腸大事

毎日暑いですね！久しぶりに体調を崩して寝ておりました。もう元気です！健康ってありがたい。病気の時に助けてくれる仲間や家族がいることもありがたい。そしてちゃんと感謝を伝えようと思います。最近思うんです。小学校の朝礼や行事で必ず言われてきた「挨拶をきちんとしよう」っていう言葉。子供の時はなんでそんなに繰り返し言うんだろう？なんて思ってました。大人になった今、挨拶をしない人には違和感しかありません。仕事ができなくても挨拶さえ元気にしてくれると多少のことは目を瞑れ

今朝もお掃除窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹花粉症の目の痒みが消えた日『保湿でかゆみ減少！？と北川景子さん♪』花粉症で毎日目がかゆくなるのですが、昨晩顔の保湿をいつもよりしっかりしてみたら、目のかゆみがほぼ出てこなくなりました（個人の体感です）たしかに半年くらい前か…ameblo.jp☝️と以前書きましたがこの日始めた保湿もあるかもですが、、この記事を書く３日前からスタートしていたお掃除ファスティングで、私の中の一定ラインを超えた（下がった）のでは？と思うようになりました。うん、き

花粉の季節がやってきました窓を開けてはたき振り（👈短時間で）ウェリントン型花粉対策めがねAIRVISORSサイズ（度なし）｜Zoffゾフエアバイザー紫外線カット花粉症ゴーグルレディース【49□17-115】Amazon（アマゾン）3,300円これからはこちらですね↓『【花粉対策・時短掃除コツ】クイックルワイパーは床の為だけのものでなく』花粉、黄砂が飛来してくる春がすみな毎日ですね！この時期は、「ハタキ」で「上から」はたきまくれ！と言いにくい・・・何にも考え

…お腹空いちゃったのよね〜🐕……え〜さっき食べたばっかりだよ🧑まさか腸が超大事だなんて…(笑)知ってた〜…知らんわな〜(笑)…今さこのコロナ禍で1番必要とされている免疫力それの…75%をナント!!腸が保有してるんだって!!知らなかった〜😧😧😧他にもナント……感情とも繋

こんばんは、工藤万季さんがオーナーの素敵サロン、ラーモニーstaffの腸揉みアドバイザーTomomiです。腸があなたに伝えていることを読み取っています。笑腸って小腸と大腸に分類できるけれど、小腸って本当に凄くて①消化・吸収食べ物を胃や小腸の消化液で消化してドロドロにして、そこから必要な栄養をピックアップして吸収するの②セロトニンの生成セロトニンってご存知ですか？セロトニンって【幸せホルモン】って呼ばれているのだけれどこれって、心の問題でも脳から作られるもので

おはようございます。腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です。最近は、美BODYデザイナークミコと呼ばれたりもします😄人は時間を感情で認識している。としたらその積み重ねが人生の時間になっている。あなたは、1日の中でどんな事をたくさん感じていますか？💖忙しかったり心配だったり怒りが湧いてきたり後悔してばかりで進めなかったり自分を責めたりイライラクヨクヨしたり今のままじゃダメだと焦ったりなんで同じことばかり繰り返すんだろうとなんか自分をあきら

おはようございます。腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です🍀最近は、美BODY☆デザイナーKumikoとも言われています😆✨暑い日々ですね💦こんな時、冷たい飲み物をがぶ飲みしたい！と思うときもあると思いますがちょっと待ってください。冷たい飲み物は、喉越しも爽快で美味しいかもしれませんが内臓、特に腸にとってはやめて〜〜〜😱という状況です。腸内は、体温プラス1度あるといわれています。そこに冷たいものが、どっさり流れてくると🍻🥤🍹やはり冷

おはようございます。腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です。美BODY☆デザイナーKumikoとも言われております🍀お久しぶりの投稿になりますが、7月は、ダイエットお悩み勉強会を５日間開催しました。1日に5名さま限定で約1時間と短い時間ないで腸活ダイエットダイエットの新しい常識についてお伝えしましたよ。13名の方々にご参加頂きました。初めてのzoomでの勉強会ということでハプニングなどもありましたが無事終えることができました。皆さま楽しん

おはようございます😊腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です。最近では、美BODY☆デザイナーKumikoなんて呼ばれたりしています😍✨✨7月末ですが初zoom講座を開催しました。お陰様でなんとか、無事終了しました❤️😊❤️ちょうアナログな私がパワーポイントで資料を作ったりオンラインで講座をやるなんて✨きっと私をご存知の方ならそれなら私にもできる！と思ってもらえると思います🍀😊🍀お会いしてできなくても場所が借りられなくてもオンラインでできる

寝る前に娘が腹痛を訴えた。さっきまで元気にアイス食べてたじゃん娘が昔からお腹痛がる時は、便秘が多い。幼稚園の頃から、お腹痛いって泣いては、しばらくしてトイレで出したらケロリでも、出るまで大変。一度心配で、ちょっと大きめの市民病院でしっかり診て貰った時は、便が腸の曲がった所にいる時に痛がりやすいかもねって言われたなぁ。11時にベッド入って、私が寝ようと様子見に行くと、痛くて眠れない様子。心配調子が悪い時は、子供って小さい頃に戻る。お腹クルクルして欲しいって、ずっとさすってました

こんばんは。腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です🍀ご訪問ありがとうございます❣️最近のお天気は、雨が降るかな？とおもったら曇りだったり、晴れるかな？と思ったら雨が降ってきたり天候も不安定な時期ですね。こんな時は私たちの心身にも影響大です！雨降る前は、圧がわかる！頭痛くなる！なんかモヤモヤする！というかたもいらっしゃいますが、あなたはどうですか〜？自律神経の乱れに繋がりがちな時期です☂️なんともないよ〜というかたでも無意識に体は影響をう

こんばんは。腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です🍀ご訪問ありがとうございます😊あくせくしながら過ごすのが得意な私ですが😅💦最近は、少しゆったり過ごそうと思えるようになりました。こんなお話しを聞いたので少しシェアしますね。人は、感情で時間を感じている。だから一日中、その人が感じている事がその人の一日。つまりその人の人生の時間って事。私…何を感じて生きてるかな？皆さんは、どんなことを感じる時

こんにちは😊腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です🍀ご訪問ありがとうございます❤️昨日は、車のオイル交換行ってきました！私の不精なところを理解してくれている車屋さん。ちゃんと、何千キロか走るとお知らせがくるように設定してくれました😅で、メッセージがでたのでいって来ました。皆さんはこまめにメンテナンスされていますか〜？車屋さんいわくこれだけはちゃんとやっておいて！と✨10年は軽く越えていますがお陰様で快適です。毎年

こんにちは😊腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です🍀今日は、2020年の中でもかなりスペシャルな日みたいですね。蟹座の新月、日食、夏至の3つが重なったかなりパワフルな日です。そんなときだからこそぜひ自分の中心に意識をむける時間を作ってあげてくださいね🍀いろいろ方法はあると思いますが私からオススメはありがとう深呼吸です🍀(前回書いたもの消してしまいましたのでリベンジ😂)何年か前の事ですが以前ヨガの先生とお話ししている時に"呼吸が浅いよね

こんにちは腸大事クラブコアセラピーブレス腸セラピストの森田久美子です🍀今日は、無心になる時間を作るススメです電車の中や街中も人が少しずつ以前の様子を取り戻しているようですね。私も長い引きこもりから本当に久しぶりに少しの時間お友達のイベントへ✨(ご実家工場跡地を貸しスペースとして再オープン)習字の文字を見たりガラスの作品を見たり歌や生演奏を聴いたり短い時間だけど久しぶりのお顔に会えてお話ししてみんな元気で良かったなぁと感じながら帰ってきました。音楽

ご新規様メニュー/当サロンのご案内/アクセス/ご予約/電話をかける京都おなか痩せ＆バストアップサロン『おなか美人屋』発酵セラピスト✨の吉田知代（もむちゃん）です緊急事態宣言が出されましたねこれで、少しは危機感を持って不要にウロウロ出歩く人が減ればいいなと思います最前線で戦ってくれてはる方々に感謝です✨大阪と兵庫に緊急事態宣言が出たのでもう、ついでじゃあないけど京都も出してほしい

今朝もテレビ📺でやってましたね免疫細胞の約7割は腸にあると。コロナ対策もそうですね。私達も普段から何度もお伝えしておりますそして……全ての不調は腸にあると……腸……腸……腸大事です。そんな昨日は女子5人で腸に優しいランチ☀️🍴すみれさんの玄米と季節の無農薬野菜を使った定食腸改善してると毎日ウンチ💩水に浮きま～す(笑)チェックしてね

こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★週末はがっつり勉強会でした～。今日はご褒美にワインを飲みたいと思います！←ブランコには乗らないが、、、(笑)金曜日は、、、ウェルエイジングと腸内環境の勉強会に行ってたよ～ウェルエイジングとはアンチエイジングの進化系。エイジングをアンチせずエイジングを良く

皆さまこんにちはblogをご覧いただきありがとうございます✨みなさんはコンプレックスってありますか？わたしはありますコンプレックスの塊といっても過言ではありません小さい頃は背が高いこともコンプレックスのひとつでした17、18歳ぐらいでやっと背が高くてよかったかなと思えるようになり、今では背が良くてよかったと感謝しています他にもゴロゴロ出てきますが…笑笑その中でも、ニキビ20代半ばぐらいからちょくちょ

プンスカ！プンスカ！あなたの周りにいませんか？ちょっとしたことで不機嫌になったり、イライラしたり、怒り出したりするあの人、またはあなた！wそんな人の中には、ある共通点があります。それは！荒ぶる腸内環境！wが関係しているかもしれません。（荒ぶる、を使ってみたかった人。w）腸という臓器は、第２の脳。。。。ややややっ！もしかしたら脳よりも重要な臓器と言っても過言ではない超重要（ダジャレではないにょ。w）なのです。腸の中にも脳の神経細胞の間にあって、シグナル伝達に関わる接合部分

10月にはいり初夏に作った青梅酵素がほとんどなくなったので秋の手作り酵素を作ってきましたこんなにたくさんの種類の無農薬野菜や種のある野菜、果物、きのこ、栗、落花生をきざみ豆、穀類も入れて砂糖を入れてつけ込みます7日間かき混ぜて〜できあがるのが楽しみ♪健康に興味ある方はたくさんいらっしゃいますテレビやマスコミで花粉症にはあの食べ物が効くらしいとかこの食べ物があの病気

〜今日も快調〜5月から腸活を始めたtococoncです私は便秘と言っても２日目には出てましたぁそれがバイオコンクを飲んでから毎日です昨日、久しぶりに会ったMさんはあたしいつ出たかわからない一週間は出てないよ。って言ってましたね…その方いわく腸大事だよー。と話してまさしたあたし悪玉コレステロール高い🦹‍♂️やばいんだよー。私のしている腸活に興味あり私のお話聞いてくれました私が飲んでるのは、乳酸菌ではなくて乳酸菌生産物質です1日５から10滴摂取で改善それますちょっと気になる

九州福岡・鹿児島発チクティビティインストラクターみやくにひろこのブログにご訪問いただきありがとうございます✧私だけのちょうどいい生き方をつかむ、人生最後のセルフケア術。チクティビティについて✧DNAから健康・発達促進・ダイエット・薄毛対策など、最短で叶えるオーダーメイドの食事法。遺伝子栄養検査について✧チクティビティもしくは遺伝子栄養検査の講座開講情報✧ツンデレ息子とのスイも甘いもな日常など気まぐれに更新しています。宜しければフォローお願いいたし

aromaaromahiromiのブログをご覧くださりありがとうございます🎵(^^)アロマな歯科衛生士の作田弘美です😆🎵🎵ちょうのうりょく①で～腸内細菌についてお話をちょろっと、させて頂きましたので～😄続きを・・・腸内細菌には主要４グループってのがありまして、そのなかにデブ菌群と痩せ菌群とその他がいろいろな割合で住んでます❗デブ菌群が腸内細菌叢に幅をきかせてると～💦同じものを同じだけ食べても太り方には差が出るんです～💦『私・・・あんまり食べないのに…』なんてよく耳にします

こんばんは。今日は最近お気に入りの品のレポをしてみることにしました🎶それは…手間がかかるぬか漬けの常識を覆した✨あちこちで話題の無印良品の発酵ぬかどこ。私もずっと気になっていてついに買ってしまいました…！もうご存知の方が多いと思うんですが・発酵済であとは野菜を入れるだけの手軽さ・冷蔵庫保管できること・かき混ぜが毎日じゃなく週一程度でいいこと・混ぜるのも袋の上から揉むだけで、手でかき混ぜなくていいことなどなど🎶ぬか漬けのハードルの高さをググッと下げてくれた、すごい商品だ

こんにちは♫美を追求し続ける♡メンタル美容カウンセラーのRIEですここずっと忙しすぎてブログ更新できていませんでしたがやっと書ける元気が出てきましたやっぱり睡眠って大事です…今日はタイトルにも書きましたが『蘇ってきた私の腸』についてお話ししたいと思いますなんだかんだで、あっという間に過ぎたデトックス6週間。その最中に色々好転反応も出ましたが、大きく変わったのが正に私の腸なんてったって、保育園の頃からずっと便秘で成人になってからもセンナ茶や便秘薬にずっと頼ってたんですからしかも

最近、食事をした後すぐにお腹が痛くなる事があって、主人に「よく噛んでから食べたら？」と言われていたのですが、なかなか癖づかず、ついつい早食いになってしまって…。そんな中、とある動画で「血液はどこで作られると思う？」みたいなのがあって、どこだかわかりますか？私は結構驚いたのですが、なんと血液は腸で作られるらしいのです！早食いすると、もちろん腸にも負担がかかるわけで、本来の腸の役割というかスペックを100％出し切れないようなんです。そんな話を聞