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何時も、私(孝ちゃん)のブログを見に来て頂きありがとうございます。今回は「ストレス発散の間違った対策とは?」について書きました。<はじめに>あなたはストレスを発散する為に間違った対策をしていないでしょうか?例えば下記ような経験はないでしょうか?・疲れが取れず栄養ドリンクを飲んでいませんか?・個人で調べて、多分これが原因だと思い間違った薬を飲んでませんか?・ストレス発散と言って高級な食事、旅行、服を買ったりしていませんか?<間違った対策で新たなストレスとなっている
ご訪問ありがとうございます⑅◡̈*今日は、職場Bの日だったんですが、凄く暇だったの、、Aとの差よ最後の3時間なんて、耐え難すぎて発狂するかと思ったわ。私、暇、非常に苦手だ、、でね、パート達の人間観察してたわけですが。私って、基本輪に入るの苦手(下手くそ)で、1人でいいや。1人が楽だ!って思うタイプ。基本的にはね!場所や雰囲気によるけどねw仕事は金を戴くところとわりと割り切るタイプだし。で、わーきゃー騒いだりしてる人に対して冷めた目で見てしまうタイプ。なんなら、『仕事中だろ!』
今日は2時間の超過勤務でした。仕事中、ゆっくり働く、全力では働かないと決めたら、今日は少し楽に働く事ができました。休憩なしの12時間勤務でも、悲壮感は漂いませんでした。身体が楽です。仕事は山積みだけれど、追い詰められずにすみました。そして、今年は夏の休暇をこの期間に取りたいと直訴しようと思っています。既に色々と入ってきていますが、それでも休ませてほしい気持ちが強いので、勇気を出して自分の気持ちに素直になります。管理職になってから取れなくなった休み。休みを取れなくなったことが、私を追い詰めて
ご訪問ありがとうございます2024年初めての投稿になりますずっと書きたいと思っているブログなのに出来ないでいました好奇心旺盛なくせに超面倒臭がり屋でもありますあそこに行きたいあれ食べたいと、思った時すぐ行動できる時と何日も家に引きこもって誰とも話さない(家族とは話しますが)時もあります優しい時もあればめっちゃ暴言吐きまくり人を傷つけることも・・・人って真逆な
2024年早くも3月がおわり、明日からは、4月✨あらたなスタートの日になりますね✨いかがお過ごしでしょうか?2024年3月は、私にとって「旅」の1ヶ月でした🥰①流氷の旅知床ウトロで、流氷に出会えた😊「生きているうちに、流氷を見てみたい!」という私の母の願いを叶えることができ、とても嬉しかった。②大人女子の人生合宿開催✨雪山&スキー&ソリ遊び✨この時期だからこそのアクティビティも満喫いただけて、とっても嬉しかっ
セルフラブでわたしのこころを救おうありのままのわたしに戻って気楽に生きようって、今ここにいるわたしの気分や感覚に意識を向けて過ごしている今まで生きてきてこんなに向き合ってわたしを大切にしよう幸せにしてあげようってセルフラブを意識して続けられてるなんてわたし本当に本当にありがとうありのままのわたしで生きるって自分に正直に嘘をつかないで生きること普段自分のこころの声を意識してないといつの間にか本音がかきけされちゃって何にわくわくするのか心地良くて気が楽なのか何がしたいのか
今日も朝方寒かった!天気は良し☀️の一日でした!!午前中は、やさしいヨガの受け持ちの日🌟生徒さんと、基本の動作を中心にスー・ハーいたしました😇自分自身、ココロとカラダのメンテナンスに、できる限り続けていきたいと思う次第🥰さて、コミュニティセンターのシステム変更に伴い、私のヨガクラスも少し変更する事に致しました✨これが、なかなか生徒の皆さまに対して心苦しいところがありましたが、勇気を出して、一度変更❗️様子を見て、再検討いたしましょう‼️色んな仕事のトップの人は、大
みなさまこんばんは!眠っている魂を揺さぶり本当の自分を目覚めさせるMITSUKOです。◆はじめましての方へ→中丸光子プロフィール今日は自分に正直であれ!というお話です。みなさまは自分自身に対していつも正直でいますか?何かの選択で悩む時などは自分の気持ちと向き合うかもしれませんが日常ではほとんど無意識に行動することが多いのでその行動が自分にとって正直に動いているのかいちいち確認作業はしませんよね。そもそもなぜ正
今日も目が覚めた😊有難い🙏『天知る地知る我知る人知る』悪事や不正は必ず発覚する。誰も見てなくても、お天道さんが見てるよって言われた。正直者はバカを見るって言われる。自分の行いは自分が見てる❗️風の時代、世の中ひっくり返ってくるのでどんどん悪事や不正が表に出てくる❗️自分に正直に生きよう😊今日も良い日だありがとう😊
2024年早くも2月がおわり3月🌸いかがお過ごしでしょうか?2024年2月は、私の人生、今までにない「特別なとき」となりました。①大人女子の人生合宿@美瑛12名様との時間「ともに自己成長する場」をつくりたい!!という構想は、北海道移住する前、5年以上前から抱いていた。大好きな山・大自然も舞台に✨食事は手料理を一緒に「美味しいね~🥰」と食べるそして、心からうちとけて話をできる。そんな私の「
どもどもどーもnaoぴょんですいきなり団子(熊本の、サツマイモとあんこ包んであるやつね)レンチンしたら、温め過ぎて手🖐️と舌👅同時に火傷しました😢んもぉ!!😤😤😤←完全に自分が悪い最近はねーんーっ🤔自分としては、年明けから、今後自分自身が良い方向へと進んで行けるようにと、わりと落ち着いて、前向きな姿勢で考えて、あまり不安とか恐れの部分にはフォーカスせずに、焦りも無く、思いついた事とか、やってみようかなーって思った事を、ゆる〜く進めていこうとしていた(やってた)つもり、だ
あれっ言えた最近言いたい事を我慢せず少しだけど言えるようになって来たな~って気がしますさらにクライアント様からも嬉しいお言葉お子様の発言行動が変わったとそして笑顔も増えて来たとそんなお子様の変化を話しながらクライアント様も嬉しそう変化が出てきましたね玉ねぎの皮がひと皮むけたんですね次の気になるネガティブの感情に合わせてレメディーを選ぶこうやって小さな成功を積み重ねて行くのワクワクする皆様の幸せを願います愛と感謝を込めて素敵な1日
愛ある輝く素敵なあなたへ、こんばんは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに立ち寄ってくれてありがとうございます!ご縁をいただき嬉しいです。セブ島の生活が始まって、二日目となります。まだまだ、覚醒ツアーの強烈な余韻とともに、自分が何に気づいて、どんなことで魂が震えたか?丁寧に丁寧に、振り返る時間を与えています。そんなことをしている中で、自分自身に問いかけて、対話を続けてみました。「私の宝物はなにか?」私の宝物は、愛
愛に満ちて、自己信頼がアップするあなたへ、こんばんは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに立ち寄ってくれてありがとうございます!ご縁をいただき嬉しいです。いつも私は、〇〇するあなたへとスタートしていますが、日々のブログの中で、ブログの読者のあなたに語りかけて、意図していることがあります。日々の中で、この言葉を読んで、あなたがそんな感覚を受け取ったら嬉しいな〜って思っています。日々の中で愛に触れて、幸せでありますようにって意図して、ブ
愛に満ちたあなたへ、こんにちは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。今日もブログに立ち寄ってくれてありがとうございます!昨日の夜、私の家に戻ってきたら、何冊かの本が送られてきていた。この時にふと思ったことがあって、あ〜ブログで紹介しなくっちゃ〜という義務感。こんなことってよくあるよね〜そんな自分に気づいたら、自分を優先してあげることを決めたらいいんだよね。心が向いていくことに対して素直になっておくこと。自分が自由であるってことに気
今日もブログにお立ち寄りいただきありがとうございます初めましての自己紹介です♡ご提供中のセッション♡(詳細は各項目をクリックしてください)アニマルコミュニケーション(アニマル内観セラピー)マヤ暦・ペットマヤ暦リーディング(フォローアップセッション含む)ヒーリング・動物保護セッション各セッションのご感想はこちらより🍀今日のゆるっとマヤ暦🍀Kin105音響1青い城スタート赤い情熱の蛇*赤い情熱の蛇新しいサイク
こんばんは!harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。メルマガやってますharmonyrippleでは、ありのままの自分を優しく受け入れて見失った本来の自分を取り戻すために、身体の声を聴きながら、生きづらさの元となっている信念や思い込みの根本原因に働きかけ、心と身体が反応しているストレスを解消し、生きやすくする信念に変えるセッションをしてます。こちらのブログ
2024年新しい年を迎えられたことに感謝しますこんにちは。ダンスでママ応援のYO-KOです。元テーマパークダンサー三児の子育て真っ最中!!これまでの経験を生かして産後親子で楽しめるクラスを開催しています。お気軽に遊びに来てください(*^-^*)【叶ってるよね(*^-^*)】お休みの日はゆっくりしたいと思うでも本当は子どもたちと出かけたり一緒におやつを作りたい私の中のもう一人のちっちゃい私は末っ子くんが大好き時々
「しなければいけないからする」この思考で生きていると、自分の本心を見失います。自分の本心より、流れを乱さないことが大切。自分の本心より、他人にしたがうことが大切。そんな感覚がスタンダードになると、自分が自分に嫌われます。自分に嫌われるくらいなら、流れを乱せばいいし、自分に従うことを大切にすればいい。とにかく、自分が自分を好きになるように生きる。そんな生き方が、正直な生き方だと僕は思います。
あけましておめでとうございます新たな年の幕開けでございますね昨年はブログの更新もなかなかできずお読みくださる方々には申し訳ない年になってしまいました今年はアクティブにかつフレキシブルに活きたいと思っております少しずつにはなるかと存じますが今後ともどうぞよろしくお願いいたします昨年、一昨年と実家の事でいっぱいいっぱいで外や自分のことに目が向けられませんでしたどうしても守りに入りでも自分の限界は感じつつも口癖は自分で自分に「ガンバレ」でした(笑)今年はまず自分の心
身軽なリュックサック色々カタログを見ているコレ!という品には出会えていないaceかカステロダヴィンチか機能性かデザイン性か仕事&プライベート共用なかなか見つけられない年明けに自分へのご褒美たまには贅沢品を身につけるテンションを上げてみるイイ気持ちでスタートダッシュしたいその為の投資自分にとって必要不可欠
らしさ発掘カウンセラーよしあきのブログをご覧頂きありがとうございますギャラクシーオラクルカードリーディング今日の1枚はこちら聖なるマリア信頼の愛このカードから受け取ったのは自分の心に正直に従いましょう。焦らずに心と向き合って、感じてみてください。自分の心を大切に。というメッセージカードを引いて感じたのは母性感謝愛を伝える想いを伝える罪悪感を手放すしなければいけないという事はない心に従うといったキーワードでした年の瀬も迫り、なんとなく慌ただしくなってきま
らしさ発掘カウンセラーよしあきのブログをご覧頂きありがとうございますギャラクシーオラクルカードリーディング今日の1枚はこちら女神スリス流れこのカードから受け取ったのは人生は選択の連続。自分の選択を信じてください。今を精一杯生きてください。というメッセージカードを引いて感じたのは恐れない怖くない優しさ守られている大丈夫生まれては消える流動的儚い生命精一杯生きるといったキーワードでした自分を信じて今を生きて生きていると「あの時の選択は本当に合っていたの
急に寒くなりましたね体調崩してないですか今年は寒暖差がほんっとーーに辛いもうすぐクリスマス🎄サンタさん来てくれるかな小学生くらいまで枕元に靴下置いて寝てた私お姉ちゃんから両親がサンタさんだと聞かさせた時の衝撃とアンタホントにサンタが居るって信じてたのと言われた事をまだ覚えてますネにもつタイプです笑クリスマスの後はお正月年末年始の予定を話しててちょっとモヤモヤはっきり主人に聞けなかった事を聞けて色んなことを話し合い出来てスッキリ仕事したい気持ちが全
私(孝ちゃん)のブログを見に来て頂きありがとうございます。※前回も見て頂いた方は「今回の報告」以降を見て下さい自分の趣味、視点、強みから皆さんに役立つ情報になればと思い発信しています。私が多趣味の関係もあり何かに特化した発信となっていない事ご了承ください。また、私にしか書けない(私の経験を元に)を重視しています!!更に私が勉強した「コーチングの技法を活用したブログの書き方」で進めていますので「見ている方も自然にコーチングの技法を覚える事」に繋がり、
皆さん、こんにちは😁🌱✨寒くなってきましたが、皆さん元気に過ごされてますか〜😆?❄️私は、こたつに入って、リビングに飾っている自分が描いた絵と窓から見える大好きな青空を見ながら、ブログを書いております☺️🌼自分が描いた絵ですが、この絵を見るとなんだか癒されるんですよね☺️笑笑このアートは、なんかしらんけどこの絵になったんですよね〜笑笑私が初めてキャンバスボードまで買って、アート描いてみるぞ!ってなって、いざ描こうとすると、何を描いたらいいのかわからず、筆がしばらく止まって、とりあえず描
「自分に正直に生きる」というYouTubeチャンネルの通知が、今来てビビってるikaです😂✨マジ、タイムリー\(^o^)/💞🛳️{楽しめる場所に行こう~作ろう~😃♨️)…ということで、何となく書こうとしてたことを、正直に、思うまま書いていきますぞ~🌠🎵ーーーーーikaの職場の近くに、幾つか神社がありましてなぁ。雪が降る前に寄ろうと思ってたので、昨日今日と、行って参りました(*´ー`*)⛩️✨ちなみに、熊野神社と鹿嶋神社さんでございます(*`・ω・)ゞ👽️🌠✨熊野神社は、自然溢れる感じ
こんばんはーマヤセラピスト/アストロマヤリーディング講師&喫茶店オーナー(現在臨時休業中)つぐみです。今月半ばにアストロマヤリーディング・クロススプレッドセッションの初・振り返りセッションを開催しました。今回のクライアント様からのリクエストでメニュー化出来たものです。本当にありがとうございます!どんな展開になるのか、ワクワクドキドキ、ウキウキしながら、お店の浄化とカードのセッティングをしました。クロススプレッドの横軸は、人生の荒波を乗り越える術ということで、原則、起
オラクルカードx数秘xレイキあなたの天使性を呼び覚ましスピリチュアルに美しく✨エンジェリカルヒーラーの逢月るなですご訪問ありがとうございます💗自己紹介はこちら🧚♀️🌙プロフィールどんなことも精一杯やりなさい。必ず誰かが見てくれているから。小さい頃に父からよく言われたことですがこれまで生きてきて本当にそうだなと思います。誰かに見てもらうために一生懸命するのではないけど不思議と誰かが見てくれているものです^^
ToYoTTo*エレミです。💖秋分~冬至のエネルギー秋分☆すべてを見直し、誰と手を取り合うのか💖ちょっと話を聞いてもらいたいなんだかモヤモヤしているあなたへおしゃべりセッション💖タロット/オラクルカードを選んで受け取るタロット3択☆11月13日〜19日のメッセージはこちら+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+Kin30白い自己存在の犬青い手のウエイブスペル4日目白い倍音の魔法使いの年/倍音の月5日目<キーワード>白い犬:忠実・愛する・ハ