膳所

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寛永行幸400年であり、膳所焼を見に行きました。幸いに、茶会に参加でき、美味しいお茶を二服頂きました。主茶碗形見替慶入銘二碗古薩摩釜は角谷一圭さんの松地紋美術館には、江戸時代の膳所光悦の茶碗や鮟鱇形の茶入初代の一閑さんの棗も目を引きました。大綱禅師の賛「引く人も引かれる人も水の泡浮世なりけり淀の瓢舟」画を永楽が描いている面白いお軸でした。膳所焼水指膳所釉柴束陽炎園岩崎新定楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【茶器/茶道具抹茶茶

先日の「生理前になるとアトピーが悪化することがある」という投稿をきっかけに、少し気になったことがありました。この投稿に、「生理前にアトピーが悪化するのって、血流も関係している。生理前は、身体の血の巡りが活発になる」というようなコメントがありました。そこで、生理前のアトピーって、血流が原因なん？そもそも血流とアトピーって関係あるの？このあたり、解説しようかなと思います。月経周期で皮膚の血流は変化するここは、少しややこしいところ。月経周期に伴って、皮膚の温

生理前のアトピー、それ気のせいちゃうかもアトピーの人から、こんな質問をよく聞きます。「生理前になると、アトピーがひどくなる気がするんですけど、これって気のせいですか？」結論から言うと、気のせいではない可能性が高いです。京都薬科大学の研究で、アトピー性皮膚炎の痒みの悪化に、アロプレグナノロンという脳内の物質が関わっていることが分かっています。本当は「落ち着かせる」はずの物質なのにアロプレグナノロンは、黄体ホルモン（プロゲステロン）から脳内で作られる物質で

SRSの株主優待券がまだ結構あり、キャンペーン自体は、終わっていますが、２５周年感謝祭で２５％オフ商品が結構あったので、またこちらのお店に寄ってみることにしました。土曜の夕方早めに行ったので、カウンター席にはすぐつくことができましたが、後から続々お客さんが来たので、早く来て正解でした。回転レーンはありますが、店員さんがにぎりそのまま品を渡してくれます。今回は25%オフの煮あわびづくしと炙り本まぐろ大とろとひらめ昆布〆宇治抹茶仕立てといかそうめん手巻き数の子のせと今回も泳がし鯵一匹ハ

「毎日マッサージしてるのに、脚のむくみが全然引かないんです」——先日、受講生さんがそうおっしゃっていました。むくみがひどくて、夕方には靴がパンパンになったり、服までキツイ感じになったりなんてこと、経験された方も多いのではないでしょうか？さとう式リンパケアの講座を受講される方の中でも、むくみで困っている話はよく聞くことのひとつです。実は秋は、夏よりもむくみやすい時期だと言われています。昼と夜の気温差が大きくなることで自律神経が忙しくなり、それがめぐりの滞

気づいたら同じ行を読んでる、あの感覚楽しみにしてるドラマを見ていたはずなのに、いつの間にか別のことをしていたのに気が付いてびっくりしたんです。この前、そんな話を聞いて、こっちがびっくりした（笑）飽きっぽいのと違って・・・・どうやら集中力の低下が原因みたい。真面目にやろうとしてるのに、気づいたら同じ文章を何度も読み返してる。手元の作業に集中してるつもりが、いつのまにか全然違うことを考えてる。「気合いが足りひんのかな」「年のせいかな」って、自分を責めてしま

「ちょっと動いただけで、腕や脚がどっと重だるくなる」——そんな感覚、ありませんか。体が常に力んでいる、という可能性これ、実は体が常に無駄に力んでいる状態だと、起こりやすいことです。動いていない時から、ずっとどこかに力が入ったままだと、少し動くだけでも余計に消耗しやすくなります。本人は「力んでいる」という自覚がないことも多く、ただ「疲れやすい」「重だるい」と感じるだけのことがほとんどです。軽い日もあれば、しんどい日もあるこの重だるさは、軽い日もあれば、強く

めまい、って一言で言っても、実は原因の違う種類があります。大きく分けると、「ふわふわして地に足がついていない感じ」がする浮動性めまいと、「ぐるぐると目が回る感じ」がする回転性めまい。この2つ、実は原因がまったく違います。教室や施術でお会いする方は、たまに体がふわふわする。という方が多いです。が、めまいってつらい人になると、全く起き上がれなくなったりして一日を寝たままで過ごす、なんて方もいたりするくらい切実な問題です。更年期に多いのは「浮動性めまい」更

外反母趾や、親指・小指のゆがみ。見た目でわかるので、気にしている方は多いと思います。ただ、「痛くなければ、ただの見た目の問題」と思っていませんか。教室に通ってくださっている生徒さんのうち、更年期が終わった方を見ていると、体感として4割くらいの方が、親指か小指、どちらかにゆがみがあります。これは私自身の観察による数字ですが、想像より多いと感じる方も多いのではないでしょうか。なぜ更年期の年代に増えるのか外反母趾は女性に多く見られ、その理由の一つとし

「もう歳やから、物忘れくらい仕方ない」——そう思っていませんか。実はそれ、半分だけ合っています。物忘れが強くなる時期は、「歳」というより「更年期」が関係していることが多いと言われています。更年期は女性ホルモンが大きくゆらぐ時期で、このゆらぎが物忘れとして出やすいことが分かっています。更年期が原因なら、終われば落ち着くはずここで、もう一歩考えてみてほしいことがあります。物忘れの原因が「歳」ではなく「更年期のホルモンのゆらぎ」なら、更年期が終わってホルモ

「なんかしんどいんですよね」「なんかしんどいんですよね」「夜、寝れてます？」「はい……7時間弱くらいかな……」こんなやり取り、教室でよく聞きます。7時間弱と聞くと「まあまあ寝てる方やん」と思う方も多いはず。実際、6時間程度しか眠れていない人も少なくない中で、7時間弱はむしろ寝れてる部類に入ります。だからこの話、友達にすると大体「ふーん」で終わってしまうそうです。数字だけ見たら、そこまで深刻には見えへんから。でも本人は「ちゃんと寝てるは

最近、物忘れがひどくて。人の名前がすぐ出てこないんです。この前なんて、生徒さんにWBCのヌートバー選手がなんで舌を出してるのか説明しようとして、肝心の「ヌートバー」がどうしても出てこず、「ほら、舌出してたアメリカ人やのに日本チームに来てくれたあの人」って説明したら、生徒さんに「ヌートバーですか？」って教えてもらいました。教室で、こういうやりとりが最近よくあります。更年期やし仕方ないな、ホルモンのせいやな、ってずっと思ってたんです。でも実はこれ、ホ

『本『成瀬は天下を取りにいく』』『成瀬は天下を取りにいく』宮島未奈息子からもらった本です。もらったのは、本屋大賞が決まる前(ノミネートされてた)でした。(ずいぶん前ですね😅)直後に本屋大賞に…ameblo.jp『本『成瀬は信じた道をいく』』『本『成瀬は天下を取りにいく』』『成瀬は天下を取りにいく』宮島未奈息子からもらった本です。もらったのは、本屋大賞が決まる前(ノミネートされてた)でした。(ず…ameblo.jp図書館の予約本『成瀬は都を駆け抜ける』宮島未奈ずいぶんと待ちました

更年期による肌の変化によって、年々目立つようになった鼻の横から口の端にかけて伸びるほうれい線。メイクで隠そうとしても、角度によってはどうしても目立ってしまう、という方も多いんじゃないでしょうか。「骨格のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実はもうひとつ、後天的に変わる要素が関わっています。さとう式リンパケア大津教室や施術でも、ほうれい線の話は、本当に本当によく話題に上ります。テレビを見ていても、結構お若い世代の方でも、ほうれい線が見て取れるケースも

２０２６年丙午年９月丁酉月１８日乙未日いつもありがとうございます澤明日子（さわあさこ）です☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆※タイムラグはお許しください～いつもの如くバスへ羽田へ。そして、そそくさとラウンジへ朝のお清めでビールをいただきます。この日はたまたま、簡単な朝食が提供されていておにぎりとお稲荷さんも

「たるみは年齢のせいだから仕方ない」——鏡を見て頬のあたりが下がってきたなと感じたり、写真に写った自分の横顔にちょっとショックを受けたり。更年期世代なら、一度はそんな経験があるんじゃないでしょうか。教室や施術でも、多くの方がたるみのことを話題にされます。たるみの一番の原因は、コラーゲンやエラスチンなど、肌そのものの弾力を保つ成分の減少にあります。これはエストロゲンの働きと深く関わっているので、正直、外からのケアだけで完全に元に戻すのは難しいところです。

更年期に入ってから、肌の乾燥が気になるようになった。保湿しても、前より効きが悪い気がする。ちゃんとスキンケアしてるつもりなのに、なんでだろう。そんな話を、教室でも施術でもよく聞きます。化粧品をもっといいのにしなくちゃいけないかな？そんな風に質問されるのですが、実は、体そのものを変えることで肌の土台作りとして十分だったりします。ただし、ホルモンの変化そのものは、外からのケアで変えられるものではありません。エストロゲンが減ることで、肌の水分保

京都の本屋さんであちこち見かける、宮島未奈の成瀬三部作。山下美月らによる舞台が、記憶に新しいですね。次は、ルパンとコラボだったりして。その舞台を記念して、大津と京都を駆け抜けるスタンプラリー。７月に始まって、９月末まで。こら、はよ、駆けていかんと。京都は四ヶ所。大津は、湖岸沿いで芝居に出てくるところ。なんとか、南座でだけでもポン（なんじゃ、そら）。うちらも、今からJRで行くのよ～。ポン。

更年期で太ったなと思っている方は多くて、さとう式リンパケアの教室でも毎回のように痩せたいという話は出てきます。痩せるためには代謝を上げるとよい。誰もが耳にした言葉だと思います。なので、代謝を上げるために施術に来られる方も多いです。「代謝を上げたい」と思ったとき、まず食事や運動を見直す方が多いと思います。でも、その前に見直したいのが「筋肉のこわばり」です。体温も巡りも、筋肉のポンプ機能から筋肉は、心臓のように自力で動くポンプを持っていません。その代わ

教室で、こんな話をよく聞きます。更年期に入ってから、代謝が落ちたなーって感じる。食事を見直す？そんなに食べてる覚えもないから、これ以上減らすのは無理。運動を頑張る？更年期になって前より疲れやすくなったし、時間も取りづらい。じゃあ、代謝そのものを上げる方が効率がいいのかもしれない。でも……代謝を上げるって、結局どうしたらいいの？体温を作っているのは筋肉意外と知られていないのですが、体温を作っているのは筋肉です。筋肉は動くことで、心臓の代

ヨガレッスン3か月コースで入会頂くと、AIオーラを3回無料でご利用頂けます😊https://www.instagram.com/p/Dcqdm0zmTwC/?img_index=3&stkn=bGhkZXp5emRrcW9rイルチブレインヨガ公式onInstagram:"３か月後、どんな自分に出会いたい？AIオーラで「今」を知ろう。そこから始まる、秋の健康習慣。期間：2026年9月1日(火)～9月30日(水)内容：３か月コースでご入会いただくと入会金50％OFF！さらに！AIオ

こんにちは。ふらみん子です。ふらみん子、映画ちいかわ3回見に行ってました1回目はストーリーを追いかけながら、あのとき、ああしていたら、違った結末を迎えることができたのかも…と自問自答し、2回目は音楽の素晴らしさに驚き(喜怒哀楽がある！)3回目は4DX船旅の風や水しぶきを感じ、セイレーンの身体にくるまれて暖まる擬似体験をしてきました。映画をみた場所は滋賀県。ここは、｢成瀬は天下を取りにいく｣の舞台の膳所です！マンホール！ときめき商店街！周遊スタンプラリーをしていたみたいです

体重計の数字、じわじわ増えてませんか気づいたらワンサイズ上のズボンを履いていた、体重計の数字がじわじわ増えている……更年期になってから、そんな変化を感じたことはありませんか。気合いや食べ過ぎのせいじゃない、体質の変化更年期になるとエストロゲンの分泌が急激に減少します。エストロゲンには内臓脂肪を溜め込みにくくする働きがあるため、これが減ると、内臓脂肪を溜め込みやすい体質に変わっていきます。若い頃と同じように過ごしていても、体そのものが変わってしまっているのです。

「もう、ズボン何回買い替えたか分からへん。体重も人生最大更新中やわ」。生徒さんが笑いながら教えてくれた。そこまで食べたつもりはない、でも前より明らかに肉付きが良くなっている。本人は笑い話にしてたけど、聞いてるこっちは「これ、地味に多くの人が感じてるやつやな」と思った。更年期世代の生徒さんからほんまによう聞く声やから。代謝が落ちるだけやない「年齢とともに代謝が落ちるから」——これ、よう聞く話やと思う。健康診断の結果や周りの人の話でも、そう説明されるこ

「ズボン何回も買い替えてる」って笑ってた生徒さん。肩に力が入りっぱなしで、体重も肌の調子も同時に気になってた生徒さん。教室では、ほんまにいろんな声が飛び交う。耳鳴り、もの忘れ、動悸、痒み、頭痛……一見バラバラに見えるこの症状たち、実は根っこは同じところにある。原因は一つ、出方は人それぞれ更年期に入ると、エストロゲンが急に減る。これは誰にでも起こる共通の変化。せやけど、そこからどの症状が、どれくらい強く出るかは、自律神経の状態・緊張体質の度合い

生徒さんからはあまり聞かない、耳鳴りの話教室で耳鳴りの相談を受けたことは、実はあまりありません。でも私自身は、子どもの頃からずっと耳鳴りがあります。更年期がきっかけではなく、もっとずっと前からの話です。耳鳴りと自律神経の関係そんな私がいろいろ調べていく中で知ったのが、耳鳴りは自律神経と関係が深い、ということでした。とくに更年期の耳鳴りは、エストロゲンの低下がきっかけで自律神経が乱れることが、主な原因のひとつと考えられています。仕組み：視床下部の混乱

教室でもよく聞く「お腹」の変化便秘や下痢の話は、教室でも施術中でも、毎回のように誰かが話題にするくらいメジャーな不調です。女性はもともと便秘の方が多いと言われますが、更年期になって「なぜかお腹がゆるくなった」という人も実はいます。周りに相談しても「体質でしょ」で終わってしまうことが多い症状ですが、実はちゃんとした理由があります。便秘に傾く理由：エストロゲンと自律神経更年期になるとエストロゲンの分泌が急激に減少します。エストロゲンの分泌は脳の視床下部が司っ

朝起きた時、指の関節が動かしにくい。しばらく動かしてるうちに楽になる……そんな「こわばり」を感じたことはありませんか。教室や施術でも、起きたときの痛みや固まり感は、よく話題に上るものです。更年期指？指だけじゃないですが。これは「更年期指」と呼ばれることもある症状で、更年期後半では約半数の人が経験するという報告もあるくらい、ポピュラーな症状です。ちなみに、体全身でも起きる症状ですが、指が一番不便で気になりやすいから、特に指が注目されるようです。そこで、この名前

イルチブレインヨガ公式onInstagram:"あなたは、自分のことをどれくらい知っていますか？もし、今の自分を「色」で表すとしたら、どんな色でしょうか。「AIオーラ24タイプ」は、今の自分を24タイプの視点からチェックし、体・心・意識という視点から、自分自身を見つめるきっかけをつくるセルフチェックです。忙しい毎日の中で、意外と後回しになりがちな「自分を知る時間」。今の自分を感じ、これからの自分を考えるきっかけとして、AIオーラチェックを体験してみませんか？イルチブレイン…40like