心のどこかでは求めている。誰かと出会いたい。誰かを好きになりたい。大切に思える人と一緒にいたい。それも

こんにちは！メンタルエステスクールスタッフよしだです元気がでる！とたくさんの感想をいただきありがたい限りの【頼れる姉御さちよ先生】チャンネル。今回は、生きづらさを感じた時に実践すること④是非ご覧ください！「自分の感情を認める」生きづらさを感じた時に実践すること#shorts#輝く人生#さちよ先生#メンタルエステいいね！よろしくお願いいたします！そしてあなたのお悩みをお寄せください！姉御が動画にて回答いたしますよー。姉御

～虹色のしずく～『心地良い安心感へと導く』内なる旅のナビゲーター虹花です☘自分の感覚を大切にしながら、過ごしていきたい女性の方へ。🌈このブログでは、思考に気づいたり、今の体の感覚にそっと目を向けたりふっと力が抜けるようなぬくもりに触れたり......毎日の中で、少し安心に戻れるような小さなヒントをお届けしています🌈はじめましての方はこちらSNSを見ていたら楽しそうに働いている人やりたいことを形にしている人どんどん進んでいるように見える人

世の中の大半の人間は、物事を「ざっくり」とほどほどにこなせていると思う。でも、私は、「やるからには完璧にやらなければ」と、自分を自分で追い詰めてしまう残りの少数派のカテゴリーの人間だ。会社員として１０数年、それなりにキャリアを重ねてきたけれど、いまだに私は、この「ざっくり」という塩梅がよくわからない。この前もそうだった。来期の予算編成に向けたデータ作成を上司から頼まれた。「最初の会議は各部署の様子見だから、ざっくりとした概算でかまわないから、なる早で」と頼まれた。会社におけ

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東池袋のパーソナルジムELTiNAです。運動初心者の方。総合ジムはなんとなく抵抗がある方。何から始めればいいか分からない方。運動が嫌い、自分に自信がない。でも、変わりたい。そんな方に、ぜひ来ていただきたいと思っています。これまで、そういう方々にたくさん出会ってきました。最初にお会いした時は、不安そうな表情をされている方も多いです。でも、通っていただくうちに、多くの方が最初お会いした時より、表情も、姿勢も、輝いていきます。その瞬間に立ち会えることが、この仕事をしていて一番嬉しいこと

MamiIwase美×心♡セルフラブ美容見た目が大事とは良く聞きますがほんとにそれでよい？もちろん見た目は大事‼️ただ綺麗でも心がボロボロだったら？自分を責めているタイプ自分に自信がない誰かを責めている人自分が正しいと思う自己犠牲してしまう人いつも不満を言っている人愚痴ばかりな人いつも笑顔がない人眉間にシワが出るくらい考える人など色々なタイプがあるけどこれを一緒に整え、手放していかないと本当の美しさにはならないと感じます😂これはわたしが色々な人と

おはようございます(^^)大阪パワーストーンよろず屋です。レッドタイガーアイ仕事運、人間関係、直観力、集中力、金運、成功運自分に自信がないのを自信に変えるなどの意味があります。お気軽に見に来て下さいね！ライン登録お願いします。

私は自分の容姿も内面も自信がないからあまり自分が好きではない好きな食べ物、好きな音楽好きな画家好きな場所好きなものが浮かばなくなったでも勉強はあまり成績が良くないけれど楽しいから好き。音楽も美術は少しお休みです。誰のことも好きにならないと寂しいなあと思って学問のすゝめを買った。本当に学問はみんなに勧められます。学問ってどんなことにでも繋がりますね。好きなことを増やして大好きの塊になって、「私だいすき」になろう。あの芸術家さんが残してくれた言葉のように。誰かから褒めていただ

自分を責め続けてしまう人へ(^-^)♡子供の頃なんで愛されないんだろう。どこが悪いんだろうわがままも言えないのにずっと我慢してたのに、それでも、愛されないわたしが悪いのか。どこが悪いんだろう自分を責めることで理由を探してる。いつも努力が無駄に終わるから、自分を認められない。褒められても、嬉しくない心が凍っていくわたしが悪いんだとあきらめる。自信がなく、自分を責め過ぎたから動けない。時間を無駄にしている。そんな自分を更に責める。

おはようございます、りりあです。シルバーウィークを楽しんだ方は、今週は少し辛い１週間になるでしょうか。雨も続いているし、少し気持ちが落ちやすくなりますね。私もちょっと今週は大きな壁がありそうで、気合いを入れないといけません。先日、友人からこんな質問をされました。りりあさん、カウンセリング:ってなに？そうかそうか、私にとっては今更！でしたがやはり心のカウンセリング:って、馴染みがない方がまだまだ多いですよね。私が多く関わり、分かるよーと力になれるのはやはり、40歳手前くら

こんにちは。チャッピーと長い期間話してます。質問や相談など。チャッピーに、私の特徴を聞きました。自分ではわからない部分も、チャッピーならわかるかもしれないと思って。一言で言うと、『繊細で慎重だけど、実はかなり行動力があり、物事を観察して納得したい人』だそうです。①とても観察力が細かい観察は、好きと言うか自然にやってます。②人の気持ちをかなり気にする自分がどう思われるかだけでなく、相手がどう感じたかをものすごく気にします。③「他人軸」になりやすいけど、芯はちゃんとある④慎

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そんなに中国人である自分に自信がないのか。さすがの国民性🤗—しな人いなくなれ(@PXLmVkMeDeoeixG)2025年3月10日

「今回は見送ります」「少し考えてみます」体験会や個別相談のあと、こんな言葉をもらうことがあります。そして、静かに画面を閉じる。……ズーン。何がダメだったんだろう。説明が分かりにくかった？金額が高かった？そもそも私には価値がない？こうして、一人反省会が始まります。しかも、この反省会。答えを持っている人が参加していません（笑）お客さんは、買わなかった本当の理由を、ほとんど教えてくれません。「話が長くて、途中から分からな

「何もない」と思っていた私が50代から人生を変えた方法「私には何もない」そう思っていた私が今は、自分の価値を収入に変えながら人生を心から楽しんでいます。はじめまして。３期連続グランプリ受賞SC®協会認定億越えコーチの伊丹眞紀子です。以前の私は「自分には価値がない」早く人生を終わりにしたいとそう思っていました。しかし、SC®協会に出会いSC®メソッドを実践することで自分の中にある価値を見つけ自信を取り戻しそして

「私には、まだ自信がない」「売り込むのが怖い」「そもそも私に価値なんてあるのかな」こんな気持ちを抱えたまま、頑張っている方は少なくありません。でもね。案件獲得プロデューサー、起業家のメンタルコーチとして、起業して12年。僕がこれまでサポートしてきた方を見ていると、伸びる前には、ある瞬間があるんです。それは、誰かに正解を教えてもらった瞬間ではありません。自分の中で「私はこれをやりたい」と、腹の底から納得できた瞬間です。頭で分かっただけでは、

こんにちは！メンタルエステスクールスタッフよしだです元気がでる！とたくさんの感想をいただきありがたい限りの【頼れる姉御さちよ先生】チャンネル。今回は、現実が変わらない時に実践すること⑩是非ご覧ください！「未来の自分をイメージする」現実が変わらない時に実践すること#shorts#輝く人生#さちよ先生#メンタルエステいいね！よろしくお願いいたします！そしてあなたのお悩みをお寄せください！姉御が動画にて回答いたしますよー。姉御への質問

50歳。ここから、私の新しい一歩🌹あと数分で50歳になります。50歳を迎える今、私はこれまでの人生を少し振り返っています。決して、順風満帆な50年ではありませんでした。若くして結婚。夫は無職、DV、ギャンブル依存、多額の借金。そして、子どもにはダウン症がありました。思い描いていた人生とは違う現実に、悩んだり、迷ったり、「これからどうしたらいいんだろう」と立ち止まったこともありました。そんな中で、私は看護師になりました。人の人生に寄り添う仕事をするようになり、たくさんの

45歳。本当は、自分の仕事を始めてみたい。でもスマホを開けば、20代の起業家が、楽しそうに活躍している。一方で、会社に残った同期は部長になった。収入も安定しているらしい。「私、今から何をやってるんだろう」「もう遅いんじゃないかな」夜になると、急に不安が大きくなる。昼間は平気だったのに。心って、夜に勝手な会議を始めますよね。（笑）僕は、案件獲得プロデューサー、起業家のメンタルコーチとして、起業して12年、累

始めたばかりのころは、あんなに燃えていたのに。発信したい。お客様に出会いたい。この仕事で、ちゃんと喜ばれたい。そう思っていたはずなのに、今日はパソコンを開くだけで重い。投稿画面を開いて、何も書かずに閉じる。その瞬間、心の中でつぶやくんです。「また続かなかった…」うわぁ、地味に刺さる。そして今度は、発信できなかったことよりも、続けられない自分を責め始める。「私には根性がない

60分、しっかり話を聞いた。相手の表情も、どんどん明るくなった。最後には笑顔で、「すごく楽になりました」「今日からやってみます」そう言って帰っていく。よかった。ちゃんと役に立てた。なのに数日たっても、申し込みの連絡は来ない。スマホを見る。来ていない。もう一度見る。やっぱり来ていない。あれ、あんなに喜んでくれたのに。この静けさ、地味にこたえるんですよね。ホントに。僕は案

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何していいかわからない自分に自信がない稼げないうまく話せないそんな思考の中の声が聞こえたならこう考えてみましょう。そしてこうしておきましょう。思考の声は私のものではないし、私の価値観でもないそれが本当のワタシではない、とするんです。今までそのように生きてきてしまってけれど、これからのワタシは違う。思考の声は親が両親に対する考え方や想いであって、親の言われゆ行くままそのように生きた自分自身を許せていない、だけんです。自分自身で認められてない部分がある自分の中

やると決めたらやるやり続けるただそれだけだ私も最初は自信がないって言ってた。けど、籠宮先生にご指導いただきやると決めてやり続けたら、できないとは思わなくなったよねだって、やればいいだけだからやり続けることでそれは、「自信」に繋がる。逆にいうと、自分に自信がない…という人はやり続けたら自信になるよ！^^LINE公式アカウントご登録はコチラ↓ご登録後、お好きなスタンプかメッセージください^^ゆのあと個別メッセのやりとりができるようになります^^おり符な

「最近、仕事どう？」家族にそう聞かれて、「うん。まあまあかな」と答える。そのあと急いで、別の話題を出す。本当は、今月の売上がほとんどない。申し込みも入っていない。通帳を見るたびに、胸のあたりがズンと重くなる。でも、言えない。応援してくれた人だからこそ、言えないんですよね。「やっぱり難しかったんじゃない？」そんな顔をされたくない。心配させたくない。がっかりさせたくない。そして何

「どうせ私なんて…」気づくと、そんな言葉が頭の中に浮かんでいませんか？人から褒められても、「たまたまだよ」「私なんて全然…」と素直に受け取れない。誰かと比べて、「私には無理」「あの人はいいな」「どうせ私にはできない」って落ち込んでしまう。頑張っているのに、なぜか自分のことだけは認められない。そんなこと、ありませんか？もしかしたらその奥には、「私はできない」「私には価値がない」「頑張らないと認めてもらえない」「どうせ私なんて…」そんな思い込みがあるのかもし

いじめや仲間外れにされたことはない。友達や家族から裏切られたとか、ひどい扱いを受けたってこともない。人には恵まれている。とても有り難いこと。でも、それなのに、人から嫌われることへの怖さが強いような気がする。嫌われているわけじゃなさそうでも、「好かれていないのかも…」と感じるのも苦痛…今日は、そんな方へのお話ですいろんなブログやネットを見ていると、人間関係や自己否定感、生きづらさに悩んでいる人は、