膝の音

兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。どうも。高橋健太です。今回は膝がパキパキなるのはなぜ？パート2という話をしていきます。その理由は腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）が動いた音かも知れません。腸脛靭帯とは大腿骨の外側にある長い靭帯です。走った後に外側が痛かったらこの辺りが張っていることが多いですね。膝近くの大腿骨の外側には骨の出っ張りがあります。腸脛靭帯は膝を伸ばしている時は、この出っ張

西宮市の膝痛・外反母趾専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。どうも、高橋です。今回は膝がパキパキなるのはなぜ？というテーマです。この原因は関節面のズレの音気泡がはじける音これらが原因です。膝のお皿は大腿骨の溝に沿って動きますが、外側広筋などの外側の筋肉が硬くなると、大腿骨が内側にねじれたり、膝のお皿が引っ張られ溝から軌道が外れることで音がなります。対策として、膝のお皿を動かすことふとももの外側の筋肉をほぐすこと

きこんにちわ！大府市の痛くない整体わいず（Y'S)です。膝と同側の足の親指が痛いとのことです。もう少し詳しく確認すると、膝は曲げ伸ばしすると音がする。指については、指の付け根から筋の辺りとのことでした。先ずは骨盤の左右の歪みが結構極端です。まずは骨盤をはじめ全身を頭部を介して調整します。概ね全身がすぐに整ってきました。すると気になったのが肋骨、それも中部から下部にかけてです。効くと息をするときに苦しい感じがあり、ここ数日間は左肋骨の下あたりが痛

トレーニングで汗だく💦昨日のバレーの大会の後特に痛みも出ないで済みましたたいしたことしてないけども。チームメンバーから痛みは出てないか心配してLINEが来ましたいつも優しい友人今日のトレーニングも汗だくでもエアコンついてたのかな上から涼しい風が〜今日のメニューはエアロバイク10分サイドプランク膝つきサイドプランク膝なしサイドプランク片足あげ全て両足30秒ですが片足上げはかなりプルプルRDL両足片足交互左足の時に後もう少し体を平行にできたら完璧なのだが…

ポキと鳴る膝の音して二輪草季語(晩春)二輪草

朝起きて、屈伸をしたら右膝から変な音が聞こえる特に痛みは無いのだけど・・・ググってみたら変形性股関節症の兆候らしい40歳過ぎた頃から健康診断もひっかかり始めて体の不調もちらほら早めの整形外科の受診をって書いてあったけど・・・。とりあえずストレッチから始めてみます。足に筋力をつけるのも大事みたい。予防法知りたーい‼️

膝の曲げ伸ばしの時に音がするミシミシ…メキメキ…ちょっと聞いてみてください。この音は、立って膝の曲げ伸ばしの時も同じく音がしますなんか嫌な音ですよね今日は母が帰るので朝から準備や片付けでバタバタしてトレーニングは夜寝る前になってしまって…なんだか1日中歩くのがぎこちなくてなんだか少し前の状態に戻ってしまってる感じ昨日理学療法士さんに膝が不安定な時は装具をつけても良いですよと言われて装具なんてもういらないと思ってたのに…最近順調だと思ってたらここで足踏み

モロー反射？とにかく寝てすぐは少しの音でもビクビクして泣いちゃう特に膝で毎回泣くでもゆっくーり立っても膝は鳴るその後、トントンしたらすぐ寝ちゃうんですがなんか申し訳なくなるー

はっぱです今日はビリビリ感が強いだけで、他は大丈夫だろうと動き出したら、酷く痛くなってきたこわばりも浮腫も酷くなってきて、膝や肘は動かす時に、ボキッやグリグリっと音が出る。浮腫んでる時の音。最近、甲状腺機能低下症の調子が悪いのか、浮腫みが酷い…立っても、膝はピンと伸ばせない。骨盤も股関節も痛く、立ち上がるのに掴まらないと立てない掃除機かけずに数日、床用ワイパーで凌いでたけど、そろそろ限界なんで、のんびりと掃除機をかけるつもり。がんばれ​​欲しい物★クーポン★SS限定P1

*術後１８５日目*９月ですねー3月1日に左半月板損傷切除手術をしたので今日でちょうど半年…左足は順調なのかなだいぶ力も付いてきたみたいだけど、もう少しかな昨日はリハビリで膝を曲げるリハビリもしていきましょうってことで、横になったままできる運動をしました。本当はもっと早く始めたかったみたいだけど…右膝の痛みと、体重がかかると痛むのでしゃがめないし、、、様子を見ていたそうです膝を曲げるときに、左膝がグキグキ言うのが気になるし右膝は、外側の関節に違和感があって、パコパコ言っ

こんにちは韓国暮らし6年目のしまぐらしです今日はむちゃくちゃ寒いですね😨昨日、用事があってソウルへ出掛けている間にオットが急遽入院しました膝の調子が悪いからMRIを撮るため病院へ行ったところ膝の軟骨が一部分離している状態だそう膝関節軟骨損傷というみたいです腰の次は膝かぁ前回の入院『韓国ただいま入院中その2』おはようございます韓国では大きな病院の場合、インフォメーションに看病人간병인紹介の案内があります三社ほどと病院が契約をしていて、料金は一律1日70,000W手…ameb

先日、骨盤リンパ体操でのZoomレッスンで。メンバー様から「先生、そういえば、ラジオ体操の最初の屈伸運動をしたときに、右ひざだけ、ぽきぽき音がするんですけれど」とご相談受けました。モニター越しで、そのラジオ体操の動きをしていただきチェック。うん、わかった！普段のその方の姿勢や体の使い方も含めて分析。右のお尻の筋力がちょ～～～っとだけ、落ちてる感じでした。そこで、お尻を軽～く締めてもう一度、ラジオ体操の動きをしてもらったら…。はい、音、消えました。ちょっとした筋バランスのずれ

膝の音が鳴りますかポキポキ、ミシミシ、ゴリゴリ、ガリガリなど音が鳴る方もいると思います音と同時に痛みがあると変形性膝関節症の可能性があります痛みがなければ、問題はありませんが痛みがあるときは気を付けた方がいいです肩膝専門整体|整体×ブログ×YouTube@katahiza_seitai膝の音鳴りますか？膝の音が鳴っても痛みがなかれば問題はありません。痛みがあり、さらに音が鈍い音。ゴリっやガリガリと音が鳴ると変形性膝関節症の可能性が高いです。http

昨日病院だったからブログ書いてたのに気付いたら寝落ちしてました。最近はすごく暑い。仕事でも走ってないのに汗だらだら…。昨日は午後から病院の日。術後約5ヶ月。チャリで行ったけど日差しがきついね。雨より晴れが好きだけど。夏大好きだけど。笑受付してレントゲンから。いつもと違う角度で撮った。そしてリハビリと診察。今までコロナで人が少なかったけど今日はそれと比べたら人がいた。でも通常のときより全然少ない方だけど。診察前にリハビリ。前回筋力測るって言ってたからド

今日は何となく晴れてるんだか、怪しいんだかよくわからないお天気でしたが、ついに夕方、台風のような大雨になりました。思わず写真撮ってしまったわ。お買い物にいっても自粛気分が抜けきらず。朝パワープレートでサイドランジ(左右に動く)をしたときにトレーナーさんから『膝の音がする』と言われ、ギクとしたのだけど骨や軟骨ではなくて筋肉が弱いせいらしい？自粛生活で筋肉が弱っているのか最近下半身のダルさ、疲れやすさが結構酷くて今日は朝から腰も痛かった。運動不足かな。

今日は午後から病院。診察前にリハビリ。今日は在宅だけど先週から仕事でも運動量が増えたからか歩くと左膝が痛いしスクワットも音がすることを話した。すると歩き方を動画で撮って確認。歩くときの右足のが気になるって言われた。足がついたときに膝が内側に入ったりぐらついたりしてるって。私が見ても分かるくらいグラグラしてる。左の接地をもっとしっかり着いて右を意識して歩くと少しは良くなった。歩き方の他にも体のバランスをいろいろ診てくれた。どうしても右重心になってるからバランス

こんばんはカピくまです今日はとっても暖かかったのでずっとやりたい、やらなきゃ、と思っていた庭掃除をやりました。寒い時はホント無理(TдT)40過ぎての急激な衰えに恐怖を覚えていますこの状態が(どんだけ放置したんだ。)あら素敵♥(完璧に落ち葉を取りきらないところが私流。)頑張った!!私にしては頑張ったよ!!(*´艸｀*)そんな頑張った40女に悲劇が。しゃがんでゴミ袋に落ち葉を詰め、足の体重移動した次の瞬間。ゴリリッッ。(膝の音。)いだーっっ((((；ﾟДﾟ))))前か

今日も、あと少しで日付も変わろうとしているのですが、今思ったけど…いつもほど、そんなに咳が出ていない気がします。熱と、倦怠感は、相変わらずなのですけど昨日までは、必ず、お薬も飲まないと動くのもままならなかったんだけど、今日は、お薬飲まなかったんだ。（勝手に試してみた）でも、関節がね………昨日から、「ギィー、ギィーッ」ってないてんだよねさすがに、久しぶりに聞いた感じなんだけど、大丈夫なの？わたし…ちょうど一緒にいた姪っ子が、膝の音ではなく、「床の歪の音

久々の更新です。お膝の調子はというと、関節音が結構するってのと、結構走ると膝内側が痛いってこと（−＿−；）これはランニングする人にあるあるらしいけど笑最近はジムを変えて、毎日5キロのランニングを大体３０分目安にやってます(^^)これぐらいなら、余裕でできるようになりました(o^^o)1週間続けたら膝の内側が痛くなってきたのでなんかランニングフォームに問題があるのかなって思います！膝が痛いというのか、筋が痛いというのか、病院に行くほどでもなかったので２日ほど塗り薬シップみたいなのをし

連日の残業続きで、ジムへも行けない。疲れて帰ってくるので、夜ご飯も食べたく、ない。筋トレする気力も、ない。お盆に向けての、準備もままならず、焦る…。手術した方の膝の音が、妙に気になる。右向きに寝転んで、負荷をかけない状態で左足を屈伸させると、思いっきり曲がってる140度位の位置から100度まで伸ばす間のたった40度の間、ボキボキボキっと、大きな音が…。ゴリゴリ、ボキボキ…なんか、音は気持ち悪いけど、ちょっと心地よかったりして。痛くはない手の指関節をポキポキ何度も鳴らしてみるよう

皆さん、ごきげんよう〜ユ.ーカ.リ.の森です昨日、ひょんなきっかけで久しぶりに家族以外の方へお手当てをすることに(むしろ私の方からグイグイ触っていったようなw)いくつかの体の不調に対してお手当てさせてもらったのですが、お手当て前・頭頂部が輪ゴムでキューーーッと縛ってるような感覚・全身のむくみがひどい・右鼠径部の痛み↓お手当て後・輪ゴムで縛られた様な感覚がなくなり、楽になってスッキリした。・右眼がクリアになってる。・脚が軽い。・屈伸した時に膝の音が鳴るのに、

こんにちは。膝痛専門家の鈴木です。今日は膝の音の原因について解説していきます。中でも"パキパキ"という音について解説していきます。実は膝の音というのは確実にコレだ!!と言い切れる証拠がありません。なので、ここでお伝えすることは私の経験談や論文情報になります。パキパキって骨が折れるような音？というか少し嫌な感じですよね。反対に指の音をよく鳴らす人が多いですが、どちらかというとこちらは鳴らしたほうが気持ちがいいよ

From:鈴木慎祐都内のカフェから、、膝から音がする、、という経験をした方は多いのではないでしょうか？一瞬ならまだしも、慢性的に音がなる方はお悩みの方も多いと思います。音は靭帯損傷、半月板損傷、変形性膝関節症の方などに多い傾向にあります。今回、膝の音の中でも「ミシミシ」について分析してみました。こちらをご覧ください↓↓実際、膝の音って解明され尽くしてはいません。膝の中は見えないので当然ですが

膝を曲げ伸ばしすると音が鳴る理由その音はどんな音でしょう？ミシミシ、ギシギシはあまりよくない音です。膝の関節周りの組織が硬くなって膝関節にかなり負荷がかかっています。ポキポキとかプチっという軽い音は比較的心配のない音です。それでもポキっという音があまりにも大きい場合はやはり膝関節に負荷がかかっていることになりますので改善した方がいいケースです。これら膝を曲げると音が鳴るという症状に対して様々な情報が流れていますがいぎあ☆すてー

こんばんは。ミリーです。リウマチの関節症状と乾癬、２つの異なる症状のある関節症性乾癬（乾癬性関節炎）のblogです先週の11日から念願のリハビリが始まりました初回なので色々とあり、リハビリ開始は明日が本番ですね。短い時間でしたが、理学療法士のイケメン君は左膝の可動域を広げてくれたようです。あっという間に膝が少し伸びて、体のバランスが良くなりました月曜はひとりで買い物までして帰宅。一晩寝て起きたら、、、。左膝がゴリッゴリッと不穏に鳴りました何だか膝がズレてる擦れて

今年の目標行きたい時に行きたい所へ番外編です整形で膝を診てもらいました。痛みは無いのですが階段や坂道を上る時に膝がミシミシ音を立てるのが気になって。しゃがみこむとパキッという軽快な音も鳴ります骨がどうかなってるのでは？軟骨がすり減ってるのか？ネットで調べては色々と考えをめぐらせやっと重い腰をあげて整形へ。レントゲンとエコーで検査をし骨もキレイだし、軟骨はちょっと怪しい所もあるけれど炎症を起こしてる所もないし緊急を要することはないですとの事良かった～。骨がどう

こんばんは(´∀｀)今日は天気予報が晴れ。なのに午後になってもなかなかやまない今日はおうちでゆっくりしました先日受けました仕事の採用試験ですが、不採用でした〜今日「不採用通知」が届きました。残念ですがあまりショックを受けてないのが、自分でも不思議な感覚です旦那に「不採用だって〜！向いてると思ったんだけどなー。残念」と言ったら、旦那ソワソワしながら。「マジで？なんで？」←何だか気を使われているようです「あ大丈夫！そんなにショック受けてないから〜」←コレ負け惜しみではありません〜試験前

「しゃがむ時に膝がポキポキ鳴る。」これを経験したことがある人、けっこういるのではないでしょうか？そしてほとんどの方がこれを「骨が鳴ってる」と思っているようですでもそれ、「骨の音」ではありません！では「なぜ関節が鳴るのか？」実は明確なメカニズムがいまだに解明されていないんですが、関節内の気泡が破裂する音というのが一番有力な説です関節内には空洞があって、そこでは一部が「真空状態」になっています。そこに気泡ができ、関節の動きに合わせてそれが破裂するとパキっとか

グラップラー刃牙のモデルで有名な平直行先生のセミナーに参加してきました会場は名古屋栄のゴールドジム到着し、セミナー会場に向かう途中で平先生とばったり一緒に会場入りさせていただきました！中に入るとすでに沢山の方が早速セミナー第1部開始昔の人が日常的にやっていた動作や、武術の動きで体が柔らか〜くさらに色んなグッズを使う事でもっともっと柔軟にそのグッズもみんな身近にある物ばかり✨早速購入しようと思いますそして第2部では体を繋げて奥からの力を引き出すセミナーこれは少し技術がいりま