腸過敏性症候群

先月から自分の感情、心に向き合うことが沢山おこってジェットコースターみたいに感情が揺れる毎日です週末には、ふと…私の「クセ」が顔を出して、昨日は一日ぬけ殻のようになってしまいました。私の長年の癖は・良い人をやってしまう・空気を読んで先回りして動く・相手の表情を読み取ってその人が欲しい言葉を言ってしまう・その場を盛り上げようと頑張りすぎるHSP気質が強いので、必要以上に人の気持ちや場の空気を読んでしまう。だから、自分より相手を優先し

『楽天市場でご愛顧感謝デーに買った物』毎月18日はポイントを使って買い物してもダイヤモンド会員ならポイントが最大4倍になるお得な日♪購入したのはコチラいつも使っているものばかり。ドラストで買う…ameblo.jpこの時に購入した錠剤【パンラクミン錠】【指定医薬部外品】パンラクミン錠550錠楽天市場ヨーグルトをやめてパンラクミンを朝晩3錠飲んでます。が、普段から便秘じゃないので便通はいつもどおり。ただ・・・飲んで1週間くらいでお肌がツルツルになった

『イリボー』というお薬がでて、改善しつつあります。私に処方されたのは、『５μ』(マイクロ)男性の量だったんですよ。以前の記事に『2.5μ』と女性の量をさ書いてしまいました。→正しい量だから訂正しなかった。薬に男性、女性の量があるなんて珍しい。わたし、女です。そういえば、先生が考え込んでいたし薬剤師さんも、『便秘に傾いたら直ちにやめてください』と言ってたよ。重症だから、男性量が処方されたみたい。○12/1〜毎日下剤をかけたように八回くらい、水みたいに出ていたから。腸がひねり出

ごめんなさい、コメントを頂いてるブロ友さんの所に全然訪問＆いいね返し出来ていなくて申し訳ありませんm(__)m落ち着いたら、お邪魔させて頂きますm(__)m今日は、私だけ二日酔い。。。やることいっぱいあるのに。昨日二人でワインを二本開けて、帰って来てからもさらにハイボールを飲み過ぎました『関東で、釜焼きpizza安く食べるなら「凹cona」』木曜日、関西支店での勤務は完ぺきに引き継ぎが終わり。。。本日、金曜日から、本社での勤務を許されたおたかさん。ほんとにす

新学期が始まり、次男が登校前にお腹が痛くてトイレに篭るようになりました。もう2週間。学校に行けば平気らしいのですが、朝辛そうで、スクールカウンセラーさんにも医師に相談するよう言われました。先日、メンタルクリニックで相談しましたが「我慢してればそのうち治るんじゃない？」と信じられないような言葉が出て、なんの対処もありませんでした。次男も私も不安になりました。私のカウンセラーさんに相談したところ、「自閉症もあるし、きちんとした児童精神科に転院したほうがいいと思う」と言われ、カウンセ

管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。最近ホットケーキ食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう食べてないです。生クリームのタワーを添えたホットケーキが食べたいですが、小麦が食べられる日を制限しているのと、乳製品の取りすぎもお腹を下しやすくなる原因なのでいつ食べようか機会を伺っています。丈夫な胃腸を持ちたいです。以上

本日の天気曇いちじ雨これ、はじめました。計測結果は自分の感じてることと相違無し。活動多め＝下痢コロネルのおかげか、緩めに変わりなくても、酷くはないけど。薬辞められないじゃん？腸に優しい生活してないねぇ…関連あるのかないのか、呼吸苦がどんどん酷くなる…大丈夫な時は全然何ともないのに。シムビコート効いてないことも増えた。回数が増えた分、振戦も増えた。キツい。主に20時過ぎてからが多くて、救急も頭よぎるけど行きづらくて。絶対、インフルでもコロナでも無いと確信できるく

8連休後、、、2週間ぶりの吐き気腹痛の職場。震えながら久しぶりの出勤🐒ｶﾞｸｶﾞｸ(((；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙどぉして吐き気腹痛の職場の朝はお腹が緩くなるのか不思議。阿寒では便秘したのに新しいことさせる吐き気腹痛の職場。異常な緊張のみちゅ🐒だが、午前中は研修のみで肩透かしくらった午後からは1ヶ月以上ぶりの部所へ、札幌製造の知床土産をふるまったw他の方々から上等なおみやげ頂いて札幌製造の知床土産がかすんでしまったw京都土産と右はリンツのチョコ🍫丸玉はいつも食べ

2年前ぐらい前に、腸過敏性症候群と診断された話し。腸過敏性症候群って、なった人にしか分からない事かもしれませんが、凄く不便で辛い病気なんですよ。何が辛いって、移動中や仕事中や誰かと出掛けている時に、お腹を下してトイレに行きたくなるんですよ。常に下痢。毎日毎日下痢なんですよ！直ぐにトイレに行ける場所じゃないと不安で倒れそうになるぐらい。例えば電車に乗ってドアが閉まった瞬間、不安に襲われます。トイレに行けない状況になると、変な汗をかき始めるんです。お腹の病気かと思い内科に行ったんですが、お腹に問

久しぶりにメディア取材をして頂きましたテーマはなんと、恋愛でも結婚でも子育てでもなく、健康についてです。笑笑具体的には、ガス腹とお通じとわたしについて。まさか、自分がいつか健康雑誌に取材をして頂けるとは思っていませんでした。笑ことのきっかけは、同誌担当さんより、食物繊維や乳酸菌など、いわゆる腸活についての取材の可否についてご連絡を頂いたことでした。わたしにとって、食物繊維や乳酸菌は必ずしも身体に良いものとは言えない(体質的に)と思っていたので、その時はその自

最近、仕事㊥おならの臭いが…あきらかに私っぽいの…しかも毎日便してるしおならしたい訳でもないのに…ガス漏れしてるかも…？って気になってきました本当ストレスずーとお腹張るし苦しいの…病院いって胃の薬頂き様子見…お腹なのに、胃の薬ですか？👈って伝えたら胃が良くなれば腸もよくなるとか…飲んでみたけど…まぁ、少しはよくなったのかな…？よくわからないや…【5倍ポイント】「楽天1位」スマートウォッチitDEALH2体温測定心拍計歩数計血中酸素1.54インチ大画面

まともな報道が少ない中、自民党の総裁選について益々時間が割かれて(特に公共？放送)、観る部分が最小限になっている。様々な議員に応援を呼びかけ議員室回り？連絡を取る？そのエネルギーはコロナ対策にどれだけ使って来たの？と辟易する。ワクチン担当大臣が自分の職務に滞りが無い様にすると言って始めても、あれだけ目立つ選挙活動をしていたら、これまでは片手間にできる範囲しかしてなかったわけ？それとも部下に任せきり？いずれにしても担当大臣が居なくても動いてるんじゃない？と思ってしまう。他の候補もだが、誰を支持

ブログをサボっていた間に2回くらいはリセットしたかもですそしてその2周期前から排卵誘発剤（レトロゾール）をお休みしてみています私は元々周期が長いことと、たまに（たぶん）排卵していないこともあり飲んでいました最初の1周期は体の調子がいいから休んでみて、次の2周期は胃腸が調子悪くて妊活どころじゃないかもと思ってのお休みです1ヶ月近く、軟便と下痢を繰り返しさすがに…と思い病院に行きました今まで「そういう体質」と思って見過ごしていましたが、「超過敏性腸症候群下痢型」と

最近できるだけ、低FODMAPを意識した食事に切り替えています。大好物のモッツァレラチーズは低FODMAPです苦節45年、わたしって単なる生まれつきの慢性便秘症なのかと思っていたのですが、どうやらそうではないらしく！例えば、一般的に腸に良いと言われる、食物繊維やヨーグルト、発酵系フードや炭酸水を摂ると、余計に腸内環境が悪化して、下痢か便秘を繰り返しやすいとか、ガスが溜まりやすいコロコロ便しか出ないとか、そういう人は、わたしと同じ腸の性質をお持ちなのかもしれません。例えば

そば粉のガレットというレシピでしたがパンケーキみたいな感じに💦モチモチ感が美味しかったです今度はしょっぱい版で米粉入りクッキートランプ柄の型で作ってみました✨缶にぴったりブルーベリー&くるみ入りバナナ米粉ケーキ定番のバナナと米粉のケーキ色々とバリエーションを変えてみてますバナナおからケーキこれは大人用に久々におからをつかいましたヘルシー見栄えがいまいちなのでゼラニウムの砂糖がけでおめかし✨バナナ米粉ケーキいちごとヨーグルトの水切りをそえて猫沢エミさんのレシ

私は普段フルーツを主に食べているフルータリアンです。昨日、久しぶりにフルーツ以外の野菜を食べてみました。それは、カリフラワー。以前からカリフラワーは大好きで一時期ハマって良く食べていましたがフルーツだけの方が体調が良かったのでしばらく食べていませんでした。昨日、家族に買っておいたカリフラワーがとても美味しそうでフルーツを食べ終わったあとに少しつまみ食い。食べ終わってから4時間後にガスが溜まって、お手洗いに何度か行くことに。。ガス型の過敏性腸症候群だとハッキリ分かりました。過

SnowManのことではなくて今回は自律神経の病ごと以前のブログでも度々触れてますが…腸過敏性症候群であろうという症状がまたしても週末の夜ご飯を作ってる最中突然の腹痛とりあえずトイレに籠るで腹痛は収まらず段々とひどくなり、冷や汗タラタラ顔面蒼白なかなかの時間がたち少し正気に戻った時には汗の水溜まりができてましたもうかれこれ10年以上前から半年に一度くらい起こる現象かなりビビるし後々胃が気持ち悪いでも腸の検査は異常なし自律神経が乱れ、胃腸の調子も悪い時に起

こんにちは＾＾セラピストのeimiです私は潰瘍性大腸炎という病気になりそこから腸活を取り入れています♪今日は砂糖不使用なのに甘くて美味しい『エナジーボール』を作ってみました〜♪✨ジャーン✨写真映えはしないけどすっっごく美味しくできました♡＊分量＊デーツ１０個アーモンド５、６粒シューナッツ４、５粒くるみ３粒（ナッツ類は適量で）ココア大さじ１米油大さじ１弱豆乳小さじ１弱グラノーラ（砂糖不使用のもの）大さじ３弱グ

こんにちは、北海道の理学療法士浅石です。最近はTwitterで「#昼トレ」というハッシュタグでストレッチや運動の動画を載せるようになりました。元々は皆さんの退屈しのぎや自己紹介の延長線上で始めましたが、いいねやRTをしてもらえるととても喜びます！さて今日の記事ですが、仕事の話とは離れて悩んでいることがあります...。(汚い話なので食事中の皆さんはご注意ください)それは「下痢」です北海道にいた頃は快便そのもので、素晴らしいトイレライフを送っていたのですが、2月の中旬、東京で勉強会に参加

季節の変わり目は、大嫌い。昔から「腸過敏症」と診断されてきた。腸が動き過ぎてしまう、穏やかにするために、「セレキノン」「ビオスリー」をそれぞれ１日三回。どうしようもなくなると、「ブスコパン」を使います。食中毒、細菌性やウイルス性の下痢ではないので、下痢止め(ロペミン)も使います。お尻の穴は痛くなるし、緑の粘液が出る位まで下痢します。☆以上、処方は自宅近隣の消化器内科(60歳位の先生)一方、強皮症の人は、大腸が動きにくく、慢性的な便秘をするため、便秘薬アミティーザカプセ

嗅覚と消化器系は非常に密接な関係があります。例えばおいしそうな食べ物の匂いでおなかが「グ――」っとなりますよね。アロマテラピーは嗅覚から消化器系へ働きかけることができます。私はストレスがたまるとすぐに過敏性腸症候群(IBS)になりますが精油の力のおかげでストレスと体調をコントロールできています。もう少し過敏性腸症候群(IBS)についてみてみましょう。過敏性腸症候群はストレスや自律神経の影響で腸管の活動に不調が現れます。便秘や下痢、腹痛、膨満感が現れます。なぜストレスにより

一年前から、夕飯だけ娘が作ってくれるようになりました。豆腐以外の手前の野菜達、食べるとすべて下痢して、出てしまいました。作ってくれたのに下痢してごめんね。実は、野菜が毎日出てくるのは、娘旦那28歳が癌家系だから。義理の母親が乳癌、子宮癌を経験しているから余計に、「野菜、野菜！」「添加物のない調味料」「玄米」と送ってくる。同居している私は、腸が悪いので、生野菜や玄米など消化が悪いもの、禁止だし、癌家系の人と全く食べるものが違う。でも作ってくれるのに悪いから、我慢して食べます。ワカ

尾籠な話しで恐縮ではあるが・・・🥳🤬🥳ロンドンにいた時の方が食に関しては充実していたと思う。娘の母乳の出が最重要で✨三食キチンと食べていた、、、✌️今は・・・アハハ❗️いい加減❗️その結果…？💫大腸が逆ストライキ食べれば！即！出る！🙃😟これも困ったもので😟🙃医者に行った訳じゃないけど💨🤔大腸過敏症🤔ってヤツだと思っている✨腸内フローラとやらが私の町内から引っ越したのか🤭❔〰️思えば🌠娘と二人、朝食には４５０gのヨーグルトを半分コBS/今は70gのカップのを一個…流

菜の花のおいなりさん菜の花をみるとついつい買ってしまいます。旦那さんが混ぜご飯が好きなので、とりあえずそれを作って、パスタ、天ぷら、からし和えなどなど一通り作ってます娘が腸過敏性症候群になってしまい、食べ物も避けたほうがいいもの、など調べたらなんと小麦粉がダメだとか💦ケーキも小麦粉ではなく、米粉で作ってみるかー！とバナナ米粉ケーキを焼いてみました焼きたてはふんわり。でも２日くらいたつと、かたくなってしまいますね。とりあえず、漢方でお腹の痛みはわりとおさまっているので、ご飯多めでたま

お正月休み最後のごはん正確にいえば、うちは4日から平日に戻りましたが。冬休み中、娘の腹痛騒動があって、毛がにがお預けになっていたのでした。31日に娘を急患へ連れていったりでお花値下げタイムにもいけなかったりで今年はお正月のお花なしでした。4日、旦那さん今年初出勤の帰りに、なんとおそらく正月のお花をかってきてくれました❗いつもはホクオウのパンをお土産に買ってくるのですが💦しかもおしゃれな小田急フローリストの花束✨100均で可愛いいのしし発見かろうじて、伊豆山神社お参りできました

今週は、長い長い5日間でした海外からの来客があったりして、実りある週でしたが、細かい心労が積もり積もって、昨日は帰りの電車で気分が悪くなり下車・・・夫とは新宿で待ち合わせしていましたが、大急ぎで私の最寄り駅まで来てくれました秋晴れの土曜日朝一でかかりつけの病院へ行き、先生から「電車、降りちゃったりしてない？」と聞かれ、近況を報告。もう少し、夏から処方されている、腸過敏性症候群の薬を飲むことになりました。。病院の後は、夫に車を出してもらって、UNIQLOへお