自分なりに

話を聞く時問いただす時よく聞く言葉『自分なりにやっている』じゃあどの辺りまでやってるの？範囲領域壁を狭めてるよ何の為にやってるの？自分への制御？そこへのフォーカスは狭くなっちゃうよだって結局は自分の為だから成長向上に焦点を合わせると進んでいくよ

皆さま、こんにちは〜。笑唐突に始めますが、アメリカは、カード社会なので現金を持つ事がレアになりつつあります。ワタシが現在使用しているお財布は小銭入れ付きで、少し小銭も入ってますがなかなか出番はありません。最近、もう小銭入れは必要ないかな〜…と思ってお財布を小さいのに替えたいワタシです。スマホを持ってれば、支払いが出来るし…ATMで現金をおろすにしても必要最低限の金額しか降ろさないので、お釣りで、小銭が来た時はお財布にしまうのが当たり前ですが、たまにお洋服のポケット

きんぴらごぼう。料理は苦手ですが、お惣菜っぽいものは好きで、昔から、台所に立つと作っていた…ような。ささがきで切って作るのもあり、なんですがわたしはどちらかというと千切りが好き。その時々で、ごぼうだけにしたり、にんじんを入れたり、お揚げを入れたりしちゃうのも、お気軽な感じで。今日は我が家にあった物をいろいろ入れてみました。正統派ではないかもしれませんが、こうした「自分なり」の料理で楽しむのがいいのかなって思います。

3月23日土曜日また雪に埋もれる山暮らし。絵本の世界のよう。フェンスのペンキ塗りはまだ先少しホッとする。家の中で籠っていられるから。週末はアトリエの作業台下の棚を思い描く形にしよう。（完成）元々は生徒さんの制作中の作品置き。お教室を止めプラスチックのケースを処分して中身をこちらに移す。適当な空き箱を並べて。シンデレラフィットの空き箱なんてそうそう無く無駄なスペースが気になる・・・そして余っていた木

大阪市平野区喜連瓜破駅から歩いて10分まんだいピアノ教室万代理恵ですバラ頂いちゃいました先日ブロ友三姉妹？として仲良くしてもらっている上の妹・K先生の教室の発表会を聴きに行って来ました早いものでKピアノ教室発表会に私が行かせてもらうようになってもう３回目です去年はホールまで汗だくの道のりだったが今年はさんむ（寒）っとなりました下の妹T先生はアナウンスをされて長女の私はただ座って聴いてただけなのにお花を頂いてしまいましたありがとうK先生生徒さんのコン

夜遅く久しぶりにギターを抱え、歌とギターコードが一緒に湧いてきたのが松山千春の「さよなら」（1998年）さよならAmazon（アマゾン）気に入っている一曲。何年だったか忘れたが、東京国際フォーラムでのライブ、アンコールでゴダンギター、弾き語りで「さよなら」を歌った。これにはほんとに感動し、今でも映像で覚えている。「さよなら」はあくまで男女の別れの歌だろうけど、卒業シーズンの今頃はふとこの歌が聞えて来る。卒業シーズンのこの頃は、これまで出会った友だちの顔が

こんばんは。昨日はけっこうな大雨だったけど、今日は晴れました。が、冷たい強風の一日で、とても寒かったです。私は今日は仕事お休みで、ピアノレッスンの日でした。今週も有休消化で週休３日な私、出勤した日は忙しい、忙しい。仕方ないですね。ピアノは…延々とやっていたソナチネ７番、やっと第三楽章まで通して演奏して合格、となりました。あきれるほど長くかかりました。最近思ったこと…ピアノには年齢や体力の壁があると。これまでやっていたブルグミュラーは短い曲ばかりだったけど、ソ

無事に試験１日目が終了。４時間の試験がどんなものかと思っていましたが、そんなに長くない印象でした集中力が切れることなく試験を完走できてホッ。初日の試験は一つずつ確実に進んでいけば、私にとって時間ギリギリでないもの。それでも一問目から「ん」と思う問題だとかなり焦りがありました。この後にどんな問題がある分からないから、ココを飛ばす勇気がなかったなぁA4サイズの紙に13枚。とにかく書くことが多い一日目、自分なりに頑張ったと思います気掛かりだった運任せの

この日曜日に東京マラソン篠山マラソン鹿児島マラソン等々走られるみなさん無理なく自分らしく42.195m先のゴールへ向け走って下さ～い🏃‍♂️♪みなさんの走ってる姿マジ最高ですよー💗今日は、そんなみなさんに襷を繋ぐべく、みなぎりランナーこと卓球ランナーこと尼崎のちっちゃいおっちゃんが、いつも通り走ってきましたー😁嫁❯❯❯いつも通りなんかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯここ半年以上、5キロを越える距離やと正直、キロ6ペースもしんどいけど絶対に諦めな

今日はアートセラピー講座へ行きました。アートセラピーで仕事をするためのガイダンスや心得、生徒一人一人の特性を活かした進路などを講師からアドバイスを受けました。アートセラピーもただ絵を教えるというのではなく、いろいろな方法や選択肢があるのでその人にあったやり方を見つけていけば良いのかなと思いました。あとセルフイメージとしてのマンダラというのを創作しました。私の潜在意識にあるイメージがマンダラとして表現されるようです。アートセラピーも副業として取り入れる予定なので心

明日です。社会福祉士国家試験受験日2月4日長いような短いような自分なりに勉強はしたつもりですが結果はどうなるか。今日は早めに寝て明日に備えたいと思います。仕事帰りにラーメン、餃子、チャーハン今日のランチツナとブロッコリーのクリームパスタとデザートは苺のタルト春らしい気分を食から味わってエネルギーもらいました。(o^^o)

ほんと上には上がいますね！80歳鉄人ランナー、骨折と脳梗塞乗り越えフルマラソン完走死ぬ目に遭っても走り続ける（十勝毎日新聞電子版）-Yahoo!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp/articles/58f5aa8bdf38bf4f9a2677fe929289dcbee1084cこのお方ほんまもんの鉄人やん❗️まもるんの場合やと後、29年後に、、、サブ4達成(^∀^；)いやぁー、全く、考えつかんわ！ってか、絶対、無理やし👋そもそも80才

何かを達成しましたって言う人たちがこぞって言うことは「○○をしたいという目標があった」でした。やっぱり目標を持つことって大事でそれを毎日頭の中でイメージしたり口に出すことでその目標に近づいて言ったんだなと。いろんな環境の人がいるけど何かを成し遂げる人たちは思考をとめないのも特徴ですね。私も昔から漠然と家を建てるということを思っていたのでそれをこれからはちゃんと目標にして生活していこうと思います。

私のひきこもった状況は、燃え尽き症候群だったのだと思います。頑張りすぎた結果、心と頭を病み、誰にも理解されていないと思い込み、どんどん人が怖くなり、仕事を辞めた直後から、ほとんど外に出られなくなりました。動けない動きたくない…理由はたくさんあった気がしますが、ただ限界だったのだと思います。人が怖くなり、弱いダメな自分を責めながら自分を隠しました…。枯渇した心と頭を癒すために必要な時間は、気付かないうちに3年間が、あっという間に過ぎていました。ひきこもっている間の時間の流れはとても緩やかで

子供達も休みあとわずか…宿題……たくさん残ってる！ということで今日は、宿題の日…。。午前１０時頃から初め、とりあえず終わったのは午後４時…６時間食事以外テレビも消し子供二人の横に親が座りずっと付き添い。こちらも疲れましたわ…正直私も勉強は苦手でやってこなかった…というか一般的に不良と言われる、バカでしたので……ギリギリ教えれる程度。。小学5〜6年になると教えれないでしょうね…だけどさ、やっぱり勉強は出来たほうが良い！！そう思います。カッコ良いというか、まともな父親を

こんばんはご訪問いただきありがとうございます12月は31社から配当金を頂きました¥129,523去年より、約3万円⤴️⤴️⤴️今年の配当金目標は、¥250,000去年の約3倍を設定無謀な目標額かなって思いながらも夢は大きく結果2023年配当金合計¥391,767税引後コツコツお株様をお迎えした結果です目標の目指せ1000万円に近づけて嬉しいです

今日毎週金曜日のNASサンマルシェが年内踊り納め来年の金曜日が私の踊り初めになる✨1週間も空いてしまうと正直いろいろ不安「今日はレッスンに出られないけど先生にご挨拶だけしたくて…」と、わざわざNASまで来てくださった方もいらっしゃった嬉しかったですありがとうございましたそして年末お忙しい中沢山のご参加ありがとうございました✨さて今年は昨年ほどイベント参加やDEMOLESSONなど精力的には頑張らなかったけど自分のスタイルが確立してきて無理を

こんにちは、yukari.です。訪問ありがとうございます！！年末は暖かい日が多くなりそうな予報を見て良かったと思っています！積もった雪も雨で溶けてきています。やるべきこと、自分ではやってるつもりなんだけどできていないってことがよくあります。指摘されたとき自分なりにやってるのに・・・と思うことないですか？私、そればっかりでした！今でもしょっちゅう現れる「自分なりにはやってるのに」という感情。「これやってみたらどう？

函館教室「午前の部」の生徒さんとの楽しかった忘年会ランチを思い出しながら頂いた～お菓子～食べる♪https://ameblo.jp/flourkitchen/entry-12831678842.html『「今月のメニュー！」』ameblo.jp

いろいろなことがある。いろいろな日がある。いろいろな時期がある。柔軟に今を楽しんでいこう♡

挑戦は人生を面白くする。失敗もあるだろうけれど失敗も貴重な学びとなる。どんな小さな挑戦でもいい。挑戦を楽しもう。挑戦は人生を面白くし、豊かにする♡

​こんにちは今仕事探し中のmocaaa-iです皆さんは、面接の前に行けるところだったら下見に行きますか〜これ、あたしだけあたしは毎回行くんですよねお店の雰囲気、スタッフの雰囲気制服、お客様層、働き方など。。。行くと【直感】でこのお店、いいな！ここは無理とか分かる良かったら即お店にいる間に応募する最後は自分の直感で仕事を決めるんだけど直感と下見は大切にしてる１日の一番長い時間いる場所はやっぱり居心地が大事だと思うから〜

4年目を迎えた牛のケアセラピストとして今は牛と知的障害の弟と。大城智美（おおしろともみ）です。今日の私は午前中に用事があり弟に初めて堆肥作りを教えて任せました。やってみないと出来るか出来ないかは分からない弟も同じ事を言って水分調整が肝心な作業を1度は試しにと感覚を覚えてもらい🆗出して一旦家に帰った私。用事を済ませて早速弟が作業している堆肥作りの場所へ行くと…お！良い感じに出来ている！草刈りも出来るし堆肥作りの水分調整も完璧に出来ているもう

健保で行うと無料になるとのことで、昨年に引き続き、予防接種を受けに行くことに。といっても予約制なので、先月末には申し込み済み。家族に遅れること３週間、ようやくですな。この間、私なりに感染しないよう気を付けてはいたけど、それだって完璧ではないので、ドキドキしていましたが、コレで少しはリスクを減らせるのかな、と。というか、同じ土俵に立てたので、感染したところで家族に対しての申し訳なさが軽減されるかな、とｗ一番怖いのは、予防接種会場で感染してしまうこと。それだけはなんとか回避出来る

もやもやしたりしんどくなった時…まずは『寝る！』私はこれに限る。そして…すごく効果がある脳科学的にもいいのだとか？疲れてなにかしようとしても効率悪いし判断も作業も鈍るついつい休むことに罪悪感がでたとしても元気で動くため休むのも仕事！とわりきることも大事だと私は思うそして…気づいたことはしんどい時に自分の好きな人や場所を思い浮かべることこれも結構いいな、と思った好きな人を思い出すとその人に言われた嬉しい言葉優しい言葉、励まし…笑顔を思い出しホッとする好きな場所

⤴️こちら、朝から雲一つ無い秋晴れ🍂☀️‼️⤴️空の青さに、街路樹の赤も映える🟥⤴️昼ご飯は、くら寿司を予約して🍣旦那は仕事、息子は彼女と過ごしてたので、娘と二人🙌⤴️とある100均に寄ると、おぱんちゅうさぎのグッズが大量に⤴️買えて無かったマステを購入🎶⤴️たまたま写った私の太足🦵💧枯葉とコラボ？⤴️昨日の夕飯🍚えびやら、ごぼうやら、焼き過ぎ、揚げ過ぎで😓💦💦…夕飯後には、自宅から少し離れたショッピングモールまで🚗2枚程、服やパンツも買い、ご満悦だった😆…たくさん出かけ

お越しいただきありがとうございます🍀2023.10.295:32今日は牡牛座の満月🌕部分月蝕🌔今朝👣家を出たら西の空に少し欠けた満月が見えました🌝急いでカメラ📷を取りに帰って撮影〜♪綺麗に撮れて自己満足😆4時35分頃に部分食が始まると徐々に月が欠けていき食の最大は5時14分頃部分食が終わるのは5時53分頃"部分月食"を伴う牡牛座の満月。"月食"は年に数回起きるスペシャルな満月です。古くなった価値観を手放すことができたり、変えられないと思っ

僕の名はルシアン、映画観に行った日のこぼれ話。たまたま、帰り際降りるエレベーターで、ご一緒になった同じくらいの女性。では駅までご一緒しましょうと…。一緒に歩きはじめ、で、駅まで行くまでで…辟易…😅先ずは道が私がしってる道は素人の道、通い慣れた人はそこから来ない…はいはい、素人ですから。と、次に…いかに、私が渋谷ユーロスペースのスタッフさんと仲良いのか、いつも向こうから声かけてくる。大体の俳優さんとは顔見知りで向こうから挨拶してくる。菜葉菜さんも、貴方より全然仲良くて比べ

こんにちは。ひとり空回り研究家、心理カウンセラー小笠原真弓です。2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて独身、抑うつの人生どん底状態から結婚、上京、出産、起業、家を建てる夢を叶えました現在3人の子育てをしながらフラクタル心理学講師、看護師をしています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「最近、娘が言うことを聞くようになったんです！反抗的で嫌なことがあると学校行くの嫌と言って部屋に籠る子だったのに今では素直に話をしてくれます」「仕事

こんばんはあーちゃんママです。今日は、産後うつについて少し書きたいと思います。（記録のためにも）『産後うつ漢方薬始めます』こんにちはあーちゃんママです！神社のつつじが咲き始め、彩が良くなってきました。来週あたりもっとキレイになっていそうです。お散歩がてらまた行きたいなさて、産後う…ameblo.jp『産後うつその後』こんにちはあーちゃんです！最近は、自分でNetflixをつけてプリキュアをみては、『デリシャスパーティープリキュアって、すっごく可愛いんだよねー』『500え…ame