ブログ記事798件
心臓は、全身の動脈へ血液を送り出すために規則的に収縮したり、全身の静脈から心臓に血液を取り込むために拡張したりしています。この動きを心拍動といい、1分間に60～80回ほど繰り返します。心拍動が手首などの動脈に伝わり、脈拍として感じられます。心拍動が標準値(1分間に60～100回程度)よりも多すぎたり、少なすぎたり、またはリズムが乱れて脈拍が乱れる状態を不整脈といいます。日常生活から考えられる原因緊張や興奮緊張したり、興奮すると、自律神経の一つで活動の神経といわれる交感神経が優位に働きま
日常の金魚育成に。菌の効果で水質悪化抑制生菌剤とはヨーグルトのビフィズス菌のように腸内で働く「生きた菌」のことで、「咲ひかり」にはひかり菌(バチルス菌の1種)を豊富に配合しています。腸内にひかり菌が住み着き、粒を消化しやすい形に分解します。・日常の金魚育成を考慮し、動物性・植物性の蛋白質をバランス良く配合。・プロバイオティクス機能を持つ「ひかり菌」(バチルス菌の一種)は金魚の腸内で活性化。排泄物の分解を助け、水質悪化を抑えます。・水質悪化などから受けるストレスに配慮。ビタミンEと
腸内環境改善のために様々なことを行ってきたことは既に書いています。今はユーグレナ＋乳酸製剤のグリーンポットプラスを服用始めて6か月目、最初の1か月はかなり調子良かったが最近はちょっとどうかな？という状態になってきました。グリーンポットプラスにグルタミン5gを服用しています。そのためとあるブロガーさんおすすめの竹炭パウダーを服用開始。これは腸内環境改善だけでなく吸着効果もあるための服用です。なんでも竹炭パウダー1gでテニスコート1面くらいの吸着面積があるため腸内の老廃物排出の効果も期待してです。
乳酸菌とビフィズス菌。どちらも腸にとってよい菌。腸といっても小腸・大腸と範囲は広い小腸は十二指腸・空腸・回腸大腸は盲腸・結腸・直腸。住居表示をするとしたら乳酸菌は小腸在住ビフィズス菌は大腸在住乳酸菌は糖を食べて乳酸を産出します腸内を酸性化し悪玉菌の抑制をしますビフィズス菌は糖を食べると乳酸と酢酸を産出酢酸の役割として、◎大腸の蠕動運動を刺激する◎バリア機能を強化◎悪玉菌の繁殖を抑える乳酸菌もビフィズス菌も長く腸内にとどまることができないので。常に摂取
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「本当の自分に還る」とはどういうことだろう？本当の自分って何だろう？本当の自分、本来の自分。今自分だと思っているこの自分と本当の自分は何が違うのか？■ホンモノを見究める力みんな人は幸せになりたがっています。もっと幸せになりたい。健康になりたい。豊かになりたい。そして、どうしたらそうなれるのか調べたり考えたり情報を集めます。そしてその情報に従って行
ネットの広告に出てくるこれしつこく出てくるんだけど、何これ3日でこんなに痩せたら怖いんですけど腸内の宿便を〇〇㎏出すとか言ってるけど、腸の重さなのに、腕まで痩せてるし本当にこんなになったら病気でしょ病気でもこんなに急には痩せないよこんな恐ろしい広告を見て買う人が居るのかね〜
食物繊維の多い玄米や麦などを使用した玄米入りのごはんにしたり、ライ麦パンや全粒粉パンにすることで食物繊維の摂取量を増やすことができます。食物繊維は水溶性と不溶性のふたつに大きく分けられます水溶性食物繊維は、水に溶け、食品の水分を抱き込んでゲル化する性質があります。血中コレステロール値を低下させ、糖質の吸収を抑える働きがあります。◎ごぼう・菊芋・こんにゃく・海藻・果実などに含まれる不溶性食物繊維は、水に溶けず、水分を吸収して膨らみます未消化の食物が体内を通過する時間を短縮し
食物繊維は、熱やエネルギーにならない。身体の構成成分でもない。「役に立っていないもの」と思われていました。現在、食物繊維は「６番目の栄養素」重要なものとして認識されています。食物繊維とは人間の消化液では消化されない難消化性の成分です。糖質の吸収を遅らせたり、コレステロールの排出を促進します。そして「便秘の予防・改善」です。便秘が続くと、腸内で有害物質や有害菌が発生します。食物繊維は有害物質や有害菌の発生を抑えたり、減少させる作用が期待されます。発がん性
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。おはようございます。脳氣功整体師の「310爺」です目覚めたことに感謝息(生きて)していることに・・・有り難う自分の名前にもありがとう。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~寝る間際に『ありがとう』・・・この言葉で体内の細胞たちにいい波動が寝ている間に充満して、健康にも運命にも・・・ありがとうとは。。。有り得ない(見えない)ことに感謝です。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
そもそも「便秘」ってどういうこと？ふつう、口に入った食物は、24～72時間(1～3日)かけて消化・吸収・排泄が行われます。食後72時間を越えても排泄されない場合のことを便秘といいます。便秘の状態が続くと様々な不調が起こります。腸内で有害菌や有害物質が発生して、吹き出物や肌荒れや肩こり、頭痛、めまい、イライラするなどの症状がでます。発がん性物質が発生すると大腸がんを引き起こす恐れもあります。
●「美容と健康ひとくちメモ」●発行日：2024/3/4発行・美杏香エスティーショップ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣から紹介させていただきます。【腸内にも個性あり】本格的な花粉症の季節に突入して、くしゃみや鼻水だけではなく、目が充血したりと花粉症の症状は人それぞれですが、腸内環境が良いと免疫力が高くなり、アレルギー症状が緩和されたり風邪もひきにくくなるらしいです。乳酸菌は腸内の免疫細胞を活性化させ、免疫系のバランスを整える働きがあることがわかっ
みなさん、こんにちわ春ですが、お元気ですか？わたしは長年、年中「結膜炎」を断続的に発症しているのですが、今年は特にいま、厳しいですね。＊＊＊（多少、ばっちい話なので、読みたくない方は、読まずにそっと閉じてください）ところで、歳を重ねて色々と体調に不調を感じる今日このごろですが、そんな中で比較的手軽にできる体調の改善を考えて実行してみました。・ごはんを白飯から麦ごはんに変えました。（これは前にも書きましたね）・腸内フローラ（腸内の乳酸菌を増やすと体に良いと言われています）を作る
運と実力は、古くから成功の要素として議論されてきました。運は、偶然や予期せぬ出来事によって得られる利益を指し、実力は、努力や能力によって得られる成果を指します。どちらが重要かは一概に言えませんが、一般的には、実力が重要であると考えられています。しかし、近年の研究では、運も成功に大きな影響を与えることが分かってきました。例えば、ある研究では、成功した起業家は、平均よりも多くの偶然の出会いを経験していることが分かりました。また、別の研究では、成功した科学者は、平均よりも多くの失敗を経験して
8年前に入職した22歳の時は163cm49kg徐々に体重が増えちゃったから痩せにくい腸内でも体型戻すの頑張ろうスクラブや白衣着られなかったら困る旦那が副業のバイトへ行ったから🚗自分の時間🍵
おはようございますマイティです眠いです最近いろいろ忙しくてあんまり投稿できてません😅今日は人間ドックにきました人生初なので緊張してますバリウムが怖すぎて飲むのやめました…なので胃の異常は調べられず…でも怖くないですか？金属飲んでそれをすぐに下剤で出さないと腸内で固まって大変なことになるとか盲腸に入って虫垂炎になるとか…怖いよくみんな普通に受けれるなぁ意外とやってみれば大したことないんでしょうか？しかしバリウム飲まないけど他の人がバリウム飲んで検査終わるまでは待ってない
よもぎの助けを借りて癌と闘い、寄生虫を駆除する(NaturalHealth365)私たちの消化管に目に見えない微生物が生息している可能性を考えると非常に不安になりますが、腸内寄生虫は驚くほど一般的です。疾病管理予防センター(CDC)によると、米国人口の約5%がトキソカラ寄生虫に対する抗体を持っています。寄生虫回虫は頻繁に存在します。投稿者:ナチュラルヘルス365|2024年3月13日水曜日、01:17|0コメントhttps://beforeitsnews.c
体の不調の原因は、実は腸内にあるかもしれません。便秘、肌荒れ、肥満、アレルギー、うつ病など、様々な体の不調は、腸内環境の悪化が原因であることが近年明らかになっています。腸内環境を整えることは、健康な体づくりにとって非常に重要です。腸内掃除は、腸内環境を整えるための効果的な方法です。腸内掃除をすることで、便秘解消肌荒れ改善肥満解消アレルギー症状の緩和うつ病の改善など、様々な効果が期待できます。腸内掃除には、様々な方法があります。食物繊維を多く摂取する発酵食品を食べるヨー
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。おはようございます。脳氣功整体師の「310爺」です目覚めたことに感謝息(生きて)していることに・・・有り難う自分の名前にもありがとう。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~分かっているようで出来ていない事！！心を健康に保ちましょう。心を健康にしてくれる要素とは❓【心を健康にしてくれる4つの要素！】心の健康は、私たちが生き生きと自分らしく暮らしていくために大変重要なことです。
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。おはようございます。脳氣功整体師の「310爺」です目覚めたことに感謝息(生きて)していることに・・・有り難う自分の名前にもありがとう。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~腸脳相関・・・腸は第二の脳と言われている・「セロトニン」の分泌イラスト生命活動や心の動きを調節する際、さまざまな指令を伝えるのが神経伝達物質です。脳と腸の両方で分泌される神経伝達物質に「セロトニン」があります。「セロ
もう、無理な運動や食事制限に我慢する必要はありません。」「腸内バクテリアを味方につけて、自然に痩せられる体質へ導きます。」■最新研究で判明！腸内バクテリアとダイエットの関係近年、腸内バクテリアと肥満の関係が注目されています。研究によると、肥満の人には、特定の種類のバクテリアが多いことが分かってきました。これらのバクテリアは、以下のような悪影響を及ぼします。脂肪の吸収を促進食欲を増進エネルギー代謝を低下■善玉菌を増やして、痩せやすい体質へ逆に、善玉菌を増やすことで、以下の効果
ご訪問ありがとうございます🍀先日胃と大腸の内視鏡検査をしてきました３年程前に体調を崩して受診をした時に予約をしていたようですがすっかりと忘れていて病院から連絡を頂いてビックリですせっかくなので検査をお願いしました３日前から食事制限をして当日は朝７時から腸の洗浄液とお水で合計３㍑飲んで腸内を綺麗にしますが３時間の間10分とか15分おきに飲まないといけないのでタイマー替わりにアラ-ムを設定して飲んでいましたその間には何度もトイレに入ります普段と違う私の様子に銀
気にしているせいだろうけど健康関連の記事に敏感になっている。その中にあった物質名「プレバイオティクス」腸内環境をよくするものらしい「プレバイオティクス」ってなんだ？腸内の有益な微生物の成長を誘発する食品中の化合物で、これを含んでいる食品の例大豆・牛乳・こんにゃく・ごぼう・海藻類これって炭水化物ですね・・ごぼうに含まれるイヌリンとか海藻類のフコイダンとか・・いわゆる「食物繊維」dietaryfiberはじめから簡単にいってよ。
年齢とともに肌のハリやツヤが失われ、シミやシワが目立ってくるそんなお悩みを抱えているあなたに朗報です！アンチエイジングの鍵は、実は「腸内環境」にあるのです腸は「第二の脳」と呼ばれるほど重要な器官で、体全体の70%の免疫細胞が存在しています。腸内環境が良好であれば、免疫力が向上し、病気にかかりにくくなり、老化の原因となる活性酸素の発生を抑制することができます。逆に、腸内環境が悪化すると、免疫力が低下し、活性酸素が増加し、老化が加速します。腸内環境を改善することで、以下のようなア
ぬか床で腸活＆菌活大根と人参少し緩い大根を入れるとやっぱり緩くなるなぁ〜水抜きをして塩を足さないとだわ〜味は美味しい塩分に気をつけ毎日食べています腸内の菌の種類が分かる検査受けてみたいけど…どうしようか考え中。。。まぁ〜お通じは良くなったしこれからも腸活していきます
