膝半月板損傷

歯医者に歯周病治療に約1年間通いました（入れ歯になりなくない）（画像お借りしました）フラップ手術もしました歯周病が進行し、歯周ポケットが深くなると、通常のクリーニングでは届かない部分に歯垢や歯石が溜まります。フラップ手術は、このような場合に、歯茎を切開して歯根を露出させ、歯垢や歯石を徹底的に除去する手術です虫歯もありました😭歯周病を放っておくと身体に支障が…😓（画像お借りしました）今日一応治療は終わり次回は🦷のお掃除、歯茎などを経過観察するそうです歯ブラシも電動歯ブラシ

※振返りではありません。リセットしたい…仕事も家事も勉強も…何をしててもそう思う波が時々やってきますできてないことが多すぎて、やることいっぱいなのにどんどん新しくすることが増えていく…一度どこかでリセットしたい…いつからこんなことになってるのだろう？コロナ対応の仕事をしてた頃からそう思うことが多くなった気がする生活が成り立たなくなった頃自分の時間もだんだんなくなり、毎日ほぼ仕事しかできない状態が約半年続き、異動になった。睡眠時間は毎日5時間あるかないか。コロナのピーク？第6波？

膝の半月板損傷で地元病院から大学病院に紹介されていったけど手術はとりあえずしないことにして（メンタル面でのこともあり）今日大学病院からの手紙を持って地元病院に行きました結果はリハビリ（ビリビリするやつ）を時々やりに来ながら自分のタイミングで手術すれば良いのではないか？と言われました痛みは何もしなければ無くなりしゃがめないあまり歩けない、の不自由があります病院は混んでいて今日は、受付からリハビリ・診察・会計まで４時間かかりましたもう行きたくありませんこの

ラン２２日ウォーキング１日レスト８日走行距離２２５ｋｍでした30km✕120km✕118km✕1傾斜インターバル✕112kmBU走✕115kmBU走✕1２００ｋｍ超えは2023年9月以来だと思います。練習内容も良かったと思う。①ＢＵ走（ペース走）は腹８分で収める走れるからといって、距離を伸ばさない、ペースを上げない５：２０をスピード制限速度とする。制限すべき距離は分かっていない。知る必要あり②

5人組グループKEYTOLIT佐々木大光（22）が、公演中に負傷したため主演舞台「ダッドシューズ」の出演を休止、13日以降の公演を全て中止することを発表した。ジュニアの公式サイトと舞台の公式サイトが伝えた公式サイトによると、佐々木は公演中に右の膝を痛め、医療機関を受診し「膝半月板損傷」と診断された。「診断後も容体を見てまいりましたが、公演を続ける状態までの回復が見込めないと判断し、出演を休止させていただく運びとなりました」とし、それに伴い主演舞台について「3月13日（木）以降の開催を全て中

手術翌日からリハビリ開始！初日は手術した左膝裏側をベッドに押し付けを5秒10回5セット。このあとピックアップ歩行器に捕まり自立。爪先立ち10回を5セット。これらを午前午後におこないました。痛みどめブロック液？を脚に直接注入することで我慢できます。↑1日目のお食事、一部をご紹介！自炊のときの8割くらいのタンパク質量を摂れています♪2日目は歩行器を使って前方先のほうを向いて歩く練習。手術部位に膝から下の重さがかかるとめちゃくちゃ痛いけど30分くらいで痛みがな

こんばんはココままです今日はパパ⛳️ゴルフコンペでした膝半月板損傷で手術をしましたが術後痛みが取れなくて😢数ヶ月ゴルフ（打ちっぱなし）もお休みしていました徐々に痛みも取れゴルフできるようになりました👍朝８時🚙お迎えが来て出て行きました玄関にドリンクやタオルを入れた保冷バッグを忘れているのに気づき電話したらまだ出発前で取りに来ました間に合ってよかった💦17時頃帰って来ましたがなんと優勝🏆👏👏商品券ゲット👍（私にくれた😊）朝の血圧測定安定しています😊い

こんにちはココままです今朝の血圧測定オムロンOMRON公式血圧計HEM-7126上腕式送料無料簡単血圧測定器正確全自動家庭用おすすめ軽量コンパクトシンプル操作液晶見やすい簡単操作楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}7時半パパを会社に送って行きました通勤カバンに杖に、傘🧳🧑‍🦯☂️私はそのままいつもの神社へ⛩️雨☔🐈ミーいるかな？実家へ🚙ミーいましたドライヤー怖がるから🙀タオルに包んで濡れた毛を乾かし体温で温める

毎日金曜日は娘夫婦が食事に来る日⭐︎今日のメニュー⭐︎✳︎きんぴらごぼう（こんにゃく、人参入り）✳︎えのき、三つ葉、鯛のすり身すまし汁✳︎チーズ入りオムレツ✳︎メカブ酢きんぴらごぼう作りきんぴらや人参しりしりを作る時に便利なSeriaのきんぴら専用ピーラーオムレツの具豚ミンチ、玉葱、人参、ピーマン🐷🥕🧅🫑フライパン6点セットキャンプアウトドアセットihアイリスオーヤマ送料無料深型スキレット20cm24cm蓋IHガス火おしゃれ取っ手おしゃれス

1月にかわいいかわいいAOくんと東山動物園行ったとき🦓🐒🐘なんとおにぎり🍙『昆布』をえらんだの〜で、今日はゲットー意外に売り切れてるのよね〜お安いからかな昨日で大切な友達が逝って2年今、膝を悪くしてよけい彼女のこと想う日々だったな…彼女はウィメンズマラソンの前身の『名古屋女子国際マラソン』完走したこともあるすごい人だった膝を悪くしてからなのか、めっきり山にシフトチェンジしちゃってたけど明後日私は走れないけど…みなさんウィメンズ楽しんで半月板と同じかさ

おはようございますココままです今日から2月この前まで年末じゃお正月って言ってたのにね💦早い今朝は一日なので神棚のお供えの交換朝の血圧測定下が少し高めオムロンOMRON公式血圧計HEM-7126上腕式送料無料簡単血圧測定器正確全自動家庭用おすすめ軽量コンパクトシンプル操作液晶見やすい簡単操作楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}7時半パパを会社に送って行きました🚙ヒアルロン酸を打ってからは少し痛みが減ってきたようです

皆さまお元気ですか？こちらは今日も凄い暑さです九州地方の大雨での河川氾濫などなどどうか安全に気を付けて下さい一年の半分が過ぎましたよ早い…もう7月です暫くご無沙汰してましてブログの書き方…忘れました健ちゃーーーんあのブルーノ・マーズｻﾏにインタビューとはねぇ凄いよぉ流石ZIPのパーソナリティーだっ隆ちゃんが嫉妬しそう…もしやSPARKゲスト…なんてないよなぁインタビュー時間は分刻みっぽかったしね健ちゃん緊張したのかなぁまっ~そりゃしただろうね隆ちゃんに自慢

２０２３年２月６日（月）ー３～＋１℃、。膝の半月板を損傷してから３週間が過ぎた。今は多少鈍い違和感があるが”なんとか”４５℃まで内側に曲げられるように。ジムでの”ピラティス”や”ヨガ”の効果もあったかなと。色々なストレッチやポーズがあるが、膝と相談し、出来るものだけ行う。”なんとか”はマッサージ後の意味。病院受診後、１０日間膝を安静に使わないようにしていたからだろうか。膝上の筋肉が伸びない。膝を曲げるの

先週の巣鴨バレーの翌日から痛み始めた右膝かなり症状は軽くなって来てはいるけど、折り曲げたり、立ち上がったりすると膝の裏側に鈍い痛みが走るので、念のためレントゲンを撮ってきた。ラッキーなことに、晴海の家の近くには、整形外科が優秀な聖路加病院の系列の聖カタリナ病院クリニックがあったので、受診してみた。整形外科は完全予約制だったけど、これまた超ラッキーなことに、来週の予約をとるために午前中に電話したら、今日の午後に一枠空きがあるので、診てくださるとのこと！先ず、経緯などを説明

暦通りだと今年のGWは3日休んで1日出勤また3日休んで1日出勤そして2日休み。というちょっと悔しいGW。でも休みの日も仕事をしている人はたくさんいるわけでGWがあることに感謝。毎日のように予定を詰め込んだ。まずGW前半戦。国立競技場にJ1初となる試合を観に行った。演出が凄すぎて興奮した。試合も長友&松木のプレーが見れた。あの貪欲さいいよね。楽しかった。そして翌日の早朝からお兄ちゃんの家へ。今年から新潟の方に転勤になったから初の長岡へ。花火で有名なのは知っ

おはようございます。お琴師匠ゆにこが、わざわざ最寄り駅まで迎えに来てくれて、近所でちょっとリッチなイタリアンランチをしてからスコちゃんをお迎えに行き昨日、無事ふたり(スコちゃんとりゃんこ)とも⁉︎に退院しました入院中に健康診断もしてもらい、スコはとっても元気でしたが、ただ今まで大好きだったペレットという餌を食べなくなってしまい、シードと粟穂に目覚めてしまったようですスコちゃんの〝粟穂目覚め問題〟についてはまた後日お話ししますね。ブロック麻酔をしなかったので、術後、痛くなるのかと思い

こんばんは。昨日のオペの続きです。オペ室に入ると執刀医の先生が、緑色の手術着で待っていました。「先生、よろしくお願いします」あらかじめ⚫︎喘息・アトピー性皮膚炎・緑内障の薬を飲んでいてフラジオマイシン薬が使えない⚫︎演奏の仕事をしているので喉を傷つけたくないということを話していたのでアルコールやゴムなどには十分配慮してもらい尚且つ通常の喉の奥に入れるチューブよりも細く短いものを前回も使ってもらったようで、今回も同じだそうです。意外にも⁉︎細くて高さのある固いスポンジが乗ってい

おはようございます朝食後二度寝しようとしたらまた咳き込んでしまいました落ち着いてから１時間ほど二度寝をしてスッキリ右膝に水が溜まってしまうのでウオーキングは控えてましたそれがストレスで今日はウオーキングしてきました3,500歩左足にはサポーターをして(腓骨神経麻痺の為)つっかえない様に気をつけてましたが何度か突っかかったら靴に穴が開いてしまいました穴から小石が入ってきて今日でその靴はさよならですもう一つの靴もゴムの部分がすり減ってますこれもいつ穴が開くのか

今日は整形外科の日ヒアルロン酸注射した時は大丈夫なんだけどやっぱり直ぐに痛くなるから今日3回目の再生治療やって貰おうと行ったんだけどそれをする為の血液取る検査キッドが無くなってしまったとかで取り寄せないといけないらしくて血液取るの2週間後になってしまった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)そう言う患者さんが増えたらしい(笑)最近なんか痛くなる左足首❗️聞いたら炎症止める注射あるらしくて2週間後にして貰う事にホントは今日して貰いたかったけどヒアルロン酸注

おはようございます。ずっと音楽仲間の仲良しYちゃんが、スコが生まれてスグ以来、久々に自宅に遊びにきてくれました。私がまだ長時間の遠出ができないので、こんな田舎までわざわざ来てくれたのです。Yちゃんの優しい性格がすべて音楽性にも現れていて、尚且つちゃんと音に遊びがあって、本当に大好きなピアニストですいつものようにたわいもない話をしながら大笑い4小節の簡単な〝すこりん、すこりんりん♪、すこりん、すこりんりん♪〟、、と、勝手にスコのテーマを考えて歌っていたのですが、スコが気に入って最近歌っ

おはようございます。昨日は仲良し音楽仲間のYちゃんがお見舞いに来てくれると言うので、面会禁止にもかかわらず、1Fにあるスタバへこっそり抜け出し約1年ぶりの再会‼️に花が咲き、2時間もお喋りしてしまいましたあ、もちろんマスク飲み、ね。でも、私の入院生活を聞きつけた翌日にもかかわらず、すぐに飛んできてくれて、とっても嬉しかったぁ‼︎彼女といると自然と素の笑顔になるし、いつもキラキラしているので、私も頑張らなくちゃ‼︎といつも勇気づけられます。よくふたりで食べに行ったロートンヌのお菓子やハ

こんばんは。入院生活、13日目。母の施設にTELして様子を伺うと、やっとコロナ対策のための2週間1人部屋から大部屋に移り「皆さんに気を遣いながらも、一生懸命お話されてますよ〜」母はもともと他人にも気を遣う人だから、認知症になっても、そこは変わらないんだなぁなんて思いながらも、、やっぱり心配です。さて、りゃんこはあと2週間は、脚を床に絶対に着けてはいけない期間です。【1回目の失敗】フロア看護師さんとの松葉杖リハビリ時、ちょこっとよそ見した瞬間、ヨロッとして、ちょっぴり脚を床に着い

こんばんは。今日で入院10日目。午前中、松葉杖で階段練習して、シャワーを浴びた以外は予定なし‼︎あ、今日は一般の患者さんが来ないので、車椅子のまま、スタバに行って、ティーティラミスフラペチーノを飲んできましたよシャワーは術後3日目から使っています。今はね、完全防水のテープで傷口を止めてあるから、コルセットと包帯とってそのままシャワー浴びて良いのよ。ビックリ⁉︎でしょ。階段練習は案の定、怖かった片手を手すりに捕まっての片松葉方法はバッチリでしたそうそう、なぜ私が転院に至るのかとい

こんばんは。オペからすでに1週間。母は元気にしてるかな、、。車椅子でのひとり院外散歩(お庭OK)も合格💯になり、今日は長〜い道のりを院内探索してきました。緑がとても多い病院今日は雨模様でしたねここに見えてる廊下を渡りますおお‼︎綺麗窓の外が絵🖼のように見えるわ新緑の美しい季節ですね額縁🖼の近くまでやっと来たよここを左に曲がりますお〜っとかなり長い廊下が続きますエレベーター🛗にも乗っちゃうもんね〜LAWSONに到着〜除菌シートと抹茶オレを購入そして、いよいよ

入院生活1週間目。病院で誕生日を迎え、またひとつ歳をとった😅りゃんこです。考えてみたら、この8年間、、りゃんこの誕生日は、頑固父の理不尽な罵声で大号泣する日ばかりで、ほとんど良い思い出がありません。今年はXmasもお正月も誕生日も入院生活。ついてないと言えばついてないんですが、介護なし、上げ膳据え膳のストレスフリーな入院期間は、もしかしたら8年間頑張ってきた神様からのプレゼントかもしれないですね母のことは心配ですが、コロナ禍で面会も出来ないので〝自分のための時間を使ってる充実感〟はハ

こんばんは。先程、母の施設からスマホに連絡があり、今日は熱も下がっているとのこと。ただ「帰りたい病」が大きくなってしまってるようで、夜は担当医師の指示により眠剤を増やしたとのことでした。お母さん、ごめんよ〜りゃんこも頑張ってるからね。右足首人工靱帯にしたオペから15年以上。その頃のことを思い出してみると、局所麻酔と全身麻酔とでは、だいぶ違うとは思うけど、医療は確実に進化しているんだなぁ、、と感じました。右足首人工靱帯の時は、術後、寒さと頭痛と吐き気で大変でした。その頃はICUにも

本日入院、そして明日いよいよオペです。この1週間は、実家の最後のゴミ出しやら掃除やら、施設の事務仕事やら、、何かとやることが多く、、自宅に戻ると急に魂抜けたようになってしまい、自分のことになるとなかなか出来ないりゃんこ。とりあえず着替えと飲み物だけ詰めて出発。到着するとすぐにPCR検査を受けさせられ、それから入院手続きです。病室に行くとすぐに薬剤師さんと麻酔科の先生にお会いしその後11:00に「この日は大安だから4/9にする？」とオペ日を決めてくれた執刀医の先生の説明を受けました。

セカンドオピニオンやってみて良かった🎵ひとつの病院では、気づけないことが、別の所へ行ってみて比べて初めて良いところダメな所が、目に見えて来る今までそれが整形外科の診察方法なんだと思い込んでたけど病院違えば先生も違うから違うはずなのに気づけないんだよね(笑)思い込みって凄いセカンドオピニオンの整形外科本当に良いと思ったので今まで行ってた整形外科次の診察日は、キャンセルすることにしました(*^^*)6年程通ったけどね･･･今回タマタマ調子悪くて整

おはようございます。今日は手術してからの術後の経過を担当医師にみてもらいに行きます。