自分が嫌だ

化粧品でカバーできない疲労顔の原因は膣の冷え！たった3分の膣ケアで人から褒められる素肌へ大変身セルフケア講師さくらともみ✨https://profile.ameba.jp/sakura-tomomi1125さくらともみさんのプロフィールページ♢膣ケアで人生激変✨♢内側からの美を追求✨40歳を目前に出会った膣ケア✨今までに無いスピードで肌の変化を実感し、これは凄いケア!!だと思い学ぶ事を決意❢沢山の事を教えていただき、一生続けていきたい、続けないと意味がないと確信しました✨膣ケアを始めて

お元気ですか？生きていれば上手くいかないことも苦しいばかりの時間も幾度もあるね…そんなとき自分を責めてる嫌になってる自分がいるならそれは違うかもしれないよそんなとき一番ほめていいのはきっと自分だよ上手くいくとき頑張って頑張って結果とともにゴールできたときも確かに頑張ったでもそこには自分の努力だけじゃなく体や心がうまく保たれていた奇跡といくつもの偶然や恵みがあって頑張れたのは当たり前じゃないって知ってるかな？上手くいかないとき頑張ろうとして頑張れなか

こんにちは、ケイアンです。数年前の私は怒りやすくイライラをして本当に小さなよく分からんとこで拗ねたり自分の期待が実現しないことに納得がいかなかった。しかも、具体的に何をして欲しいのか聞かれたとしても自分の気持ちや感情をうまく言葉にできないし実際に本当はどうして欲しくて何に怒っていたのかもよく分からない。とにかく気に入らなかった。自分の気持ちも分からなかった。------------------------

おはよう朝だよ今までは声が聴けないと君は寂しく元気をなくしてたでもきっと今は私の方がそうなってしまう…昨夜はそうだった君の帰りを待っていたのに…でも文字のやり取りだと電話でもそうだけど……(口から生まれた)(ペラペラの)(ペラこさんに)(なりたいよ…)いつも君がたくさん話してくれる今朝いくつもの白鳥の群れが綺麗に並んで鳴きながら飛んでいったよ私も飛んでいきたい君のもとへ

じぶんのことが嫌いで自信がなくてもう全てがイヤだこんなふうに思ってないかな？じつは、こんなふうに思っているあなたも本音ではじぶんのことが大好きなんだよ〜♡理想のじぶんになれていないからダメダメな自分だと思っていたり何もできない自分に価値がないと思っていたりしてる？でもこれって本当は〇〇な自分を諦めきれていないって言うことだよね自分のこと好きだから本来の自分と違うと思っているから諦めきれないのもうね、一度本来のじぶんを知ることをした方が解決は速いんですよ〜本来

こんばんは。今日は、病院(統合失調症)でした。主治医からの言葉。「ハルコさん、あまり自分に厳しくしないでくださいね」ガ、ガーン(⁠⑉⁠⊙⁠ȏ⁠⊙⁠)！ド、ドーン(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！衝撃でした。今の主治医とは、まだ５回くらいしか話していません。なのに、私の性格や考え方を見抜いていると思いました。私が直したいのは、自分に厳しい所です。それなら直していけると思いますが、自分に厳しいだけではなく、人にも厳しいので、直すのは、とても難しいです。自分に厳しくて、

運命思想家の檜原有輝です。たとえば「イヤなことにはノーと言え」と言われても。いったい何がノーなのか。考える暇もないほど災難や苦しみはいろんなことが次々とやってきます。自分を抑え込むことが恒常的になれば、いつか無理が心から身体に出てしまうでしょう。気づいたら一人になって、誰のための人生だったかと後悔する。自分が嫌だと思うことを、いいかげんに扱わないことで欲しい。若い頃は「嫌だ」と思うことには立派な理由がいるとか。ちゃんとした根拠が

8/23生理終わり12日目朝から目疲れ定期的に訪れる一人になりたい衝動が高まる。夏休み、早く終わってほしい。今年の夏休みは学校の預かりを利用せず空きがある日は放デイそれ以外の日は自宅でお留守番をしています。普段は朝の30分、夕方1時間の貴重な一人の時間があるのですが。夏休みになると夕方の30分ほどしか一人の時間がない夏の夜は近所のお祭り続きです。寝るのも遅く、寝かしつけからの寝落ちこの生活から早く抜け出したいいや、もぅ寝かしつけだけでも卒業してほしい。8/24生

店長から、私のいる時間〜夕方出勤〜夜出勤の人に向けて、日配の補充がしてないと注意書きがしてあった。私、補充しようとしたけど、まだ、たくさんあったから、補充をするの、やめたんだけどなぁ。。注意書きしている紙に、そう書こうかと思ったけど、気をつけます。。と、書いた。他店に移動して、２週間目にも、注意書きがあったから、これ、私の事かぁ？と、思い、パートさんに聞いたら、夜の時間帯（時間は書いてたけど）の人の事だよって、言ってたから、あぁ、違うのか。。と、思ったけど、改めて日

本日、発売になりました！『自分疲れココロとカラダのあいだ』（創元社）装幀は矢萩多聞さん、装画と本文イラストは香山哲さんです。本文は２色刷です。付録の「あいだ新聞」もついています！デザイナーの矢萩多聞さんが手作業で印刷してくださったもので、独特な手ざわりの紙に、インクがのっていて、独特です。画像では質感が伝わらないのが残念！初版限定なので、お早めに！自分疲れ:ココロとカラダのあいだ(シリーズ「あいだで考える」)Amazon（アマゾン）シリ

『自分疲れココロとカラダのあいだ』（創元社）の見本が届きました！とってもキレイな仕上がりで嬉しいです😊本文は２色刷です。装幀は矢萩多聞さん、装画は香山哲さんです。付録の「あいだ新聞」もついていました！デザイナーの矢萩多聞さんが手作業で印刷してくださったもので、独特な手ざわりの紙に、インクがのっていて、独特です。画像では質感が伝わらないのが残念！初版限定なので、お早めに！自分疲れ:ココロとカラダのあいだ(シリーズ「あいだで考える」)Amazon（アマ

次の金曜日19時30分から、トークイベントをやります！無料です！オンラインです！見逃し配信ありです！編集者さん、デザイナーさん、そして著者で語り合うという、珍しい会です。なかなかない企画だと思いますので、ぜひどうぞ！【オンライン・参加無料】シリーズ「あいだで考える」刊行記念リレートークプレWebイベント2023年4月、創元社はシリーズ「あいだで考える」を創刊します。創刊に際し、各書籍の著者にそれぞれの「あいだ」を語っていただく連続トークイベントを企画中です。連続ト

最近気分の浮き沈みが激しい。そしてイライラしやすい。さっきも息子が寝る前にくどいぐらいに30分以上かけて説教してしまいました。チャレンジの教材をどうも捨ててしまったようです。昔の私だったらどうしよう。電話して取り寄せないといけないかな？と心配していたと思うんですが、、、今は違います。息子に怒鳴ってしまいました。「お母さんが頑張って稼いだお金で払ってるんだよ。そのチャレンジを大事にできないのはどういうことよ！それに最近、何にでも鉛筆で書いてしまうでしょう？消しゴム。定規。筆箱。

なんにもないのに涙がポロポロ定期的にこうなるので動じず。生徒の図書コーナーにあったHSPの本を借りてきて読んでみたけど自分に当てはまることが多いことにまたイライラしてきて感情崩壊全部読むのも面倒になって返却。私は、なよなよした自分にイラつきます。もっと単純に、もっとさっぱりさわやかに淡々と生きていきたいだけなのに。どうしてもどうしてもできません。ほんと、人生の大半は自分への対応に追われています。のんきな話ですけど。変えたい、変わりたい！

子どもが悩んでいる時、苦しがっている時、親はどうにかしてあげたくなる。でも、どうにかできるのは子ども自身で、親ではないんですよね。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら昨日は投稿ができませんでした。おとといから胃腸炎にかかりました。今までに類を見ないくらいに辛いものでして、身動きが取れませんでした。

自己肯定感が低いがために、夫と関係が悪くなりがち。もしあなたがこのワードに反応したということは、あなたも自己肯定感が低い自覚があるのかな。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら昨日に引き続き自己肯定感がテーマです。ちなみに昨日のブログはこちらです↓『【夫婦】夫が悪い！夫のせい！そんな夫に変わってもらいたいと

子どもの幸せは子どもが作ることは分かった。じゃあ、自分の幸せは？こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら昨日こちらのブログを書きました↓『【子育て】子どもの幸せを願っても、作ろうとしてはいけない。』「私はこの子たちを幸せにすることができるのだろうか」日々子育てをしている中で、不意に襲ってくる不安。こんにちは。子育

所詮「常識」を作ったのだって人間でしょ。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら常識外れ常識がなってない常識がないとダメだそんなことを言われて傷ついてもしくはたくさん勉強して世間の言う常識を身につけるそんなこともまた経験として自分の身になるのかもしれない。でも、不必要に傷つく必要はない。「

時々やってくるネガティブな感情。ここ最近心が暗く、気持ちも上がらず、でも人前では出さないようにしているから疲れてしまい今ボーーッとしている。。。なんだろう、自分の感情を分析していったらこの黒い感情から抜けられると思うのに思考分解していく気力もない。自分なんてとか、あの人に比べて‥という良くない感情だけが渦巻いている。そんな時間もったいないのに。やる事、やらなければいけない事たくさんあるのに。少しずつこのブログに書いて吐き出したり分析できたらいい。今こんなで、仕事見つけられてないのも

手帳の交付こんにちはいつも訪問ありがとうございます今日は昨日話していた精神障がい者手帳の交付について書いていきたいと思います✏️精神手帳ができたと役所より通知がきていたので病院の帰りにもらいに行ってきましたわたしの場合精神障がい2級でした😌受けられる制度はNHKの受信料の減免飛行機などの割引携帯料金の割引(携帯会社によってはない❌)テーマパーク等の割引所得税等の税の割引など…介護や医療などは重度じゃないと受けれないみたい💧とりあえず割引できるものは利用した

いつもご覧くださってありがとうございます！フォロ－、いいねもありがとうございます！ひとまわり歳下夫に不倫され、家を追い出され、アラフォー元専業主婦の離婚までの回想日記とアップダウンしているメンタル状態でうじうじしながらの日常を綴っています。（最近はほとんど日常ばかりを自分の価値観丸出しで綴っています）不倫をサレた側がいつまでもトラウマを持っていて、いつどこで会ってしまうか分からない存在に怯えて生きていかないといけないのか。悪いことはしていない。

S子様は、山吹に居られる入居者の中で1番若くてとてもチャーミングな女性です。でも、ご自身は・・・今の自分がとってもイヤだと言います何でなんでしょう～？確かに、少し支援員に助けて貰わないと困ることもあるけれどW支援員だって、以前のように身体も動かないし、時にポンコツになります・・・でもね、S子様は凄いんです！先日の入浴時、背中を両手で洗えるんですよ！７６歳で背中で両手が握れるだなんてW支援員は、衝撃を受けましたW支援員は、絶対に無理ですよS子様、まだまだいっ

やりすぎてしまう自分いつも訪問やいいねありがとうございます書きたいことがいっぱいあって今日は自分のことにします(手帳のことはいつになるやら昔からうちはやりすぎてしまう傾向があって親が知り合いが多くて「いい子であらねばならない」という思いが常に自分のなかにあっただから人付き合いに関してもやりすぎと言われるほど丁寧になるし人の目を気にしすぎて無理しすぎて倒れることも度々…自分がしなければ…って思ってしまうだから友達に相談されたらわからない事でも調べ尽くしたり

☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster(バイオレット・アスター）の糸賀みやこです。生きづらいのは魂の本音に気づけていないからかもしれません。当サロンのカウンセリングは、あなたの魂の本音にアクセスし、人間関係などの悩み軽減サポートをいたします。公式ホームページYouTubeチャンネル動画メッセージ心の調律師糸賀みやこ島根県出雲市スピリチュアルカウンセリングサロンVioletAsterの糸賀みやこです。HSPエンパスの私がなぜ生き

最後にブログを書いてもう2年あれからいろいろありました結論から言うとまだ離婚はしていません母は家から出て行った方がのびのびしていますよかった昨年末、猫が死にました私が殺してしまったようなものですわたしがビクビクしていなければもっと可愛がってあげて辛い思いもさせないでもっともっとぬくぬくと幸せな猫として全うできたと思うとかわいそうでかわいそうで猫に申し訳なかった気持ちでいっぱいになりますこどもはケロッとしたものですがわたしは未だにふとした時に猫の存在を感じますもう

『こっちが病気になるわ』今日は休み。アイツも休みで、起きてきて開口１番、「今日の予定は？」あさって新しい洗濯機がくるので、「洗面所と洗濯機の掃除をする」と言うと、ふ～んとアイツはずー…ameblo.jp↑これの最後の方に書いた、みんなで買い物行って、夕飯食べて帰ってきたあとの21時頃、「○○(観光地)行かない？」と言ってきた…アホなのか…！？つまんない、つまんないってずっと言ってるから、私は家でもいっぱいやりたいことあるから、外へは行きたくない。しかも明日仕事あるのにこんな

どうもです～ﾜﾀｸｼが悩んでいたもの昨日１つ解決させました🙆やっと連日チェックからの解放ですそしてもう１つ…日程が近づきすぎて値段が上がってしまい←バカ諦めつくかと思いきやﾜﾀｸｼの心はそうでもないらしい↑自分めんどくさ決断できる決定打が無い。行きたい！って欲でよいのでは？と、思いきや、準備とか予算とか3年？近く出掛けてないので若干パニック来月は燃油サーチャージが上がるのかかなり値段上がってたので行くならいまなのに…(×_×)コロナも気になる。。まず、イマ

どうもです～疲労困憊です。。目覚ましで飛び起きカラコンは右目合わないのか充血なう…同じカラコンポチったﾜﾀｸｼ…気力が入ってくれてるからまだ動けてます。自分の優柔不断具合がレベルアップしすぎて自分に腹が立ちます頭が本当に働きません。。目痛い…(×_×)←カラコン取れよってな