自主稽古

​こちらのブログは、演技経験関係なくどなたでも参加できる一日完結型ワークショップ【お芝居を楽しむ会】の開催レポートです。会の詳細・参加方法はブログの後半にて！！こんにちは！暑かったり寒かったりする日々が続きますが、お元気ですか。インフルエンザもはやっているようですので、皆さまどうか体調にはくれぐれもお気を付けください😷８月のお芝居を楽しむ会は、男性２名、女性１名の方がご参加くださいました。いつものように、身体・喉・心の準備体操をして始めていきます。今回のウォーミング

先週は、、、、たしか、怪獣プロレスで遠出するので、自主稽古をお休みしたのでした。そして、今月9月はなんと、棒稽古の日が1日もない！というので、公園の自主稽古時間に、さらに棒の自主練もしなければ、と紅白棒を出してきたのでした。と言っても雨模様。足もとが滑りやすい。。。。中基本定置の型天龍趙雲周氏と２回づつ。からの定置組棒の受けエア組棒初段の受けと掛かり、エア組棒弐段の受けと掛かり、エアなどやって少し暖かくなりました。この日は寒かった。。。。Tシャ

久々予定無き土曜は…朗読自主稽古再開『十二夜』読み最後迄読了したが殆んど笑えずに…シェークスピア喜劇の面白さが全く理解不能次は又悲劇に戻すゾ！偶には土曜の夜お酒を飲まずにNetflix三昧で…亦愉しからず哉☆この数日は晴れずに…秋の長雨だろうか？予定してたバーベキュー荒天の為に中止となりのんびりの日曜日だよ

こんにちは。ちょっとお盆休みから、お稽古の日にちが空いてしまいました。ようやく落ち着いてお稽古できる時間が取れました。我んたが島１〜６番まで暗譜。メトロノーム９２〜９６で弾いた。テンポが早くなると歌詞が飛びがち。気をつけよ。かぎやで風節一通り通す。最近間違わなくなってきて嬉しい。徐々にテンポをあげていく。今日はいつも弾いてる５４から６３まで。音源のテンポ、以前は物凄き早く弾いているように聞こえたけど、そうでもなかった。メトロノーム６０前後でいいみたい。与那原粟刈者小１〜

今日、水戸道場稽古行って来たよ😊👊指導、S井責任者。指導員、T口指導員、O鹿指導員、S田A久指導員、S田H昭指導員。基本稽古👊型稽古全員で太極1太極3平安（ぴんあん）1クラス別に分かれて型稽古俺は、S田H昭指導員、S田A久指導員共に白帯&青帯の型を指導。来月型の大会があり、いよいよ3週間切った。後少し、大会に出場する道場生は、頑張って👊❗稽古終了後の自主稽古は、最初は、T口指導員とO鹿指導員と組手稽古👊🦵💨10月の昇段審査会受審する予定で4段に挑戦。今、型稽古、逆手

秋思ふ鶴屋吉信製砂糖、生あん（小豆、手亡豆、白小豆）、上用粉、でん粉、もち粉／炭酸Ca、着色料（カルミン酸、クチナシ、赤3、青1、黄4）お茶の教室は、色紙点のお稽古でした。途中、先生のご指導に訂正があったので、家での自主稽古をもう一回行いました。次に色紙点をするのは、また１年後になりそうなので、すっきりしました。見立てだらけの御所籠。ラップに包んだ楕円の小皿は茶巾箱、利休梅柄の古帛紗は紫縮緬、２枚並んでいる古帛紗は同じ柄のつもりです。上の写真に少し見えている帛紗は、茶碗を２つ入れ

懐かしい空手の写真1997年23〜24歳頃。（写真の日付が4月だからまだ23歳）黄帯の頃水戸道場稽古行って以来、自主稽古もまたサボってしまっていて、空手記事書けないから、懐かしい写真をアップ。常陸大宮地区道場正責任者塩田清人常陸大宮市西部総合運動公園体育館金曜日19時から道場生募集しています。大人も子供も大歓迎です。

川面（柚子餡）森八製砂糖、白小豆、柚子果汁、もち米粉、柚子皮、手亡豆、もち米、水飴、寒天／クチナシ青色素今日も暑いですね。蒸し蒸ししています。そのせいでしょうか。お菓子の向きが反対でした。魚が泳いでいます。朝から早目に四ヶ伝自主稽古をしました。本日の課題は、和巾点。教本無しの口伝お茶が入っているのは陶器ではなく、中次という木製の筒になります。和巾という古帛紗と、中次を入れる仕覆を使うのが特徴ですが、後は濃茶の平点前とそれほど変わりません（変わるけど）。記録ノートをいろいろめく

本日は、夕方早く帰ってすぐ自主稽古の準備に取り掛かりました。お菓子は、シャインマスカットと五郎丸屋の干菓子を先につまみました。さて、ここで驚きが。朝のうちに盆点の手順を書いたノートを見つけていたのでそのノートを確認しながら進めていきました。が、途中で記録がされていませんでした。そういえばそうだった記憶がかすかにあります。炉の記憶ノートを元に、風炉バージョンを再現してみました。そこに書かれていた内容で、前半のお稽古の手順の間違いに気づき、やり直し。最後まで記録したノートは存在しない

日盛り森八製砂糖、白小豆、もち米粉、水飴、小豆、寒天、澱粉／クチナシ青色素、クチナシ黄色素、紅花赤色素順当にいくと、盆点の自主稽古をするはずでしたが、記録ノートに書いてあった順で台天目を自主稽古しました。まあ、間違えるわ間違えるわ。お道具の準備からして大間違い。天目台でなく貴人台を、和物茶入の代わりに唐物茶入を出してきたり。本当に素晴らしい忘れっぷり。何度も無心に稽古して、身体に染み込ませていくしかないですね。若い時にしていると、もっと自然なのでしょうが。…まあ、今が一番若いのだか

夏の宵森八製砂糖、白小豆、小豆、もち米粉、水飴、澱粉、手亡豆、寒天／着色料（クチナシ青色素、紅花赤色素、金箔）今年のお稽古場では、風炉の四ヶ伝をしないと先生に言われたので、自主稽古でおさらいをしているところです。先ほどシャインマスカットもつまんだことですし、お菓子は１種だけにしました。本日は、唐物をしました。すっかり忘れていました。見事な忘れっぷりです。大丈夫かしら、私。

拝見に出したところ見立ての色紙点自主稽古御所籠は持っていません。次のお稽古は、色紙点とのことだったので、ある物で御所籠を見立てて復習してみました。見立てた物が多すぎて、何が何のつもりか、わかる人偉い！御所籠風なセットを手作りしても面白いでしょうね。（ヤフオクで探した方が安くなるかも）芙蓉森八製砂糖、白小豆、もち米粉、水飴／紅花赤色素、クチナシ黄色素

自分の稽古！第１６回にじいろ夢コンサートの自主稽古しました。芝居は、牛魔王役を！悩んで何回も書き直した牛魔王の最後の台詞も出来ました！二部では、女形、立ち役、歌も！自分の準備を終わらせて、明日からはみんなで最終仕上げです。テッポウユリも、最後になりました！花のパワーをあなたにも！明日も、あなたにとって良い１日でありますように！舞台イベント出演※8月29日(土)第１６回にじいろ夢コンサート南海浪切大ホール※9月26日(土)成田伝統芸能まつり秋の陣に出演致します。出演時間13

以前も書いたが、某有名な格闘技ジムの会長の言葉、、『格闘技は、観るのも楽しいし、やるのも楽しいし、教えるのも楽しい』とのこと。。ホントにその通りだな〜、、と感銘を受けた記憶がある。ホントに、空手はじめとする格闘技や武術は、観るのも楽しいけど、やればなおのこと楽しいし、、そしてここのポイントは、教えるのも楽しい、ということ。私も30年以上、人様に極真空手を教えているが、ホントに楽しくて仕方ない。道場生の皆さんが、ほんの少しずつではあるが、徐々に強くなって行く様子を観るのが、最高の幸

熊谷市・深谷市9月（長月）稽古スケジュール玄関のしつらい「菊」です中秋の名月秋の旬「秋刀魚の塩焼き」下記、稽古スケジュールご確認ください！※試し斬り予定日は事前に（三日前迄に巻き藁本数×大きさを連絡ください）自主稽古は（剣心指導欠席の場合のみ自主稽古になります）●連絡事項：10月10日（土）おおさとまつり剣術・居合道・試し斬り・の祭り演武依頼がございました。10月迄、聖天山秋季大祭10月18日（日）共にリハ稽古で頑張りましょう！★今月の剣心熊谷場

普通に調子よかったのですが、最後の袋竹刀を持っての稽古で、急に咳の発作が出てしまって。。。。治らないので、そこでストップ。ほとんど稽古終わりのところだったので、まだよかった。先生には申し訳ない。失礼なことをしました。。。。公園は昨日の大雨で地面は湿っているので土ぼこりもないし、たまにちょうど良い涼しい風もあって、稽古に最適な環境だっただけに、実に残念！！！

昨日の朝、自主稽古した。シャドー1分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗空突き・空蹴り・正拳中段追い突き・逆突き・裏拳下（追い突き）突き・下（逆突き）突きオーソドックス（右構え）とサウスポー（左構え）交互に30本ずつ。・内股下段回し蹴り（インローキック）・下段回し蹴り（アウトローキック）オーソドックスとサウスポー交互に30本ずつ。昨日の自主稽古は、こんな感じだった😊常陸大宮地区道場正責任者塩田清人常陸大宮市西部総合運動公園体育館金曜日19時から道場生募集しています

掃除旅の１番の愉しみは散歩して稲村ヶ崎温泉へたっぷり浸かり汗出して江ノ電で鎌倉駅に戻りA食堂ちょい呑みセット￥1200也〆は鷄そば美味しく完食もう１杯…で切り上げる…がBESTこの店の良い処は何と言っても安価昨夜の小料理屋Sの半分以下の値段で酔える(￥3000未満)この事実は捨て難い鎌倉プライスじゃなく我等庶民に優しい酒場毎度お世話戴き有難い☆そして本日は曇天…外周整え掃き掃除＆集中朗読自主稽古『十二夜』読み！

今日は、仕事なくて。。。でも、仕事関係の手続きやらで証明写真撮りに行ったり雑用〜〜長唄自主稽古したり🎶プールも楽しんだり晩酌NOW向きが逆😅1尾499円大根下ろしたっぷりだだちゃ豆しらす胡桃甲子園は群馬の県大勝利✨😊運も味方したのかも✨🌈。。。投手揃えてラストも冷静な面持ちに感じました決勝戦楽しみです😊💕楽しい一日でした🍀😊🙏素敵な夜をお過ごしくださませ〜〜💕

真夏の掃除はキツイ汗搔きつつ午前中了即水シャワー浴び昼休み休憩を経て２F＆ベランダ掃き終了後再び水シャワー少しお休みしてから久々朗読自主稽古『十二夜』読みそして夜から…愉しみの独酌駅前小料理屋Sにて佐島だるま烏賊煮付けを秋田純米『ど辛』で戴きお酒は二合迄と決めて〆は大山地鶏つけめん微酔いで路線バス帰りこの位で止めとけば健康的な晩酌なんだが…この店は４回目の来訪徐々に常連客と成りつつ美味つまみや店の雰囲気客対応は申し分無いが…鎌倉プライスなのか値段

蛍（薄氷）五郎丸屋製「薄氷」の季節限定バージョン、「蛍」を買い置いておりました。立秋も過ぎ、蛍の季節もそろそろガラス製の道具もおしまいかと思い、薄茶平点前の自主稽古で、まとめて使ってみました。基本の原材料和三盆糖、餅粉、粉糖、卵白あとは、着色料等と思います。

先週は、自主稽古昨日だけでした。昨日自主稽古しないと先週は１回もしないことになってしまうと言うことで、昨日の早朝に。シャドーのみでしたが。シャドー3分✖15秒インターバル✖2分✖15秒インターバル✖2分内容の薄い、自主稽古とブログでした😅

へんな台風の後もしっかり晴れない。週末からは、ところどころで大雨、豪雨があって、千葉県の方では警報５レベルの甚大な被害が出てしまった。被害に遭われた方には、心よりお見舞い申し上げます。そんな雨模様天気の続く中だが、いつもと違って朝の気温も２５度以下、２２度くらいの涼しい朝。午前中も曇りでちょうど良い気温だった。こうやって、すばらしい稽古、対面で毎回教えてくださる先輩には感謝しかありません。そして、対面稽古での圧もだんだん強度が出てきている気がする。果たして、そんなに

ごきげんさまです空手修行中えぬですお盆期間中は道場はお休み申請をすれば自主稽古で利用できます朝10時から自主稽古ずっと一人気づけば３時間たってましたとても満たされ幸せ時間でした基本をしっかり稽古してゆっくり形を繰り返し…意外とゆっくり動くのは筋トレにもなります形をゆっくり打っていると思うのですが…よく先生が「基本をし

ごきげんさまです空手修行中えぬです心の境界線の引き方について考えてみましたお盆休みの道場でひとり丁寧に時間を忘れて自主稽古してましたとても満たされ幸せでした最近通常稽古で心穏やかに稽古できませんでした比較対象にされたり何かと気にされるのが精神的に疲れてました（他人の思い込みに巻き込まれてました）自分を守るためにどうしよう…とたぶん今必要なのは人を遠ざける境界線ではなく

火曜日の祝日山の日の本日も、ありがたいことに稽古をつけていただきました。少しでも上達しているかと思いきや。。。。実に乱高下する自分の状態にもかかわらず、根気よく対してくださる先輩には本当に頭が下がります。。。。。それにしても二線は難しい！！！

雪点前拝見なし自主稽古夕方、夕飯作り前に、取り急ぎお稽古してみました。一年ぶりで、拝見なしでも意外と時間がかかりました。器据の結び目のある方は、下向きで良いのですよね。ウグイスの差し穴を見ると合っているはずですが、どうも自信がなくて。銀河半分に切ったところ銀河亀屋良長製砂糖、白小豆、手亡豆、寒天、水飴、還元水飴、着色料（青１、カルミン酸、金箔）この星空も綺麗ですね。餡まで青くてびっくりしましたが、美味しかったです。

8月10日月曜早朝から自主トレしてる方々。シャドーしてる方。みなさんそれぞれに自主トレしております！型の稽古してる方。ウエイトしてる方。縄跳びしてる方。ケトルベルしてる方。この後もたくさんの方が自主稽古しておりました！極真空手に心から感謝です！

したたり亀廣永製七夕俵屋吉富製橙珠糖老松製花点前拝見無しの自主稽古今回は、はいけんなしのお稽古をしました。するするすると回収していきます。

こんにちは。今日もお稽古しました。かぎやで風節教師師範試験の幕開けで唄われるんだけど、今はかなりゆっくりのテンポで弾いていました。本番は、どれくらいのテンポで弾くんやろ〜。お稽古用に聴いている音源は、メトロノーム６０前後なので、これから少しずつテンポを上げていこうと思います。ま、私が受験するわけではないんですが…(笑)赤ゆら前回メトロノーム５０でやったので、今日はメトロノーム５６〜５８まで上げてやってみた。掛け音を綺麗に鳴らせるようになりたいなぁ。黄金の花この唄はメロディーも