自分で決める

今朝は食べた今朝空突然ですが(笑)朝ごはん、食べてますか？いや、これ普通の質問に見えてけっこうカオスな問いだと思って。(カオス、使い方合ってる？笑)「朝ごはんはしっかり食べましょう」ずっとそう言われてきた。栄養バランスが大事午前中のパフォーマンスが上がる体内時計が整う根拠もそれなりにある。でも最近よく聞くのがオートファジー。16時間以上食べない時間をつくることで細胞が自分自身を修復し始める。朝は抜いた方が体にいいむしろそっちの方が健康になれるこれも根拠がある

我が家には、3人の息子がいます。長男20歳（通常発達）。そして一卵性双子の次男・三男18歳。次男は、軽度知的を伴う発達障害。三男は、対人関係が苦手な、いわゆるグレーゾーン。超未熟児の二人は（1100gと1200gの未熟児）発語が増えていないことをきっかけに療育を勧められ、15年前、「自閉症スペクトラム」という診断名がつきました。「自閉症」という言葉を聞いたとき、頭に浮かんだのは——“この子の人生はどうなるの？”という不安。この子たちの人生は、きっと楽し

惨憺タルコと申します。体育会系ノリの強い会社で週三日事務のパートをしています。高齢で授かった一人娘は中高一貫の私立中学二年生です。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋今年のGW、なぁーーんにも予定がなくお出かけしなかった我が家です。普段やらないベランダの掃除とヨガのカラスのポーズの練習を何度もやったくらいで連休は終了の予定。何度も頭から落ちてるので、恐怖心が出てしまっている。ゴールは遠いよ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

ALOHA〜🌺ちひろのハッピーチャンネルへようこそ🩷今日も幸せに過ごせましたか？毎日幸せに過ごしていますか？🩷どういう気持ちで過ごすかは自分で決められますからね幸せに過ごす🩷と決めたらそれが見えてきてそうなります⤴️🩷自分の好きな毎日を自分で決めて過ごしてくださいね(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡今日もあなたに幸が溢れますように🩷愛を込めて🩷

5月30日(土）デスカフェ開催★★５月だというのに、湿度と強風の為我慢できずにエアコンのスイッチオン毎朝の自分のスケジュール確認時様々な案件の変更や確認事項に朝から追われスマホと睨めっこ続きましたが何とか落ち着いた・・・お留守番の一言にチーン自分の事なのに決められない😢自分の事ではないのに自分の感情を押し付ける😢こんな時も、エルモに救われる今の感情に正直な感情豊かなエルモエルモをお手本にすれば答えは簡単エルモは自分の心に正直だけど

子育てお悩み覚醒コーチの咲田さくらがお届けする今日のブログはこちら！🌸目次①早く咲いてほしいという願い②花も人も、それぞれのリズムがある③咲く日は、必ずやってくる「早く変わってほしい」そう思うのは、自然なことだ。学校に行ってほしい。元に戻ってほしい。周りと同じように。それでも花に「早く咲いて」と言っても咲くことはない。花も人もそれぞれのリズムを持っている。日差し。温度。水。土。すべてが整ったとき自然に花は開く。人も同じだ。どれ

先日『理不尽』と感じる思いを受ける出来事がありました。先方のある意味、感情的で価値観の押し付け思い込みと感じる言動は終わるまで待つしかないと感じ…その後、帰宅時に満月🌕をみつけ『満月パワーでやられたはったのかも』と感じたまま、すっかり忘れて過ごしていました。ところが翌日その方とお会いしたら昨日とは別人のようでこちらが戸惑うばかりで仕事で関わらざるを得ないその人とこれから…どういう心持ちで相対していったら良いのかをmagicalfeelingcardに聞いてみ

同じパターンに気づいたとしても、すぐに変えるのは難しいと感じることがあります。これまでそうやって選んできたし、その方が安心できることもある。それに本当はこうしたいと思っていても「どうせうまくいかないかもしれない」と最初から諦める前提で考えてしまうこともある。だからこそ無理に自分を信じようとせず、ほんの少しだけ自分の感覚を“採用してみる。例えば、・違和感があるときに、そのまま進まず少し止まってみる・気が進まないときに、その感覚を一度認めてみる・すぐに否定せず「そう感じているんだな」と

よい情報も、人からのアドバイスも、「誰かがいいと言ったから」ではなく「検討して、試して、受け入れる」くせをつけることです。考えること、調べることを、放棄してはいけません。藤井英子通販の健康サプリメントや健康食材は世の中にあふれています。「何を飲んだらいいのかわからない」と悩んだり、テレビの健康特集を見るたびに、ひとつの食材に凝ってみたり、結局何がからだにいいのかわからない、と聞くことがあります。私はというと、気になる食材やサプリメントは気軽に試すほうですが、半年や1年と時間をかけて

【楽しい終活の専門家】佐藤真砂子です。私のプロフィールはこちら歳を重ねるということは素敵なこと！自分が若いころはいつまでも若くありたい年を取りたくない…と思っていましただけど自分がこの歳になってみると若いころとは違いどこかゆったりと構えることができるし悪いもんじゃない今まで生きてきた経験があるからちょっとしたことじゃ動じなくなっていたり軽く受け流せるようになっていたりで若いころより生きるのが楽

くいんです。現在5月の連休中ではあるわけですが、ただ単にのんびりとしているわけにはいけません（汗）何かとやらなければならないことがあるわけですよね（大汗）これは僕だけでなく皆さんそうなのだろうなと思うものの、たまには何も考えることなく全てを忘れて連日のんびりしていたいものですね（苦笑）やらねばならないことのひとつにはカタログギフトから欲しいモノの決定もあります（汗）今年に入

美しさも、選択も、私基準人の反応で揺れるビジネスを終わらせるオーラで本質を可視化、月100万へ。オーラ活用コンサルタント山嵜史恵（やまざきふみえ）元刑事／出版著者（プレジデント社）フーミンと呼んでね🎵はじめましてはコチラ💎月商200万円達成！💎副業で月商100万💎100万円の高単価商品が売れた💎結婚した💎恋人ができた💎夫が応援してくれるようになった喜びの声、続出中🎶発売から一週間で重版！全国の書店&こちらでゲットできます👇愛されな

こんにちは！「〜役割を「こなす」毎日から、「私」を主役に戻すサポート〜」自分が輝ける生き方を届ける・開花プロデューサー─蒼木ひとみです─初めての方は、こちら。「ママ」「妻」「仕事」いくつもの役割をこなしているのに、ふと立ち止まると「私って、何者なんだろう？」そんな気持ちを抱えたことはありませんか。⁡誰かのために頑張るのが当たり前で、無理をしていたつもりはないけれど、気がついたら、自分のことは後回しになっていた私⁡50歳を前

潜在意識の声をそのまま伝え、「心の軸」を取り戻すスピリチュアルカウンセラー鈴木りんです今週のメッセージをお届け致します全部自分が決めてるよよく運が良いとか悪いとかいいますね。応募したチケットが当たった！ラッキー！運がいいなあ！何度も何度も抽選に外れた･･･ホントに運がないなあ～そんな風に上手くいくと運が良い！上手く行かないと運が悪いそう思ってしまいます。けれどもこれからは運が悪いなんて思わないで下さい。何故なら運の良し悪しを決めつけているのは

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「自分で決める」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。人に相談することは悪いことではありません。むしろ、視野を広げる上で必要な行動です。ただ、最終的な判断まで委ねてしまうと、うまくいかなかったときに「言われたから」と、他責にしやすくなります。自分で決めることが難しいのは、関荷を負う怖さや、失敗への不安があるからかもしれ

裏庭通信#82決めたとき、重みがのる==============================「わたしの価値を、自ら決定すること。これを自立と呼びます。」本の中にあった最近刺さった言葉。「決める」というのはとてもエネルギーを使う。怖さもあるし簡単じゃない。決められない人は優柔不断でも意志が弱いわけでもなくただ、疲れているのかもしれない。「決める」というのは散らばっていたエネルギーを一点に集めて方向を定めること。自分で決めたとき自分の存在の重みがのる。

人生の流れは、こうなるものだと、どこかで決めてしまっていることがあります。一度そう思うと、その通りに進もうとしてしまったり違う選択肢が見えなくなってしまうこともある。でも本当は選び方はひとつではないのかもしれません。「こうするべき」と思っていることも少し角度を変えてみると別の選び方が見えてくることがある。今までと同じパターンで選ぶことは安心できる一方で、どこかで窮屈さを感じることもある。そんなときは「他にも選び方はあるかもしれない」と少しだけ余白を持ってみる。それだけでも今まで見えて

季節の歌の先取りはたまにしますが季節の服の先取りはまずしない私。衣替えはあわてずゆっくりとやります👕テレビの天気予報の気象予報士さん☆でシーズンの服をクリーニング店にもう出していいか待った方がいいか発信をされてる親切な方を見かけますが寒がりの人もいれば🥶暑がりの人も🥵それに季節の逆戻りもよくあることなのでその予報結構プレッシャーだろうなと💦衣替えのタイミングはテレビの情報よりも自分の体感と🥶🥵自分の勘✨💡で決めた方がいいのかなと思いますね

「別にいい」「何でもいい」「どっちでもいい」「どこでもいい」「いつでもいい」「それでいい」「どうでもいい」こんな感じで使う時の「いい」ってさホントはそこまでよくなかったりすることも多いものだよね？少なくとも心底望む「いい」ではないことは間違いない・・・けどこういうホントはよくない「いい」僕らは結構使ってたりする何せラクだから・・・けどねこのホントはよくない「いい」を使うことがあなたが自分らしい人生を生きられない原因になってる可能性って意外と高い

ブログにご訪問ありがとうございます☆結婚29年色々あり2026.3月に別居娘と2人暮らし再受験で独学4浪の末私立医大生2年生になった長男28才会社員娘26才離れて暮らす家族に冷凍お惣菜を届けるのが日課記録として残していましたが心機一転50代から自分の道を優先して自分を大切に生きていくことになりました。自分の身体と対話が趣味のアラフィフですこんばんはjuNKOです引っ越したお家は据え置き型のガスコンロだったので、思い切って自分の好きな色に挑戦

今日のメッセージです。「決めるのは自分。」他人があなたの人生を生きることはできないですし、あなたが誰かの人生を生きることもできません。自分に対して最終的に責任がとれるのは自分だけなのです。今日も素敵な一日を💚※「神社参拝シリーズ」の写真から出るパワーを受け取ってね☺️『神社参拝⑤☆』25日の神社参拝の続きです。おさらいいたしますと①→氷川女體神社(女体社)②→中山神社(中氷川神社/簸王子神社)、武蔵一宮氷川神社(男体社)※①と②をあわせて…ameblo.jp『神社参

思い出す頻度は減りましたが、たまに元夫に言われた言葉の数々を思い出して、涙が流れてくる時があります。今朝も、そうでした。何だか今朝は、ヨガをした後に出てきました。自分の心と対話したような感覚でした🧘‍♀️辛かったよね。よく我慢したよ。感情を麻痺させて、母親として責任を果たすことに必死だったよね。知らない土地で、情報も少ない中、本当によく頑張った。そんな言葉が、次々と自分の中から出てきました「どうして今、こんなに感情が溢れるんだろう」そう思いながら、娘たちと外に出かけました。そ

バシャール：「自分の中心」から動かないことを自分で決心して選んでいく。転載元：thePLANETfromNEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12964280050.html（ここから）バシャール：安定化を選ぶ貴方の周囲にいる人たち、家族や友人が、この周波数に一致して「自分の安定化」を得ることができるようになります。そうやって「安心の輪」を広げていくことができます。今の情勢は、巨大な大波のようなものかもしれません。この大波にのま

お江戸へひょっこりはん🗼お久しぶりです💨実は今、東京に向かう始発の新幹線の中です🚅まだ少し眠たい頭のままですが、こうして移動している時間を使って書いています。実は今日はこれから、あるお祝いの場に参加するために東京へ向かっています🗼多次元数秘術の先生である西きほこ先生の受賞記念パーティーです。なんと、14年に渡る多次元数秘術®の普及活動が認められて、「東久邇宮記念賞」を受賞されたのです✨勲章って、すんごいコトだとおもいませんか？これはお祝いせねば

今日も私にとって、大事な気づきがありました車の運転中、私は曲やTVもほぼかけません。たまに気分転換でミセスとか藤井風最近、髭男聴いたら、いいなぁ。と思いました。それはいいんですが、なので、ほぼ無音そうすると景色を見たり、もちろん運転に集中しながらですが。そうしてると、急に気づきが訪れるんです。思考がほぼ働かないからかな運転中はどうよと思うけど、真っ直ぐな道は多分、右脳よりなんだと思います。で、気づいたのは以前も書きましたが乳がんのことです。私は若い頃から左胸にコリコ

こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。ヒーくっきりと表示された「おわり」マーク。防虫剤ムシューダクローセット用交換しよう。所有しているモノには「おわり」マークが表示されないので交換や手放す時期は自分次第。自分で決めていいね。「がんばれー」や「しあわせ食感」の応援クリックお願い致します。とろもちわらびほうじ茶(セブンイレブン)もう売ってない…

２０２４年９月から更新が止まったまま。元々自分の備忘録みたいな感じでしたのでランキングとかも気にしていなくて気ままに書いてきたブログ。どなたが読んでくださるかはわかりませんが、今日は自分に喝を入れたくて、宣言するために久々にこちらに書きます！私は今、パン工場で１４年働いています。転職を考えています。ずっと考えてきました。パンは軽いですが工場生産となると大変な重労働になります。暑くてしょっちゅう頭痛になったり、荷物は重くてあっちこっち痛めたり。シングルであるせいか、働かなきゃという

自分で自分の判断が出来ない時何かしら心が落ち着かないことがある時そんな時は何かを決める時ではないのだろうから少し決断を遅らせてみるそうしているうちに「今だ」という時はくる

私は九星気学という学問で、あなたの知りたいことを鑑定して、心に入るようにお伝えしている占い師です。皆様が私を選んでくださって初めてわたしは、九星気学を学んだおばさんから、占い師になります。そして、わたしの提示した結果を聞いて、あたるように行動してくださるのか、当たらないように行動してくださるのかその結果でわたしは、当たる、当たらない占い師になります。私は九星気学を信じていますので結果、そうなりたくなければ、方位を使って開運しますので何が当たったかとなりますと自分が開運をして結果を変

目立たないように無難に生きようとする癖ついてない？無難…たしかに「難」はないのかもしれないでもね無難に生きていてそれでも不安ならもう無難を選び続けなくてもいいのかもしれないほんの少しその外に出てみて「大丈夫だった」っていう経験とか一歩踏み出せた勇気とかそういうものが本当の安心を連れてきてくれたりするそのモヤモヤは「そろそろ外に出ていいよ」っていうサインかもしれないね今日もステキな1日を✨