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こんばんは〜最近、気分が良い、、、で、今日もジム行って来た。暑いけど、まー汗💦かくことが気持ちいいと感じるこの頃。前は汗かくの大、大、大キライでした。気分は上々⤴︎⤴︎⤴︎ですが、体重も上々⤴︎⤴︎⤴︎です。ジムにて90分運動✨夕食✨フランスパンみたいなやつチキンときのこのソテーグリルズッキーニサラダ(レタス、わかめ、オーシャンキング、ミニトマト+青じそドレ)✨昼食✨なし✨朝食✨カレー蕎麦麺は1/2(メン50g、豚肉、白菜、ブナシメジ、白ネギ、ねぎ)みきママさんの
はじめまして、色々なダイエット続けて来ましたが、痩せたと思ったらドかぐいリバウンドの繰り返しで情けないですが苦しんできましたがやってこんかいの方法で痩せると思います。いろんな方がブログ投稿しているのを見て、不安と期待が交差していますががんばります。