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こんにちは!表現家mihoです✨あなたのお話しを聴きながらキャッチしたメッセージをアルコールインクアートにしたり言葉にしてやりたいことを叶えるための背中を押すお手伝いをしています😊今日は『言葉のプレゼント』を受け取ったらについて🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿先日何だかモヤモヤすると感じて何が原因だろう❓とノートに書いてみたことがありました。そしたら・・仲間と比べている!ことに気づいたの!!Aさんは毎日ブログ書いてる〜Bさんはサロンのお客様からお手紙もらってるーC
実は・・。blog訪問ありがとうございますとっても久しぶりにブログを書いております、心理カウンセラーゆかですひとつ前の記事はなんと!!R5年6月4日!ブログが化石化するとこでしたそんな化石化しかけそうだったブログに久しぶりに手をつけたその理由は・・・心理カウンセラーになったことで沼っていた事実。に気付いてしまったから。そしてこの事実は✔️今、人間関係で悩んでいる人✔️今、自分に自信がもてない人✔️今、自分にダメ出しばかりしてる人✔️カウンセラーとして活動してる
こんにちは。心と身体のホンネを癒す運氣上昇ゴキゲンヒーラー橋本恵美(ハシモトメグミ)です。【無料モニターあと1名】いつも自分と他人を比べて落ち込む人のためのカン違いシナリオ書き換えセッション《対象者》・いつも自分と他人を比べて落ち込んでしまう・つい自分にダメ出ししてしまう・他人の言うとおりにして、後で後悔してしまうこれは、あなた自身に対する間違った思い込みが影響していることがほとんどです。そしてそれは6歳くらいまでの出来事が大半をしめています
またいいとこ持って行かれたいつもあの人ばっかり評価されるなんでこんなムカつく奴に頭下げなくてはならないのわたしが悪いわけではないのになんで謝らなくてはならないのあいつは間違っているのになんでうまくいっているの損しているアタシ!というとき、怒りや不満や悲しみが生まれます勘定は感情でもあるそれらの感情は(細胞は)わたしはこんなに損害を被っているのです!こんなに不当に扱われているのはおかしい!あの人は間違っているからこ
4月29日月曜日晴れ風が強いです今の空気づいたら4月が終わりそうです頑張っているつもりでも何やってたんだろぅ〜って…自分にダメ出し〜出来た分だけ見つめて良かったことだけ考えてもっと〜わたしを褒めなきゃ改めて…言い聞かせています言い聞かせているあたりまだまだだなぁ〜とさらにダメ出しこの性格…治らない〜今年の桜咲くのも散るのも早っ26日です風が強いので多分今日は桜吹雪でしょうね花の命の短さを感じることとなった桜の観察でした〜今日も無事に1日が過
やりたいと思って取り組んでいることでも大好きなことでもやりたくないときはあります疲れているから忙しいから他にもやりたいことがあるから・・・その「やりたいと思っていること」「大好きなこと」に気持ちが向かないということですねまじめな人ほどやりたくないってことはそんなに好きじゃないのかなとかライフワークだと思っていたけどそうじゃないのかなとかやりたいことや大好きなことに気持ちが向かない自分を疑ったり責め
こんにちはアドバンスカラーセラピスト🌈ゆみこですご訪問ありがとうございます❤自己紹介はこちら♡♡【ゆみこってこんな人です】↓自己紹介①自己紹介②🌈2023年4月アドバンスカラーセラピスト資格取得🌈セッション人数のべ26人(2024年4月現在)昨日のスタエフ配信だよ〜😉🌈https://stand.fm/episodes/662ceed51de420b5df7fc84f#36共感の言葉を降りそそぐ-yumiyチャンネル🌈|stand.fm公式LINE(女性
このブログに遊びに来てくださって有難うございます自分の中に心のよりどころを作ってひとりじゃないんだな^^と感じて生きていたいと心から願っているちょっと変わった薬剤師でありヒプノセラピストのアルムのもみの木です『私は私を愛してる』これを毎日唱えてみようそんな事を言われて鏡の中の私に向かって唱えるんだけどそれがなかなか心に響かなくて困っていたことがありました。その時にふとやってみた
こんにちは下埜亜子です。今いる環境や人間関係に違和感を感じたときに大体の人は、自分に原因があるんじゃないかと思って自分を責めたりするでしょう。なんで私は、こんなこと思っちゃうんだろうなんで今までは楽しかったのに、こんな気分になっちゃってるんだろう今までみたいにみんなとわいわい出来ない自分がダメなんだ、、
こんにちは♪naokoです。自分にとっての大切な気づきや日々の出来事を思いつくままに書いています。昨日、次男と食事をしている時に私が知らないことを説明してくれていました。「すごいね~なんでそんなこと知ってるの?」と聞くと「YouTube」というので、YouTubeからもいろんな情報を得る事が出来るから、動画を見ている事をよくない事ときめつける必要もない、子供はいろんなところから自分にとって必要な情報をえているんだなと思い、今までは
kanaiプレートアートナビゲーターの星川さくらです一緒にお絵かきセラピーを楽しみましょうkanaiプレートアートについて『Kanaiプレートアート』kanaiプレートアートって何?カードの絵を描くだけで、モヤモヤがスッキリするお絵描きセラピー!それがkanaiプレートアートです。うまく言葉にでき…ameblo.jp詳しくはこちらをご覧ください今日は【新しい生き方を育てる】を描きました🎨自分の中ではちょっと珍しい、カラーセラピーの色の組み合わせ。紫と白。そのメッセージに
RSウイルス感染のため、一週間高熱にうなされ、呼吸苦も続き、その後一週間は声がれでカウンセリングもままならない状態でしたようやく生きた心地がするようになったここ数日。熱がないって素晴らしい、としみじみそれはそうと、カウンセリングに来られる方は「ふつうの生活を送りたい」とか「ふつうの人になりたい」と話します。でも、あなたにとっての「ふつう」って何でしょう?と尋ねると、「周りの人と同じように振舞えること」「人並みに健康でいられること」「自分のような社会不適応者ではなく、社会に適応で
みんなの回答を見る自分への勇気づけこれがやっぱり大事。「勇気づけ」という言葉は、アドラー心理学で学んだ言葉。「困難を克服する活力を与えること」。つまり、「自分っていいね!」って、自分によい出しの言葉をかけてあげたり、そのままの自分でいいよって認めてあげたりすることだと思うんです。自分を一番に大事にすることが、困難を克服することだと思うんです。わたしは、アドラー心理学でも、マヤ暦でも、ハートボイスⓇ(心の通訳)でも、カラーセラピーでも、自分科ワーク
先月以来なんだかすごく低いところで浮いたり沈んだりなメンタル。身体はさらに正直なのか怠さ疲労感が抜けません。それでもその時その時自分の状態を受け入れているつもりで自分にダメ出しをしない様に。うん、頑張ってるよ私!と思う事を頑張る。でもやっぱり頑張ってる時点で多少なりとも無理は生じているんですね。ここのところパパのフォローが自覚以上に負担になってさらにはコンビニ仕事の方でも相変わらずの人不足。基本的にシフト外の急な依頼はお断りしていますが、毎回というわけにもいかず。
病気があってもなくても自分らしくhappyに脳科学を味方につけて、幸せに楽しく生きる!そう決めて実践中自己紹介はコチラです(内容で、テーマ分けしています。病気や治療のことは「ブログ」、そのほか、「日々のこと」「脳科学」などなど。興味のある分野を覗いてみてくださいね)先日、イラっとしたことがありまして…以前の私は、イラっとするなんて、そんなの思っちゃダメじゃん!あー、私ダメダメだぁって自分にダメ出ししてました。でもイラっとする感情は好きじゃないけど、その
みなさん、こんにちは。せしりあ❤です。『この世で起きることの全ては最善である』という言葉、あなたは信じますか?私は年を重ねるにつれてこれをますます実感しています。かつての嫌な思い出や経験も、あの時の出来事が現在の自分を作ってくれたんだと、感謝すら感じる今日この頃・・・いや本当に、マジでそう思ってます。だけどだからと言って、何でも我慢しろという意味ではありません。自分の身が危なくなる位だったら、そこから逃げることは大切。そしてその判断を下す時は他人の意見では
久々の投稿です。前回の投稿からいろんな変化があったように思います。私は週一ですがヨガのレッスンをしています。そこで、生徒さんにココロのあり方や、カラダのことなどなどいろんなお話をします。最近、生徒さんに伝わればいいなぁと思っていることは『自分自身を生きるということ』『自分に興味を持つということ』皆さんは自分に興味がありますか?どれくらい自分のことを知っていますか?どんな時に怒りますか?どんな時にイライラしますか?どんな時に悲しくなりますか?どん
●「自分を受け入れる」ってどういうこと?こんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分を受け入れる、っていう感覚がわからないんです」こんなご相談をいただきました。KAORIが以前、書いたメルマガを読んでくださったそうなのですが、「よくわからない」ということで、ご質問をいただきましたので、お答えしていきますね(o^^o)
完璧な人って、この世に存在しません。そもそも、「完璧な人」に対する考え方が人それぞれだから・・・です。27年カラーの仕事をしてきましたが、仕事で「超すごい!」「めちゃくちゃ尊敬できる」という方にも出会いますが、そういう方であっても、「神様みたいにスゴイ!けど、ここはどうしてこうなの?」と思うほど、出来ることと、出来ないことの差が激しかったりします。1つのこと、複数のことに優れているほど、他の部分では「あれれれ???」と思うことはあ
人を信じられないて人いるね(アタシもかつてそうだった人が信じられないのは『自分を信じられない』からじゃあ自分を信じるってどういうこと?アタシは自分と約束事(マイルール)を作るの毎日○○をしようねってとりあえず一週間続けてみるそれが出来たら今度は1ヶ月そうしてるうちに約束が果たされて信用できるよね自分凄いじゃん!ってアタシが嫌う人間って嘘つく人と約束守らない人まぁ、方便の嘘や用事が出来てどうしてもって言う約束守れないのは仕方ないけどねだから約束守れた
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。「頭の中で、自分にダメ出しをしてしまう」そんなお悩みを聞くことがあります。自分責めや、自分へのダメ出しってほんとしんどいですよね。「なんでは私はできないんだろう」「こんなんじゃダメだ」「なにやってもうまくいかない」「またダメだった」いつも頭の中で自分で自分を責めているわけですから、何をやっても満足できずに、欠乏感や劣等感ばかりが膨れ上がってますますうまくい
●【相談への回答】「自分を大事にできないんです」とのご相談には・・・こんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「私、自分を大事にしなければいけない、ってわかっているんですけど、ついつい自分を酷使してしまって、自分を大事にできていない自分にダメ出しをしてしまうです・・・」なんてご相談をいただきました。※KAORIにメールで相談したい方
今日は驚いたので一言。写真撮ったりショップ更新しててねホントやる気ねーなあ自分...と、家族に愚痴って分かったこと。更新しながらずっと自分にダメ出ししてた!!知らんかった!こんな気づかんもんなんか!スゲーな人間!詳細はまた!
ども、tetsuです。闇堕ち真っ只中の拙。まだ自身のネガティブランキングでも上位に入るであろう状態ですが、仕事をサボるわけにもいかずテンション低いまま日々働いてる毎日。以前にも書いた気がするけど、心と身体は表裏一体なので身体のあちこちのコンディションも悪い。頭痛・胃痛、胸焼けetc.と正直生活するのを拒否してるんじゃないかと自己分析。実をいうと、つい最近まで冷静に分析する事さえできず、拙には珍しく食欲がない状態。このまま餓死してもいいかな?なんて世迷い言さえ頭をよぎるほどに弱ってしま
こんばんはkanoanoaことゆっきーです前回私の思考癖についてお話しましたが今回はなぜその思考癖ができあがったのかetc,掘り下げていきたと思いますまずは「私が悪い」という思考癖が発動する要素を(ここでは※自己避難(個人化)の認知の歪みとなる要素)「5W1H」を基づいて自分に問いかけてみたいと思います※自己避難(個人化)・・・の意味は前回の「私の思考癖~」を読んでみてね
こんにちはゆかりですわたしのブログを見つけてくださりありがとうございますこちらのブログはPRを含みますぎゅうぎゅうにそうよねぇこれじゃあダメよねぇ自分がどれだけ「独り言魔」なのかを知った昨夜落ち込むはずが「先生、私頑張ってみます✨」と童心に帰り心の中で呟きました昨夜はムサシグループのzoom講座でした作文審査員の森下藍理先生指導歴27年以上のプロ中のプロです国語、作文の指導をなさっている先生
アトピーと私②まで書きましたが↓『アトピーと私②』現在のアトピーの状況両太ももの内側に少し↓脛骨の辺りに少し↓左よりも右のが少しヒドイ上半身は何も出ていないので服を着てればアトピーだと分りません…ameblo.jpアトピーとは生まれてから物心ついた時から共に過ごしてきました生まれたばかりの時はそこまで酷くなかったようで赤ちゃんの時は三姉妹の中で私だけ母乳を飲んでは吐く事が多かったらしくお母さんの母乳が口に合わなかったようです物心ついた頃には少しカサカサして
こんにちはライフシフトチェンジにゃこ姉ビジネス講座受講中のrumiです営業という仕事はこういうものといった観念に縛られ、できない自分にダメ出しばかりとうとう仕事に行けなくなった『営業という仕事』こんにちはライフシフトチェンジにゃこ姉ビジネス講座受講中のrumiです3回目は、セールス&クロージング編にゃこ姉さんからセールスってどんなイメージ?押し売りね…ameblo.jp仕事に行こうとすると動悸が激しくなり、息がうまくできなくなった車に乗れない外出できない一人で家にいる
自分の「愛し方」が一番難しい⁉️2024.04.13hiroyukika3(ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト2024年4月12日18:42#ダメな部分を、どう思う?#ダメな自分を、愛せますか?自分にダメ出しをしたり、自己否定をしてしまう。自分を自分でダメ出して、必要以上に自分を下げていませんか⁉️#生きていれば、とてもしんどいこともあり、セルフイメージを下がってしまう。それはそうなのかもしれませんが、#自己否定を「(ただ
こんにちは♪naokoです。自分にとっての大切な気づきや日々の出来事を思いつくままに書いています。やらなきゃいけないことがたくさん頭の中に出てくるときはなにからやっていいのか焦ってしまうときがあります💦焦れば焦るほど、空回りしてしまうようなときってありませんか?そんな時って、私の場合は「あれもやってないし、これもやってないし」と自分のできていないところにばかり目が向いてしまって、自分にダメ出ししちゃっている場合