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糖質制限で脂肪を減らそうとするなら、ケトン体による血液の酸化を考慮してアルカリ性食品をとった方がいいと思う。本に書いてあったことではなく、ワシがやってみて実感としてアルカリ性食品(タクアン、梅干し、酢の物、トマト)を食ってみて感じたことだ。もちろん単純なケトーシス程度では腎臓などが酸性を中和するために働きpHを7くらいに戻してはくれる。それを助けるためと、あとはワシの場合腸内にすごく効いてる実感があるのだ!これはいい!糖質制限とアルカリ性食品はセットにしたら良いと思う。
クロレラで腸内環境改善!何日も便が出ずお腹が張ってつらい!すぐに便を出すために下剤を使い続けると……体がだんだん慣れてきて効き目がどんどん悪くなるこれが下剤依存の落とし穴!効き目がなければ更に下剤の量を増やすかもっと強い薬へとエスカレート!そして徐々に下剤がなければ出ない!!!!やがて「下剤依存症」の体質となってしまうのです。より強い下剤を飲んでも排便がないと不安で飲みすぎてしまう原因にもなります。
おととし、胃がん検診で胃粘膜下腫瘍がみつかり、経過観察のために胃カメラを毎年やることなりました。言われた通りに1年後に検査したら、「大きくはなってないけど形が少し気になるから、次回は少し早めに検査に来て」と言われ(丸かったのが、てっぺんが平らになり台形ぽくなってるのが気になるそうです)これ、その時(昨年)の胃粘膜下腫瘍です。台形になってる?先生がみると、なってるんだろうな。↓↓↓ということで2ヶ月だけ早く、10ヶ月後に検査に行ってきました。前置きが長くなりましたが、検査はいつ
慢性的に繰り返す頭痛の中で最も多いタイプといわれています。ストレスによって頭をとり巻く筋肉が緊張して収縮し、痛みが起こる頭痛のことをいいます。頭を取り囲むように、締め付けられるような痛みがあらわれ、連日ダラダラとその痛みが続きます。男女を問わず、幅広い年齢層にみられる頭痛です。日常生活から考えられる原因身体的なストレスによる頭部の筋肉の疲れ長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けることで、肩や首の筋肉がこり、そのこりや疲れが頭部の緊張を引き起こし、緊張型頭痛の原因となります。また、枕の高
蒸留水は、昔からヨーロッパの健康法で飲まれている健康に良い水ですが、私の書籍「生と死の選別」を読んでいる方ならわかると思いますが、蒸留水は、ペットボトルからマイクロプラスチックをより多く溶解してしまいます、ですのであまりお勧めできません。ブログだけ読んで本を読まずに、簡単に病気が治せると思い込んでペットボトルの蒸留水だけ買って飲んで、自分で勝手に判断してこれはダメだとか効かないとかいう人がいますので、そのままだと病気など一生治るわけがないので、そういう人の為に、もう一度書いています、自
【なぜ報道しない!?】「ひと口食べるだけでも、腸がカビだらけになり全身が病気に侵される猛毒食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼【目次】0:00ご挨拶・導入0:07本日のお品書き0:351限ひと口食べるだけでも腸がカビだらけになり「全身が病気に侵される猛毒食品ワースト5」25:322限腸のカビが消えて善玉菌だけが増えまくる「最強の腸お掃除食材2選」31:163限せっかく育てた腸内の善玉菌が全滅する「絶対に使ってはいけ...youtu.be目のこと【なぜ誰も食べない
きな粉は油を吸収したり、腸で、油の分解を手助けしたりするみたいです。(油ものを食べたのに、きな粉をそのあと食べると、3時間後くらいでも空腹になるから)もしかしたら腸内細菌には、納豆菌のような、きな粉をエサにして油を分解する善玉菌がいて、腸内をきれいにしてくれるかもしれません。なので、油っぽい物や体に悪い物を食べる時は、そのあとにきな粉を5g~15gとっておくと、腸がもたれずにすむので、食後にきな粉を食べることをおすすめします。(チョコも、食後にきな粉を食べれば、食べても問題ないかも)
自分の機嫌とってますか?自分の体と会話しながら整えたいものです!腸内は悪玉菌が3割善玉菌が3割でその他があります!世間も一緒で悪いことを言う人もいれば、いいことを言ってくれる人もいて、どうでもいいと思っている人もいるから、そう気にしなくていいのです!気にしない気にしない!ひとやすみひとやすみ
体の不調は腸によるかどか多いとのこと。腸での消化活動が順調にできているかによる。食べものには、消化の早いものと、遅いものがある。消化の早いものは果物や発酵食品。遅いものはそれ以外。食事をする際、消化の早いものと遅いものを一緒に食べると腸内で混乱が生じ、消化が遅くなる。腸がすべて―世界中で話題!アダムスキー式「最高の腸活」メソッドAmazon(アマゾン)1,485円食事の後、デザートは良くない?
コーヒーエネマ(浣腸)今日も失敗!昨日は完ぺきだったのに、今日は挿入して短い時間に耐えられず、失敗!3日に1日のお休みをしての、その3日目にして失敗。汚い話で申し訳ないのですが、失敗というのは「おもらし」をしてしまうことのことで、その後片付けが大変なんです。本番よりも実に時間を必要とします。ご存じない方は、一体何をするのか?とお思いでしょう。いつか娘にコーヒーエネマの効用について聞いてください。コーヒーが腸内に入って解毒の役割をするそうです。人間の体に
下腹部を触ると冷えてはいませんか?そんな人は腸内細菌が上手に働いていないかも😱腸内は体温より1℃高いと言われています。それは腸内細菌が色々な働きをしてくれる為にけれども慢性的に冷えていると、消化吸収がスムーズにいかない事になります食事を摂っていても栄養がきちんと身になっていないかもしれません。
最近、天候の不順で、風邪をひく人が多くみられます。風邪をひくと、喉や鼻などに急性な炎症が生じてきます。風邪は、その人の体質そのものにあると思います。風邪の原因であるウィルスは身体の外から入り込んだのではなく、腸内で生じる場合が多いのです。そのため、体質面の問題を解決しないと根本治療にはなりえません。血流に乗ったウィルスは、喉の粘膜などを弱っているところに炎症を起こします。それを通常、風邪と呼んでいます。体質を正常に戻すには、腸内細菌を正常化することです。参考資料:血液
2024年4月8日(月)昨日の夜で、1週間。う〜ん、時期が早かったかなと後悔。3日目位から、気持ちだけ形がある物が出る。が、IBSの症状は出る。気温変化などに体調が追いつく訳がない‼️で、形あるものにしようと腸内が頑張るけど他の臓器は全く違う。夜中に食道辺りまで、詰まってる気がして起きてしまう事も😱🚽に籠る回数が増えた😨まだ、続けてみるつもりだけどよほどツラかったら1週間位のピンチヒッターはいる。けど、せっかく効果出てる⁉️と思える状態なので続けてみたい。新薬だった頃の
どうやら善玉菌は、油の中を動けないらしく、腸内に油が多いと、うまく数が増えないみたいです。逆に、悪玉菌は油の中でも動け、善玉菌が入れない油の中でもどんどん数を増やし、やがてガスや菌過多で、ゲリになるみたいです。腸内の油量が一定量を超えると、ゲリになりやすいみたいなので、油のとりすぎには、注意してください。(それでもマーガリンは血管を若返らす感じがするので、ちょくちょくとってくつもりです。(こっそり進化素材かもと思ってる))(追記。腸内に油がたまりすぎると、食欲がなくなるみたいです
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪会社への文句を言うヒマがあれば、どうやって会社を利用するかを考えよう。会社の名刺を使って人脈をつくったら、普通では、できない体験をした、特殊なスキルを身につけたりしよう>仕事への対価の80%は、経験と学びよって得られる。対価が給料だけだと思う人はかなり損をしている。🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶新講座「チー
新型コロナ変異型(変異株)複数種のRNAが便中や下水から多く見付かったと言う事ですがね。此れは、新型コロナ変異型が腸管や消化器系に感染為易く成っていると言う事ですのでね。腸内に感染為易いと言う事は、腸内細菌バランス(腸内環境)が乱れますのでね。便中に新型コロナ変異型のRNAが多く出ると言う事は、腸内に感染していると言う事ですが腸内に感染すると言うのは、免疫の乱れも在りますが症状が重く成ると言う事は、未だ認められていませんが消化管腸管で増殖すると言う事ですのでね。新型コロナは、
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪■行為(行動)が体を表す行動(行為)はその人の性格をみごと現すといいます。善い行為だけが、悪い性質をなくすといわれておりますが、行ないが自分を育み、そして、自分を現します。そんな人がどんな人なのか、一見では分らないこともあります。傍目では、思いやりなんてありそうに見えないし、言葉も乱暴だったりする人であっても、行ないを見ると真心があって誠実だったりします
🎃カボチャミルクで腸内の寄生虫、毒素を追い出すカボチャの種には寄生虫が嫌いな成分が含まれ、便秘解消や、利尿・胆汁分泌促進作用など身体に貴重な物質不足を補う効果がある。作りおきして冷蔵庫で保存し、朝空腹時に飲むのが良いそうです美味しそうです✨作ってみようpic.twitter.com/5MWIfw8ZoY—GIGUEContinues(@GContinues)April3,2024
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪「まどろみ」の中で考える私は、早く目を覚ましても床はいっていて、あれこれ空想するのをたのしみにしています。いろいろなことが頭の中を飛び交い、なかなかおもしろいものです。ときには良いアイデァ浮かんだりします。後でメモしようなどと思ったら永久に消えます。なので最近、枕元にワラ半紙とマジックペンおいていて、おおまかなところを書き留めて心覚えをし
毎日食べるデーツ食物繊維たっぷり摂って腸内を綺麗にしています&アンチエイジングで一石二鳥デーツ1kgクナイジ種濃厚な甘さアラブ王室御用達デーツクラウンドライフルーツ砂糖不使用無添加無着色なつめやしギフトクリスマススイーツ妊婦妊活産後貧血免疫力アップHALAL楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}デーツ1kg送料無料無農薬高品質なイラン産デーツ使用種なしデーツドライフルー
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今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪知識に甘えない知識は有力であり、適当に使えば知識は「力」であるけれども、困ったことに、知恵が多くなると、自分で考えることをしなくなる。知恵があれば、わざわざ自分で考えるまでもないから。知識をかりてものごとを処理、解決できるから・・・知識が豊かであるほど思考力が働かない傾向になる。極端なことを言えば、知識の量に比例して思考力が低下
今日から新しい集積所になりました。今までの2倍の距離。今度のところは箱形です。ああ、出しに来るのがメンドクセ。
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪新しい思考をするてめには、机に向かっていていけない。外へ出てあてどもなく歩いていると、新しいアイディアが脳裏に浮かぶ。いつもと言うわけではないが、他のことをしているときより、はるかにしばしば、アイディアが脳裏に沸いてような氣がする。散歩に出るときは、メモの用紙とペンか鉛筆を持って出るとよい。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪「自我的自分」脳の持ち主であり、脳の主(あるじ)でありながら自分の身体のてっぺんにある脳のことあまり氣にしていない。その脳が自分の身体全体を支配(コントロール)しているにもす拘わらずである。よつ、私たちはその脳、いゃ、自分自身と言う脳に「氣づいて」見たいものです。しかし、「人間は努力する限り迷うものだ」とドイツの詩人のゲーテは名句を残しております。私たち
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪■「わかっている」と「実行する」の違い自分の人生に責任を持つということは、自ら率先して行動し、間違いを犯したらそれを認めるというだけではありません。それは、言い訳をしないということでもあるわけです。言い訳をしている限り、いい結果を出すことはできません。たしかに、言い訳をすれば、うまくいっていないことを正当化できるかもしれません。しかし、いったん
普段の心臓の鼓動より強く感じたり、心臓の動きが速く感じたり、脈の間隔が不規則に感じたりする不快な症状が動悸です。日常生活から考えられる原因過剰な興奮や緊張状態過剰な興奮状態のときや、不安や緊張や恥かしい思いをしたときには、脈が速くなることがあります。これは自律神経の働きによって体が興奮して起こる生理的な反応です。このように原因が明確なときは基本的に心配はいりませんが、安静時にも関わらず動悸を感じる場合は、病院で検査を受けましょう。カフェインやアルコールの飲みすぎお茶やコーヒーに含ま
目のかゆみは、主にまぶたや白目と呼ばれる結膜についた異物の刺激や、異物に対するアレルギー反応によって起こります。また、まぶたや白目などに起こる炎症反応として、かゆみが出ることも少なくありません。日常生活から考えられる原因目の乾燥目を保護している涙の分泌が減ったり、涙が蒸発して目が乾燥すると、かゆみが出ることがあります。エアコンによる部屋の乾燥、パソコン作業や車の運転などによるまばたきの回数の減少が主な原因です。また、強いストレスも自律神経の働きを低下させて涙の分泌を抑制するので、かゆみ