膝上の肉

ヒザの上にのっかるお肉！モッコリお山になっていませんか？月1回のペースで来店される40代後半のお客様今回もやはり、ふくらはぎがパンパン靴下の跡がしっかり付いていました毎日のことなのでご本人はあまり気にしていないご様子3月の来店時に、ふくらはぎをほぐしラクになられていたんですが…1ヶ月の間には、また老廃物も溜まりパンパンに5月でも、しっかり流し細くなりラクになられいました5月から減っている膝上のお肉が維持されていました

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら30歳以上の年齢を重ねた体の健康と美を持続させるのに大切な運動は、「歩き」と「階段」です。この2つは体質改善コースを受けられる生徒さんにお伝えし、皆さん日常で実践されています。歩くだけで、腹筋が割れますし、脚に綺麗な筋肉が出来、腕もちゃんと振って歩くとウエストがくびれ脇下から骨盤迄の横側がシャー

こんにちはパート薬剤師、抑肝散よくかんさんですはい！36歳のわたくし、抑肝散は抜け毛、白髪が最近増えたような気がして（実際増えている）そして、BMIは19.7で標準ですが、下腹と、膝の上のお肉がのっていて、美脚ではない状態です。お尻も産後、重力に負けている感じですいろいろ考えた結果、摂取カロリーも基礎代謝量をオーバーしないように考えつつ、タンパク質・ビタミンをしっかり補給しようという結果になりました運動はなかなかできないですが、ストレッチをして、足やお尻の肉付きをケアしていきます

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちらこちらは筋膜のレッスンが一ヶ月空いた生徒さんのお体の比較です。左のお写真が陰ヨガで筋膜を剥がしていた時のお体で、右が一ヶ月筋膜を剥がせなかったお体です。体型が別人になってしまいました（当ヨガがお正月休みに入った為、それも関係してよりお日にちが空いてしまいました)。年齢を重ねた体は日々たるみ、短

お肉の部位名🍖ではなく💦膝上のお肉、たる〜んタプっとなってません？誰あなた😵いつの間に!?って感じだよ。いや、急になった訳じゃないのは知ってる😫って事で、フォームローラーでまずほぐしてみよう☝️#膝上の肉#膝肉#むくみ#膝痛#フォームローラー#Triggerpoint#芋ジャージ先生#youtube#ヨガ#セルフケア#健康#ヨガインストラクター#チリツモ#運動不足解消#ストレッチ

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。2021年に初めてYURUKUの講座を受講されたYさんは「左右の足の長さと腰の高さ、ウエストのくびれが違うんです💦」と、悩まれていました。当日の講座で足の長さも腰の高さも揃いましたがその後、ご自身で体作りをしていくことに限界を感じられて現在パーソナルレッスン（パーソナル・コンプリートコース）をご受講になっています。そんな経緯のあるYさんのお話をご紹介します。足の長さが違う・腰の高さが

宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。やせるべに月に1回のご来店のTさま。筋膜リリース90分の施術4回で身体の変化がたくさんお腹周りのお肉がスッキリしておへその形が変わってきましたね膝上のお肉の厚みも薄くなりました肩甲骨を寄せた時に感じるお肉の厚みが薄くなった！汗をかきやすくなった！疲れにくくなった！パンツがゆるくなってウエストの上までスルッと上がるようになった！などなど♡通うたびに身体の変化を実感できるってすごく嬉しいですよね来月の変化

こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です膝肉を落としたいとご相談をいただきました膝の上のお肉って、マッサージしてもなかなか取れない頑固モノですよね膝肉はマッサージというよりも歩き方で変わります膝肉が付きやすい靴底の減り方が2つあります。・靴のかかとが擦れて無くなる・靴のつま先が擦れているどちらも膝回りの筋肉を使わずに歩ける歩き方です。つま先が擦れる方も、かかとからついてつま先から抜ける時に足を上げていない証拠です。行進するほど膝を上げ

こんにちは！ルポの多田です昨日の膝上のお肉については、私も30代は半ば頃から悩んでいた事の一つ。もみもみとマッサージするも何も変わらず・・でも、原因を知って【そう言う事だったのね！】って思いました。身体は連動しているので、その部分だけを見ていてはダメなのです。身体の事を知って根本から解決しないと意味がありません。先月41歳になりました。30代は産後太りに悩まされた10年間でした正しい事を知らずに闇雲にトレーニングに挑戦した事もあり

いつも見てくれている方はご存知の通り、私はみぞれさんとりんご🍎ちゃんと草花達と暮らしいるわけですが。。。実は他に、長年共に生きている奴らがおりまして↓↓↓↓膝の上の仲間達💧知らぬ間に私の膝の上で健やか成長していたコブダイいやいや、ぜーにく達先日ヨガの先生が「膝のお肉を引き上げて〜」と。。「ヒザノオニクヲヒキアゲル」まさかティーチャーよ、私がコブダイ✖️2と一心同体である事にお気付きかよく分からんなりに、こんな感じかなぁと一生懸命やってみましたよ。な、な、なんと引き

こんにちは♡湘南美容クリニック西宮北口院です痩身治療から新治療のお知らせですなんと人気の「輪郭スッキリQ＋」から待望のボディが登場しましたこの施術では、なかなか落ちにくいとされている膝上・二の腕・ブラファットの部分痩せが楽して簡単に実現可能なんですボディスッキリQ＋-脂肪溶解リニアHIFU-とは？脂肪溶解注射のように薬剤を体に入れる治療ではなく、またクールスカルプティング®のような脂肪を凍らせて脂肪を破壊する治療でもありません「ボ

年間を通じて要望の多い足痩せ治療内腿に関してはクルスカの凍結療法がお勧めですでは膝上や外側の脂肪はどうしたら良いでしょう？超音波のウルトラスピードをメインにタルミが強い方はテノール組み合わせると良いですね歳を重ねると、タルミが気になるものどんなに足を細くしてもタルミが気になると生足は出せません今回は、70歳の方でも自信をもって生足になって頂こうとウルトラスピード×テノール治療タルミ治療のテノールだけではここまで効果はでなかったと思います逆もしかりウルトラスピー

先日友達に大腸内視鏡検査を受けた時の話をしていて、「健康を守るのに必死で、美容どころの話ではない」と言っている自分がいました。個人的に今、美容<健康です。でもお得なことが大好きですので、「健康を目指していたらいつのまにか『美』の方も手に入っていた」ということをいつも探しています。その一つが「ヒザを伸ばす」、です。年齢と共に「ヒザ上のお肉が気になる」という方が多くいらっしゃいます。それは何故かというと普段やんわりヒザを曲げたまま生活しているから、なんですね。ヒザをきちんと伸ばせなく

膝上のタルミケア足が細くても、膝の上が弛んでいるからスカートが履けない方も多いです今回は重症の方の治療効果です歳を重ねると、タルミが気になるものモニター様を募集しましたが、70歳でも自信をもって生足になりたい！と言う熱意のもとウルトラスピード×テノール治療タルミ治療のテノールだけではここまで効果はでなかったと思います逆もしかりウルトラスピードだけでは、効果があるだけタルミが強く出るかも？？ということで両者を併用しました若くてハリのある方の脚痩せはウルトラ

おはようございます！久々の出勤が、雨とは。。。蒸し暑さで不快指数が100％です！しかし、今日は忙しいだろうな〜会社に着いたら、すぐに仕事！って感じになりそうやっぱり週2出勤は楽だけど出勤した日が地獄ですね🐖7/29のトレーニング隙間時間の筋トレワイドスクワット15回肩甲骨回し15回バックキック左右15回かかと上げ下げ20回各6セット⭐️SIXPADお腹⭐️ヒップリフト15回✖️5⭐️足上げ腹筋10回✖️5⭐️膝上肉撃退トレ⭐️レッグアダクション15回✖️4

ほうれい線をなくすには脚のケアをしましょう。その他の原因はコチラ↓『ほうれい線をなくすには顔以外のケアが重要』ほうれい線をなくしていくためのポイントは５つ。✅姿勢✅足✅腸をキレイにする✅首と頭皮✅お顔になります。①姿勢：姿勢によってお顔の皮膚が下垂します②足、特…ameblo.jpさて特に太ももの内側がポイントとなります。もし貴女が①座っていると気づいたら足を組んでいる②座っていると気づいたら膝が開いている③下半身の筋力が弱いと思う④階段を使うことが

【太ももの付け根・前もも・外側の張り・頑固な内ももの脂肪・膝上の肉など、あらゆる太もものお悩みを解決します】太もも痩せ・ビフォーアフターの一覧です。・たった２ヶ月で太ももの付け根が痩せて後ろ姿が変わりました・若返りが止まらない！スタイルアップし続けています・中年太りに向き合う瞬間・たった３ヶ月でマイナス17.9センチ！・念願だった細身のパンツが履けるようになりました・お菓子が好きでも３ヶ月でここまで痩せました・ワンサイズ小さいデニムパンツが履けるようになりました・太ももの張り、

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/気が付いたら「膝上」にお肉がついてしまっていて、ハイソックスを履くとポヨンとはみ出して目立つとお困りの人、とても多いです。実は、これってとても落ちにくい部分なんです。この余ったお肉の正体は脂肪です。なぜ、膝上に脂肪がつくのかというと・・・〇慢性的な運動不足により脂肪がつき、筋力が低下して脂肪を支える力がなくなり、たるんで膝上に乗ってしまっている。

alohaほぐす×流す×笑顔羽根のように軽くなるAnelaです👼2021年3月31日10:00～再始動ダイエットアドバイザーのちのさんインスタのストーリーで１週間脚痩せチャレンジしませんかって流れてたので一緒にチャレンジしましたどうですか膝上のお肉が…全っ然違うふくらはぎとかも…フォームローラーでコロコロ…とにかく痛いそれだけ硬くなってるしそれだけ詰まってる証拠1週間でこの変化なら続けたら…もっと細くなっちゃうかも

昨日は、加藤クリニック麻布さんでボディハイフを受けてきました❗私が抹殺したいのは膝上膝小僧が不細工なの😭掴んでみると、肉というよりは弛み？いや、肉と弛みのコラボ😣早速‼️ナースの田口さんが本当に真剣にもうかぶりつかんばかりの接近具合😂私の花の写真膝ごときにこんなに真剣にやってくれてありがとうございます😳１つの膝といっても脂肪が多い部分と脂肪は少なく弛みの部分があるので、市原先生に指示をいただきウルトラセルqプラスリニア6ミリ(脂肪の深めのところ)4.5ミリ(脂肪の

ビザの上にのったお肉、すごく気になりますよね？そのままにしておくと老廃物が次から次へと溜まり脂肪細胞のまわりにこびりついてしまいます。老廃物でボコボコしたお肉は早めに排出して滑らかな足に変化させちゃおう‼ハイパーナイフで温める事で体がゆるむので曲がったおビザもしっかり伸びて可動域が広がり代謝アップにもつながります。代謝アップするって事は痩せやすい体になるって事です。❤ご新規さま❤🔑ハイパーナイフ痛みなしで脂肪をなくす‼◉上半身or下半身60分¥13

おはようございます、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。昨年、パーソナルトレーナーをつけての本格的な筋トレを始めてから、ボディメイクの楽しさに開眼しました。４４にして、砂時計のようなメリハリのあるボディラインを目指しています。笑食と運動の両方からのアプローチで、大枠のボディラインは徐々に変わってきました。人間ってつくづく貪欲な生き物だなぁと思うのですが、大枠が変化してくると、もっと細部にも改善を求めるようになります。今、私が気になっている個所は、膝上の肉です。このお肉があるせいで、

こんにちは。測定日に数値は全く変わらない結果（これは測り方が悪かったのかも？）で、ちーんだったけど、写真で確認すると引き締まってる事を確認して、また頑張れています‼️さぁ、今日はひんやりしていたので、体を温めながら、楽しみました【今朝の運動記録】•青山先生のモーニングピラティス•マリナ先生のお尻トレーニング•マリナ先生の地獄の19分痩せるダンス超ハードversion•マッスルウオッチングの足痩せストレッチ•あみちゃんストレッチ夜も、ストレッチと、桃尻先生の膝上の肉を取トレ

𓇼湘南在住𓇼、海とカレーが大好き8歳の男の子と3歳の女の子のママ川島じゅんこです。眠っている腸を呼び覚ます腸スイッチ🔛美腸で老化のスピードを緩め美肌と幸せ思考シフトチェンジ☆初めましての方へ。自己紹介はこちらです日本人って下半身太りが気になる方や腸が長い理由もあるけど便秘の人も多い和食中心だから本来便秘はしづらいはずなのにその原因にもなっているのが”歩き方”日本人の歩き方は骨盤を使わず足の付け根から歩いてる人が多いんです

おはようございます＾＾美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！膝上の脂肪ってなかなか落ちないですよね年齢を重ねていくと筋肉を使わなくなり使わなくなった筋肉や筋膜が硬くなりより一層〜膝上にしぶとい脂肪がつく事に！そんなごっつい肉を削ぎ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。これは２０１６年の私の足。去年の私の足。まあ毎年懲りももせず足の甲の日焼けをしています今年こそ、日焼け対策は春からやるぞと思っております。笑日焼け止めを塗るとカッサカサ乾燥肌になったり、日焼け止めが落としきれてなくてガサガサになったりするので、今年はオーガニック日焼け止めに。あっという間に、薄着＋日差しの強い季節になりますもんね。ついつい、去年の使いかけ日焼け止め

こんにちは元バレエダンサーSTOTTPILATES®️インストラクターSumisumiPilates&Balletのsumikaです。ピラティス&大人バレエ開講中ホームページこちら→★★★前回のブログの続きをもとに【膝上肉どうにかして&足裏トレーニング】を書いてみます。前回はマリンスキーバレエ石井さんのリブログからの私の考察でした。読みたい方は前回のブログで、前回ブログ最後に足指まで広げられるし～と書いたのですが、そこまで行くのに色々な事がまだあったなぁと思いましたので、書きます