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昨日はなんと4月並みの陽気☀️暖か~い💞と気分が良くはしゃぎたくなりましたが…車🚗で中道に入ると😱グッチャグチャ💦仕事上行かなくてはいけない道❗行け~っとアクセル踏みましたが…2回スタック🚙⚡なんとか生還しました😞💨昨日の稽古🥋1部は優嗣先生の指導でした🌟組手を多く行いました☝️「考えるな、感じろ」までのレベルに行くには頭をフルに使い考えなければなりません(*-ω-)ただ、皆試行錯誤しながら楽しんでやっていたのがなによりでした👏2部は日出明先生の指導でした✨コロナ&インフルが猛威を震
本日はレピミュのリハーサルはお休み。でも有志一同でスタジオを借りて自主稽古を行いました。自分の出来ているところ(ほとんどないけど…)不安なところ(ほとんど全部だけど…)が炙り出されて本当に良かったです。この機会を提案しアレンジしてくれたエフィー&ローズ、本当にありがとう!本当に助かりました!エフィーからはみんなに元気ドリンクのプレゼントまで!さ、リハーサル後半戦も頑張るぞ!REspiration-呼吸-|演劇・ミュージカル等のクチコミ&チケット予約★CoRich舞台芸術!
珍しく???早い時間午前9時前に到着。10時までで失礼したいと伝えていたので、早く稽古していただけた。刻みから突き、がどうしてもジャンプになる。一線の歩みも上体が後ろに反っている。いろいろ体を一つにまとめて、動くこと。圧力をかけ続けること。難しい。治らないことばかりではあるが、、、、、とりあえず、午後、夕方以降は身体、手足どころか指とかもばらばらに動かさないといけない場面に身を置くのである。時に応じて、身体を一つにまとめたり、それぞれ、個々に
定時に稽古場に入ります!まずは足を痛めていた生徒さんが久し振りに来てくれました♪元気そうで良かった( ̄▽ ̄)そしてこの日河津桜を見に行って来た生徒さんからさくら饅頭をいただきました♪桜の香りがして美味しい(=´∀`)人(´∀`=)そんな春の香りをいただき無事に稽古が終わりました♪その後は自分の振付と自主稽古!終わった後には生徒さんからいただいた毎年のバレンタインギフトうな重です( ̄▽ ̄)もう10年以上必ずチョコレートの代わりに鰻を届けてくれます!稽古後の疲れた身
2月の日曜日。先週と違って風もない穏やかな日差しの公園です。っで、相変わらず基盤練功の1線、2線に四苦八苦。一線二線に四苦八苦。うん、数並び。じゃなくて、もう50回、1年以上、公園の自主稽古初めてから続けてるけど、毎回、同じことを言われて、先生の同じ身体を触らせていただき、頭ではわかっているのですが、どうしてもできない。そんな自分ですが、先生は飽きもせず、怒りもせず毎回同じことを淡々と、延々と指導してくれている
まずは、、、50回も成長しない私に同じことを指導し注意して根気よく稽古させていただけることに主宰のIさん、先輩のSさんには本当に感謝申し上げます。覚えが悪すぎる!!せいか今回は最後にきざみはしなかったなあ、、、でも!それでももう寒くて指先が限界になっておりましたです。こんな寒い中、本当にありがとうございました。とにかくまっすぐ歩くこと。これがまずできないとなあ。。お話にならない。
1月14日は、午前10時から山崎先生の道場で、琉棍会愛知支部長合同自主稽古会、山崎先生、佐野先生、大河内先生と稽古しました。途中、雑談や、技術談義をしながら、今迄習得した、古武道の型を全て打ちました。時間もあっという間に過ぎて、午後2時近く迄稽古していました。又、色々な気付きもあり、有意義な稽古会でした。皆様ありがとうございました。
冬寒の公園でした。到着してすぐに空手家の人とかけ掌、かけ拳そして合気道と刀法の先輩とはさらにかけ手の応用からの実戦向けさんけんとやりの体の使い方さんけん(鑽拳)とやり(槍)の体の使い方とかなどお手合わせしてもらいながらそして、メインはいつもの立ち方1線2線きざみなどでしたが、、、いつも通り、もっと粘っこく動くように。という教えをいただく。。。。実戦の動きの方が自分的にはうまくはまるのですが、小指が上の鑽拳よく覚え
久しぶりの雨の降ってる日曜日だが、稽古は屋根の下で行われる。こんな日の公園はほとんど全く人がいない。そんな中、カッパの下に木刀を携えて自転車で参加。遅ればせながら。でしたが。熱心な人たちが、そこだけ多く自主稽古されてました。後ろから、ちゃんと力を出すこと。少しずつできてきてるところもあるかな。そして張り。そんな一人稽古のヒントもいただく。
プレ稽古最終日たぶん全体では15回開かれて私は一回NGだったかなと台本のセリフ部分も合わせて本読み通しの自主稽古しかしながらタイミングなどなど細かいことは動きがついたり演出家が来てから確認な事項も多く通訳で2倍の時間がかかるのを考えると早すぎる稽古ではなかったと思いますさて本日からは海外スタッフも入り顔合わせからのみっちり稽古が始まります安福毅(やっきぃ)
真冬の温度だけど、日差しは暖かい公園。稽古も1年以上になったが、まだまだ立ち方、歩き方体の使い方が同じように注意を受ける。しかし、稽古仲間と最初に掛け拳などで力を通していたのは準備体操としてはよかったように思う。その後のS先輩との掛けでも力が通りやすかった。いつもありがたい。I先輩、S先輩ありがとございます。
先週の自主稽古は、木曜日に自主稽古した👊基本稽古👊👣💨移動稽古前屈立ち突きと受け蹴り型の激砕大(げきさいだい)を分解して、三戦立ち(さんちんたち)正拳上段受けから前屈立ち正拳中段突き撃砕小(げきさいしょう)を分解して、後屈立ち正拳中段突きから前屈立ち正拳上段受け正拳中段逆突き後屈立ち上段回し蹴りから上段後ろ回し蹴り👣💨型稽古激砕大撃砕小シャドー1分✖15秒インターバル✖10ラウンド👊こんな感じの稽古でした👊👣💨良い稽古出来た❗
昨日、とてもビックリなニュース📰が飛び込んできました❗堂本剛と百田夏菜子の結婚💞全然ピンときませんでしたが、久し振りのBIGカップル💑おめでとう🎉昨日の稽古🥋1,2部共に、優嗣先生の指導でした☺️そして今日の稽古🥋は本間代表の指導👍️木曜、金曜多くの道場生が参加しました∩(´∀`)∩初稽古はどうでしたか?皆の元気な笑顔をみてやる気スイッチ入りましたよ😤長かった休み期間ですが、しっかり自主稽古を行っていた道場生がいましたよ😉さぼってた人~❗みればわかりますよ😏さぁ、目標に向かってス
先週の自主稽古(自分にとっての稽古始め)は、6日土曜日。早朝に自主稽古した。基本稽古👊❗シャドー1分✖15秒インターバル✖10ラウンド。
毎週日曜日の公園自主稽古初め、でした。風は少しありますが、まあまあこの時期にしては暖かい中、いつもの歩法や歩法や歩法を丁寧にお教えいただけました!!実にありがたい。待ち時間に友人の1線のお稽古にお付き合いしたけど、じっと立って待ってる、というのも実は疲れます。寒くなってきてしまう。ので、その時は二刀流の持ち方を作って二刀流に慣れる練習をしてみた。前よりも長くもっていられる気がしました。ゆっくりの時間で行きましたので、最後は午後2時近くになっていま
【三が日の拳舞❗️】三が日も自主稽古にて、、今年干支の辰年🐉🐲にあやかり、、降龍椿🐉🐲の拳舞です❗️風雲昇り龍のごとし。。↓https://youtu.be/OVReRX4aS34?si=Hmpl9bPoQs9hpw_h『群の拳術チャンネル』
【新年の拳舞❗️】皆さん、新年明けましておめでとうございます❗️本年も宜しくお願い致します❗️新年も変わらず、自主稽古にて、、新年の拳舞です❗️2024年もみんなで稽古を頑張りましょう〜❗️↓https://youtu.be/z6mf_F4EdmA?si=jJBgSRxtalh_oT-f『群の拳術チャンネル』
【大晦日のデッドリフト&シュラッグ❗️】大晦日も自主稽古にて、、大晦日のデッドリフト&シュラッグです❗️武術家に休息は無し❗️年末年始も稽古〜❗️🥋🥋🥋↓https://youtu.be/X0h7zR_CfAg?si=bHNGVP2ZFBt5jGNK『群の拳術チャンネル』
【大晦日前の拳舞❗️】今回も自主稽古にて、、大晦日前の拳舞です❗️緩と言っても怠にあらず、、全てが柔という訳ではなく、締めるところは締めている。。それでいて、動きはしなやかに。。↓https://youtu.be/gVt47pjuZIA?si=vi6zu7O0M7FmRk6Y『群の拳術チャンネル』
【年末の低重量高回数ベントオーバーロー❗️】今回も自主稽古にて、、年末の低重量高回数ベントオーバーローです❗️瞬発力だけでなく、筋持久力も大切❗️レッツトライ❗️😃😃😃↓https://youtu.be/TZKbSdHC_Og?si=zZ-T6qfLSKpeicGs『群の拳術チャンネル』
さてもうあとわずかな今年の日々を越えるしかない。本日は横浜道場の神棚の掃除と飾りつけ。神棚をおろして御札を取り替えお社を丁寧に拭き、有難うございましたという気持ちを込めて拭きます。また来年もみなの稽古を見守って頂けるように。🙏✨しめ縄お榊もきれいにしました。道場も掃除させていただき、それでももう少しきれいに整理したかったのですが、、。来年またきれいに使わせていただきます。🙏✨これで道場関係の納めは完了しました。あとは自主稽古お礼参り等は年明けまで続きます。また継続の素振りが大晦
年末は何かとワチャワチャやること多すぎで、なかなか落ち着けない今年最後の自主稽古よく通いました施設のお姉さん達とも顔見知りになったしお花屋さんもお正月仕様、すごく赤素敵お高いけど息子は、まったり中結構、ベランダ好き少しは、手伝って欲しい今日も良き日でありますように感謝
【年末の低重量高回数ハーフスクワット❗️】今回も自主稽古にて、、年末の低重量高回数ハーフスクワットです❗️今年もあと僅か、、完全燃焼目指して、頑張りましょう〜❗️↓https://youtu.be/ImrazyE5dTY?si=GulTV4abp1ypDA19『群の拳術チャンネル』
先週の自主稽古は、19日と23日。19日の自主稽古❗基本稽古👊👣💨移動稽古👊👣💨前屈立ち、突き👊突きと受け👊蹴り👣💨数種類、稽古した❗最後は、シャドーシャドー、1分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗23日の自主稽古❗空突き👊数種類。空蹴り👣💨数種類。シャドーシャドー、1分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗自主稽古、良い稽古出来た😉✨↓(自主稽古と関係ない写真だけど、たまには何か写真アップしようかなと思って)これ2000年頃(27歳)か
【年の瀬のデッドリフト&シュラッグ❗️】今回も自主稽古にて、、年の瀬のデッドリフト&シュラッグです❗️(長っ❗️)強い首周りに僧帽筋は欠かせない、、シュラッグでトライ❗️😀😀😀↓https://youtube.com/shorts/IzxzuHnPgys?si=sA7H2kV-zyQasjW1『群の拳術チャンネル』
真冬の寒さになってきた公園。銀杏はほとんど葉っぱが落ちてるけど残ってるのもある。不思議である。今年も無事に公園に通うことができた。毎回同じことを延々と繰り返し言われ続けているのだが、飽きずに、ちゃんと言い続けてくれる先輩には感謝しかない。今回は同じ稽古仲間に対して自主稽古の1線の相手をやったけど、構えるだけで相当に疲れる。一人の人に対して一時だけでもこんな状態を先輩は朝8時過ぎから13時過ぎまで延々、何人に対しても休む間もなく、続けている。荒行としか言え
【年の瀬の這い&摩擦歩❗️】引き続き、自主稽古にて、、年の瀬の這い&摩擦歩です❗️足腰、肚、体幹は、身体のエンジンであり、格闘の生命線❗️これらを徹底的に鍛え、練る。。もうこれで充分ということは、無いのだ。。↓https://youtu.be/QfSJDYadHJ8?si=sKynyR-SiklNXKlY『群の拳術チャンネル』
【冬至のクウォータースクワット❗️】今回も自主稽古にて、、冬至のクウォータースクワットです❗️年末年始、やることたくさんありますが、稽古&トレーニング🏋️🏋️♀️もお忘れ無く❗️↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/Jksq4a9yLb4?si=XxQzo2sWshO3naqoチャンネル登録ウィンター🥶
【冬至の拳舞❗️】今回も自主稽古にて、、冬至の拳舞です❗️一人で動きを紡ぎ出す。。練り上げる。。↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/8LVvOOYKD5M?si=l59ylvBw0Hbbz0mjチャンネル登録サンキュー😘
【冬のダンベルトレ】今回も自主稽古にて、、冬⛄️のダンベルトレ💪です❗️昨日からめっきり冷え込んで来ました❗️寒さに負けず、頑張りましょう❗️↓『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/g-j0jEBGF8I?si=xjf28Ymvb2UGD6Jjチャンネル登録ヨロピク😘