自分がわからない

食欲ないなぁと思いながら食べたサンマルクのスイーツでしたがこれがイケたので✌️ちょっと自信がつきまして晩ごはんははなまるうどんで牛肉うどんをテイクアウトしてきました。美味しかったです☺️これにハマっています。焦らずに一歩ずついくしかないどこに向かって進むのかそれがまだ見えないけれど今回、心はどん底のどん底まで落ちてしまったのですがさて、これからどうしましょう…という気持ちも少しずつ湧いてきていてそんな自分に驚いたりもしています。追伸食欲ないなぁ

頭の中が忙しくて…自分でもよく分からない状態皆様にご心配をおかけし申し訳なく思っています。自分で自分の心を本音の部分を見ないようにしているのかもしれません…見るのが怖いのだと思います。いずれにせよ悪いサイクルにどっぷりハマってしまっているのは確かなので今は、ひたすら耐える時だと自覚しています。何が起きているのか？今までとは少し違うフェイズに入った気もしますし…どんなフェイズに入ったのかしら…幸いにも、来週はカウンセリングが入っていますし（先生

ブログへのご訪問、ありがとうございます。大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。プロフィールはこちらから。私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。一人で生きるも楽し、誰かと過ごすのも楽し。一人で生きることは、決して孤独で可哀そうな人生ではありません。カウンセリングルーム『セルフリ

久しぶりのブログになってしまいました。なにせ、ここは手打ちなので。まず言いたいことは野球拳の早期購入ページを作成することができました！！特攻の拓であれば、「天羽、それは完成したんだね」という新世界の曲が完成したくらいな感じ。あれ？それじゃあ、オレはこの後、ネコを助けてトラックに？たまにはマトモな事を書くとして、私はグズなので、「これをやる！」と決めたら、目的意識を持って行動するようにしている。普通の人は、自然にできていると思うんだけど、私はなにせ、

こんにちは。ASD夫の妻で、カサンドラ症候群の悩みを発信しているころんです。ころんの自己紹介はこちらにほんブログ村ポッチとクリックよろしくお願いします前回は、「夫と楽しく過ごしたい」その思いから、夫に合わせ続けていた私のお話を書きました。今回は、その続きです。私はいつの間にか、「私さえ我慢すればいい」と思うようになっていました。

例の友達とショートメールでやっと話せましたが彼女は介護しているし私は自分で自分の正体がまだわかっていないようだしもうだめです私は何の役にも立たない人間なのだろうか？あの子は線の細い人です自分のことをわかっている私みたいに訳のわからない人間じゃない私はいったい何者なんでしょう？この年になってもわからないなんて終わってませんか？壊れた人間なのでしょうか?傷付いているのに傷付いていないフリをしていたら人間おかしくなるのでしょうか？そうだ本を読もう大丈夫じゃない

「私は自分の心に蓋をして感情を感じないように生きてきた！」そう言って泣いている人達を見て、私はいつも不思議だった。だって、ものすごく感情を出している。泣いているし、悲しかったとも言うし、いっぱい笑ったりもするし、本当は嫌だったとも言う。これだけ自分の感情が分かっているのに、蓋をしていて感情が分からない。感じていないって、どういうことなんだろうって。そういう人を何人も何人も見た。ずっとしっくりこなかった。理解が出来なかったから。それで行きついた答えはたぶん、この人た

「何かを変えたい気はするんです」そう思っているのに、「じゃあ、何を変えたいの？」と聞かれると、よく分からない。そんなことはありませんか。外見なのか。働き方なのか。人間関係なのか。気持ちの持ち方なのか。何かがしっくりこない。でも、これといった大きな問題があるわけでもない。だから、「私が気にしすぎなのかな」「もっとちゃんとすればいいのかな」と、また自分の中で処理しようとしてしまう。でも私は、こういうときほど、無理に答えを出さなくていいと思っています。こんにちは、

こんにちは。アダルトチルドレンママ専門公認心理師のほしゆかです🌙自己紹介はこちら↓📌自己紹介（前編）幸せなはずの子育て期が『生き地獄』のように感じるママへ前編📌自己紹介（後編）幸せなはずの子育て期が『生き地獄』のように感じるママへ後編「私は何者なんだろう」って、思ったことありませんか？母をやってる私、妻をやってる私、仕事してる私、誰かの役に立とうとしてる私。気づくとそういう役割ばっかり積み重なってて、じゃあその奥にいる私って誰なんだろう、ってふと分からなくなる瞬間

2日前の健康診断では36.6kgでしたが昨日は37.4kg、そして今日は帰宅後38.6kgでした。（先週末サイゼリヤに行った時の写真になります）今日は酷かった。辛かった。朝から気分の落ち込みが酷くて駄目でした。表現出来ない・自分でも分からない気持ちの辛さを紛らわせる為に沢山食べてしまいました。カリカリコーンのり塩ポテチおつまみタンおつまみ生ハム蜂蜜梅干しパックンチョたけのこの里4箱コーヒーフラッペ辞めないとって頭では分かっているのに手が止まらない。なんなら道中トレーラーを

久しぶりの投稿になってしまった。Ｘやらnoteやらは、意外と更新しているんだけど、アメブロは投稿回数がすくなくなってしまうのである。なぜなら、ＡＩを頼らずにキーボードをパチパチと叩いて文章を書いているからである。恐らくなのだが、アメブロに投稿している文章をＡＩに読み込ませて学習させたところで、私の脳内を構築できるとは到底思えないのである。なぜなら、ＡＩですら「野球拳」というキーワードを入力すると、まっさきに「脱衣」を定義しやがる。野球拳は格闘技やぞ？ライガー剛がシュートボク

くんたんのオススメソング八木勇征ソロデビュー6/10リリース【GAMECHANGER】FANTASTICSMV公開【SUNFLOWER】2026アリーナツアー開催FANTASTICSLIVETOUR2026“SUNFLOWER”|LDHLIVESCHEDULE26.2.12ベストアルバム『WelcometoSunshine』【FINALE】【いつも隣で】【GotBoost?】他収録Vo.八木勇征映画『BLUELOCK』糸師凛役映画『SAKAMOTODAYS』神々

日常の些細なやりたいことをすっ飛ばして大きなプロジェクトは任せてもらえない誰に？自分に。大きなプロジェクトに着手している人は、輝いて見える。窓の汚れが気になる休みたいNOと言いたいそんな些細なこと、思い浮かんでもスッと消えていってしまう。そんなことよりも！どうしたら、あんなふうに輝けるのだろう？自分が輝けることって何だろう？ってことばっかり考えてしまう。そんなことも叶えてくれない人に大きなプロジェクトを任せてもできない理由や不満を言ってしまうはず。

ご訪問ありがとうございます著者の本は、前回イマイチ合わない印象があったのですが今回は、まずタイトル、そして、“透明人間”として普段診察に当たっている精神科医の著者が「私はわかってもらえない」と言う人が来ると、つい「自分はどうなんだろう」と考えてしまう…という導入から全編に渡って興味深かったです第2〜6章くらいまで一気に読み図書館の本なのにふせんを貼りまくりたくなり抜き出したい箇所がたくさんありました。心の勉強をされている方には発見や共感があるかもしれませ

こんな書き方もどうかと思うけど、私はだいぶ古い家の長女。生まれてからずっと都会で育ったから、田舎の価値観には良くも悪くも触れていない。ただ、割と考える子供で察しが良かったから「家」というグループに私は必要ないのでは？という思いが6歳くらいからうーっすら湧いてくる。年子の弟が居て、この子が跡継ぎ。家業も家も弟が後継者。考えりゃ分かる。両親にそんなことは言われてないのだけど、祖父母の限度、親戚の振る舞いから長子であっても女は価値が無いんだな、と思うよ

こんにちは、埼玉県秩父市出身、シンガーソングライターの齋藤諒です。始めに一つだけお知らせをさせてください。2026年12月5日（土）、秩父ミューズパーク野外ステージ（守屋八潮スカイステージ）にて無料開放の音楽イベントを主催します。開演14:50、終演18:00。駐車場無料で、会場お隣にはレストランもあります。ぜひお気軽にお越しいただけたらと思います。あなたのお越しを本気で待っています！！！やりたいことをやるのが一番、そう言われると思いますが、そもそも自分のやりたいこ

脱衣じゃない方の、裏の格闘術「野球拳」。というかさ、裏とか表とか無くね？野球であれば１回の表、１回の裏。ディスクシステムのゲームの表はＡ面で裏はＢ面。シングルＣＤは両面ではないのに、Ａ面とＢ面。ファミコンだと表面とは言わないが（言うかな？）裏面と言いＢ面とは言わない。クソどうでもいい話しだが、ファミコン版のドルアーガの塔の裏面クリアは挫折した。野球拳という格闘技に、そもそも表というものは存在しないのだが、そもそも野球拳という格闘術自体が存在しないから、架空の話という事

愛の専門家鑑定士・幸粋（コウスイ）です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★診断テストやってみた！これは、自分がどれだけ主観交差を生きられてるかを、診断できるやつ。一般リリース前の試運転でやらせてもらった。その結果は５２％！！52％交われてて、今の私のマスターレベルは、これでいうと、レベル3-2だった。レベルは脳波でも測れるんだけど、脳波で測った結果は、4-1なんだよね。まあ、3から4をウロウロしてる感じってことかな。このレベルっていうのは、どれだ

聴くコラム｜名前のない感情日記#002本当の自分が見えなくなった日-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beいつからだろう。私の中に、いくつもの私が増えていた。笑う私。頷く私。大丈夫って言う私。どれもちゃんと私の顔をしているのに、どこかでずっと知らない人みたいだった。誰かの正解に合わせすぎて、私じゃない私を上手に生きすぎて

―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―「“私の気持ちが分からない”まま苦しいあなたへ。」母の価値観でズレた本音をほどき、自分を信じて選べる私になる。こころの深海に沈めた本音を翻訳する伴走者ゆうかです。―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―私はずっと、言語化が好きなんだと思ってた。でも最近、少しだけ違うのかもしれないと思った。私は昔から、湧いてきた感覚を無意識に押さえつけたり、周りに合わせたりして生きてきた。それが、とっても苦しかった。育

②からの続きです苦しさからの出口それは、現実を見る前に、自分の気持ちを見ることそれを知ったから「本当はどうしたい？」「本当は嫌だった。」「本当は怖かった。」「本当は悲しかった。」今まで見ないようにしてきた気持ちを、一つずつ受け止めていきました。昔は立ち止まることが怖かった。でも今立ち止まることは、前に進めない時間ではなく、自分を置いていかないた

どうして感情を感じる前に意味づけをしてしまうんだろう。「寂しい」と感じた、その瞬間に、「これは承認欲求なんだ。」「私は自分を愛せていないんだ。」そんなふうに言葉をつけて、わかった気になってしまう。でも、本当はわかってなんかいない。意味づけをして痛みから自分を守っているつもりでも、その時の感情は置き去りのまま。だから心は納得できなくて、何度も同じことが蘇ってしまう。それならもう少し、自分と深く付き合ってあげようか。意味をつける前に。答えを出す前に。た

前回の続きです♡昔の私にとっては、「現実から逃げないこと」が本気のカタチでした。どんな状況でも耐える努力する頑張る目の前の現実に対応し続けるでも、そのやり方には限界がありました現実には正解がたくさんあるから相手の期待誰かの正解世間の常識全部に応えようとすればするほど最後に行きつく先は「我慢する」「耐える」でも、そ

◎本当は、私は何を望んでいるんだろう。〜本音の一行を紡ぐオラクルセッション〜頑張っているのに、なんだか満たされない。このままでいいのかな。そんな風に感じることはありませんか？家族のこと。仕事のこと。周りの人のこと。気づけばいつも誰かを優先して、自分の気持ちは後回し。本当はどうしたいのか。何を望んでいるのか。わからなくなってしまうことがあります。わたしは本音で生きてる！っておもってた…だけど本当の声はちょっと違ってた…なんてこともあったりする💦★このセッショ

こんにちはNiziUファンのわたし最近、NiziUの動画を見ていて涙してました😿メンバー同士が励まし合いながら、時には自分の意見を伝え、一緒に一つのものをつくり上げていく姿。「こんな関係、素敵だな」同時に、高校時代に新体操をしていた自分を思い出しました。あの頃の私は、本気でした。毎日練習して、勉強と両立して、身体を限界まで使ってでも最後は選ば

こんにちは、高井咲友莉です。今回のタイトルの＞『◯◯・◇◇』これ、それぞれ異なる熟語が入るので記号を変えているのですが、ピン！と来ますでしょうか？自分のことが★「分からない」って、自分自身に、＞『◯◯・◇◇』が無いから起こります。たとえば、あなたは自分自身が、⚪️どんなときに怒るのか？⚪️どんなときに悲(哀)しいのか？⚪️どんなときに嬉しい(喜ぶ)のか？⚪️どんなときに楽しいのか？「分かっ

本来の自分を取り戻して輝く人生へと変化する！ねぇ、ちょっと立ち止まって、自分にこう言ってあげてほしいんです「ここまで、よく頑張ってきたね」って、、、誰にも見えないところで流した涙…何度も自分を奮い立たせてきたこと、それってすごいことなんですよでもね、もう頑張らなくてもいいんです。無理して誰かになろうとしなくてもいい本来のあなたは、もうすでに“素晴らしい存在”なんですそれを思い出すために、あなたのスピリット(魂)は今ここにいます。そしてそれを知るカ

こんばんは。manaと申します。今日からアメブロ投稿を始めたいと思います。私は40代後半の発達グレー主婦です。家族は夫、義母、高校生と大学生の息子二人の5人家族です。頭の中のモヤモヤを整理し、文章に書くことが趣味です。「発達グレー」という自分の表現には、今は少し違和感もあります。それでも、自己紹介としては今の私を一番表している言葉なのかなと思い、名乗ってみることにしました。その違和感についても、これから自分なりに探っていきたいです。長年、私は生きづらさを抱えて

こんにちは☺︎ヒーリングママMaiです。私の母は更年期が本当に辛そうでした。歳を重ねることへ不安を抱えていました。この辛さは誰にも分からないという言葉を聞くたび、自分は母の役に立てないんだって思いました。今ならあの時の母にどう寄り添えたかなぁという事を考えています。揺らぎの中にある女性に向けてどうかご自身を否定しないでください。💆‍♀️メニュー・施術場所・ご予約方法🔰注意・免責事項🗓️ご予約枠👱‍♀️ごあいさつ生理の変化。体型の変化。肌や髪の変化。どこかで

先に書いておこう。ブログの一番最後に「野球拳」の体験版（ＷＥＢ版）のリンクが貼ってあるので、時間のある人は遊んでみてもらいたい。体験版であって、完成版ではないことだけは記しておく。要するに仕様が変わる可能性があるのと、このゲームをプレイして時間を無駄にしたとかいう苦情も受け付けないのでご了承いただきたい。今に始まったことではないが、ついに頭がおかしくなってしまったのだろうか？このブログを書いている今も、頭の中は野球拳の事しかない。そりゃあ、野球拳のブログを書こうと