腸を大事に

オリジナルのナチュラル腸活のマスター講座の3回講座が終了しました！こちらはカウンセリング講座から一歩進んで、腸のこと、免疫のこと、症状別の腸活のことをじっくり学び、カウンセリング講座を教えていただけるようになる講座です。現役看護師さんにご受講いただきました。どうぞ今後に役立ちますように！さて、このナチュラル腸活ですが今月11月のおすすめ講座となっています。通常より講座了解10%オフ！オンラインも可能ですので興味のある方はお問い合わせください。

今日の札幌も午後から雪がちらついていて最高気温もプラスにならない程寒いです円山公園（夫が撮影したのをもらいました）これからもっと寒くなるので、もうしばらくは辛抱日も徐々に長くなってきているので、少ーしずつ春が近づいているのも感じますさて。冬になると風邪やインフルエンザが流行するのは毎年のこと・・・にもかかわらず～今流行りのウイルス（といわれるもの）は風邪以下レベルである・・・にもかかわらず～札幌ではまた、意味のない『まん防』が始まりそうですまった

プチファスティング♪火曜日の夜から始まりました🌟🌟火曜日は、ハチミツシロップと混ざっていない純粋な栗ハチミツこのハチミツ好きなんやけどイマイチだった（笑）今の体調には合わなかったのかな😊トロトロにしましたーアトピー治したくて少しずつ始めました肌荒れで腫れ上がってたもんな💦固形のものは避けた方がいいみたいだけど少しずつ減らしていきます！出産してから少食になったもののそれよりも少食だー🌟どうなるか楽しみです！！

ご訪問ありがとうございます2年前の記事を修正&更新しまーす。小腸から大腸へ話を変えましょう・・・ってそんなに彫り下げなくても皆さん周知の沙汰ですよね〜大腸は小腸と違って、病気になりやすい有害物質が増殖しやすいんですね。水分を吸収して、不要だと判断したものを排出する。この水分を再吸収できるかできないかの調節もわたし達自身が自覚的に意図してはできませんで、不要なものを排出するという機能は反射刺激もあるので、これまた、意図できない（突然、出そうってなるも

ご訪問ありがとうございますわたしなりにも、リサーチしまして、やはりな〜んて納得できた腸についてあれこれをちょこっとぼやこうかな〜。腸は、小腸・大腸・結腸など腸といえども機能が違うんですよね。これはきっと医学書などを見ればわかる話。で、今日は、小腸について。小腸は大腸や結腸と違って、物言わずの臓器です。小腸が実際どんな動きしてどう機能しているかしかも病気になった時にどういう変化をなすかは、近年やっっとわかってきた話でもあるくらい、魅惑に満ちた

ご訪問ありがとうございます自分のをリブログするかとも思ったけどもう一回ちゃんと言いたいから追記しまーす私、小さい頃から、便秘でした。1週間出なくっても、普通だと思ってて硬くて切れても、出たら、出た、はい出たThat'sit!だったんです。おならが臭いこととかすかしっぺとかも、ま〜知らんぷりだったんですが、毎日出て健康ってことをある時知り、便秘というのは３日以上でないことを言うとかもう、大衝撃と共に、私のこのお腹ってもしかして・・・う●ちの

食べ物の写真オンパレードしますので、副作用中の方・体調悪い方・お腹いっぱいの方はお戻り下さい。別記事でお会いしましょう緑茶です☆この前の日曜日は、息子たちと彼さんとランチしてきました♪…というか、彼さんが乱入してきました(笑)。↑次男はエビグラタン＋昆布茶(笑)。私と彼さんはビーフ焼肉定食。三男はカキフライ定食。@いつもの洋食屋さん。痩せの大食いの次男なのに、エビグラタンだけで足りるのかな？と思ったら。この後、いつものグリルサンド専門店に行くためにセーブしていたそうです(笑)。

熱がないけど、喉と鼻がおかしくて、体がしんどい状態が２６日午後から２７日まで続いた。残っている漢方を飲んでいたら、今日はほぼ治っている。去年までは、４－５日寝込むことが多かったので症状も日数も軽くなった。コツコツ努力の成果だと思う。時々風邪のようなものに、かかるのは持病みたいになっているので、しんどくなる日が、１日くらいなら以前に比べたら楽勝です。これからも努力をコツコツしてもっと良くなるよう願っています。亀ちゃんは元気で１日に２回餌をやり水を替え声をかけて遊んでいます。今日は買い物で４０

いろんな意味で、雑学いっぱいのmamadangoです。久々の更新だな〜・・・最近、よくね、引き出し多くて面白いって言われる機会に恵まれていてね。何だか、不思議もともと、きっと何事も、楽しまなきゃ損ってタイプではあるから、人から見たらものすごく苦労してたと思われてたことも、サクッと流して、結構忘れることができちゃうし、笑い話に変えて話せるしね、きっとこれも病気にならない秘訣なのかもなちょっと前まではあの人のマイナスをもらってもうた〜と気がつきゃ、倒れる

いろんな意味で雑学いっぱいのmamadangoです。言い訳ではあるけれど、家族の大怪我とそれに見合う家族の応援の援護に回り、ヘトヘトで、パソコンを見る時間もなく、スマホでニュースは見ていても、ブログまでの時間の余裕がなかった・・・ほとほと、人のためにとなると、タイムマネジメントできない、私の大短所でも、その大短所は健康維持には大事だったかななんて思う今日この頃です。で、本題。さて、今日は自己免疫力自然治癒力の方が聞こえはいいかな？また別の

いろんな意味で、雑学いっぱいのmamadangoです。ま〜、ご無沙汰してましたちょっと家庭の事情が、落ち着かず、バタバタ。バタバタ。へろへろでした私はへろへろでも、腸の調子と背中の塩梅で体調がいち早くわかるので、（これって、とっても大事）病気にはならないけど、ま〜バタバタでした。我が家のでっかい長男坊（主人のことです）は、お腹が弱いというか、超〜敏感なタイプ。そして上の子の腸はまさにザ・健康ってタイプ。下の子も、問題ない。私は、幼少の頃は1週間に１度、１時間

いろんな意味で、雑学いっぱいのmamadangoです。みなさま、初夢って覚えておられますか？私、風邪気味で、久々の葛根湯のものすごい効果にびっくりさせられるくらいのぽかぽかだるだる感で、気を失って寝落ちしていまして・・・よく覚えてなかったんだけど、ふと数日後に思い出しまして、びっくり。お産の介助をしていました。しかも１夜勤で３人そしてみんなニッコニコで生まれてくるの。私のほっぺ挟んでくれたりねママも傷なし。これは現実味を帯び過ぎてて、就労していた時