自分でつくる

機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいからだづくりを目指して、健康サポートをする茂木伸江です。今日は節分ですね。季節を分けると言うことで節分とも言うそな今日は以前からインフォメーションさせていただいていたストレッチーズ&taebo®︎のコラボイベント。朝9時からストレッチーズクラスをさせていただきました。この様子は後日綴らせていただきますね。9時のクラスの後は自宅に戻り、お昼を食べ、電車に乗って用事を済ませ…その帰りに新宿にあるりんご飴屋に行きたいと言うひとがいたので、そこに付き合

私がcoquette.715のバッグを習いたいとおもっのは「バーキン」をインスタグラムでみたからですが、いくつもバッグを作る中で出会ったこちらの「フェッテ」単色でももちろん素敵なデザインですが、私はこんな風に色々なカラーを組み合わせるのが気に入っています。自分好みのカラーで作るバッグ。この楽しさをお伝えしたいです。

おはようございます〜〜今日は晴れる予報！色々洗濯しよー！スナフキンと一緒に住める家目指している亀の歩み🐢です。★家族構成☆●三兄妹の真ん中不思議君の夫３８歳正社員１０年目●三姉兄の末っ子甘ったれの私３８歳パート１７年目●しっかりものの長女9歳（２０１９年四月に５年生）●甘えっ子な次女5歳（２０１９年四月に１年生）前に書いた我が家の条件はこちら●我が家の条件【今後の予定】▪️着工２０１８年９月１０日▪️上棟式１０月１１日▪️電気打ち合

こんにちはお久しぶりです٩꒰｡•◡•｡꒱۶気が付いたら年が明けてました…そして更に２月になってました…そりゃ歳もとるわ…(￣▽￣;)皆様は、いかがお過ごしでしょうかいやぁ、時が過ぎるのって早いですね今週末は節分２週間後にはバレンタインてな訳で、今日はバレンタインにぴったりな商品のご紹介を～じゃん♬無印「2色のマカロン」これ、本当に簡単で可愛いマカロンを焼くために必要なメレンゲ作りがいらないんですお菓子作り初心者の娘が一人で作ってもこの可愛さ！簡単に作れるのに

こんにちは。ナチュラルスタイルにぴったりのビーズアクセサリーHappyBeadsの講師、美由紀です今日は昨日に引き続きレッスンです。クラフトパーク光が丘です。メガネ留めを希望されての2回目のレッスン。1回で仕上がるかしら？と心配しておられましたが、マンツーマンのレッスンは超効率的です。メガネ留めの作り方に集中していただき間違いそうな時、我流に傾きそうな時にはその都度お声がけし基礎ををしっかりおぼえていただきました。そして完成時間内に

こんばんは。ナチュラルスタイルにぴったりのビーズアクセサリーHappyBeadsの講師、美由紀です新年初のレッスンは、新年の挨拶から手を動かしながらおしゃべりが弾みます。レッスン課題は、後日ご紹介しますね。そして、今日もハッピーさんがたは、上手にコーデしてくださっています。ご紹介しますね。マルチカラーのコーンネックレスは、どんな色でも合わせやすそうです。そして、nutts&berryのペンダントのYさんはボルドーカラーのニットに。このコーデも素敵でしたレクタング

この写真、何だかわかります？これ、うちの田んぼなの33×27センチくらいの発泡スチロールの箱でもう10年以上毎年お米作ってる食べるほどは出来ないけど種籾にして毎年自分が育てた籾から発芽させて稲にするこれは田んぼに水を張ってる写真冬、こんなふうに水を張るやり方を冬期湛水と言うのだけどこのやり方だと土がフカフカになるから春になって土を耕す必要がないのそう！ずぼらな私にピッタリ自分が食べてるものがどうやって育つのかそれを知るのも大切だけどベランダに稲穂がなるというのも

『美しさ』とは天から与えられた才能ではなく自分で作っていくもの『常識』という名の呪縛から解放されて今の自分が一番きれい、と思えるように＃田中宥久子#美の法則#美#自分でつくる#幸せ#美しさ#解放#思い込み#メイクアップアーティスト

えー、今日100均行きましたらねこれを見つけましてね。昔懐かしロケットペンダントを思わせるキーホルダーです。昭和っ子カモーンヌщ(ﾟДﾟщ)中に写真とか入れられちゃうやつ。で、買ってしまいました。なぜかと言うと私の鍵の束には新大久保産のバリバリ非公式グッズを付けておりまして。ちゃちい作りなんですけど、何となく外せずにおりまして。いい感じに老朽化してきておりますのよ。なので、新しくしようかと。さて、中に何を入れよう･･･私の中では写真はないのです。誰かに見られた時に恥ずかしくなっ

私は、歌手のＡＩさんが好きソウルフルヴォイス豊かな経験を歌詞にする才能存在感、パワフルさハーフというだけではない！ネイティブイングリッシュは〜〜キレイ中でもハピネス毎日聴いていますながらエクササイズしながら歌い踊る歌詞の内容に話を戻します余裕がなくて優しくなれないそんな時でもちゃんとわかってくれている人がいるそこにツキル‼️そして余裕は、誰かにもらうものもあるけど…自分をゆるして見張らないことほんのすこしだけの余裕は作れるＡＩさんありがとう

(↑↑↑フルールエモアのNaomiさんのお飾り♪)29日(土)と30日(日)はおせちの会です。お料理教室にいらして下さっている方を対象に参加者を募りました。いち早く満席になったのでブログで募集出来ませんでしたが、ほぼ材料費と光熱費というとてもお得な会です♡ただ、いつもより少し頑張ってもらいます♡★費用:10000円お支払いまだの方は当日お支払い下さいm(__)m★時間:10時半〜15時ランチには温かいお蕎麦をご用意致します。★持ち物:エプロン・三角巾

12月27日の朝NHKマイあさラジオ九州沖縄でも紹介いただきましたが、12月29～31日と、年越しそば打ち体験を行います。一鉢5人前のそばづくりに挑戦し、麺をお持ち帰りいただきます♪料金は、一鉢3人まで、3,000円4人目からは、1人当たり500円のプラスになります。前日までの予約制になりますので、やすらぎ交流館までお電話下さい。電話番号0967-23-0555あわせて、年末の天気・道路情報をチェックするのに、お勧めの情報源を紹介します。①やすらぎ交流館HPか

ナカコーヒーさんが開業されたお祝いにご夫妻にお使いいただけるグラスをプレゼント。川西市でコーヒー豆を自家焙煎されて店舗に卸されています。奥さまがデザインされたかわいいロゴをワンポイントにさせていただきました。みさごコーヒーライブラリーさん（ダイエー宝塚中山店）または自社ホームページにてご購入いただけますので、是非。サンドブラストでちょっとしたプレゼントを作ってみませんか？スタジオヤマノの体験教室スタジオヤマノの体験教室はこちら

おはようございます＼(^o^)／ねこ大好き、白ネコタロットで気付きをパワーストーンと一緒に変化を三輪澄枝です。鑑定に関してはこちらを見てください。『未来は自分で創れる』未来は、自分でどうにでもできるんです。もし、未来が決まっているとしたら、なぜ一生懸命幸せになろうとするのでしょうか。未来は、自分で創れると心の奥底で思っているから、幸せになろうと努力するんじゃないでしょうか。努力しても、思った通りにならないのは、なぜでしょう？『自分が思ったことが、現実化する』タロ

毎年、なんちゃってクリスマスリースやら、スワッグやらを作るのですが、今年は、これを使って作りました。今日、スーパーの花屋で見つけて、先っぽの黄緑が良いなあと思いつきで買いましてベースの枯れ枝のわっかは、毎年使い回しで、バシバシ刺して参ります。思いつきで作りだしたので、とりあえず家にあるレースやリボンで結んでみました。私は、ドライフラワーも造花も好みませんから、庭の月桂樹をさらに刺してコットンフィールドできれいなリボンかレースを買って、さらにクリスマスツリーの飾りでも足してみます。少しカ

こんばんは心のおうちサロンゆるにこ心理カウンセラーのじゅんこです自分が辛い気持ちになってしまう、思い込みや執着心を手放したいと思うなら、その思い込みや執着心を、無くそうとするのではなくて。そんな自分を、変えようとするのではなくて。こんな思い込みや執着心が自分の中にあるんだなぁとそのままを認めて、あ～だからつらいんだなぁとそのままを感じて受け入れること。思い込みや執着心も全て『私の大切な一部分』なんだと受け入れることで手放せるんです。私の感覚的に言うと、手放すとい

先日購入した無印の自分でつくるクリスマス型抜きクッキー説明書を良く読んでなくて、焼く前にアイシングをしちゃったのと、イチゴとココアのアイシングが硬くて使い難かったけど、美味しく出来ました。楽しかったし、型だけでも使えそう！

「嵐のコンサートに行ってきたよ^^」と言われる６０代の方「もうコンサートはないけど」と言ってSMAPのトレーナーを着て来られる７０歳の方他にも三代目、EXILE…のファンの方も年齢に関係なく(*^^*)コンサートに行くから「どんな服でも着れるように」「若い人達と楽しめるように」「どこであっても行けるように」と体を整えに来られその想いを伺いながら施術どの方もキラキラの笑顔年だから元気でいられるように年だから後悔のないように年だから…と想いを閉じ込めず楽しく過ごせる

駆け抜けました‼︎オープンからラストまで‼︎先日の横浜の日本大通り駅にあるオシャレなカフェウルーウールさんでの水田早苗さん主催の《癒しと美のヒーリングマルシェ》久々のイベント出店。みんなでひとつのものを創ることが好きな私としては、たくさんの方々と関われるイベントが大好きだったりします。単に祭り好きってのもありますが（笑）今回は午前中はメモリーオイルワークショップ午後は個人セッションで、予定していたのですが…予定通りにいかないのもまたマルシェとかイベントの醍醐味

綾工芸まつりの竹細工ワークショップで悪戦苦闘しながら作った籠。裏もこんな感じです今週末にソファが届くので、それまではコタツの上でおミカンと仲良く乗っかっていますコタツとミカン(*´-`)和のお茶の間って感じですな。手荒れが酷いので、少しマシになったら、籠編みはじめようかな。

ご縁を大切にするみなさまへこんにちは。すみかです。いつもお越しいただきありがとうございます。さっき近くのスーパーまで買い物に出かけたんですが出かける前、服装に困りました。こんなに日が射しているからあったかいだろうし動けばあったかくなるからちょっとそこまでなら何とかなるそう思って薄手のコートを着ないで行ったんですが日陰が寒い！(笑)こんなことなら着て出かけるんやった！と即後悔しました。晴れているとはいえ、秋ですから

一日過ごす中で「これでいいかなぁ？」「どうなんだろう？」「他にはない？」と自分の中で湧く想いそんな想いが湧いたときもう一人の自分と会話する(^^;「こんなやり方もあるよ」「とりあえずやってみたら」「こっちの方がいいかも」その会話では選択できない時『エーちゃん』登場(笑)(笑)「う～ん、それもいいけど、この方が俺はいいと思うよ！」の言葉で決定ワクワク活力会話(^^;)))磨きをかけどんな世界も生きていこう義母がまた転

断食をするようになってから食べ物やからだのことをより深く知りたい‼️と思うようになりました。特に食べ物についての考え方が変化したかな？以前は忙しいからを理由に「簡単にすぐ食べれるもの、空腹が満たされたらそれでいい」＝餌でした…(≧∇≦)今は、体が、腸が喜ぶ食べ物を意識的に頂いています。以前食べていた簡単に食べれるものは苦味を感じてしまい美味しくないため頂くことはなくなりました。昨年、無農薬の梅を作っている友人から誘って頂き梅漬けのレシピをもらって、初めて梅漬けに

こんにちは女性性が花ひらく香りのコンサルタントDevaユカです（プロフィールはコチラ）セラミド、プラセンタ、アスタキサンチン聞いたことありませんか？どれも、お肌のアンチエイジング効果があると言われている成分【セラミド】肌の角質層にある細胞間脂質の一種で、肌の潤いとバリア機能に重要な役割を果たしています。セラミドを補うことで、肌の潤いを守り、乾燥による肌トラブルを改善する働きがあると言われています。【プラセンタ】プラセンタとは

本日は温かい立冬となりましたお江戸です。私事ですが昨日も一昨日も美味しいものと美味しいお酒を頂き（旦那はん絶賛出張につき）ましたが、今朝はちゃんと５時に起きて早朝丸の内へ。もう健康が止まりません（笑）。健康自慢は私だけでなく、その後、代々木スタジオでお打ち合わせをした藤平康子先生も。康子先生、どんどん若く美しくなっていく。年齢ではなく、気づき、なんですよねー。というわけでシニア呼吸アドバイザーになられた、康子先生の気づきのブログです。椎名拝・・・

昨日のウエディングの続きです。実は新婦さんのママさんは、アトリエに通ってくださってる生徒さんなんです。カリグラフィーもペーパークイリングもお花も出来る方です。式後写真が揃ったら、記念に記念ブックを作りたいです💕✨と相談くださり、オリジナルブックを制作くださいました^_^写真選びデザイン文字デザインと内容の選定そしてなかなか時間がかかるのはレイアウト‼️そして文字練習も。やることたくさん根気のいる作業が続きますが、頑張って仕上げてください

ちょうど一年前生徒さんのウエディングに関わらせていただきました^_^写真をいただいていたのですが、いつのタイミングでみていただこうかしらーなんて思いつつ、時間が経ってしまい、、今思い出してもわたしにとっても素敵な時間でした。お花カリグラフィークイリングと紙花文字で色々ご一緒に制作させていただきましたので少しづつご紹介しますね。まずは式当日ではなく、前撮り写真。ご新婦思い出の地での撮影。今はこんな粋な計らいがあるのですねー。ご新婦さまご希望の

一体型のポケット付布ナプキンメラニーの布ナプキンは、コットン100％定番の一体型の布ナプキンにポケットをつけました。ポケットの使い方・カイロを入れて【おまたカイロ】として使う・ハンカチ型の布ナプキンを入れて層を厚くする縦18cm×横17㎝3層1,800円肌にあたる面無漂白ネル生地中間層コットンスウェード生地柄の面コットン生地ご購入はコチラからhttps://ws.formzu.net/fgen/S20023225/おまたカイロの使い方は