自分でつくる

毎朝4時半からのZoom朝が元々強い私は苦痛ではない。４:３０-６:３０までは私だけのひとり時間なのです昨日は末娘の嘔吐物の処理と除菌や洗濯の朝活←変わってる朝活本日は自分の時間を楽しめました。朝から新年会は逃走中やろうって盛り上がって爆笑してるのは沖縄で我々しかいないと思いますしっかり表情筋ライブも行い、ブログを書いてラジオ体操をする予定です明日はいよいよ講演会その準備も朝でやる予定なので少し朝はバタつきますが後はのんびり過ごそうと思いますさてさてさて。届きましたよー朝活で

おはようございます。今日は12月15日。(今日は観光バス記念日)今日もご覧頂きましてありがとうございます。身体と心の健康配達人、藤井ナオコです。たまに登場する居酒屋味人は、7つ下の弟が経営している弟のお店。只今周年祭ということで、勝手丼というイベントをしています。自分でお刺身をチョイスしてオンリーワンの海鮮丼を作るという夢のような丼祭。昨晩も行き、私のチョイスはこんな感じまぐろぶりホタテエビタコぜーんぶ好きなものしかも5チョイスで2200円なんて幸せ過ぎるもちろん

こんばんは！子供から、自分が主役にお花と天然石であなたの可愛いをオートクチュール♡レジュフラワー講師クリスタルワイヤージュエリーデザイナーatelierAnnabelle(アトリエアナベル)ほうじょうくにえです。イベント出店と仕事が続き、しばらく家の掃除をおサボり…今日は、まとめてそのツキを払うつもりで、時間の許す限り、掃除に勤しみました。わが家は、もう築15年もう、あちこち、汚れがたまっています。いつも、見えるところしか掃除していませんで

昨日もtomoさんとお話し会★をやりました。こちらで感想の一部を載せさせて頂きます☆今回の自分を知るお話し会での気付きそれは私にとっての「自分を知る」は「自分を知る+その自分を幸せにする」そこまでがセットだったということそして、それは既に無意識に出来ているそれに気付いたことは、大きな喜びでした素敵な時間素敵な場をありがとうございました！お話し会って話して➕気づくことじゃない？そして、話すためには自分を知るができてないと話せない家族で学校で職場で子ども

こんばんは！子供から、自分が主役にお花と天然石であなたの可愛いをオートクチュール♡レジュフラワー講師クリスタルワイヤージュエリーデザイナーatelierAnnabelle(アトリエアナベル)ほうじょうくにえです。今日は、雨もしとしと…いきなり真冬のような寒い1日でしたね。TVの情報番組では、寒い冬を暖かく過ごせる便利グッズが紹介されていました。わたしも、温かい靴下や充電バッテリー付きの半纏ちょった欲しくなっちゃいました。今日は、寒い冬にも

柚子の種、捨ててましたー🤣が柚子の種にはペクチンが多く含まれてるそうですペクチンは保湿性が高くてコラーゲンの組織を束ねる働きがあるので美肌効果が期待できるって😁肌に合う合わないもあるかもしれませんが害はないので試してみます柚子の種で化粧水を作りま〜す種を乾燥させてと書いてあったけど一日干しただけで乾燥してない💦大丈夫かな？とにかく出来上がりは1月後来月まで待ってみましょう今から柚子の季節作ってみませんか？20度の焼酎に混ぜるだけ甲殻の焼酎が良いそうですよ調べた

こんばんはシンプルになると自分の好きがわかりますある力が出てきてやってみると好きだったと知る機会をもらい新しいことができ自分でつくっていく自分が活かされていく生き方スムーズにいかなくなって本当の自分が出てきて自分を知ります巡ってくるのはいろいろで望んでることがこないのはまだ出せる力があるのかもしれませんが無事であるのは先にいただいています自然の流れでするようになったことも巡

今日のおてんとさんは『ものつくり』の日。敬老の日に贈る、おじいちゃんおばあちゃんへのお手紙をつくります。最初に、お手紙をテーマにした絵本を読みました。気持ちがつたわる、心があったまる素敵な絵本でした☺️おわったら早速、とりかかります。好きな色を選んで手のひらに水性インクをつけてハガキにぺたん！そこへ、それぞれが自由に絵を描いたり、飾りをつけたり、メッセージを入れたりしました。道具や材料には限りがあります。ガマンできない子もいて、ときどき取り合いになることもある！…け

2回目、紅生姜を作りました今回は手抜きせず塩をふりかけてさっと湯通し天日に干しました✌️この手間はきっと美味しくなるはず干してる生姜は切り干し大根のようでした😆どんな野菜も天日に少し干す事で野菜の旨みが凝縮されて甘味がでます栄養価も高くなるし良い事だらけでもたくさん買ったのに干すと少なくなる

今日は久しぶりにキムチを作りましたキムチ、ではなく、ヤンニョムキムチのもとですニラの代わりに大葉を入れて出来上がり美味しい〜自分で言うのもですが美味しい😆

京都駅から徒歩10分の編み物教室オンラインレッスン受付中！Knitting.RayRayのレイレイです♪先月のブログで完成した！と記事にしていたグリーンの他、ピンクの「シュシュぽこぽこ」も編みました夏ですね手首に付けてみました今回、ショップ画像では傘につけてみたり「ぽこぽこ」と「ひらひら」を並べてみたり色んな画像を撮影してみましたので、ぜひご覧ください♪かぎ針編みキット☆シュシュモコモコminne.com2,200円商品を見る☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ぼくたちはなぜ生まれてきたのか世界を見て、知るために生まれてきたんだbyアプリキッズ10才★smile＆free★えがおでげんき!今回は手作りピザ！粉からこねて、焼いて、食べるピザソースも手作り「こねる」手の力の加減手、指の使い方「作業の工程」「材料の特徴と扱い方」粉と水と油の関係とは？「いつも食べているものって何でできている？」ピザって粉から始まっているいろんなテーマのある手作りピザのプログラムなんといってもおいしく、いっぱい食べる！自

はーい🙋‍♀️好きを活かすメンタルコーチの渡邊莉圭です💛私の好きなことの一つ🚄旅行と温泉♨️そして、私の大好き🌸家族🌸そんな時に思い出した先日読んだ本の一説。幼少期の思い出はその時しかつくれない今しかないこの瞬間のため今の幸せを大事にするからこそ働く遊びほーけててええんやろか？お金がとんでくーなんて、ごちゃごちゃ思ってた事もあったけど…旦那が21歳年上。自然の摂理上先に逝っちゃうんだもん家族での幸せな思い出を沢山作りたい！切に感じるわけ！やっぱり

!!今月5月31日(金)までの期間限定!!渋谷109地下2Fにてユニコーンソフトそふぃメニューはこんな感じ♡(画質が悪くてごめんなさい泣)ラッキーチャームは1つで60円のもあれば3つで60円のもあるみたいです気をつけて注文してくださいね♡私はLightGreen/ミント&ハート(3つ)を注文したつもりなのですが、、Pink/メイが来ちゃいましたピンク色のコーンに真っ赤なハートのラッキーチャーム

7時37分目覚めて(起こした🤣)すぐフレンチトーストを作って食べる息子食べ始めた時間8時にはいってきます🎵が出来たよ🤣FESは終わってるけど大切な氣づきとパワーを感じたのでアーカイブで見れるので興味がある方は是非とも見て欲しいですhttps://ningenryokudaigaku.com/hutokofes2024/

こんにちは。これからの人生楽しく生きたいあなたの応援サポーター日本伝統の代替療法『直傳靈氣』師範ホームセラピスト養成講座講師ヒーリング曼荼羅アート講師ミネラル発酵ドリンク教室講師シエル深頭αセラピストひえじまあけみです。プロフィール｜myアート｜メニュー｜お問い合わせ縄文の鉄の珠を加えた縄文龍🐉✨精麻で龍を作る講座を受けました‼️13体の龍✨🐉✨^ー^降臨✨作って見たい方がい

早起きしておはようございます今日は晴れ昨晩はわたしいいことしました近所のこが鍵🔑を忘れておうちに入れなくてずーっと玄関前にたたずんでました息子が帰ってごはん食べたらすぐバイトなのでこの日は駅まで迎えにいきましたまだ玄関の前にいる近所だけど話したことないだけど自治会の役員を今年引き受けていて一緒に役員してるおうちのこ息子がバイトに行くとき20時前『あのこまだうちに入れないでいるから携帯貸して連絡させてあげたら』と息子から電話がきて行ってみた

自分の人生は自分で作る誰かの作ったルールに従う誰かが作ったレールに乗るいい学校にいけば幸せいい大学にいけば安泰結婚はみんなするからした方がいいそんな暗黙なルールに縛られていませんか？去年も一昨年もやってきたから続ける。みたいな学校のルールや会社のルールが山ほどある。私たちはそれに慣れすぎて従うのが当たり前になってる。そのルールを疑問に思うこともなくただ従う。だから誰かのルールに従うんじゃなくて自分で自分のルールを作ってみる。自分の人生を自分で

久しぶりのゴーヤ今からどんどん出て来ますね〜私は嬉しい😍これはお店で買ったものですが我が家も苗を2個買いましたゴーヤ、苦くて孫達は食べないけどこの苦味が何とも癖になるのよね〜😆子供達が小さな頃の話ですが栄養満点のゴーヤをどうしても食べさせたくていろいろ工夫して作ってましたみんな、仕方ないから一口💦無理して食べてみたけどやはりダメ😖でもそんな経験からか？今ではゴーヤが好きになった子もいます😆ゴーヤ、好き嫌いが分かれるけど好きになればハマってしまうそんな不思議な魅力が

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。先日、ワタクシの精油好きを知った方からオトナのおでこニキビ相談を受けました。もうワタクシなら意識なくしてしまう衝撃（笑）ワタクシの、もしおでこならと考えるだけで、すぐお電話してしまいました。このようなブツブツがワタクシのおでこを支配していたらワタクシ毎日オデコに全神経集中です。全国のニ

毎日、暑いので、アイスクリームの出番ハーゲンダッツ期間限定抹茶フォンダンクランチあふれる抹茶感抹茶で買ったけどシンプル抹茶かと思ったらフォンダンなんだあふれる抹茶、どんな感じかしら口に入れたとたん抹茶でーす抹茶感たっぷり濃い抹茶のアイスクリームご覧通り抹茶感たっぷりフォンダンが抹茶感を増し濃いけど苦くない抹茶チョココーティングも分厚いクランチはあまり違和感なくアクセント抹茶のアイスはさっぱり食べるとこが好き美味しかった父親が体調が悪く家に不法侵入され

今日は友人達とレジンをしました😊仏像が好き過ぎる私（笑）今回はレジンで仏像を作りましたよ✨写真にするとちょっと見づらいかもしれませんが、金色とパールブラックの仏像です。金色の仏像には紐を通してストラップにしました☺️この2点の他にクリアな仏像も✨✨クリアな仏像は携帯ケースの後ろにレジン液で接着させましたよ☺️✨もぉーー私的に最高です🥰✨✨✨好きなものに囲まれるってやっぱり幸せだな〜まったくの余談ですが‥。先日、私が友人と某チェーン店へ牛丼を食べに行った話を家族にしたんです。

こんにちは。今日も日曜日のお喋りブログを書きます。昨日、久しぶりにファミリーマートのあんまんを買ったんですけど、あまりの小ささにビックリ！ちっさー！１０年くらい前って、この倍くらいはありませんでした？それとも私が大きくなったのかしら？？こんな小さかったら、食べても食べても痩せちゃいますよね************************************うちの目の前がコンビニになりまして、それが、車のライトやらなんやらで明るいのと騒音が

今から黒ニンニクを作りまーすネットで買ったにんにく、青森県産です地元のにんにくでも試してみたけど今のところ青森県産のが一番上手く作れてます理由はわからないけど🤔ネットでまとめて買えばお得です✌️黒ニンニクお店で買うとめちゃくちゃ高いでしょう💦だから自分で作る湿度や温度などが関係してるのか？作り始めて10年？まではならないかぁー😅私も2回ほど失敗しました🤣でも出来上がりのいい感じかどうかはやはりにんにくによるかもしれませんにんにく選びは大切それが間違えなければ90%

今日の独り言…おはようございます😊近くにあると食べないのに遠くにあると食べたいものなぁ〜んだ？って朝から謎のなぞなぞ😁くぅーにゃん今は北海道の田舎の方に住んでるのですが再婚前は割と都会に住んでたのコストコや名の知れたお店はだいたい近くにあったしファストフード店もたくさんあったお買い物も病院も生活するうえですごく便利な立地だったけど今はスーパーもすぐ近くになければどこへ行くにも30〜40km車で移動しなければお買い物も病院もない🙄でねないものねだりの心ってす

おはようございます。Californiastyleインテリアショップイズ赤松です。いつもありがとうございます😊本日11時OPENです❗️『こもれびーずさんアクセサリー教室』にお申込みいただきありがとうございます3月17日(日)14時〜16時参加費2,800円動物モチーフのピアス又はイヤリングを作ります😺ご予約は、あと2名程可能です✨もし、今月は来られない方も5月12日(日)に開催予定ですのでお気軽にお問合せくださいね😃今日もブログをご覧いただ

こんにちはtoiro戸塚です本日はビュッフェパーティーをしましたメニューカレーライス焼きうどんピザトースト唐揚げフライドポテトハンバーグスープサラダ盛りだくさんですしかもおやつはデザートビュッフェさっそくみんなで作りましょうまずは材料を切っていきます手を切らないように慎重に何を作ってるのかな？お！焼きうどんのようですね次は…ピザトーストだこっちは…山盛りの唐揚げ&フライドポテトが完成ハンバーグもできたよ机に並べてビュッフェ開始食べ

そろそろ…卒業シーズンだね。もう、卒業しちゃえっ❗過去の自分なんてどうだっていいじゃんっ。だって誰でも過去の中を生き続けるコトなんて出来ないよ。未来に向かって今を生きてるんだよ。今を生きてるんだよ。過去はもう過ぎ去ってるよ。過去から成長しない人なんていない。過去に悔いが残ってるならそれは成長の証。「もっと○○してれば…」とか気づいているなら成長してるんだよ。過去はもう卒業しよう。卒業したらその先は未来しかない。未来は輝いているよ。さ

「ギャレンタインデー」？自分でつくる「お祝いの日」をマーケティングに活かす「ギャレンタインデー」？自分でつくる「お祝いの日」をマーケティングに活かす|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）2月といえばバレンタインデー…だが、その前に「ギャレンタインデー（Galentine’sDay）」がある。女性同士の友情を祝うこの楽しい日のことを、詳しく知っておいて損はない。なぜかというと、ギャレンタインデーは、筆者が「セレブレーション...forbesjapan.com

ふい〜、おツかれさまです。絹華です。（写真はお気に入りカフェのモーニング）いかがお過ごしでしょうか？優先順位をつけて、一つ取り組んだ後にほっとする解放タイム理想と現状を比較してギャップがなくなるための行動をして、理想の状態が得られないのであれば、他に方法はないか試してみるテストを繰り返し、失敗から学び、また違う方法で試してみる例えば介護をしている方を観察して実際にうまく生活している方がどんな方法を使っているのかを知ること問題が起きている時に、同じ