自分との向き合い方

元精神科Nsでスピリチュアルヒーラーの陽月逢心（占い師アンジュ）ですマヤ暦の260日サイクルの暦の196日目KIN196の今日から黄色い戦士の13日間が始まりますKIN196〜208（5月4〜5月16日）まで黄色い戦士の13日間のテーマは、''新たな領域に向かってチャレンジする''です260日間の中で、願望成就や達成・精神的安定の時を迎える第4の城の52日の最終週ですスタートや始まりの第1の城の52日間でオーダーした目標が、実現するステップです目標が達成出来たり、物資

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ一華(いちはな)しおりです今回も素敵なご感想を頂きましたのでUPしたいと思います・・・・・・またしてもありがたいことにメッセージが届いておりますこれまでの長い人生自分の話しはあまりしたことがない彼にもぜんぜん話したことがないとおっしゃっていたのですがセッションを通してマインドブロックがとけたようで早速「話せてるやん私！！」を発見できたようですね一歩前進、おめでとうご

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ一華(いちはな)しおりです今回も素敵なご感想を頂きましたのでUPしたいと思います・・・・・・またしてもありがたいことにメッセージが届いておりますそうなんですよね～幸せになりたいと思いつつもいざ選択の時になるといばらの道を選びますよねさすが武闘派女子！！！笑山は高ければ高いほど萌えますからね私もその節があったのでよーーーく理解できますそろそろ幸せになりたいんじゃ

​もう自分の気持ちに蓋をしなくて大丈夫！愛され自分軸確立メゾットであなたの魅力・強みが開花！揺るぎない自信がついて人生の主人公を歩めるあなたになる！理想の自分を叶えるメイク実績300名以上！！カラー・顔タイプ・骨格診断・脳デトックス・・美容とマインド多数の資格を使いこなし外と内のWアプローチ！人に振り回されない自分中心の人生が回りだす！情熱の人生魅力開花コンサルタントまいこ今日はどんな一日でしたか？時には時間に追われてる時もあると思います

こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ一華(いちはな)しおりです今回も素敵なご感想を頂きましたのでUPしたいと思います・・・・・・またしてもありがたいことにメッセージが届いております職場環境や職場の人間関係等々とこれから棚卸して整理して今後どうしていくか今後どうしていきたいのかゆっくり考えていきましょう自分のために一歩踏み出す自分のために勇気を出すを、決断できたMさんめっちゃ悩んだと思いますしめっ

🌱無料体験セッション再募集🌱感謝と歓びの世界は、すぐそばにある☺️私たちはみんな、形は違っていても、素晴らしい愛の持ち主です💕沢山の方々と関わる回数を重ねる度に、上がっていく確信度に、歓びを感じる✨心の奥底には、誰もが、愛と感謝が詰まっていることを忘れないでください‼️改めて、皆さんとほ貴重な時間を心より感謝申し上げます💕そして、沢山の恩師の方々にはもちろん、先生方々に出会えた自分にも感謝☺️これからも自己研鑽を重ねながら、もっともっと沢山の方々と成長して

この言葉にガックリしたことない？「どんな自分も愛しましょう」「どんな自分も受け入れましょう」って読んだり言われたりして、それが出来ないから苦しいんじゃんって感じたことはないですか？そう言われて「はい。そうします。」なーんて出来る自分だったら、苦労はしていないはずだし、ここまで悩んでいないんですけど？私はそうして悶絶していました。大体、「受け入れましょう」と言われる部分は、自分の嫌なところなんだよねーーー

あけびです😊不安定な気候で気持ちもなかなか乗りにくい今日ですね😩同じように感じられる方もおられるかと...そんな中でもお勤めに出られるのってじつはめちゃめちゃすごいことですよね‼️ぜひ自分褒めを✨✨お勤めに出られずにお休み中の方は、この記事を通読されてぜひ自分褒めを😉✨ところで、先日は過眠からのうつで欠勤するかどうかの瀬戸際でしたが、これは寝過ぎが直接うつに影響したものと言えます🤔一方で過去の日記を見ていても、二度寝三度寝してしまっている時には、反省といいますか「時間を無駄にした」自分

あけびです😊今日は午後から出勤でした。が、朝起床した時の気分はなかなかのうつ😱家を出るタイムリミットから逆算して、あと◯時間□分はベッドで横になっていられる...と思いながら、気分の回復を期待しておりました🤔が、痛恨なことに僕にとっては過眠はうつと大きく関わっていたことを忘れていました💦寝れば寝るほど、どんどん仕事に行きたくなくなってしまい、しまいには欠勤する理由を考え始める始末...🤔💦今まで一度欠勤をしてしまうと、そのまま休職→退職という流れになってしまったことがありましたので

わかっていただけただろうか？どうもどうもご無沙汰してますいや～最近どうっすか？眠くないっすかね？そんなわけでですね（どんなわけだ！？）今回はざっくりと簡単に書いてみたいと思います当たり前の話なんですけど寝たいときに寝ることってとても大切なことだよねそれを身体が求めてるんだから、そのようにするのが一番ってのはわかっちゃいるんだけど・・・って、話なんですよ（笑）我々はどうもですね好きなことや本来のやりたいことをなかなかできない、やりづらい環境下で【今までは】生きていたんだよ

春がきてますねー花粉も良く飛んでますねー😅早くお花見したいなー早咲き桜もキレイ🌸こんにちは！ゆかりんです(^^)/ゆかりんブログにお越しいただきありがとうございます💗はじめましての方、「ゆかりん自己紹介」😊はこちら↓→プロフィール→ゆかりんってこんな人（生い立ち編①）（注！長～い自己紹介です。読み応えあります）→ゆかりんってこんな人（趣味、特技編②）ゆかりんの現在の提供サービスあれこれは、ブログの最後を見てね💗↓今日は

何においても、罪悪感が湧いたり、イラっとしたり、何でもいいけどそんな反応が出た場合、、、それをしたらダメとか良いとか自分を責めるとか罪悪感が湧くとかそういうことが問題なのではない。その湧いてきた罪悪感やネガティブの裏側をきちんと見たり理解すること。自分にはどんな傷があるから悲しかったのか？自分にはどんな刷り込まれた価値観や思いこみがあり相手や物事をジャッジして見ているのか？こんな思いをさせてくる相手が悪い、あの人嫌いって思うこともジャッジ。嫉妬することの裏側ですらき

今日は心屋塾マスターコースのお知らせ。2021年の夏のマスターコースの時の写真。懐かしいな(´艸｀*)こんにちは！ゆかりんです(^^)/ゆかりんブログにお越しいただきありがとうございます💗はじめましての方、「ゆかりん自己紹介」😊はこちら↓→プロフィール→ゆかりんってこんな人（生い立ち編①）（注！長～い自己紹介です。読み応えあります）→ゆかりんってこんな人（趣味、特技編②）ゆかりんの現在の提供サービスあれこれは、ブログの最後を見てね💗↓

私はずっと自分のことが好きじゃなく受け入れられなかった。だからか人からの愛情や優しさなども受け入れられなくて甘えることもできず人との距離感が縮められなくて深く繋がることが怖くて家族からも距離をとり友達も広く浅くみたいな感じで親友と呼べる人はいなかった。そもそも『友達』というくくりにできなくて一人の『人』として関わっていた。遊ぶ人や定期的に会う人はいたけどあんまり会わない日が続くと最初からやり直しみたいな感じでよそよそしくなってしまう。人に対して壁をつくってしまう自分

あけびですはい、タイトル通りで僕は繊細な気にしすぎ屋さんです(HSP気質もあると思います)仕事でも日常の些細なことでも、なにかと引っかかってくることが多々あります...なので、とても疲れます妻にも「気にしすぎだよ〜」と何度も軽く突っ込まれるのですが、ひっかかるものは仕方なくいかんともしがたいというのが本音です気にしすぎやHSPについての本も読んで、「あ、なるほど〜、こない考えたら楽ちんやん」とか「これめっちゃわかるわ〜」など気づきや共感を得られたのは事実ですが、いかんせん、気質を変え

おはようございます最近、”薬屋のひとりごと”というアニメにハマっているほしよみ✩☽かおりです♡知っている人、いるかな？さて今日は怒ることが苦手でついグッと堪えてしまったり怒ったはいいけどその後罪悪感を感じて自己嫌悪に襲われたりもう怒るの疲れたいっそ無の境地へ行けたらいいのに(遠い目)となってしまっている人へ怒って大丈夫ですちゃんと怒れるようになったらめちゃくちゃ生きやすくなりますよという事

こんにちは♡ノートして変われる人と変われない人の違い。それは最初の姿勢。「なぜ、ノートをやるのか？」を問うた時に「ノートやれば現状を変えられるみたいだから」なのか「自分を絶対に幸せにする」なのか。前者の姿勢は［現状がよくなりますように］という願い🤲なのであり後者の姿勢は［自分を幸せにするぞ］という意図🏋️‍♀️なのです。願いは状況任せ、意図は自分主体。取り組む姿勢が全く変わります。姿勢が違えば、思考や視点も変わるから感覚が当たり前に変化します。だから

「自分と向き合うのが怖い」よく聞く言葉です。では、この言葉が出る深層心理とは何なのか？「怖いお化けみたいな汚い、ひどい、醜い、そんな本当の自分がきっと隠れているに違いない！」と、潜在意識の中では信じている状態であるということ。これね、、、向き合う向き合わないに関わらずあなたに失礼すぎる状態ではありませんか？向き合わなくてもこんな自分を深く強く信じきっているという

1月16日に開催したお話会、「自己否定・自分責めを丸ごと愛して、自己信頼を育む方法♡」今回の記事でレポ最後にします💓▶︎レポ①『自己否定とは、感じたことを無かったことにすること／お話会レポ①』先日、「自己否定・自分責めを丸っと愛し、自己信頼を育む方法」と題して、お話会を開催しました。はるばる新幹線に乗って参加してくださった方もいらっし…ameblo.jp▶︎レポ②『幸せとは？感じるものがあること。感情は道標／お話会レポ②』先日開催したお話会

宇宙理論で現実創造(*^^*)宇宙魔女☆土井真美です☆☆☆お年玉企画願いを叶える12人の天使のヒーリング&メッセージにお申し込みいただいた方へお申し込みいただいた全ての方に、メールにてご連絡しています。もし、届いていない場合は迷惑メールフォルダをご確認願います。迷惑メールフォルダにもこちらのメールがない場合はお手数ですがこちらへご連絡ください。☆☆☆セッションやヒーリングのご予約で、今月いっぱいは予定パンパンです(*^^*)さて、セッションさせていただくと

冬雲からやさしい太陽の光。こういう空も好きです。朝なのに夕方みたい。こんにちは！ゆかりんです(^^)/ゆかりんブログにお越しいただきありがとうございます💗はじめましての方、「ゆかりん自己紹介」😊はこちら↓→プロフィール→ゆかりんってこんな人（生い立ち編①）（注！長～い自己紹介です。読み応えあります）→ゆかりんってこんな人（趣味、特技編②）ゆかりんの現在の提供サービスあれこれは、ブログの最後を見てね💗↓昨日は私がはまりにはま

ご訪問ありがとうございます。はじめましての方へプロフィールはこちらここ数日、左腕だけが筋肉痛Zumbaぐらいしかしていないのにどうしてだろう？と思い返していたら数か月ぶりにバスでお買い物お野菜や果物が入った袋を左側で持ってた。えー！たったそれだけで？なんだけどこういう時も「よくやった私！」と言ってあげよう。こんにちはエリージアム認定カウンセラーロンドンのNaokoです♪みなさん、自分との対話ってしてますか？何か

最近、ベランダでチャイを飲むことにはまっています。冷たい風の中、透き通る冬空を眺めてあったかいチャイを飲む。私の最高エネチャージ時間です。こんにちは！ゆかりんです(^^)/ゆかりんブログにお越しいただきありがとうございます💗はじめましての方、「ゆかりん自己紹介」😊はこちら↓→プロフィール→ゆかりんってこんな人（生い立ち編①）（注！長～い自己紹介です。読み応えあります）→ゆかりんってこんな人（趣味、特技編②）ゆかりんの現在

こんにちは。自分を感じ、自分を知り、自分を満ち満ち満たし、自分を表現し、堂々と人生を謳歌しよう💗Brilliantday-to-day加藤美雪です。今日、夕飯の買い出しにスーパーへ行きました。ぐるぐる回りながら食材を吟味。美味しそうなイワシを見つけ、今日はイワシにしよう！イエーイ！と思っていました。ところが、総菜売り場でトンカツを発見してしまったのです。（私はトンカツが好物です。）食べたい。。。この時

ご訪問ありがとうございます。はじめましての方へプロフィールはこちらエリージアム心理カウンセラー養成コース（対面ｘオンライン）第9期早期お申込みが始まりました。こんにちはエリージアム認定カウンセラーロンドンのNaokoです♪私は心理カウンセラー養成コース・オンライン2期を卒業しました。エリージアムに出会う前までは、心のことを本や動画を見ながらほぼ自己流で実践していました。本や動画から得た知識や行動で変わっていく私も実感したのだ

こんにちは。自分を感じ、自分を知り、自分を満ち満ち満たし、自分を表現し、堂々と人生を謳歌しよう💗Brilliantday-to-day加藤美雪です。年末年始のパートの忙しさがようやく落ち着き今日はたんまりおうちでゴロゴロ読書です。読みたい本がたくさんありすぎて追いつかないのですが毎日少しづつでも読む。お風呂で読むのも大好きです。絶景💗萌え年末にキングダムを50巻から69巻まで借りてきて読んだ。今まで何とも思っていなかった桓騎にググっと惹かれてしまった。

今日から始業式！ついに冬休み終わった～！！！年末年始、いろいろありましたが終わりよければすべてよし！2024年もどうぞよろしくお願いします。冬の空って最高です☆どこまでもあおいそらこんにちは！ゆかりんです(^^)/ゆかりんブログにお越しいただきありがとうございます💗はじめましての方、「ゆかりん自己紹介」😊はこちら↓→プロフィール→ゆかりんってこんな人（生い立ち編①）（注！長～い自己紹介です。読み応えあります）→ゆ

明けましておめでとうございます今年もナリ心理学麦よろしくお願いいたします🌙過去記事に、ちょこっと加筆してお送りします。火曜日あっちゃん💕からの水曜日月子の部屋で、ございます🌙本日もお付き合いくださいませ月子はあこがれている人がいるその人のようになりたいその人の真似をしてみよう努力努力努力努力努力って、全部コピー出来るはずないもんねその人を越えることなんて絶対に出来ない。同じ人何人もいらない同じ人つまんないそうか、私は私になればいいんだよ

こんばんはほしよみ✩☽かおりです今期のドラマがおもしろすぎて久しぶりに色々ハマりました勝手に自分の中でのランキング紹介をしまーす1位一番好きな花2位パリピ孔明3位ONEDAYそれぞれ語りたいことはあるんですが今日は「一番好きな花」について純粋に内容も登場人物たちも大好きなのですが（それぞれが可愛くて愛おしすぎる）自分の心の動きに注目しながら見ると自分の本音に気づきやすいなと思ったのでシェアさせてください詳しいド

今日のご縁に感謝申します自分自身の心を満たし整え子孫に幸せな生き方を繋いでいくハッピーマインド・ラブライフチャンネル家族とより良い生活を応援していますメンタルケアスペシャリスト認定自分立て直しレッスン幸せに賢く生きるコーディネーター親子関係紐解きカウンセラーインナーチャイルドヒーラーマリアひとみです。電話・オンラインカウンセリング生き方の指導も行っています。マリアプロフィールは、こちら体は人生を