膝上のお肉

膝上のたるみを解消する簡単ストレッチをご紹介します。膝上がたるむ原因は、膝まわりの筋肉が硬く縮んだことにより、皮膚との収縮率の差によって起こります。しっかり伸ばされると、筋肉が皮膚を持ち上げる能力が回復するので、たるんだ皮膚を持ち上げることが出来ます。このストレッチで、膝上のたるみを解消していきましょう‼️✨回数✨1セット：10秒×3回分からない事など、ご質問はお気軽にどうぞ🎵⚠️このストレッチをしても変化がなかった方は、股関節・膝関節が歪み、可動域に問題が起こっている可能性がありま

こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です膝肉を落としたいとご相談をいただきました膝の上のお肉って、マッサージしてもなかなか取れない頑固モノですよね膝肉はマッサージというよりも歩き方で変わります膝肉が付きやすい靴底の減り方が2つあります。・靴のかかとが擦れて無くなる・靴のつま先が擦れているどちらも膝回りの筋肉を使わずに歩ける歩き方です。つま先が擦れる方も、かかとからついてつま先から抜ける時に足を上げていない証拠です。行進するほど膝を上げ

急にきになった膝上のお肉ちゃん🍖😱宅トレで、また膝を捻ってしまい、左の膝外側に痛みが出てしまいました。あっ💦やっちゃったなと言う瞬間がありました🫣お風呂前に何気に見たら、膝上のお肉が気になり、今夜は、膝上のお肉撃退動画を4本やりました🦵お肉、飛んでけꔛ‬(ノ｀△´)ノꔛ‬🍖気になるので、またやろう。今日もお疲れ様でした(´,,•ω•,,)*:ﾟ🪄︎︎◝✩#美容整体アピアランスTV#ユウトレ#YouTube#膝上のお肉#気になる#今日もお疲れさまでした

こんにちは♡湘南美容クリニック西宮北口院です本日おすすめしたい治療は…ボディスッキリQ＋-脂肪溶解リニアHIFU-ハイフってお顔だけじゃないんです脂肪溶解リニアHIFUは、脂肪層にしっかりと熱を加え、脂肪細胞を溶解することができるんです注射で針を刺さなくても…脂肪吸引のように皮膚を切らなくても…痛みもダウンタイムもなく受けられて痩せにくい二の腕や膝上などの部分痩せをすることが可能ですこんな方におすすめ♡気

先日友達に大腸内視鏡検査を受けた時の話をしていて、「健康を守るのに必死で、美容どころの話ではない」と言っている自分がいました。個人的に今、美容<健康です。でもお得なことが大好きですので、「健康を目指していたらいつのまにか『美』の方も手に入っていた」ということをいつも探しています。その一つが「ヒザを伸ばす」、です。年齢と共に「ヒザ上のお肉が気になる」という方が多くいらっしゃいます。それは何故かというと普段やんわりヒザを曲げたまま生活しているから、なんですね。ヒザをきちんと伸ばせなく

皆さんこんにちは！銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか？こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら今回は、「膝上のお肉を落とす唯一の方法！」ということで、多くの方が気にしている膝上のお肉の落とし方について解説をします。膝周りについているブヨブヨしたお肉…。マッサージをして、筋トレしても、体重を落としても思うように減ってはくれません。一体どうしたら良いのでしょうか？

vol.2604【くびれ公式アカウント】↑膝上の筋肉としては、この赤い部分の内側広筋斜走繊維が弱くなりやすく、ここを鍛えることで膝上のシルエットが美しくなり、さらに膝の痛み予防にもつながります↑この内側広筋斜走繊維は、ボールを膝上で挟んで膝を伸ばす運動で働きやすくなります特に…最終可動域すなわち、膝が伸びきるに従い活動が大きくなるんです上の写真では、マシンでおこなっていますが、ストレッチポールに膝裏を当てて、膝裏でポールを押す感覚を持ちながら膝を伸ばすことでも鍛えることができますよ膝

ついにゲットしてます！クリームが出てくるタイプの足のころころさん。めちゃ楽チン。ぶちゅーーーーってでる。もちろん出なくもできる！ころころマッサージでリンパを流す。保湿とマッサージが一緒にできる！なんて素晴らしい！！膝上強化。分かる人いますか？膝上が30歳くらいからおかしい。私は気付いてる。足が太いとか細いよりも膝！！！ヒザに年齢という名のビンテージ感でるから！勘弁してくれい！笑笑ゴリゴリケア。(言い方😂美脚同盟⬆︎URLもはっておきますー！チェックして

３０代女性、スクワットで４０㌔近く担いでも筋肉痛がこない。でも膝上に皮下脂肪がたまる動きをみて、気になる所を触ってみると、マッスルマインドコネクション（ＭＭＣ）意識と筋肉のつながりが苦手な場所があることが原因でした。人間の身体を動かす筋肉は随意筋＝意識の元動かす事ができる筋肉です。今回の方は無意識に股関節にポイントを置き過ぎて太ももを動かす事を減らして日常を送り、運動をプラスしてもいつも股関節が疲れやすく、いつも同じ箇所の脂肪が落ち辛い状態でした。腰のオーバーワークと

先日自分で自分の膝上に輪郭注射を打ちました。むむむ…痛いかなー？と思いきや案外平気でした。笑笑打ってるうちに、なるべく痛みを感じにくい刺し方などが少しわかってニタニタしてました。笑笑輪郭注射、膝上に打つのいいよ。効果あるし、むくみが楽になるよ！という話を、ある心斎橋院スタッフに聞いたこと美容皮膚科学会で、膝上に脂肪溶解注射を打ってスッキリしていた女性をふと思い出し…ちょっと自分で打ってみよ〜と思いたったのでした。輪郭注射は、メディカルハーブを主要成分としており安全性が高

●腰回りも、バストの位置もきれいに大変身♪でしたね^^)おはようございます。小山美恵です。昨日ご来院くださったN様。いつもはフェイシャルのご利用ですが、今回はボディをご希望されていました。昨日のブログに書いた伊坂さん作品のお話から、子育ての近況などなど、いろんなお話で盛り上がりながらの施術タイム^^)終了後は・・・なんか不思議でした(@_@)オイルとかでマッサージしてるわけじゃないのに、背中もすっきりしてるし、膝上のお肉が全然違う！！(≧▽≦)

おはようございます朝起きたら雪が積もっていてこの地域では珍しいので子どもたちもテンションが上がりさっそく一緒に遊んできましたメニュー追加をお知らせ致しました【痩身美脚コース】ですが、今後は二の腕ウエスト背中のお肉撃退便秘にも効く腸マッサージ付の上半身コースも追加予定ですのでお楽しみにもちろん全てを含めた全身コースの準備もしております痩身美脚コースについてはオンラインからの受け付けも開始しております

こんばんは今日はHPのメニュー追加など修正を行いました『痩身美脚コース』のご予約ですがオンラインからの受け付けも開始しましたもちろん、お電話やLINEでもokです心よりお待ちしております🌸asasalon🌸HPはこちら🏠三重県松阪市川井町(ご予約の際に詳細はお知らせいたします)☎️電話：070-4335-5428LINEID：tmkn29🌸お気軽にお問い合わせ下さい🌸ご紹介キャンペーンも実施中完全予約制女

こんばんは。京都♡アラフォー美人をつくるパーソナルスタイリスト山崎伸子です。カラースクール＆アートサロンSai-ColorCREATE（サイカラークリエイト）に所属。パーソナルカラーを担当しています。はじめまして♡の方はこちらをどうぞ→プロフィール♡お仕事編／プロフィール♡プライベート編・・・・・ご無沙汰してしまいました。その間に、書きたいことがたくさんっ。順番にアップしていくので、またお付き合い頂ければ嬉しいです。脚フェチの私、や

相変わらず関節バキバキで定期的に整体通ってます(;^ω^)さて、妊娠中に蓄えてしまった脂肪たち一番気になるのが膝上のお肉太ももとかも気にはなるけど膝上のお肉ってなんだか落ちにくそうなイメージでもがんばってスッキリさせたい！せめて妊娠前ぐらいに戻したいですショートパンツ好きで履いてたけど今はとてもじゃないけど無理！良い運動とかないかな～

●抜群のスタイルがより引き立ちました(#^.^#)こんにちは。小山美恵です。先日、お母様のご紹介で初めてご来院されたN様。経絡ボディバランスでのご予約でしたが、いったいボディラインのどこに問題があるの？と思ってしまうくらいのスタイルの良さ^^)モデルさんにもなかなかいないような真っすぐ伸びたきれいな脚はただ細いだけじゃない強弱も張りもしっかりあって。見ていてうらやましくなるくらい。そしてグラマー♡でも、カウンセリングとボディチェックでお悩みを

流行がビビッドカラーだからこそ淡い色合いが恋しくなります。あまのじゃくでしょうか？今日の通勤コーデはふんわり、軽やかを意識しました。お値段まで可愛いふんわりトップス初夏に購入した黒のトップス。フレアスリーブが女性らしく普通のカットソーよりも抜け感があって黒でも重くないと思って買いました。■超目玉■楽天1位！フレアスリーブブラウスシフォンカットソー抜け感透け感半袖無地キレイトップス春夏レディース【1009-gt428a】【即納&予約：10-15営業日】メ

ショートパンツ履いてみました。午前中は、デニム履いててんけど…👖午後から行動すんのに暑苦しいわ‼️ってなって、ショートパンツをとぉとぉお昼間に…夜に履くのはギリセーフやろって思っててんけど、とぉとぉ・・・もぉなぁ、こぉなったらなぁ、膝上のぷにぷにお肉なんて気にしてられへん！周りのイタイ視線なんて関係あらへん自分が涼しかったらえぇねんそんなこんなできよ、ショートパンツ始めました(笑)

【SBeautyClinic】Beforeと、ヒザ上周囲にMITI（脂肪溶解注射）50cc（片側25cc×左右）注射後63日（丸2ヶ月）目です。ご本人も「減ったと思う(°▽°)」と仰って下さり、写真で比較しても、ヒザ上の厚みが減って太ももも細くなっています･:*+.\((°ω°))/.:+ヒザ上の脂肪溶解注射はご要望が多いです☆彡MITIもFatXも、初回価格がございますので、ご相談お待ちしております(^з^)-☆SBeautyClinichttp://s-beaut

アメブロくまちゃんの読者の皆様いつもつたない私の記事に目を通してくださいり時に、いいねをしてくださっている方々......本当にありがとうございます気がつけば、２か月。ほぼ毎日更新できています読んでくださる皆様に感謝です。ご丁寧にコメントや返信をくださった方々本当にありがとうございますさてさて、皆さんに質問したいです......よろしければ、お返事をコメントでいただきたいです〜今日も、自転車に乗

【ＲＩＲＥTokyoBeautySPA】４０歳からのデトックス生活を応援する！アラフォー応援部💕部長がこっそり教えるいつまでもキレイでいる秘訣！プロが教える１日３分のリンパマッサージで「大人やせ・ダイエット・肩こりや首コリ・便秘・むくみ・更年期・頬のたるみ・しみ・・」などの不調を手放すレッスン！！いつもお読みいただきありがとうございます(^^♪アファフォー応援部部長長澤です新しい靴新しい服衣替えの時期に特に体型が気になりますよね？お腹もそうで

開運堂のどら焼きがやめられないダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起ですリアンドリールサロン紹介動画はコチラ↓↓↓チャンネル登録お願いします！https://youtu.be/EAb1r3voHg4昨日お手入れにお越しくださったナホさんと、話していて、知り合いのオネエの方のお話しになりました。彼女(彼？)いわく、「自分は女性になるために、こんなにも努力をしないと女性と同じスタートラインに立つこ

さとう式リンパケアサロン＆スクールLecoeurriche～ル・クールリッシェさとう式リンパケア上級認定インストラクターの小田まどかです。ご予約/お問い合わせ/講座一覧/ホームページも見てね♡Facebook☆Lecoeurriche/無料説明会についてご訪問ありがとうございます。服。欲し〜い！と思いながら毎回行く松菱百貨店様。私もドレスアップしたい〜！どこに着ていく？ワンピ膝上！(◎_◎;)

こんにちは夏が終わり、食欲の秋そして年末の忘年会、お正月と身体が鈍るイベントがやってきますが、何かしらそれに抵抗することをして乗り切りたいものですさて、今回は、ブラジャーのはみ肉に対し、クールスカルプティングミニでサイズダウンをしましたので施術結果のご報告をいたしますボディーのケアで見落としがちなのが、自分では見えない背中です後ろ姿は、自分では見えないのでケアの優先順位が下がってしましますが、後ろ姿で何歳も老けた印象に見える程、重要なパーツです下記の症例は、クールスカ

先月から使っている3Sボディークリーム使い始めて1か月ほど経ちました伸びが良くてマッサージがしやすいので毎晩続けています最初はお肉が固すぎてつまみにくかったのですが、３Sボディクリームを使い始めてからお肉が柔らかくなってきたような気がします一番気になっていたひざ上のお肉左が9月20日右が10月11日ちょっとお肉の感じが違うのわかりますか？？自分では変わったのがわかるのでうれしいなぁこれからも続けてメリハリボディをGETすべくマッサージしよっと

発売以来多くの美容雑誌などで「すごい！」と評判の3Sボディークリーム商品名の3SはSLENDERSMOOTHSILKYの3つのSから女性が目指したいメリハリのある美しいボディに導いてくれますこれまでにない憧れの「メリハリボディ」を目指すなんて魅力的なお言葉！！！私は産後の怠けた結果の身体中のセルライトが気になっていたのですがどうケアして良いのか、自宅ケアじゃどうしようもないのか…とあきらめ始めた矢先にこの3Sボディークリームを知りましたスイスで開

門戸厄神駅前すぐにあるエステサロン&整体&リラクゼーションサロン〔西宮・芦屋・尼崎・宝塚・伊丹〕Kimochidokoropremiumの栗野です。三連休の中日、いかがお過ごしですか？リニューアルオープンしたきもちどころプレミアムでは、女性の各パーツに特化したスペシャルなメニューも充実しました。今日は第2回目、美脚造形マッサージをご紹介しますね。☆美脚造形マッサージ60分10000円→6000円《O