自分に尽くす

自分の体のことを考えて、栄養を摂ってあげようと思うようになった。その為には、自分で料理して必要な栄養素を摂らなきゃ、となった。そんな料理を食べると、細胞が満ち満ちてくるのがわかる。これは自分への愛だ。自分への注目度だ。体が、やっと自分に注意を向けてくれたと喜んでいる。やっと私のこと、見てくれたんだね。そう言ってる気がする。自分の体に必要な食材を選んで、食べたい味に仕上げて、よく噛んで食べる。食べたものがしっかり栄養になっているのが、伝わってくる。食べ物って、こんなに大事だった

竹嶋美和です集中と没頭することで思考を止めゾーンに入ることを日常でやってます|パニック障害を自力で克服|カメラマン歴あり|現在は怪我で療養中のため、新たにゼロからのスタートこちらのブログでは自分の体験などで得たことや気付き、感じていることを載せています*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*自分の身体で気になるところがあれば、自分がその痛みにはメッセージがある。私は足のむくみでふくらはぎが痛いので、そのふくらはぎの中に意識

私は尽くしたがり屋。特に恋愛においては重い女。過去、いくらでも身を削って尽くせた。でもそんな、自分はどうでもいい、自分の幸せは後回しじゃ、当然うまくはいかない。人に尽くすより自分に尽くさなきゃだけどその方法がわからなかった。でも数日前にはたと思うことがあった。私の毎週日曜日の儀式、「作り置き」は自分に尽くしていることにならないだろうか？自分の体のことを考えて、レシピを考える。そのために買い物に行く。夏は自転車に乗れるからいいものの、冬は雪の中、寒い！重い！

投稿ネタだよ！特別な日って色々あるけど、例えば誕生日、みんなは何を食べたいんだろう？と思って聞いたばかりだったそうしたら…寿司強し！これを参考に、私は今年の誕生日をお寿司にした。ウニの入ったいいやつ最初は、手頃な価格で…って探してたけど、自分のためなのにケチケチしていることに気がついて、値段で探すのをやめた。食べたいと思うものにしよう！そうしたらやっぱり、旨さが増したような気がする節約も大事だけど、心の豊かさまでは削っちゃダメだよね私たちって、ついつ

〜本当の自分を思い出すキッカケ作りのお手伝い〜あなたがあなたらしく生きることの喜びを知るため心とカラダを解きほぐしあなたのチカラを引き出したり強化していくお手伝いをしていますshinデス💁🏻‍♀️✨✨あらゆる“キズ”を癒し変換させていくことが得意です。ほぐし屋shin(HealingroomBriller)もみほぐし/遠隔調整/レイキ/マヤ暦/自立プログラム/Happyマインド/音11/リピーター様限定/フリーセッション/ミラクルダイアリー活用講座/シンクロシェア会/お客様の声

こんばんは☀️トゥルントゥルンな1日です。〈663日目〉R4/8/16(火曜日)のカラー/ピンク尽くして、尽して、尽くしちゃおう。もちろん、自分自身によ。もうこれでもかっていうくらい、自分に与えまくってみよう。ザワザワしちゃう？それってGOのサインだよ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【ザワザワ】ザワザワするってなんとも言えない感覚だよね。落ち着かないよね。でも反応しちゃうってことは、やるべきなんだ。まぁ、とにかくやってみて。【LINEやってます、ぜひご登録

～ヒーリング＆グリーフケア～ココロとカラダの癒しＨＯＭＩＳＨさまざまな経験を経て今をプラスに過ごせるようになった私がご提供します現代社会ストレスや死別による疲労・不安・怒り・哀しみさまざまなネガティブ感情の軽減などから半歩先へ心と身体の調和・癒しのプロセスを目指していますヒーリング＆グリーフ・ビリーブメントケアHOMISH⋆kiyokaですご訪問ありがとうございます(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❁.｡.:*:.｡.✽‥∵‥‥∵‥‥∵‥✽.｡.:*:.｡.❁

「尽くしなさい」尽くしてあげなさい尽くす女は重いとかそんな事じゃないよ。重いのはそこに見え隠れする相手への期待という見返りが欲しいから。尽くすって本能的にできてしまう事。例えばこうしてくれたら喜んでくれるかなって相手を喜ばせようとしすぎるとエネルギーを全力投球し

シータヒーリング®︎インストラクターMayumiです誰かのために尽くすのはとても素敵なこと誰かのためではなく自分のために何をしたいか？を考えるのは大切です♡＝＊親が喜ぶから良い子になろう＊大好きな人の理想の自分になろう＊社長や上司が理想とする仕事ができるように頑張ろう誰かの理想とする人になるというのは自分を消してしまうまずは自分自身のために尽くすことが大切♡何ができるのか？何をしてあげられるのか？それができるようになったら尽くすことと尽くされるこ

人からして欲しかったことを自分で自分にしてあげて自分に尽くし、心を満たす心が健康だと体も健康に…心が元気だと体も元気に…そうなんです心と体って繋がっているのです私のテーマが『癒し★健康★キレイ』心を癒し、心が満たされて…心と体が元気でイキイキしてくると…自分自身がキラキラオーラを発してキレイになるのです昨日から心がワクワクしています自分を癒すためにお買い物をすることを自分自身に許可し欲しいものを探していたら…コレだというものに出会いましたなるべく貯金を切り崩した

夏は暑いな〜暑いのが夏だからな北海道もド夏っぽい高温日が多くなってる。昨日も今日も３０℃超えどころじゃないそろそろ慣れてもいいんでないかい？……にならないのは道産子だから？？てよりか、7月上旬の時点で札幌で3日も真夏日が続くのは、1892年以来、実に125年ぶりのことだそうです。ふぅ〜〜ん…(ᯣㅿᯣ)そ。。。うち犬もダレダレ布団被ってるのもいるけど😑💭こないだ｢犬がうるさい‼️｣と苦情を頂いたが、スマンね！悪いがね！！全室のドアと窓、開け放ってるわよおとなしいも

家にいる時間が増えて本をたくさん読めて幸せです(*¯꒳¯*)今ちょうど読んでいるのはこちら！「また会いたい」と思われる女性になる魔法のルール(好きな人との距離をさりげなく縮める秘密テク)1,430円Amazonゆ～すけのシリーズは出たら必ず買ってしまうくらい好きなのですが。この本もだし、この間読んでた八木さやちゃんの本にも書いてたけど共通テーマはやっぱり自分を満たす自分に尽くす自分を幸せにするやっぱり自分なんですね。相手を幸せにしてあげたいとか彼に尽くし

こんばんはマインドサポート誕生花セラピストの由宇です。フォローやいいねをしてくださる方々本当にありがとうございます「尽くす」とは、簡潔に言うとできることならなんでもやるといった意味ですよねこの「尽くす」ということはどちらかといえば、自分に矢印が向くというよりも、誰かのために矢印が向くような感じで、誰かのために何かをするといったイメージが大きい方もいらっしゃるかもしれません。誰かのために何かをすることができるということは、とっても素晴

題名のまんまです。笑よくぞまぁ〜生きてるあ、生かしてもらえとる何が起きようとも生きることへの執着は計り知れません。笑(死んだら楽なのにーもう知っているので、今世同じことはやらない)よっぽど、わたしはこの地球で遊びたく、大好きな模様であります。やりたいことがいっぱいありまくるのでしょうわたし気が利く、尽くす女やってきました。本当はクズやのに笑何もしたくない。女王様で居たい。のに。笑らしからぬことを、頼まれてもいないのに、尽くしたら愛されると思って。家事楽しーけど、やりたい

Beautymindsです💋私にとって主人は、生きる活力。元気の源で、私に幸せをくれる人。、、、なんだけど。気がつけば私は、自分よりも主人のことの方が大好きだったみたいなの。毎日、自分自身よりも主人のために頑張っていたみたい。それに気がついたのは、先日主人と大喧嘩した次の日。喧嘩したすぐ後に仲直りしたのに、私の中ではスッキリしていなくて、しかも主人の言葉にかなり傷ついていて、実は数日経った今も引きずってるんだけど。笑普段は家事にオシャレに仕事に趣味に、と日中すごく

タイトルで誤字がある私…笑私らしくて最高だな笑きっとこれ私の試練だなと思ったので今日もまた備忘録意中の人から連絡が来ない。気にする人は気にするし、気にする人にとってすごーく深い悩み好きな人がいても相手に振り回されない。自分を見つめて生きるをもっとうに恋愛するとどうなるか。実践中実践してまた揺れる私の意思。今連絡のやり取りがすぐできる時代だからこそ、連絡が来ないことは不安になりやすくなる。私もこの2日ほど、突然の不安に襲われる。自分らしく生きると同時に、心の声はちゃんと伝

女性の凹みって自己受容で＝愛の器なんだなぁ愛の器が深ければ深いほど愛される今まで、好きな人のことを受け入れよう受け止めようって尽くしてきた尽くして尽くして（完全に尽くし方間違えて）エネルギーカラカラになってボロボロになったそこでこれは違う！！！ってやっとわかった受け入れて受け止めてあげなきゃいけなかったのは「自分」だったんだよ自分が自分をうけとめた分だけ凹みは深くなり自分が自分をうけとめたのと同じだけ愛されるふと降りてきたので記録...

この間、母になって一年を迎えました。１週間前、アルバイトの面接に行ってきました。旦那に、言いました。「これがどうしても欲しいねん。値段高いし、アルバイトでお金を稼ごうかと思って。。。外に出て働きたいとも思ってたし、ちょうどいい機会かなーと思って。だから、週２日×４時間、まなを見ていてほしいねん。」面接結果を待っている間、友人とスパに行くことになりました。旦那に、言いました。「景品でもらったスパのチケット、〇〇ちゃん

こんにちは♡この時期お花が咲き始めたり天気も気持ちがいい日が多かったりで本当はお散歩とかしたいけど花粉症ってほんと酷ったくさん書きたいことがありすぎるけどどんどん忘れていってしまうでもちょっと昨日こんなことに気が付いたのでブログに書いておきます。私の会社は自由服装もなんでもいい昨日私はスェットのロングワンピースで後ろに長めのスリットがはいってる服を着ていったでね、素足かレギンスはくか迷って春だし温かし近しっ(会社まで徒歩5分)

イベント情報◆人生が一瞬で変わる公開収録◆男である自分を好きになれるセミナー◆カラーと心屋・かずぅファンの集いメニュー●カウンセリング●起業サポートLGBTの心屋認定カウンセラーかずぅです。＞＞プロフィール人の顔色を伺ってきた分今度は自分に尽くしてみよう。人に優しくしてきた分自分に優しくしてみよう。人にかけていた言葉を自分にかけてあげよう。人を許してきた分自分を許してあげよう。

叶えたいことパートナーと向き合う関係を築く生活の金銭面を心配をせず存在すること海か山、自然の中で暮らすことだとしたら、大事にされること守られること美しく扱われること相手に尽くさないこと頑張らないこと私はわたしでいいことを、受け入れなきゃねおかしくない？ちゃんとやりなさいよ！そのルックスで？無責任ね。大丈夫？ほら、失敗した周りから聞こえたとしても生存本能に委ねてみると本音が聞こえやすいもし明日、死ぬとしたらいま、どれだけ満たされている？現状の不満や嫌な

Petitlilybeaute(プチリリーボーテ)の島谷さゆりですご訪問いただきありがとうございます仕事中心の生活でいつも頑張りすぎてしまう社畜女子のあなた内側から溢れ出す美しさを手に入れたいあなた社畜女子を卒業して心地いい理想の働き方へ綺麗はそのなかにありますココロもカラダも美しい健康美を手に入れましょう自己紹介♡→社畜女子だったわたし社畜女子を卒業したライフスタイルを発信InstagramPetitlilybeauteココロとカラダが美しくなるLIN

今日は仕事をお休みしてのんびり過ごしています🌼少し前に、ハッピーちゃんが自身のことを意識の引きこもりって言ってたけどわたしも、以前より増して自分の本音をみてあげること・本音に従うこと今どんな風に感じているか、等をやっていくことがライフワークになってます。それをやってるとね、そういえば私ってこうだったな.。o○とか本来の自分みたいなのを思いだしたり忘れかけていた自分を認識したりすることがあります。例えば、最近のわたしだとおしゃれする