自作弁当

すごく忙しい週になりまして。写真があまりありませんでした。と言い訳からはじまる。。。月曜は社内でしたが、１日事務所にいれる日がこの日だけだったので、もりもりお仕事をする。火曜は外部にて所用のあと遅めのお昼にドトールでパンを。ドトールで食べるのすごく久しぶりですが、美味しかったなあ～水曜日は専門学校の日。午前午後に授業があり、お弁当を持参しました。午前の授業は初めましてのクラスで、一緒にランチタイム。お昼ご飯の時間に、学生といろいろしゃべりながらコミュニケーションをとれるのが最

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みます相変わらずやる気が出ない。健康診断も迫ってきているのにどうしたもんか。3/4(月)朝・・チョコチップパン昼・・鶏五目おにぎり、ツナマヨおにぎり（購入）夜・・そば、かき揚げ（購入）、ちくわあおさ天（冷凍）飲み物・・いろはす540ml、白湯300ml、ミルミル１本間食・・ブルーベリータルト、レーズンサンド3/5(火)朝・・焼きおにぎり、減塩味噌汁（インスタント）昼・・一平

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みます週明けから寝不足がヤバい・・・睡眠の質も下がりまくって悪夢を見続けるし体力が回復しない・・・2/26(月)ワッフルの移動販売買ってしまった朝・・焼き芋、アロエヨーグルト昼・・自作弁当（雑穀ごはん、梅干し、鮭照り焼き、玉子焼き、長ネギのおかか出汁和え、焼き芋）夜・・酒粕入り鯖汁、チョコワッフル飲み物・・白湯600ml、水960ml、豆乳ラテ（無糖）250ml、ミルミル１本間食・・ナ

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みます２週間分作り置きでスタートを切りました（一応弁当のおかずのつもり）。野菜不足にならないように気をつけつつ食べる量をちょっとずつ減らすんだ。溜めこみ期からのレディースデー開始しました。アホほど水を飲んだおかげか尻の悪化なし！！水ってすげぇ・・・2/19(月)ピルクル買い忘れ続けて諦めた朝・・卵かけ雑穀ごはん、ベーコンとブロッコリーのバジル炒め昼・・自作弁当（雑穀ごはん、梅干し、鮭

本日のblogは5年前★『綾ちん＆父ちゃんべんとこシリーズ14』最近、家に帰ってから子供（綾）部屋に挨拶に一応女子！高校１年生なので、まずはコンコンっとノックしますどう？えらいsyou？フツー？逆にダメ？世のお父さんは…ameblo.jpいやーーーーーーっ一生懸命さが・・・・・・伝わっちゃいません？まだまだ？そーーーでもない？（笑いつだかの相変わらずの自作大根・人参おでん風ベーコンとほうれん草のバター炒めベーコン塩コショウ（塊

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みますビタミン系サプリを止めたくて酒粕を導入してみました。米麹と間違えたのだけど、思った以上に酒粕が好きだったので結果オーライ2/12(月)酒粕スタート朝・・焼鳥パン（賄い）、アロエヨーグルト昼・・どん兵衛きつねそば夜・・塩焼きそば、酒粕スンドゥブ飲み物・・白湯500ml、いろはす540ml、ミルミル１本、ピルクル400Ca&V１本間食・・クリームサンドクッキー、バタークッキー

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みます意識的に野菜を食べようという気持ちはあるのですが、仕事で気力を持っていかれてなかなか理想とする食事が作れません。悪あがきで毎日いろはす飲んでるし、豆乳飲むし、納豆食べてます←2/5(月)朝・・トマトスープリゾット昼・・ツナマヨおにぎり（購入）、バタークッキー１枚夜・・すき焼き、もち、マカロニサラダ（購入）飲み物・・白湯250ml、いろはす540ml、アフォガート豆乳200ml、白

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みますあまりにも体重が減らなくて、一体毎日なにを食べてるんじゃい！と思ってレコーディングついでに食事記録。食べたそばから忘れていってるかもしれないけど覚えているだけ書いておきます←1/31(水)咀嚼回数に注意朝・・弁当の残りご飯少し+海苔佃煮マーブルパン昼・・自作弁当（ご飯、梅干し、ブロッコリー、玉子焼き、長芋きんぴら、切干ナポリタン）海老カツ２個（賄い）夜・・ご飯、長

いつも閲覧、いいねありがとうございます！※記事内にアフィリエイト広告を含みますしばらくサボっていたお弁当作りを再開しました！ちゃんと米も炊いたよ（米を炊くのが一番のハードル）。自炊するのもすっごく嫌い！っていうほどではないのですが、自分のためだけに作るのでレパートリーもなければ調味料の知識もありません。なにをどう足せばこの味になる、が分かりません。なので電子で割引になっているレシピ本を買い漁って、作れそうなレシピを順番に作ることにしています。今週は「長芋きん

今日の自作弁当は、カキフライ。あとは、カニカマを使って蟹玉風卵焼き、ワカメと竹輪の和物。でした。

先週末、下の子が社会見学だったのでお弁当を作りました「自分で作りたい！」とのことだったので、できるだけ私は見守り隊になってましたかつおぶしと白ご飯を混ぜたよ本当は海苔弁にしたかったけど、インフルエンザになっちゃって食べれる量が少なくなってたから海苔はなしにしたよ枝豆コーン枝豆とコーンを交互に刺そうとしたけど棒が短かったから1種類ずつにしたよだし巻き卵新品の玉子焼き機で焼いたから焦げ付かなくて上手に巻けた！ミートボール上の事半分こしたタコさんウ

本日blogは6年前★『♪弁当は続くぅ～よ～♪』♪どーーーこまでぇもぉぉぉ♪なんせ・・・極貧ですから（涙一発目！持たされた弁当しかも・・・冷食詰め合わせだからさぁぁぁこの隙間が気…ameblo.jp恥ずかしべんとこですが・・・今よりはまともというかちゃんと弁当箱に詰めてたんすね（笑とゆーーーーことで！本日もべんとこ日記（笑なんせ、過去日記からネタUPするという姑息な作戦がバレないか・・・心配おっっっぱーーーい

いつも閲覧、いいねありがとうございます！毎日「金がねぇな」と思いつつ、やることが決まっていると基本的にお金は使わないので粛々と生活しています。とくに最近はお弁当を作るのが楽しいので本を読んだりハンドメイドをしたりとお金を使う趣味から少し離れていて、お弁当自体もそんなにたくさんのおかずは入れないので結構節約になっています。節約したのに仕事関係のもので予定外の金額が吹っ飛ぶ場合もありますが。お弁当に関して私が懸念していたのはお弁当箱を集めることが楽しくなることだったの

1月31日のランチ。うるとら食堂さん(*´﹀`*)お持ち帰りのお惣菜は、なめ茸おろしと、エビチリ🦐自作お粥弁当と共に…(//∇//)自作おかずは、たまご焼きと親子丼のあたま、白身魚の餡掛け。残りものを詰めただけ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･自宅から持参した味の数の子を…なめ茸おろしにトッピング👍🏻̖́-絶品、豪華っ(´✪ω✪`)♡エビチリのエビでかっΣฅ(°ﾛ°ฅ)ピリっと辛味も効いて(・∀・)ウマシ!先日購入した糖質カット炊飯器(≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ普通に炊けてます(

夜勤があるなんて自分は大変な職業なんだと思うことがあるけれど世の中、夜勤なんてどんな職種でもけっこうありますよね(^_^;)日勤で働かれてる方はいかに恵まれているか有り難み感じて下さいよ(^_^;)じゃあ昼寝たらいいでしょって言われるけど実際寝れないよ、夜ほど。本日の自作弁当🍱

１１月３日の祝日🎌、越前市（旧武生市）にて、たけふ菊花マラソンが開催されました。先月２３日の鯖江つつじマラソンから1か月も経っていない時期でしたが、つつじマラソンは菊花マラソンの為の練習などではありません。しかしコロナウイルス感染で２年間、中止になっていましたが本年度、コロナ感染予防対策を万全にした上で無事開催された模様です😘😉😀私は家から大土呂駅まで（出来れば利用したくありませんでしたが）タクシーで行き、其処で準備体操をして北陸本線に乗車して武生駅で降りました（この辺にバス🚌でも

コ〇ナのせいで外食出来ないので、しばらく誰得な蛙食堂記事が続きますので悪しからず。。。「プーさん弁当」★２０１２年の蛙的ベスト麺★☆２０１３年の蛙的ベスト麺☆★２０１４年の蛙的ベスト麺★☆２０１５年の蛙的ベスト麺☆★２０１６年の蛙的ベスト麺★☆２０１７年の蛙的ベスト麺☆★２０１８年の蛙的ベスト麺★☆２０１９年の蛙的ベスト麺☆★２０２０年の蛙的ベスト麺★☆２０２１年の蛙的ベスト麺☆★１０年間の蛙的ベスト麺★友達がやってるエステ店とイベントです！女性の方応援してあげて下

2022.07.13今日のお弁当の惣菜の詰め方。流石にダメだと思う。ので白黒で。ウインナーささみとクラゲの中華サラダマカロニサラダプチトマトきゅうりの漬物サラダ同士が混ざり合ってしまって見栄えが悪くて。味は変わらず問題なし。中華サラダが今日の分で終わったので明日からは別の惣菜。昼食に、おにぎりを食べなくなってから食べすぎ感がなくて満腹感はちょうど良いかも。体重は、もう少しで減量を始めてからの最低記録になりそう。頑張るよ〜ん。でもね朝の出勤前の時間帯の過ごし方を工夫したいと

2022.07.06弁当を詰めるのに、へこたれそう、なんて予告して昨晩は眠ったものの。いつもの起床時間(5時半)に起きれなかった。慌てて布団の中から7時40分の電車の指定席券を買った。休もうかなと悪い考えが頭をよぎる。あかんよ！明日は病院で有給休暇だし、今日提出する書類あるし。トイレに行きたくなって起きる。そのまま風呂に入る。裸のまま、惣菜を弁当箱に詰める。体重を測る。増えてるし❗️便秘なんだね。私。家を出る準備が完了。7時15分に家を出る。7時29分の電車に乗る。布団

2022.07.05自分で惣菜を詰めただけ。美味しくいただいてます。ポテトサラダとキュウリの古漬けの味が混ざろうがこんにゃくとポテトサラダが密着してようが、かまいません。美味しいですよ。彩りも気にしてません。食べたい惣菜を詰めてます。バランや仕切りなんて…めんどくさくて。おかずの量を少し減らしました。ギッチギチに詰めるのを辞めたので蓋がしやすくなりました。正解でした。スカスカ弁当もありかもしれないですね。今まで弁当を持って行かなかった理由はたくさん食べたいから量が多い弁当を作

2022.07.04先週から惣菜を詰めて弁当にしているが。おかずの量が多いかも。今までサンドイッチとか、おにぎりとか。それから考えると明らかに量が多いよね。子供の頃から出された物は全て食べるとか皿には大盛り乗せる生活をしてきたからか弁当箱には、ギッチギチに詰めるという習性がある。コレ改めてみよう。

2022.07.01右手の中指を曲げた時に第一関節と第二関節の間に違和感がある。パソコンを使っている時に気がついた。激痛ではない。高齢による症状？何か別の病気？もう次から次へと体に不調が起きる。とりあえず明日、整体の先生に聞いてみよう。火曜日から始めた弁当。今夜の夕食は弁当に詰められなかったおかずを食べなくちゃ。いくらなんでも月曜日までは日持ちしないからね。

2022.06.30ぐふふ。おにぎりは作らないっす。ごはんをラップに包んで持ってきました。これで充分です。明日も頑張って惣菜を詰め込んできましょう。今朝から左の頭に片頭痛が。昨日の自律神経マッサージが影響してるのかな。今日で6月が終わり。体重は6月1日から2.7kg減りました。あと300g減りたかった。明日っ明後日で増えないように。土曜日は焼肉食べ放題に行くかもしれない。確実に増えるよね。

2022.06.29昨日から自作弁当(おかずだけ)持参。今日も持って来れました。おかずはソーセージを焼いただけ。きゅうりの古漬けとプチトマト以外はスーパー惣菜です。1パックを何回かに分けて弁当に入れるのよん。飽きたら夕食に回せば良いよね。おにぎりはコンビニ購入。明日は自作おにぎりにしてみようかな。思えば以前に弁当を持って行ってた時は相方が無職期間に作ってくれてたんだ。私は自分で作ってない❗️と言うことは、おにぎり作ったことないかも❣️

2022.06.28何年ぶりかな。お弁当を作りました。おにぎりはコンビニで購入。シャウエッセン2本焼いて鮭ハラスも焼いて(すでに焼けてるけど、ついでに温める)プチトマト2個、きゅうりの古漬け、こんにゃくとごぼうの甘辛炒め(スーパー惣菜)なんかね満足満足。スープジャー買おうかな。↑調子乗ってる。

こんばんは。今日、２回目の記事になる、桃子、65歳です。３月前半の昼ごはんです。朝の記事は朝ごはんでした。明後日ごはんは私には良い意味でワンパターンですけど。昼ごはんは、色々ですね。出勤日は、お弁当を詰めていくことが多いです。気の効いたお弁当ではないから、恥ずかしい！米飯は、白飯ではなくて雑穀米が多いです。この日は、ニンジンしりしりが入っていますね。右手前は鶏肉の入った煮物から鶏肉だけ取り出して詰めたのかしら。忘れました。この日は、小松菜と油揚げの煮浸しを詰めたみたい。冷凍の何か？も、

定食屋の番組見ちゃう今日はコマコマと忙しいので弁当鮭弁当チャーシュー弁当マイタケの大パック忘れててギリだったんで天ぷらに舞茸天ぷらって残らんよね今朝の道新サウナ特集だったハードル高い内容まだまだ…女子でサウナ好きって少ない友人でサウナ好きは1名だわ…思い出の水風呂深さが120センチくらいハシゴ付きドボーンって飛び込んで入ってたなぁ

こんな感じ(^^)

今日自分でお弁当作ってみた。羅臼昆布ご飯とHOKOのザクザク食べる大豆ミートのオリーブオイルと梅干し！ブロッコリースプライトの上には豚の味噌漬け。食べているうちに、芝生の上の犬のフンに見えた。明日は鮭と根昆布納豆昆布だけにしよう。ってか作った！

こんにちわ🤓明日から三連休でうかれてます今朝は久しぶりに弁当をつくりました。本当に久しぶりに。たぶん2週間ぶりくらいに。年末年始、ばたばたしていたのでさぼりました。もろ正月のあまりのなると。奥にチラッと見えるのは長芋の柴漬けを作りました。なんとも色が鮮やかなめこ汁をのんでから出勤。コツコツと連休まえの仕事をかたしてきがつけば1時をまわっていたのでお昼に。割り箸まで正月仕様。汁がないと満足できないので。あんこうで蓋。午後からまたこつこつと、作業して帰りに生クリ