自冷食

こんばんは〜╰(*´︶`*)╯♡お盆休み明け2日目色々あってぐったりです。。。職場で悩まされている例の彼女は、、、最近すこぶる機嫌が良くて揉め事少なくて助かりますがお盆休み4連休明けは当然のことながら仕事はめっちゃ忙しいんですなのにバイトの先生だったりするからシステムの説明やら介助だったりで時間は取られるし気は使うしでホント大変なのー。救いだったのは例の彼女が機嫌良かったので余計な面倒に巻き込まれずに済んだ事。とりあえずぐったりな2日間は過ぎて明日からはまた通常

おはようございます(・∀・)今日の娘弁当🍙夜中に仕込んだひじき煮も入れましたよ〰自冷食にするために小分けにして冷凍してました我が家のタオルホルダーはコレ↓の丸い方DULTON(ダルトン)タオルホルダースクエアCH04-H116570円Amazon最近よくタオルが落ちてる…ゴムの劣化が原因だと思います自己責任で興味もありゴムをはずしてみる…以外とあっさりはずれた！表裏かたちが戻るようにお湯につけてみる…(自己責任で)その間に中をふきふき結局目に見える変化が

自冷食のとんかつさん大好きなポテトサラダも入れましたやっぱりあると楽チンだねわさび昆布とタラコをつけましたご飯は残してくるのでググっと減らしました減らしすぎ？

こんばんは〜╰(*´︶`*)╯♡7時起床の今朝はめちゃくちゃ寝坊でしたが旦那さんがお休みなのに東京出張？！で出発がお昼近くだったため保育園の送りを頼んじゃいました。だからバタバタでしたが自分の事だけしかしてないので何とかセーフでしたお弁当詰める時間はなくてコンビニ弁当でしたが。(^_^;)先ほど旦那さんからLINEが来まして19時過ぎの高速バス？で東京を出たから21時過ぎには帰宅との事でした。もちろん21時まで待っていられないので夕飯はとっくに済ませちゃいましたー。冷

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡今朝は長女ちゃんが早登校&お弁当持ちだったのでいつもより早起き。かろうじてキッチンの片付けは済ませて寝たので食洗機で洗い上がった食器を片付けてお弁当作り開始！！フルーツから詰め始めてニトリ買ったレンジで簡単だし巻き卵を使ってだし巻き卵を2回作って炊き込みご飯（市販の素使用）詰めて自冷食&常備菜詰めて完了！！白いお弁当は私のお昼。自分のだから彩りなどは無視（笑）黒い方は、長女ちゃんの分。一応、彩りを考慮してます。ミートボールとかウ

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡昨日はお掃除済ませてお出かけして充実の1日でしたが、、、なぜか1日私が運転。おかげさまで肩凝りました(^^;お出かけしたのに作り置きにも助けられてきちんと夕飯作ったしエラかった私♡なので片付けが中途半端どころかやってないのは、、、許してください（笑）朝から食洗機回してます(^^;作り置きにと自冷食を駆使してお弁当詰めてます。今日のお弁当はこんな感じ。ニトリで買ったレンチンだし巻き卵が便利すぎて愛用してます♡

おはようございます今日の旦那弁当🍱相変わらずしぶいなぁ旦那弁当は、ほぼ夕食の残りとウインナーやハム焼くだけが多いです。あとはコレよコレ‼️夕食がきんぴらやひじきの時に多めに作って自冷食を準備していますこれでずいぶん楽

「ママ〜お弁当にコロッケ入れて〜〜」先週いきなり来たよ、娘の爆弾発言！！聞けば、お友達がお弁当にコロッケ入れてて羨ましかったんだって。私、実はコロッケ作ったことなくて……じゃがいも、好きじゃないの。父がじゃがいも好きでね。実家ではいつもじゃがいも料理だったの。。もうウンザリするほど。おでんにじゃがいも入れるな！！コロッケは嫌いじゃないんだけど、手間を考えたら……そこまで好きじゃないしーーとなって、作らないで逃げて生きて来た。しかし…もう逃げられない！！！←大げさ。昨日は

こんにちは〜╰(*´︶`*)╯♡今朝のキッチン☆保育園に行く次女ちゃんと私用のお弁当を慌てて詰めました。自家製冷食をふんだんに利用（笑）次女ちゃん用♡全く同じお弁当を作って一つは保育園へもう一つは朝ごはんに食べるんだってーつまり、朝、昼続けて同じメニューを食べるそうです（笑）こちらは私用。ハヤシライス&カップサラダ♡昨日旦那さんがモップがけしてくれたまんま今朝はバタバタでモップがけしてません。。。パッと見はそんなに汚れて無いけど我が家には子供2人ペット2匹だから、

こんばんは〜╰(*´︶`*)╯♡今夜の夕食からひじきご飯野菜サラダ瓜の漬物でーす☆汁物どうしたー？作ってません(^^;;ルイボスティーで許してもらいました。。。材料揃えるのが億劫になってずっとお休みしてましたが久々にジャーサラダを復活させます！！夕飯に出す分と明日の私のお弁当用と2つ一気に準備すれば時短になりまーす！！今日は午前中に豆腐ハンバーグ&豆腐ひじきハンバーグを作って照り焼きソース絡めてお昼に食べて残りはお弁当用の自冷食ストックに出来ましたー☆お昼

こんにちは〜╰(*´︶`*)╯♡今朝の朝ごはん？！（笑）昨日スーパーで買ったとうもろこしすごーく甘いのと普通に甘いのとまちまちだったけど美味しかった♡妹からもらったお野菜洗って冷蔵庫にしまいました。この材料と10分少々でみきママの焼肉のたれで作るハヤシライスを作っちゃいます！ちょっちゃん、ケチャップ入れたョー（笑）出し忘れてて慌てて出して入れたー（笑）桃の入った段ボール箱が邪魔なんだけど桃って冷蔵庫に入れない方がいいんでしょ？なので、ここに一時置き（笑）2日連続のコン

おこんばんは〜。今日はどんな1日でしたか？！私は夏の夕暮れが大好き最近の漢方です。量が増えましたぁ。笑胃腸関係と湿疹関係です。最近、小さいテーブルを買おうと思っていて(勉強用に)こんなライトいいなぁと思って先に買っちゃった。笑ここはあえての黒を買ってみたの。ダイニングテーブルにつけてみたよ。明るくていい感じ〜。周りを整理整頓してから出掛けましたよ〜。キッチンから時計が遠くてさ。近くに持ってきたの。乱視が激しいの。おほほもうすぐ、夏休みですね〜。静岡県のある市で夏休み

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡お休みの日はゆっくり寝るぞ〜って事で昨日は21時過ぎにはベッドに入りましたー！！し、か、も、キッチンリセットしてスッキリしてから寝ました！当然か（笑）食洗機も詰め込み過ぎたからパワフルコースを予約しちゃったわ（笑）朝から無水鍋で焼き芋🍠焼いてます♡昨日の夕飯を載せていなかったので朝のうちに玉ねぎを刻んでおいたから夕方帰宅して材料混ぜるだけ！包丁使わずに済みました♡よ〜くコネコネして豆腐ハンバーグ焼いてソース作ってはい、完成

こんにちは〜╰(*´︶`*)╯♡昨日の夜、何の片付けもせずに寝てしまい荒れ果てたキッチンでしたが食洗機に詰め込んでスイッチONして鍋、フライパンを洗って片付ければいつも通りのスッキリなキッチンです☆所要時間は10分弱。キッチンの片付けを終えてNespressoを立ち飲みしていると、、、旦那さんが起きてきていつもの朝活☆ダスキンモップ〜の無印モップで水拭き。今日は燃えるゴミの日だから玄関にスタンバイ！私はお弁当の準備を。まずはジャーサラダをさらに自冷食を詰め詰めして

こんにちは〜╰(*´︶`*)╯♡朝活☆の続きです。洗濯機を回し終えて洗濯物を干しましたー。ロールスクリーンを開けてお日様を取り込みます☆洗濯物を干している間に旦那さんが起床〜朝活☆いつものモップ掛けしてまーす。2階から覗き込んで隠し撮り（笑）モップ掛けするとやっぱり気持ち良いのよね〜♡でもそんな事、俺たち私たちには関係ないョーって感じだけどね（笑）無水鍋で1時間放置プレーしたさつまいも🍠こんなにしっとり〜ねっとりに仕上がりました☆やっと起きてきた家族の朝ごはん

こんばんは〜(^^)遠足から帰ったら疲れて2時間ほど昼寝しちゃいました（笑）昼寝から目覚めてもボーっとしちゃってあっという間に夕飯の時間。今夜の夕飯は＊超特急チキン南蛮☆＊いなり寿司＊皮ごと食べれるぶどう＊野菜サラダ＊豆腐と油揚げとワカメの味噌汁でしたー。遠足のお弁当を作った時の残りとお弁当自体の残り物とジャーサラダ用に準備してある野菜を使ったサラダで簡単にチャチャっと並べて出しました。作ったのは味噌汁だけ（笑）超特急チキン南蛮は私の平日のお弁当用にも小分け

こんにちは〜╰(*´︶`*)╯♡今朝も夫婦で朝活☆しましたのでご報告〜。食洗機で洗いあがった食器を片付けて〜旦那さんはモップ掛け〜1日1回モップ掛けしてるから裸足でも気持ちいいね〜トイレ掃除も済んだみたい。毎朝、素手でリフトアップしてお掃除してくれてます╰(*´︶`*)╯♡私は、保育園の準備して残り物と自冷食を駆使してお弁当詰めて（笑）朝ごはんを食べて一旦、立哨当番へ出発。当番終えて一時帰宅してから洗面所を整えて朝ごはん食べた後の食器を洗ってキッチン整えて出勤

昨日、旦那サンは9時過ぎには帰宅ご飯食べてる間は前に座っておしゃべりでも、10時には寝室に上がって多分半には寝ました今朝はやっぱり起きられない今日は旦那サン、お弁当がいるのにでもまぁ、自冷食あるしこんな感じになるよねメイクも終わったし小学生組と旦那サンと朝ごはん食べて今日は朝活掃除、頑張ろうではでは今日も1日よろしくお願いします

こんにちは〜╰(*´︶`*)╯♡今朝は5時45分起床〜頑張った！！昨日は22時過ぎに帰宅し旦那さんと子供達のみお風呂に入りすぐさま就寝。みんな疲れて朝はグダグダしたながら起きましたが楽しかったのでまたしばらく頑張れそうです♡キッチンはおとといの夜ガッツリお掃除してから使っていないのでピッカピカなままです。お弁当詰める気力はないのでそんな時の為の自冷食！！ご飯だけ炊いて詰めて冷凍しておいたドライカレーを持って行きました。ディズニー行ってきたのにお弁当を持ってくるなんてさす

おはようございます♪今朝は6時起床。身仕度してお弁当作り。今日は三女のお弁当だけ🎵雑穀ご飯のおにぎり（ゆかり）、たくあん、キャンディーチーズ、いちご、チキンナゲット（自冷食）、レトルトミートボール、枝豆でした。久しぶりに、たなくじ引いてみた維持吉🎵続けることが大事ね三女のお陰で、早寝早起きできるようになったし、続けてたら習慣になるね。

幼稚園始まってから、夕方からの体力の衰退具合が尋常じゃない晩ごはんの写真は撮るけど、ブログを書く余力がなかった。なら書かなくていいんだろうけど、なぜかこの晩ごはん記事を書くの好きなんよ(笑)そんなわけで、日曜の晩ごはんから、お弁当の自冷食用に、大量に煮込みハンバーグ作りました。ペンネにハンバーグのソースをかけて添えました。あとは、サラダ（グリーンリーフ、ベビーリーフ、プチトマト）味噌汁（具、忘れた）ひじきの煮物、雑穀ご飯、でした。そして、月曜の晩ごはんは、三色ソテー（

さらにひじき煮も作ったのでひじき煮も冷凍自冷食LOVE（笑）

かわりばえのないお弁当…自冷食☆人参のしりしりとひじき煮しかない…もっと変化したいけど何を作ればよいかな？