膝用サポーター

もう何年前から使用しているかな忘れてしまったくらいの遠い昔から立派な店舗が完成するずっと前から使っていた「シルクふぁみりぃ」の製品です。気が付けば肌に直接触れる下着類はすべてこのお店の品物になりました。シルクなので肌に全くストレスもなくて乾燥肌にもならずに済んでいます。綿よりもシルクは確かに少し値段は高いけれど身体への負担がなくデトックスも出来ることと丁寧に使えば長持ちすることを考えると他の選択肢はなくなりました。今やこのお店は有名になって

あまりにも無防備だった自分の膝を先日ドSのPTくんがしみじみ言ったようにちゃんと温めようと思いました。PTくん「膝を温めると痛みは多少変わってくるよ～」PTくんの手がびっくりするほど暖かいので毎回リハビリで温熱治療もしてもらっているみたい。PTくん自分で言っていました「心が冷たいからね～」その言葉に否定しなかったわたし微妙な空気が流れてちっちゃな声で「ですよねー・・・」と言いましたがスルーされました。すでにPTくんには「

黒い小さな粒粒が落ちていて掃除してもまた翌日も翌日も落ちていました。う～んこれはいったいなんだろう・・・そう思って傍を見ると冬支度をして家の中に取り込んでいた日日草がありました。よく見るとあれ？虫かな？！黒い点々が。さらに近寄ってみるとなんと日日草のこぼれ種でした。小さなふさがパッカーンと割れてそこからポロポロと種がいっぱい落ちていてビックリ。日日草は冬の寒さに弱いので一年草と言われてい

くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！パソコンの引っ越しは無事に完了したかと思いきやアカウントの変更やなんやからでず～～～と時間を取られています。もう～いやぁ～～～・・・そのままの引っ越しの前にいろいろと整理も必要でしたが最低限行ってあとは新しいPCで思っていたけど結構大変。セットアップで行ったことがその後もず～～～～と引きずっていてその変更だけでも数時間かかっています。AI小夏に聞きながら

久しぶりのPTくんのリハビリでした。ず～～っと調子よかったけど小さな段差を踏み外して痛くしてしまったことたいした段差ではないのにこうなるのはまだまだ筋力がついていず駄目なのだな～ということをがっくりしながら話しました。あいかわらずドSスパルタPTくんは表情変えず『ふう～ん』的な感じで聞いてくれていたけどこの後今まで言わなかったことを発して驚いたのでした。サイズ交換無料ふくらはぎサポーター両足入りbodymateザムストZAM

気になることやずっと引っかかっていることが出来るとすぐに切り替えることが出来ません。ず～～～～とそのことが頭から離れず悶々としてしまう。あの時ああすればよかったなとかやっぱりこっちだったかとかなんでそうしたのかなとか悶々の悶々～～～～！！無理に切り替えようとしてもそういう無理なキモチと自然に気になっていることとが混在して頭の中で戦いが始まってしまうので本当に疲れます。なので放っておくことにしました。

なんと昨年からあんなに一生懸命に書いていた「膝イタノート」は８月の上旬でストップしていました。痛いとそのことを記録しておきたくなるけど痛みが緩和されてくると書くことをすっかり忘れているのでした。人のキモチって面白いですね。ノートにはこの３か月一行も無し。さてその「膝イタノート」を思い出したのはまたちょっと痛くなったから。先日あの時・・・ほんの少しの段差に気づかず痛いほうの足をほんの少し踏み外しまし

くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あ・・・あれ～～～💦なんとなくここ最近悪くないほうの膝がちょっと痛くなってきたかも。鍼灸の院長によると「悪いほうの膝をかばっているからね～」とのこと。そのかばい方は無意識なので全く自覚なしです。先日もたくさん歩いた翌日悪くないほうのふくらはぎが猛烈な筋肉痛になってビックリしました。まだ後遺

この紅葉の色の名前は・・・「バーミリオン」と言って絵を描くときに注意をしないととびぬけてそこだけ人工的な配色になってしまう。紙の上にこの色を落とすと「自然界にはない色なのだなぁ」なんて思うけど実際に紅葉の中に見つけてあらら自然界は懐が大きいですね。素敵！赤はいつでも「カドミウムレッド」油絵学生の時先生が「ほかの色は口に入れてもいいけどこのカドミウムレッドだけは口に入れるな死んじゃうぞ！」と言っていましたっけ。

紅葉ってそんなに得意ではなかったのに里山の紅葉がなんだかとっても心地よくてそして圧巻で見とれました。神様はみんなを驚かせたかったのかな。散る間際に赤く染まれって指示を出したのかな。落葉樹だけが『ハイ！了解！！』って快諾したのかな。どこかの行楽地では紅葉を見るのに車の渋滞の列ができているらしい。でもここでは人はほんの少しだけ。見に来ている人たちはみんなとても静かに見ているのでした。

くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！くじらいいく子オフィシャルサイト「くじらいいく子OFFICIAL」漫画家くじらいいく子の公式Webサイト（作品は「マドンナ」「守ってあげたい！」「早乙女タイフーン」「リリコイ恋愛内科」「薔薇とブラックパンツ」「いとしのタンバリン」など）。サイトではプロフィールをはじめ、作品一覧、オリジナル無料壁紙など、ファンの皆さまのためのコンテンツを配信！！www.kujiraiikuko.comパソコンの引っ越しがやっ

太極拳とジムの後は必ずはれぼったくなる膝でしたが今回はなんとか乗り切っている感じです。毎回少しずつ運動の負担が翌日に現れることが減っているのかなって思います。そうやって少しずつ少しずつ匍匐前進でもいいから前の状態に近づくといいな。運動後の翌日にはなるべく鍼灸院に行って膝まわりにバリバリに鍼をしてもらっています。院長はもうと～～っくに８０歳を超えているけどかなり若い。多分たくさんの患者さんと毎日いろいろな話をしているからでしょう

内科の岡ちゃん先生から口内炎の時に飲んでねとお薬を処方してもらいました。ちょうど受診日に口内炎になっていてそのことを話したら処方してくれたのでした。ビタミンB２です。飲んでいたら２日ほどでどんどん良くなり回復が早かったです。良かった～相談出来る内科の岡ちゃん先生は本当に頼もしいです。いろいろな医師がいるけれど岡ちゃん先生はわりとお薬を渋らずに出してくれる方なので小さな症状でも気軽に相談出来ます。家庭医みた

ここのところリハビリに行く回数が少なくなって来ました。あまり大きな変化はなく毎回報告する内容も大体同じ内容になって来ました。先日太極拳とジムと長い歩行をした後それまで痛みが落ち着いていた膝が腫れて痛みがちょっと出て来たのでPTくんにわたし「一進一退なんです・・・」そう言うとPTくんから意外な言葉が来ました。PTくん「一進一退じゃないっ！！！」そうキッパリ。「１年前はなにもしていなくても痛かっ

さておうか整骨院秘伝の「足首起こし」ですがず～～と段差の所に土踏まずを乗せて足首を伸ばしていると家の中の片付けなどに目が行ってしまいいつも途中で止めて気になる所へ行ってしまう・・・こんな自分と闘っています～。動かすようなストレッチだとそれ以外なにも出来ないのでそこに集中出来るんですけどね。ただ考えて見るときっと”良くなって来たから”優先順位が片付けのほうにキモチが行くのかもと思います。痛くて痛くて辛い時にはなにがあってもリハビリ

くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！もう年末モードに一気に入ってきたような飾りつけですね。真っ暗な空に突き刺ささるように光っていてしばし見とれていました。この日の昼間数十年ぶりに拾ったものがありました。子供の頃にはこの季節になると近所の明治神宮まで友達と一緒に大きいな袋を持って拾いに行きました。色づいて来た銀杏の木の下に発見！あら可愛い～♬

くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ちょっと心配だった太極拳の後のこといつも終わった後と翌日には膝のはれっぼたさがあり筋疲労しているので今回も心配だったけど意外と大丈夫でした。良かった～。その日によって症状の違いはあるもののなんとなく対策がわかって来ました。初の導入で大きな効果を出してくれたのはスポーツ用「ふくらはぎサポーター」でした。

1か月ほど前に左ひざのMRTをしましたその時の時の記事はこちら左ひざの痛みこの記事では、左指の小指の診断に納得いかなくてセカンドオピニオンって思っていたんだけど、その後痛みが引いてきた。。。ネットで色々調べて、大豆イソフラボンがいいと書いていたので飲み始めたら痛みが激減！今ではほとんど痛まなくなった。で、左ひざのMRTをしましたそして、今日外科に行って結果聞いてきましたMRTの画像はくれるんだけど、結果が書いたPDFが今回は入ってなかった。前はくれたんだけど

週に３日程度スポーツジムで楽しく汗をかいてるアタシ最近ちょっと筋肉が付いてきた感じがあっていい気になって無理したら……少しだけの無理だよ…ホント、少しだけの無理…そしたらさぁ右足の膝裏に違和感が痛いというより、違和感膝用サポーターを人生初めて買いました（笑）そして、今日も恐る恐るスポーツジムで２レッスンしてきましたもう若くないんだから自分を過信しての無理はダメだよね反省だわマルは８月で６歳になりました。小型犬は7or8歳からシニア犬なんだって。運動神経抜群のマ

くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊膝イタ改善の運動療法もどんどん種類が増えてきました。さすがのＰＴくんも「い～～～ぱい教えたよね」と言うくらい盛りだくさんに。実習生に「言ったことはやってくれる人だから」と言ってくれているので手技などでわかるのですね。変形性膝関節症の定番の運動「足の上下運動」も回数を多くすれば効果はあるのだと思いますが昨年か

くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！*************************************************今日は蒸し暑くて嫌だな～と思った日に近所で会った方に「朝晩涼しくなりましたね～♬」と言われよく見たらその方は長袖でした。夕方の庭の水撒きでいつもドっと汗をかくので今日も蒸し暑いと思っていたらお向かいのご主人が「だいぶ楽になって来ましたね～♬」と言われてしまいました。水撒きが終

ナタリヤ選手サポート【ひまわり会員】THANKYOUページ|Information|エコパから、スポーツ文化の未来を一般社団法人アザレア・スポーツクラブ(azalea-sc.com)くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夏の間休んでいた「太極拳」に久しぶりで行って来ました。いつもは夕方にちょこっとジムで一人ウエイトマシンを地味～にやって帰るだけですが

ナタリヤ選手サポート【ひまわり会員】THANKYOUページ|Information|エコパから、スポーツ文化の未来を一般社団法人アザレア・スポーツクラブ(azalea-sc.com)くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の明け方５時ごろくらいに西の方面の空を見上げたら初めて見るこんな雲の形になっていました。一塊の雲がもこもこと空一面にありました

ナタリヤ選手サポート【ひまわり会員】THANKYOUページ|Information|エコパから、スポーツ文化の未来を一般社団法人アザレア・スポーツクラブ(azalea-sc.com)くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２週間ぶりのリハビリでした。もう到着したら汗びっしょり。猛暑の中自転車で爆走して行きました。あぁ～辛い自転車が重い・・・

ナタリヤ選手サポート【ひまわり会員】THANKYOUページ|Information|エコパから、スポーツ文化の未来を一般社団法人アザレア・スポーツクラブ(azalea-sc.com)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【え？そんなに短い期限なの？！】延長コードの使用期限がなんと３年から５年と聞いてビックリしました。その期限を守って取り替えるのだそうです。・・・全く取り替えていませ

ナタリヤ選手サポート【ひまわり会員】THANKYOUページ|Information|エコパから、スポーツ文化の未来を一般社団法人アザレア・スポーツクラブ(azalea-sc.com)******************************************************台風一過で猛烈な太陽の光になりましたね。今朝は涼しかったので嬉しかったのですが束の間でしょうか・・・。整形外科の医師も鍼灸院の院長もそし

【逃げるニャンズ】未明からずっとものすごい勢いの雨だったのでニャンズ朝からしゃべりながらずっと後を付いて来ていてなだめるもどうにもならず。さらに午後になったら雷が！ニャンズの天敵は「雷・除夜の鐘・汽笛」なので今日は天敵だらけです。くっ付いて離れないニャンコはわたしの子供の頃と同じだなぁ。小さい頃は雷が怖くて母のお尻にしがみついていました。雨戸を閉められないから離れてと言われても怖くてその手を離せませんでした。

ナタリヤ選手サポート【ひまわり会員】THANKYOUページ|Information|エコパから、スポーツ文化の未来を一般社団法人アザレア・スポーツクラブ(azalea-sc.com)くじらいいく子OFFICIALくじらいの公式サイトです！※公式サイト終了とお知らせしましたが手続きの問題で２０２６年５月まで閲覧することが出来るようになりました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・なかなか外に出ずらい

昨年膝が猛烈に痛みはじめて３日目痛みでうろたえていると巽一郎医師がテレビ出演されていました。「膝の軟骨（代わりになるもの）は増やせる」と番組で「足の振り子体操」を紹介されていて早速取り入れました。100年足腰死ぬまで歩けるからだの使い方／巽一郎【1000円以上送料無料】楽天市場そこからもう１１か月も経ちましたがいまだに毎日やっています。変形性膝関節症と診断されてからいろいろなリハビリ体操をして来ましたがこれ

【腸が元気になるように】昨年くらいから猛暑になると便秘気味になってしまうので困っていて運動不足が影響しているんですね。それとトイレには扇風機があるけれどこの猛烈な暑さの中結構辛い。そんなキモチが伝わっているのかなぁ腸の働きがとても悪くなって来ました。全ての健康は「腸から」と言われているほど腸の働きが快調なのはいいことなんですね。そこで初めて「にがり」を購入しました。藤川徳美医師のブログで「にがり