腹圧性失禁

あんまり意識してないけどなんか腹圧性失禁ってわかる気がする…………骨盤底筋運動するかなぁ

そういえば、もう我慢できないと思ったきっかけ。28日、咳をして連続で3回、腹圧性失禁しちゃったことでした。あれ？と思った。おしっこも我慢できなくなったのかと最初笑っていたけど、連続したのでおかしいと思ったのでした。家に、亡くなった父が使いかけだったリハビリパンツがあったので、それを履くことに。やっぱりその後も咳のたびに出たりしました。

尿もれは、私だけじゃなく悩んでいる女性は、結構いる３０代後半くらいからかな〜縄跳びが出来なくなった「ママ、2重とびしてみて〜」と子供にせがまれ「あいよ」と得意げにやって見せたはいいけれど力が入るたびに、ちっちと漏れ漏れくしゃみをしても、漏れ漏れくしゃみが出そうになると足を交差して、肛門を締め準備してから「ハクション・・・」というくしゃみポーズが出来上がってしまったこのように、力が入った時に尿漏れするのは、腹圧性失禁最近では、「トイレ行き