6月の構造動作トレーニング・東京教室「Takahiroラボ」は、内臓と骨盤の位置を整える方法を実習した。はじまりはダンスジャルダンの中井理惠先生にダンスビュウ7号のコラム「力を抜く」の解説をしていただいた。様々な競技でリラックス、力を抜いて動作をすることがパフォーマンスアップにつながるといわれる。しかし、リラックスできる選手がいる一方で、上手く力が抜けない選手も多い。これは姿勢の中に骨格の感覚が備わっていないため、筋肉をゆるめても体を支えることができないので、骨格ではなく筋肉で姿勢を保持してしま