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現代空手では、豪快に腰を回転させた突きを腰の入った突きと捉える見方が一般的です。腰を回さない突きは、腰が入っていない弱い突きと見られます。現代空手の指導者からは、手打ちだと言われて否定されると思います。沖縄空手の突きは、手と腕の部分は「手打ち」です。しかし、沖縄空手の突きそのものは、手だけで打っている「手打ち」ではありません。これは、どういう意味なのでしょうか。肩と腰を動かさないので、手と腕だけで突いています。これが手打ちです。「相互否定」という言葉は、身体の部位を分解し
どの八木か好き?第三弾。八木勇征/YuseiYagionInstagram:"・GIANNAoffshot🍌#どの八木が好き⁇"32Klikes,1,146comments-yuseiyagi_officialonOctober15,2023:"・GIANNAoffshot🍌#どの八木が好き⁇"www.instagram.com迷わず答えましょう。此の八木が好きでございます。美しい腹直筋。美しい腹斜筋。美しい腹横筋。美しい腸骨筋。特に腸骨筋
以下は、『沖縄武道空手の極意その参』の78頁、D「立ち方の根源」にある、新垣清師範の見解です。「ここまで腸腰筋の存在とその利用方法が分かれば、「前屈立ち」、「後屈立ち」、そして「掛け足立ち」などの立ち方も全てナイファンチ立ちの変形にすぎない、という言葉が理解できるはずだ。」「地上を二足歩行する人間の身体が作り出せる「位置」エネルギーと「運動」エネルギーの活用において、ナイファンチ立ち以上に効率の良い立ち方は皆無である。」このように新垣師範は、言い切っています。まあ、理解できない
現代空手の腰を回す「逆突き」は、地面に立つて、相手の懐に潜り込んで、ほんの一瞬ですが静止する必要があります。現代空手の腰を回す「順突き」も、足で地面を蹴って、反作用で回転エネルギーを生み出していますね。居着いていますね。実際には、組手試合のトップ選手は、眼にも止まらぬ高速上段突きを、連続で繰り出すので、居着いていません。ですが、現代空手の立ち方と移動基本が居着いているので、その場基本と移動基本は、居着く練習ということになります。組手稽古で強くなり、基本稽古と形稽古で弱く
今回のテーマは、「大腿筋膜張筋」です。南風のブログの総集編でも、筋(スジ)と筋肉の違いって何でしょう。筋肉≧筋(スジ)≧腱(ケン)≧靭帯腱と筋肉の中間的存在と考えれば良いですかね。腱(ケン)は骨と筋肉を繋げる役目。筋肉は、骨と骨を繋げる役目。筋(スジ)は、腱の役目を担う筋肉でしょうか。専門家じゃないのでなんとも言えません。そのうち調べておきます。で終わっていた、筋(スジ)についてですが、調べた結果をご報告します。大体、これで合っていたみたいですが、解剖学的に
昨日の記事に…修身教育では、呼吸は『吐くが先』と教えられていたと書きました。修身教育でです。『食生活は、年齢をも超える?!』先日のおばあちゃま『『骨盤は動かない』…コレも医者の大嘘です』足を長くすると、お首が起きてきます。悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくは…ameblo.jp悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学修身教育って、日本人の日本人としての教育だった
沖縄空手初心者にとって、足を持ち上げるのは、大変難しいです。初心者のころ、足を押さえられると全く持ち上がりませんでした。大腰筋を使用できるようになると持ち上がるようになります。持ちあがるようになると、次の課題は、「足を重くして持ち上げる」になります。大腰筋だけでなく、仙腸関節に腸骨筋で圧をかけられるようになると、足を重くして持ち上げられるようになります。足を重くして持ち上げられるようになると、次の課題は、「足を重くしたまま、圧を抜かずに足を置く」になります。何度か記述した
昨日Rayはじめての気功シリーズ第5講座『はじめてのBodyDesign〜Rayから観た美ボディの作り方〜』を受講してきました❗️*(^o^)/*『はじめての気功』シリーズ最終講座ということで、整体や解剖学の視点を入れつつ、タイトル通り『身体(ボディ)』についてガッツリとやってきました『【明日(9/19)14時開講!】美ボディを作るための「深筋膜」の機能回復ポイントは「Rゆらぎ」♪』「はじめての気功」シリーズというのは、文字通り『初学者』もいらっしゃいますし、「別の『場』で学んでいたけど
ナイファンチ立ちは、難しいです。無想会のメンバーは、ナイファンチ立ちにこだわりますが、まず、ナイファンチ立ちが出来なければ、先に進めないのであれば、何年も、先に進めないと言う事になります。ですから、ナイファンチはナイファンチで、努力を続ける必要はありますが、並行して、他の稽古も行いましょう。新垣師範の沖縄空手は、物理学と解剖生理学ですから、人体の構造を学ぶのが絶対条件です。体幹の筋肉は、脊柱と直接つながる筋肉です。僧帽筋、広背筋、大腰筋、腰方形筋などですね。そ
沖縄空手初心者にとって、足を持ち上げるのは、大変難しいです。初心者のころ、足を押さえられると全く持ち上がりませんでした。大腰筋を使用できるようになると持ち上がるようになります。持ちあがるようになると、次の課題は、足を重くして持ち上げる。になります。大腰筋だけでなく、仙腸関節に腸骨筋で圧をかけられるようになると、足を重くして持ち上げられるようになります。足を重くして持ち上げられるようになると、次の課題は、足を重くしたまま、圧を抜かずに足を置く。になります。最近の南風の課題
アシュタンガヨガとの相乗効果不思議な経験をしている今まで感じなかった体を感じる眠っていた機能を呼び起こす嬉しさもあるけれどたしかに痛みも伴う。それでも乗り越えていく本来の自分を取り戻すため不思議なコントーションのお話①ボトルネック私のボトルネックは肩の硬さ外れ気味の右肩と胸郭の歪みそして、見た目のボトルネックはお腹の鼠蹊部の異様な硬さ胸郭の歪みが下半身にも影響をきたしている。じゃあ、肩さえよくなればそれでいいのか?押し潰さ
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学ゴーヤ*お塩して5分。(あまり絞りたくないから少なめのお塩)胡麻油と酢。ツナとマヨネーズ、すり胡麻。夏のお野菜は、簡単が一番海鮮。お魚屋さんで、お刺身の端っこいろいろ集めたモノをお安く調達麺つゆと胡麻油そして卵黄と韓国のり悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにありました。右の腰で、足切断級の手術を受けています。医療・福祉では放り出されてしまったので歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています坐骨が落ちると、腸骨筋が使えなくなると書いてきてい
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)を書いてきています。今年3月半ば、私の腸骨筋が復活して・・・昔、ボディコントロールできていた頃の体の使い方を、言語化すべく努力しています。この腸腰筋は、体全体の筋肉の集中ロックのようなモノ。坐骨を入れて(上げて)、大腰筋・腸骨筋をしっかりと随意で使えるようになっています。『吐く』が先の呼吸を、今も、毎日、椅子に座って丁寧に〜を続けています。なぜな
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにありました。右の腰で、足切断級の手術を受けています。手術の後遺症に関しては医療・福祉から放り出されてしまったので歩き続ける為に、独学での体の勉強をまとめています筋トレしている動物はいないそ
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学骨盤底筋を締めて〜とは、昨今、誰もが聞いたコトある言葉になっていますよね。骨盤底筋を単独で締めなくても、腸骨筋でギュッと骨盤を寄せると、骨盤底筋は、勝手に締まるようになります。お客さまの中では、腸骨筋が随意で使えるようになってきている人もチラホラと腸骨筋って、筋肉の集中ロックのように動きます。腸骨筋で、骨盤をギュッと寄せられるようになると、必然的に、勝手に、骨
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにありました。右の腰で、足切断級の手術を受けています。医療・福祉では放り出されてしまったので歩き続ける為に、独学での体の勉強を積み上げまとめています筋肉の医学的証明には、筋電図と神経伝達(伝導)
こんにちはmintです昨日の暑さと比べると今日はきも~ち気温が低かった東京です湿気は凄かったですけどねコロナ後、なかなか治らなかった腰の痛みですが、ふと「そういえば捻挫した時にロキソニンをたくさん貰ったんだわ」と思い出しまして、その日の晩と翌日の朝昼晩に1錠ずつ(処方箋の通り)飲んでみることにしました腰の痛みについてはコチラ『これはコロナの後遺症?』こんにちはmintです本日もお立ち寄りいただきありがとうございますコロナから復帰して2週間以上経ちましたたまに頭痛がし
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにありました。右の腰で、足切断レベルの手術を受けています。後遺症に関しては、医療では放り出されてしまったので歩き続ける為に、独学での体の勉強をまとめています2020年7月から三重県桑名市藤が丘おうち
36.仙骨を立てる筋肉は何か?(2)(答2)腸骨筋・ハムストリングス__________________________(1)では仙腸関節の運動がないものとして仙骨と寛骨を一塊として扱って「仙骨を立てる」を考えてみたが、(2)では仙腸関節の運動による「仙骨を立てる(起き上がらせる)」仕組みを考えてみる。股関節が伸展位にあり、腸骨筋が寛骨を前外方に引く力と、ハムストリングスが坐骨を下方に引く力が、股関節で拮抗しているとき、両者の力は共同して仙腸関節に作用し、寛骨を外旋させる。
28,800回・・・なんの数だか、わかりますか1分間に20回として、人は、1日、28,800回呼吸をしています。↓この記事を書いたのは、もう5年も前になります。完全ではありませんでした。『筋トレでは叶わない!28,800回の威力』28,800って、何の数字かわかりますか?1日の呼吸数です。1分間に20回として1時間に120回。そして1日28,800回。凄い数字でしょ〜間違っ…ameblo.jp悪性黒色腫生存33年目奴間
悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにありました。右の腰で、足切断級の手術を受けています。手術の後遺症に関しては医療・福祉から放り出されてしまったので歩き続ける為に、独学での体の勉強をまとめています2020年7月から三重県桑名市藤が
最近、話題のジャニーズJr.の話ではないです。ライブです昨日は誘っていただいて大阪まで行ってきましたなんとジャニーズJr.のライブお友達お客さまが、とってもジャニーズがお好きで当たったら行くと誘っていただいて…私…EXILEATSUSHIのファンを辞めてから、かれこれ、7年ぶりのライブでしたATSUSHI…メチャクチャ大好きで、メチャクチャファンだったのですが、ATSUSHIが突然「アメリカ留学するから、おやすみします」って発表した時
く悪性黒色腫生存33年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学悪性黒色腫…メラノーマともいいます。いわゆるほくろの癌です。当時の悪性黒色腫の手術は、例えば足の裏にあった場合、足首の上から切断します。私は、右の腰・ウエストラインにありました。右の腰で、足切断級の手術を受けています。手術の後遺症に関しては医療・福祉から放り出されてしまったので歩き続ける為に、独学での体の勉強をまとめています2020年7月から三重県桑名市藤
今日は水曜日なので夕方からはいつも通りくまさんの整骨院へ。麻痺脚の足首をどうやって動かすか?という事でここ数回施術して貰ってますが、イマイチここが患部の根源だー!と言う所に出会えません。骨折ならまさに折れたところなんですが、脳出血発症からの後遺症のリハビリとなると足首が動かないと言って麻痺脚の足首を触っていても、そこがメインじゃないよ!と言うことです。じゃあ何処なんだよ!頭から顔から肩から全部触って貰って動作をチェックしていきますが、なかなかこれだ!と言う所には出会えません。大
腸腰筋(大腰筋+腸骨筋)を書いています。たぶん、整形外科のお医者さんも、理学療法士さんも、筋トレのトレーナーさんも、腸骨筋は使えていないのだと思います。腸骨筋を使えていない前提で、解剖学がまとめられています。けど…日本人は、着物を着て生活をしていた頃は、腸骨筋を使えていました。と言うか、腸骨筋を使わないと生活できなかったのだと思います。着物を着て、両膝をほとんど離さずに、一本の柱の上を歩くようにスタスタと足を使っていました。江戸の女は足が早か
腸骨筋を書いている最近…目に止まった記事をリプログさせていただきました^^そうなんです腸骨筋を使えていないとこういうテーマパークの乗り物で、痔になったり・痔を悪化させたりしますよね。自転車の乗り方を書きましたけど『「自転車に乗るとお尻が大きくなる」は、短い足族理論です』2020年7月から三重県桑名市藤が丘おうちサロン桑名駅までお迎え行きます駐車場あります🔵名古屋・伏見🔵東京・自由…ameblo.jp
2020年7月から三重県桑名市藤が丘おうちサロン桑名駅までお迎え行きます駐車場あります🔵名古屋・伏見🔵東京・自由が丘出張してます自転車に乗るとお尻が大きくなるって聞きますよね。あれ…不思議でした。私〜中学校がね片道4キロ近くあったのです。田舎でねモチロン自転車通学🚲でもヒップ81と、小さかったのです。私の自転車の乗り方はちょっと変わっていましたいい女はねぇ〜立ち漕ぎしな
2020年7月から三重県桑名市藤が丘おうちサロン桑名駅までお迎え行きます駐車場あります🔵名古屋・伏見🔵東京・自由が丘出張してます私くし〜座骨を入れて、昔、使えていた腸骨筋が、今年3月半ばに復活しました。(病院での体の扱い方は、医師も理学療法士さんも、レントゲン技師さんも、みんな『坐骨落とし』のようで、私は、坐骨を落とされて、長期間、腸骨筋が使えなくなっていました)今は、サクサク腸骨筋を使えるように戻りました。そこで気