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ひとりっ子で、元々一人で過ごすことが好きなわたしが20代~35歳までハードワークだったため色んな人付き合いをたくさんしてきました。嫌いではないけど、仮面をかぶった杏として付き合いをしていたのでしんどくなってきました。40歳までに引退を目指すとなってから人間関係も片づけた結果心地よい人とだけ付き合えるようになりました。腹六分の付き合いでも安心感がある人との付き合いは腹六分でと昔から決めていて、昔はこのせいで孤独を感じていたような気がします。でも今
前回ブログでも書いたようにここのところテンション下がり気味なんだか気が滅入ったりモヤモヤする〜更年期かとも思ったけど漢方薬局で更年期じゃないと言われ本当に胸が詰まるようなモヤモヤした気分の正体わかったここ数ヶ月自粛生活が始まってから今に至るまで本音で今の気持ちを話すことができていない口でしゃべってないわコロナについてのあれこれやちょっとした生活
最近孤独感について考えることが多いです。何考えてんねんってかんじですが(笑)“一身独り生没す電影是れ無常なり”性霊集卷一・遊山慕仙詩に出てくる弘法大師、空海の言葉なのですが、似たような意味合いで“生ぜしもひとりなり死するも独りなりされば人と共に住するも独なりそひはつべき人なき故なり”というものがあり、これは一遍上人語録の中の一遍の言葉です。どちらも意味合いとしては、人間皆、ひとりで生まれて、ひとりで死ぬものというような
5月瞑想で肉体の声を聞くようになってから自然な流れのままビーガン生活を楽しんでますはじめは軽くなりすぎて何かにつかまってグラウンディングしないと浮きすぎてフワフワしてしまう日々がありましたが、それも安定してきました私の主食は酵素玄米です。こちらは長岡式で、1週間1回・10合を炊いてます。3日寝かせて食べることから寝かせ玄米とも呼ばれます。それに、お漬物とお味噌汁。他は大豆ミートを使って野菜炒め、豆腐大豆ハンバーグ、ひよこ豆のカレー。(成城石井の植物系ベ
ステキな‥でも、ドキッとする言葉を見つけました「腹八分に医者いらず。腹六分で老化知らず」私、腹八分の言葉は知ってたのですが、六分の言葉は知りませんでした老化知らずなんだ‥食べ過ぎって、本当に体に悪いんだなー‥さて、先日の、“糖尿病の原因はこれだ!”を見てから、食後のおやつはやめてる私ですが、なかなか腹六分には抑えられない今日この頃‥そして、たくさん食べると眠くなる‥こ、これって‥完璧に老化、病気の道を進んでいるような気がする‥いや、違う❗️私の理想の10年後は‥こうなってるは
新R25編集部@shin_R25「これは今だから言えることではあるんですけど…20代の『こんなはずじゃなかった』なんて、そりゃそうだろって話なんですよ。結局『こんなはずじゃなかった』って、一生終わらないテーマだと思うんです」カツセマサヒコが語る、不甲斐ない20代の歩き方。@katsuse_mhttps://t.co/kyHQ1lfx262020年06月17日10:08新R25編集部@shin_R25【30代の転職で大事な考え方】①転職を成功させるため「オリジナルの価値」を見つけるこ
こんにちは婚活のマリア高梨舞です。美輪明宏さんの名言に出会いました人間関係で一番大事なのは腹八分ではなく腹六分夫婦、恋人親子、仕事関係すべて腹六分でお付き合いを親しき仲にも礼儀あり私も日頃から感じること。友達だから、仲間だから、恋人だから、夫婦だからとどんどん距離を近づけてくる。ありがたいけど、違うのよあなたと私は、別々の人間。悪気なくて、好意なのも理解しています。でも、モヤモヤしていました。そう、このくらいでいいの。お互いに
東大合格の直後に血を吐いて、ぶっ倒れたから1年休学したって、そんな話を大学の講義で聞いたんだった。学者で教授になったひとの話だから、その犠牲もムダにならなかったというところでしょうか。なんのためにがんばってるか、わからないことが多い。がんばってるくらいだから、苦しみを耐えるくらいだから、行きつく先くらい、わかるはずだけど、じつはわかってないことが自分には多すぎます。遊びの山歩きや、飲み食いさえも、疲れて倒れるまで、みたいなところが自分にはあって、なぜこうもがんばる?
髪の毛を巻くとテンションの上がるハッピーエイジニストまりりんです久々に巻き髪に合わせてガッツリとメイクしてみましたがちょっと下手になってる〜〜でもオシャレってやっぱり楽しい冬用のファンデを殆ど使わないうちにもう夏用さて愛車がピカピカになって戻ってきましたーーーあーーー嬉しいたった一日だけだけど違う車に乗っているとこの子の愛おしさが半端なーーーいあーーー早く一緒に海に行きたい旅行に行きたいあそういえば〜この車ではまだ一度も旅行に行ってないやあーーードライブ行き
午後の散歩を終えて帰宅する。心地よい風に包まれての散歩は、歩く距離を延ばし、歩行を快適なものにしてくれる。ほんのわずかな時間だが、午前、午後の二度の散歩は気分転換にちょうどいい。昼食に冷凍のラーメンをいただいた。小鍋に冷凍ラーメンをそのまま置き、火を点けて沸かすだけ、水を入れなくていいので超簡単だ。具もしっかり入っていて、結構、おいしかったので驚いた。ただ、ボリューム的に満腹とまではいかなかったのが残念だ。腹六分めといったところか。食べ過ぎ厳禁の私にはちょうどよかったかも知れない。
☆食べ過ぎないでねご自愛♡ラボのHALKOです今日は風が強いです昨夜のスーパームーン冴えた夜空にキリッと輝いてました結構冷えてたのですぐ部屋に入っちゃいましたが今日の昼がピークだったのですね今夜はちょっと欠けた満月***7都府県の緊急事態宣言京都は入っていませんがスーパーはラーメンやパスタなど乾麺の棚がすっからかんテレワークとか外出自粛とか家にいる時間が増えるとつい食べる?ラーメンとかパスタとかレトルト食品は高カロリーお気をつけ
EVEです。今夜はわが家の定番である「びっくりドンキー」へ。やっぱりファミレスの中でもドンキーのハンバーグは一番ですね。メニューを見ると、地域限定・期間限定の美味しそうなのがあるじゃないですか!なるほど、たくさん食べるよりもいろいろ食べたいか・・・健康的だし、よし、これにしよう!目玉焼きトッピングで。(^^ゞさて、インディッシュが来る前に、そして定番の烏賊リングの唐揚げと、ブロッコリーの箱舟を頂きました。
こんばんは😊「えいじの日記」にお越しいただきまして、ありがとうございます。あなたは1人ではありません。僕もスピリチュアルなことを学ぶ以前は、悩みや不安を抱えていても、表情や態度に出さなかった性分です。結果、自律神経失調症になったこともあります。ストレスが弾ける境界線は、自分では分かりません。もう少しだけ頑張ろうと思い、感情に反した表情や態度をとり続けることは、長続きしないもの。心に負担がかかるのです。生活していくうえで、自分の感情を素直に表現できる場所も持ちましょう。何でも腹六分で
こんにちは^_^MISAです「今年は暖冬で花粉は少ないでしょう」ってニュースで言ってたんだよね。めっちゃ安心してたんだよね。先月末の28日、コロナの影響で開催されるか不安だった長男の卒業式が無事開催されました。ありがたかったですだけど…この冬は暖冬なんだよね?毎日まぁまぁ暖かかったよね?なぜにこの日はあんなに寒かったんだ?卒業式、めっちゃ寒かったぞなぜだ?花粉も今年は例年より少ないでしょうってニュースで言ってたんだよね。あれ?くしゃみ止まらないぞ!鼻がムズムズ、喉
明日の大腸ポリープ内視鏡切除手術に向けて、今日のお昼から検査食😞まずくは無いです。クリームシチューの味もそこそこイケるし、クラッカーは塩味がよくきいてて美味しい。でも、でも、さくら餅とか雛あられとかリンツのストロベリーチョコ食べたい😢😫😢だって、今日はお雛まつりというのに🎎そう言えば、日程決める時に主治医の先生が「お雛まつりの次の日ですが、いいですか?」って言ってくれてた。「いやぁ〜もうこの年なんでお雛まつりなんて関係ないですよ」なんて答えたけど、う〜んなんか食べれないと思うと無性に食べ
やはりジムでの全Lessonやスクールは一定期間中止となっちゃった😢でも仕方ない、とにかくコロナウイルスの感染拡大を食い留めることが、いま地球上で一番必要なことだし。私自身も今週は、大腸ポリープ切除手術もあるし、体調は万全にしとかなきゃ。昨年の2月におこなったんですが、消えてしまってて、でも大腸ポリープは消えるってことはないから少し大きくなってるであろうポリちゃん2個を切除するんです。術後しばらく、ヨガ🧘♀Lesson受けられないの寂しいなぁって思ってたけど、まぁ中止になったら諦めつい
人間関係で一番大事なのは、腹八分ではなくて腹六分。夫婦、恋人、親子、仕事関係、すべて腹六分でお付き合いをBy三輪明宏人間関係で悩んでいる人は、他人との折り合いの悪さで悩んでいるのではありません。自分との折り合いの悪さで悩んでいるのです。Byジョセフマーフィー自分を殺して周囲に合わせて人間関係がうまくいくと思っているなら、それは単なる幻想。人付き合いが苦しくなるのは、表面的な人間関係に必死にしがみつこうとしているからだ。勇気を出して、自分を生かす人付き合い
鈴の朝晩のフードを気持ち減らして、体重を徐々に減らすことができたらと思って始めた初日いただきますの合図で食べ初め‥鈴がまだ半分も食べてないのに、アッと言う間に完食の葵!鈴は、いつもよく噛んでゆっくり食べます。と鈴、器の前から動かず、もう無いんですけどご飯足らんオーラ・・・顔ちっちゃい、手足短いのに対して、カラダおっきいよね!?私のおなか程ではないけどさ、鈴さん、背中がつまめるってヤバくない?成人(犬)病他犬事じゃないよ真剣に、鈴と私は生活習慣悔い改めないといけないわ!!鈴さ
一か月の食材を買うことを手放すから、学んだことがあります。それは、『御馳走』ということの意味です。『御馳走』は『馳走』の丁寧語御馳走とは本来、走り回ること、奔走することを意味するそうです。昔は、今のように食材が簡単にお店で買えるわけではなく、お客様に食事を出すために、馬を駆けさせたり、自ら狩りや収穫をしたり、それこそ走り回ったそうです。人をもてなすために、お客様に食事を出すということは、今では考えられないくらい大変なことだったのでしょう。
毎年、名古屋栄に友人と新春初売りに向かうのですが、今年もランチ難民になりました(´д`)去年の初売りの1月2日はランチ難民になったおかげで、大須の神社の敷地内にある古民家カフェ食べ放題ランチに遭遇できました\(^O^)/今年は栄ランチの下調べしていきましたφ(..)全て新規開拓●世界のやむちゃん(手羽先の世界の山ちゃんの飲茶業態)→4日から営業だった。●お肉と野菜をふんだんに食べられそうなサリューって店→やってるかと思ったら4日からだった。●Laugh&って言うスパイスカレーの店→め
とうとう2020年今年やりたいことは、大きくは3つ。ワクワクすることをする楽をする美活をするワクワクすることをする楽しいことでお金を稼ぐ楽しいことにお金を使う月に一回は飛行機に乗って移動するいろんな人と旅行をする(そのチャンスを逃さない)自分の企画を月一で出すいろんなコミュニティで友達を作る楽しそうなイベントに行く読みたい本を読み、ブログを書く「人を動かす」「ライフシフト」「移動力」インプットとアウトプットを1:1にするストレングスファインダー個人セッションをす
今日の忘年会で満腹になるまで食べた。昼飯忘年会だったから、今から晩飯の準備だ(え?昔のウエストの細いパンツ(スラックス)を着ているので、いつもより控えめの量なのでした。そんな私が言うのもアレですが、( ̄▽ ̄;)内海聡さんのFBより転載↓↓「腹八分で医者いらず」「腹六分で老いを忘れる」「腹四分で神に近づく」ヨガの教えのなかには生と食の話があります。ヨガとは古代サンスクリット語で「つなぐ」という意味ですが。「宇宙」と「生命」を「つなぐ」という意味があります。これは中国でいう
ご飯を食べると眠くなってしまう。当たり前のような話ですが、消化に脳の血液もいってしまうからでしょう〜と思ってました。が、ちょっと違うようです。胃の炭水化物がブドウ糖に分解され小腸にいき、吸収されて血糖値が上がりセロトニンの出が極端に落ちてしまうセロトニンの持つ働き、心を安定させるそれ以外の姿勢を支える上で必要な抗重力筋を活性させる日中、眠くならずに起きていられるように、覚醒作用ドーパミン前駆物質(ドーパミンの原料)が機能しなくなるのですってそう聞くと、やっぱり腹八
人の気持ちを…敏感に感じやすいから…人のことを想い過ぎて…感じ過ぎて…感情移入して…それに一生懸命で…自分の生活を疎かにしてしまうことが…今まで沢山ありました…メールで相談されたことがあれば何時間もかけて全力で回答…一日中そのことで頭が一杯になって…ぶっちゃけ自分の生活を疎かにしてしまうことも多々ありました…真剣だと思われる訴えに…真剣に向き合える人間でありたいと思っていたから…でも…実際本人は…自分が思うよりも軽い言葉だったのかもしれない…そんな軽い言葉であ
過去記事です。腹八分どころか腹六分ぐらいで丁度いいと思いますよ。仲がいいからってベッタリしすぎるとしんどくなってしまいます。。。長くつきあっていきたいのなら、息苦しさを感じない程度のつきあいが一番ですね。◎セッションのご案内◎おまかせセッションペンジュラムを使って、悩みの原因をリーディングしてお伝えします。必要に応じてヒーリングをしたりチャネリングして、メッセージをお伝えすることもあります。料金1時間8000円+税2時間15000
【人間関係で一番大事なのは、】人間関係で一番大事なのは、腹八分ではなくて腹六分。夫婦、恋人、親子、仕事関係、すべて腹六分でお付き合いを。親しき仲にも礼儀あり。自分は誤解されやすいと思ったら、言葉が足りているかどうか反省してみる。思いが正確に伝わるように言葉をつくしてますか?言葉が足りないのが本を読まないから美しい言葉は触れ素敵な表現を自分の中にストックする。意思の疎通ありき。自分に思いやりが足らない人ほど相手に思いやりを求める。自分の言葉が相手を傷つけ
おはようございますblogを読んで頂きありがとうございます今日は朝からお天気雨不思議なお天気ですねキツネの嫁入りかな最近は、スープクレンズやプチ断食で体の神秘的変化を少し感じられたので、皆さまにも、改めて毎日の食。過ごし方。を振り返ってみて欲しいなと思いblog書いてみましたまずは、「内海Drのメッセージを抜粋した文章です」↓「腹八分で医者いらず」「腹六分で老いを忘れる」「腹四分で神に近づく」ヨガの教えのなかには生と食の話があります。ヨガとは古