自分で褒める

自分でも気が付かないうちにめっちゃ頑張ってる家に帰ったとたんに一人になった瞬間にドッと押し寄せてくる疲れたちそんな時は自分で自分をとことん褒めてあげてゆっくり休んで美味しい☕🍰お茶でも飲みながらねよく頑張ったね！

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こんばんは本日もお越しいただき、ありがとうございます以前、報告をさせていただきました認定試験に合格した後、もう一つの別の資格取得に向けて勉強していましたが、先日試験を受け、本日、めでたく合格通知が届きましたわぁい！やったぁ！この歳になると、なかなか覚えられなくて良く頑張ったと自分を褒めてあげようでも、忘れるのも早いんですが‥あ、今はそれは考えるのをやめて、合格したことを純粋に喜ぼう今すぐには必要ないものですが、今後、役に立つと良いなぁ今日は他にも嬉しいことがあった

気づけばこんな時間。ほんとに一日があっという間。朝起きて仕事行って帰宅して、ワンコの散歩行って夕飯作って。我が家では主婦である私が家事をするのが当たり前だと思われてるけど。世の中の主婦（主夫）のみなさん、ほんとにおつかれさまです。家では怠けてる私ですが、仕事はとにかく真面目にやりますよ。私の職場は、毎日ノルマみたいな量を課せられるんだけど、もちろんクリアするし。とにかく毎日頑張ってます。だーれも褒めてくれないけど、職場でも家でも頑張ってます、私。明日に備えて今夜はもう

女性の魅力‼️を引き出し、心と体を整え、本来のあなたの中にある（眠っている）魅力を磨いて輝かし心からの笑顔になるお手伝いをしている太田尾美香です。「心を満たす」自分の心は、自分でしか満たすことはできない。人から、どんなに褒められても、ご褒美をもらったとしても、自分が自分を「認める」事をしない限り、本当に、心から愛でいっぱいに満たされることはない。完璧な人間なんていないのだから、どんな小

１２月に入り今年もあと..振り返る時期に123月穏やか💮456月忙しくて789月義父とのお別れ👻暑い😵暑い101112月バタバタバタバタクタクタ😣💦💦💦やらなきゃ行けない事あるけど終わるかな😩あと○○日今日も1日終わる

こんばんは、市丸友子です。朝、窓をあけたらかすかに「キンモクセイ」の香りがした。でも、庭のキンモクセイはまだ全然だったから、私の願望で匂いが漂ったのかもしれない。妄想で香りも作れるってすごいよね。でも、そろそろその季節ではあるけど。突然ですが、自分を褒めてますか？あんまり意識して自分を褒めるってないんじゃないかな？たまに、ちょこっと褒めるとかはあっても「毎日、しょっちゅう褒める」はあんまりしないですよね（私はしなかった）でも、人に褒められると嬉しいです。なかには褒め

こんにちは😃今日からレッスン再開してます🤗今日は生徒さんが自分で書いたト音記号、ヘ音記号に生徒さん自身で丸つけをしてもらいました🎶こうやって書くともっと見やすくなるよ～と伝えて、自分でもバッチリだと思うかな！？バッチリだったら自分ではなまるを書いてみようと伝えましたかなりきれいに書けてますね！はなまるも葉っぱまで描けて自分で自分を褒めているのがわかります🤗身近な先生や親御さんの評価も大事かもしれませんが、それ以上に本人が自分を認められることの方が大

今日は秋晴れでとても良いお天気です☀️私は朝からベッドシーツを四つ変え、掃除、洗濯、トイレとお風呂もピカピカにしました。そして、自分で褒める。えらいなぁ私😊✨これでいい。皆さんも自分を大切にして自分を沢山褒めませんか😆💖今日も良い一日を🎀

今日、私頑張りました。何を頑張ったかというと家族サービスです。本当はダラダラしていたかったのに、他人と過ごすことでの配合変化を楽しみに実家に行きました。面白いことは起こらなかったけど、この２日間、私頑張りました。家族が居るとより頑張りすぎてしまいますね。そして早く帰って来たくてさらに頑張ってきた今日は朝８時からお墓参り。父と祖母のお墓へ。そのあとお寺さんに行って自分のうちのご先祖の位牌を置いてある場所をお参り。なぜか私が運転手と

梅雨の晴れ間。暑い一日。暫くウオーキングできなかったので歩く。休憩。これも二年ぶりかな？父の日。自分で褒める😅マスクメロンが半値以下？売れないほど熟れてました😋ここまで穿れば👍

月曜日、明け方から雨のマルベージャ☔️朝の5時過ぎに、こんにゃくの辛炒めをツマミにビールを飲んで寝た💤午前中には雨は止んだが曇り空太陽はその片鱗さえ見せていない昼過ぎに起きたら、早速やって来たボニータちゃん私の一日は、彼女の食事準備から始まる主食は缶詰とカリカリの2種類そしておやつお腹いっぱいになったらお昼寝😴私とボニータちゃんどっちがグウタラ度高いそれからやおら、自分の食事の用意に取り掛かる昨日、作ろうとミキサーを出したまでで終わったけど、今日こそは挑戦‼️『オ

食事記録夕食高野豆腐サラダチキン油揚げ(大葉チーズ明太子)ししゃも２匹生揚げさきいかまたデジャヴの晩酌美味しいから飽きない今日は野菜足して焼こうかなステッパー(30分)フラフープコルセット今日も出来たよ〜えらい私自分で褒めちゃうYO

19日㈰は次男、20日㈪は長男の誕生日なので、昨日予約しておいたケーキを午前中取りに行って、午後は料理に勤しみました（って大したの作ってないけどね）唐揚げと手羽元の煮物とマカロニサラダ長男は鶏肉好きだからね🐔ケーキはフルーツケーキと、個々ではショートケーキ2個とお姉ちゃんはチーズケーキ1個美味しかったなぁ誕生日だと、無事に生まれてきてくれて良かったと、自分よく頑張ったって思う子供達産んだことしか誇りに思うことはないけど、子供達の誕生日の時だけは、自分を褒めたい

糸の使用量も知りたかったし、サイズ感も数字で見るより実物見ないとよく分からんてな訳でこんな形になってます。上に向かってみたり横に向かってみたり。ブランケットを編む時はサイズを70cm×100cm位を目安に作っているんだけど、なんとなくこの子はもう一回り大きくしたいなぁって思って進めてます。横のサイズは決めたので、バランス的に縦はどこまで編めばいいの？って縦方向に進んで行ったらこんな事になりました。そして学習した私はちゃんと糸始末しながら編んでるよーエライよね？？棒針かぎ針を交互に編

こんにちは☀まだおたまです🐸昨日の昼食の原価です👛〇レタスチャーハン【319円】冷凍ご飯400g¥54.8鶏むね肉チーズ焼き¥102.4玉ねぎ1/2個¥23.1小しめじ20g¥8.0にんにく1片¥10.5レタス50g¥10.0キャノーラ油30ml¥10.5卵1個¥14.4鶏がらスープ10g¥20.0味の母15ml¥16.5にんにく背油10g¥31.0あおさ粉3g¥17.4『我が家の冬至にカボチャはいない。【夕飯原価

何をするにも練習が嫌いだった幼少期。早く結果が見たい。そんなせっかち気質だった。練習して少しでも上達して褒められて喜べたら少しずつ上達する。褒められなくても自己満足出来れば上達する。どっちにもなれなかった過去。何のせいにするつもりもない。今は練習が楽しい少しでも上達したら自分で褒める達成感いちいちやってくる昔と違うのは達成感やってきたらやめてた過去。達成感やってきたらもっとやる今。それって普通なんだろうけどワタシの中では大きくて継続得意なのに達成感湧かな

こんにちは今日で1週間毎日ウォーキングそしてブログ書いてますやればできるなー私とりあえず3日坊主にはなりませんでした今朝もフル活動！4時50分に起きてお弁当朝食夕飯まで一気に作ってしまいますこのブログを書く時間というのは午前中の休憩時間なのですな、な、なんと6時間も母業、主婦業をやってたんですね初めて時間をはかってびっくりコレお給料でるとしたらすごいですねこれを主婦は毎日365日やってるんですよねすごいまだ終わってない仕事もありますよね夕方子供

こんばんはやっと金曜日の夜🌙今日の仕事はハードでした予期せぬことが起き頼まれごとが多く大変でしたそんな夜🌙は…オールフリー🍺これ飲んで気分を休日モードに切り替えました今日の自分を褒めてあげたい。ここのところの仕事の態勢に一言申したい！って思うことばかり仕事を終えて帰ってくると疲れきってクタクタ💦来週はもっとハードになりそうな予感今夜は大好きな[Alexandros]の曲でも聴きながら眠りにつこうかな🎵来週の13日にNewアルバム発売✨

こんにちは✨今日は暑いくらいの陽気気持ちのいい青空が広がっています今日は子ども達とスタバにきましたアイスコーヒーのショートサイズを頼んだんだけど試飲の紙コップみたいでなんか味気なかったです今日はそんな中ふと思ったこと先日、職場の合わない同僚からグループラインにメッセージがきたんですけど私、きちんと返しちゃうんですよ。メンバーの半分以上が返事もせずスルーなのにそれにしても半分以上の人が何も返事しないのもなんかびっくりで。もしかしたらグループじゃなくて個別に返事し

MIAREdiaryは、各ページにワンポイントワードを記させていただいており、おみくじのように「今日の法則は?!」って念じて、開いたページの法則を楽しみながらご参考にしていただけるダイアリーになっています。こちらのチャンネルでは私が念じながら「今日の法則は？」って開いたページの108の法則を読み上げさせていただきます。今後は時々お届けさせていただく予定です。今日の法則と法則に対するワンポイントをお届けさせていただきますのでお楽しみいただければ幸いです。＊ラジオ配信とYouTub

こんにちは🎵なんだかガッカリ、、、報われなかったような感覚、あんなに一生懸命やったのに、自分のしたことは良くなかったのか、、、自分は間違っていたんじゃないか、、、なんだか損をしたようにも感じてしまう、、、すごくすごくモヤモヤする。こんなように思ってしまうような、思ってもみなかった残念な言葉を返して来た人、理不尽とも思えるようなこと、こんなことって、本当に残念ですが実際にあります。そういう時は、そういう人と同じ立ち位置にすることはなく、自分を落とすことや責めることも

こんにちは自分らしさをとりもどしたら、毎日楽しく笑顔で過ごせるようにちゃったまきです。プロフィールはこちらさて、安静から解放されて約1週間、初めは日常生活だけで筋肉痛になったり転倒したりとハプニングもありましたが、ぼちぼちと生活しています入院32週で子宮頸管20㍉あるかないかになり入院となったわけですが、診察が金曜日で一度帰宅して月曜日から入院にしてもらい、義母に来てもらいました。金曜日から入院期間中泊まり込みで家の事や子供達の事してもらい、家の中の整理整頓や掃除まで。ずっと気になってた

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fumikoです。今、とても重苦しい気持ちだったり、だるくてやる気が出ない、それでも毎日、決まった時間に起き、電車に乗って仕事に向かいます。私たちはロボットではないので気持ちがついて来ない日もあります。そんな時自分に向かってしている事があります。①起きて出勤している自分を褒める、②1年後の自分にメッセージを残すだるくて休む選択もあったのに出勤している自分は頑張っていることを先ずは認めて自分で褒める。脳は主語は理解しないので自分で褒めても充分効果はあるのです。出

やりたいことがたくさんある作り置き買い物ラテアートをはじめる自分のパソコンを買う副業する自分の知識を増やすたくさんある何から手をつけようかな毎日送り迎えと仕事と家事とでやりたいことを諦めてしまう諦めて忘れないようにこうやってかいていこういつかはやりたいね今日もがんばれ

不倫や浮気はする気はないけど、ただ優しくされたいし優しい言葉言われたい夫には貶されてばっかりだし、そんなこと言われるとテンション下がるよね夫としては冗談で言っててコミニュケーションだと思ってると思う。でも全然笑えないし、そんなんでコミニュケーションとられても…って感じできっと家庭環境がそうだったんでしょうね私は夫に体臭が臭い短足Hがひとりよがりなんて言ったことないのに態度に出てたかしら？笑女性扱いされて、ただ優しい言葉かけてほしい周りの男性って夫しかいないしね…仕事始まっ

今日もいちにちお疲れ様ッ誰も言ってくれないからさッ自分で自分にヽ(´ー｀)ﾖｼﾖｼさっ寝よっか～なっちゃんおなかの上にはキキ婆いちにちの終わりいちばん幸せなひととき(*´ー｀*)