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ゴールデンウィークも楽しく駆け抜けた皆様！いかがお過ごしでしょうか？私はゴールデンウィーク中はほぼ家に引き篭もりAmazonプライムで映画などを見ながら独自の断食と大根梅流しに勤しんでおりました結構な効果を得られた！！と満足の結果に終わりましたのでさっそくシェアさせて頂きたいと思いますその前に大根梅流しってなんなん？と言う方もおられると思いますので軽く説明を梅流しとは、大根を大量のお水で煮て、梅干しを加え食べる事でデトックスでき腸内環境を整える事ができると言う！食事
自分らしく心とカラダと魂を整える。瞑想ヨガセラピストのAkiです「ごぼう味噌」先日の自然食料理教室で教わったごぼう味噌！生のごぼうをすりおろし味噌をごぼうと同じ分量混ぜ合わせます！食べる時にお好みで生姜のすりおろしとごまを入れてお湯を注げばインスタント手作り味噌汁が完成💕ご飯の上に乗せて食べても美味しい🥰保存できるので、とっても便利！！腸をきれいにするごぼう味噌美味しいのでお試しあれ🌸最後までお読みいただきありがとうございます。メンタルセラピーPrem
感謝しています✨️突然ですが😁幸せホルモンと言われるセロトニンは脳よりも腸でたくさん分泌をされるってご存知でしたか？どんなに心軽く幸せ波動でいようと思っても私たちにはからだがあるのでそのからだから幸せホルモンが出る生活をすることも大切ですよね😊そのためには幸せホルモン(セロトニン)をたくさん放出してくれる『腸』が大切なんです☝️なのでひとりさんはずっと『腸活』を大切にするサプリを出してこられました✨️今でこそ『腸活』は当たり前に聞かれる言葉
こんにちは！栄田です。腸内環境を整えるってよく聞きますが、実際自分の腸の状態っていいのか悪いのかよくわかりませんよね？良いはずだと思っても、何を基準にいいと言っていいか分からない方腸に良いことをしても良くなってるか分からないという方こんな検査があります！「インドール検査」です。これは尿で腸内環境を調べられる検査で、腸内の悪玉菌が出すインドールの量を調べるそう。インドールの量が多い＝悪玉菌が多い＝腸内環境が良くない、ということになります。栄田は病院で調べてますが、ご自宅でチェック
結局はすべて#血液の問題癌を治したい方は#千島学説を学ぼう‼️癌を治したい方は#千島学説を学んで#癌の恐怖僕は千島学説に出会ったおかげで#癌の恐怖が一切なくなりました結局はすべて#血液の問題なんだとわかったからです#血液は腸で作られるだから#腸を綺麗にすることが大切なんだだから食事が大切であり、これだけ「#腸活」と言われているのも頷けるわけですそして腸を綺麗にするための究極が「#断食」「#ファスティング」という手段なのです医学
先日ある番組を観ていたとき腸活について触れられていて腸内環境が健康な心身作りに大切ということやセロトニンの話脳腸相関の話などわたしが日常的に学び取り入れていることが新しい情報です！と取り上げられていてえ？え？！えーっ？！！それ新しくはないでしょ？と思いました。しかも番組内では腸内環境を整えるのはかなり難しいと仰っていてその対策としてサプリメントを活用したスムージーが
こんにちは！ご訪問いただきありがとうございます。年齢引く10の顔をつくるスペシャリスト顔ダンスインストラクターのようこです。レッスンの日程はこちらからご確認くださいね。↓ようこ講師紹介一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りまし
昨日は、久々に自分へのご褒美私の望みを叶えました食べたい物を食べて久々に満たされた感覚いつもなら、食べてもすぐに「お腹が減った…」と、なるのですが今回は、心も満たされているから余計に満腹でご満悦しかし、問題は食べ合わせ同じ穀物を食べないちょっと時間が空いたから大丈夫かと思っていましたが完全に消化出来ている訳ではないのでなんか胃が重たい…ご飯の後のバームクーヘンお米と小麦はやっぱりダメそう言えば…ブッフェとかでパスタ、ピザ、グラタン、パン、ケーキ…等々
～美と健康～自分らしく生きる楽しく・美しく・もっと健康に！プロフィール・日本セルコントロール協会講師・EJA耳つぼジュエリー協会認定講師・フラワーアレンジメント講師・セラピスト・ダイエットサポーター・ビギナーズデザイン協会認定講師只今画像作成講師デビュー準備中‼︎講座詳細・お問合せ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎日本セルコントロール協会メンバー講師✖️EAJ耳つぼジュエリー協会講師セラピスト健
す～美と健康～自分らしく生きる楽しく・美しく・もっと健康に！プロフィール・日本セルコントロール協会講師・EJA耳つぼジュエリー協会認定講師・フラワーアレンジメント講師・セラピスト・ダイエットサポーター講座詳細・お問合せ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎こんにちは日本セルコントロール協会メンバー講師✖️EAJ耳つぼジュエリー協会講師セラピスト健康と美しさをサポート岡村ゆみこです⭐︎⭐︎⭐︎
三連休初秋夏の暑さに耐えた身体から秋〜冬に向かって身体も変化代2の脳と言われる腸の力消化管がベストな働きができるよう環境を整えてあげること消化の早いファースト食品消化の遅いスロー食品どちらでもないニュートラル食品ファースト代表的なもの(消化管を30分で通過)果物トマトニュートラル(一緒に食べた食品の流れを早める)ナス🍆玉ねぎ🧅ニンニク🧄長ネギやワイン・コーヒー・紅茶わさび・胡椒スロー食品(消化するまでに8〜10時間)肉や魚・お米やパン人参🥕キューリブロッ
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韓国のマドンナ的なキムワンソンさんがモデルを務めてるエスブックプライムを１カ月飲んでみました！まず、はじめの１週間はびっくりするぐらい、🚻トイレの回数が増えて、腸がキレイになってる感じwwwその後は安心した事もあるが、出張とか食事会が多く沢山食べちゃったけど、エスブラックのおかけ⁈太ってない😳むしろ結果的には2キロ近く減っちゃてました😆✨体脂肪率も前より減ってたし、残り少なくなってるけど、頑張って飲みきってみまーす😁食べながら、痩せたい人や腸をキレイにしたい！と思う方にはオススメ〜
さぁ～!!今年もやって参りましたよ３回目の大腸内視鏡検査今回は、自宅で大量の洗浄液を飲んで検査予定時間までに病院に行けばいいのでゆっくりくつろげます。今までは、他の方と一緒の狭い部屋で４時間くらいの間、お互い代わる代わる!!トイレの往復しましたからね栄養を吸収する腸が汚ないと、腸内環境が悪くなるそうですね！せっかく良いサプリメントや栄養を摂取しても無駄になります。一年に一回は腸の大掃除腸がキレイになると細胞もキレイになるし、他にも良いこと沢山あるんだってこれは、ファスティングの
週末はお天気がよかったですね皆さんはお出かけ等されましたか？わたしは、近くの温泉に行ってきました🛁実は源泉かけ流しの温泉が近くにあるんですわたしは源泉かけ流し温泉が大好きなんです全国の秘湯もめぐっていますので、そちらの情報もまた書いていきますなんてったって、今の普通の温泉や源泉を汲んだ温泉って薬臭かったりするんですよねそんなわけで、また温泉情報も載せていきますさて、本日から本氣ファスティング５日間のプログラム再開です今
こんにちは♪パラフューザーの村上ようこです3ヶ月前に酵素ドリンクを作りましたりんごとライム3ヶ月経ったので炭酸水で割って飲んだらライムの香りが効いておいし〜〜〜(表現力乏しくてすみません)りんごとライムはヨーグルトに混ぜて食べたりパウンドケーキを作っても美味しそう次は何で酵素ドリンク作ろうかなぁ松山市で脳洗浄®︎｜パラフューズプライベートサロン【LEHOPULU】松山市で脳洗浄をお探しなら、松山市北斎院町パラフューズプライベートサロン【LEHOPULU】へ。
腸美腎食講座今年2回目の講座を昨日終えましたお腹の中のお話にへーー！えーー！うっそぉー！マジかっ！全て感嘆符つき😆の反応お顔の肌は、腸をひっくり返したものです…と言う話に生徒さんはドン引きされておりました私たちの体は6ヶ月前に食べたもので作られてますさ、、過去の囚われに左右され、ドツボにハマりやすい今日のライオンズゲートにピッタリな腸の汚れを手放しできるメニューでした色は地味だけどねお腹はスッキリ血液サラサラですよ次回は、、秋に開催予定です通常の数倍の太さ！
令和3年8月8日・9日（１泊）８８・Yu&おとなの家庭科コラボ開始スペシャル価格１講座11000円が！この日限定１講座８８００円教室参加費は、↑✖️２講座別途朝食付宿泊代4160円宿泊代込みでも通常よりお得にスタート！！参加表明お待ちしております。
こちらもリブログさせていただきます。活性炭ではありませぬが、先月から竹炭か麻炭の粉末をティースプーン一杯分、毎日コーヒーに入れて飲んでいます。不思議なんですけど…去年からテレワークし始めてずーっと後頭部や首筋、鎖骨の下あたりに嫌な痛みがありました。（電磁波かなぁ〜）先日の連休に奈良に行ったときは三日間ともまったく痛みがなく爽快。新幹線でこちらに帰ってくる途中でまた激しく痛みはじめたのでやっぱり電磁波かなぁと。しかし、この数週間まったくその痛みがないんです。電磁波除
おはようございます。このブログに訪問いただき有難うございます。突然ですが、「遠くに行きた～い」GWを前にして思う事。去年も泣く泣くあきらめた。今年は？まだ世界解放されてないですね。早く自由に行き来ができるようになってほしいです。今日のメッセージは、「腸をきれいにする」です。話題にもよく出てくる「腸をきれいに」ですが腸をきれいにすることが健康の秘訣ですね。便秘で困っていると言う方はいらっしゃいますか？１週間くらい便が出ない
最近夜になると頭がガンガン…偏頭痛😓２日連続💊イブ飲んで今日は寝る前だし我慢できる痛さなので薬は飲むまい…首〜肩こりもひどい😭前に姉がくれた↓これ湿布アレルギーの人？に🏥出してくれる塗るタイプスースーして気持ちいい☺️今日はウォーキングせずに家でダンスいつもまりなさんダンスでしたがKPOPに合わせて身体を動かすYouTubeを見つけてやったらこれいい👍またやろう😉オススメです血液サラサラ🩸腸をきれいに…を目指そう〜納豆は毎夕食に食べています昨日漬けた
最近のお気に入り商品米粉うどん米粉麺6個入りグルテンフリー熊本県産米粉熊本産ヒノヒカリ使用100gx6個国産米粉九州熊本産メール便お米のうどん少量お試しパスタそうめんうどんラーメンフォー麺米屋の米粉米の米粉離乳食ライスヌードル送料無料楽天市場1,382円米粉うどんモチモチして美味しい小腹が空いたら…砂糖不使用お菓子アレルギー対応無添加米ぬか・米粉クッキーおぬかさん40g16袋楽天市場4,500円
我が師と仰ぐ人は何人かいる。その一人が斎藤一人さんだ。銀座まるかんという健康食品などを販売する会社の創業者兼社長にして、生涯納税日本一。健康の専門家かつ商売の神様である。折に触れて彼の話を聞いているが、昨日聞いた話は今の私にぴったりで、とても嬉しくなった。【斎藤一人】若さのスイッチを入れる＜人気のお話しトップ15＞【斎藤一人】寝る前に聞くと次々に凄いことが起こるhttps://youtu.be/tCgNdMY5CQg【斎藤一人】１日１回、７日間連続で聞くと奇跡がおこる話http
一歩踏み出すあなたを輝かせる笑顔と繋がりが生まれる居場所🐾一般社団法人マール村🍀です新年初、お弁当のご注文がありました。🍱毎月ありがとうございます✨メニューもお正月です今回のメニューも美味しそうでした～😋💕マールeats☺️のお弁当は、まごわやさしいこがコンプリート身体に優しく、元気になれるごはんです✨マール村は1/11までは、ランチ、カフェ営業はお休みですが、お弁当のご注文は承っております。マールeats☺️お弁当のお問い合わせは、LINE公式アカウン
3年くらい前に自分がHSP気質である事を知った。深く考え過ぎること電磁波などに敏感なところ。共感しやすいところ。などなど当てはまるところがあったが、スリル、刺激のあるジェットコースター、映画館は大好きだったので？？？と思っていた。後、1人で知らない所に行く事も好きだった。思い立ったらすぐ行動してしまう事が度々。最近、自分がHSS型HSPであることを知った。うんうん。こちらの方がピッタリ‼️敏感になのに刺激に向かっていく。1人も好きだし。人と話すの
皆様、今日も健康でいらっしゃいますか？Nalishなお時間へようこそ。2020年もそろそろ終わりに近づいてきました。ほんっっっっっとうに色んなことが起きた一年でしたね。世界の動きの変化もさることながら、個人的にも色んな事があった一年でした。皆さんはどんな一年でしたか？私はまさに「THE変化」。身体も心も少し変わりました。変わったことが感じられる一年でした。ある意味楽しかったです。でも、災害やコロナは心が痛かった。後10日ほどですが、最後の最後に一波乱、なんてことがない
ご覧いただきありがとうございます(^-^)腸にいいとされていて、作るのも簡単な酢キャベツレシピです酢キャベツレシピ【材料】・キャベツ1/4個・お酢100ml・天然塩小さじ1/2・保存袋、容器【作り方】①キャベツを千切りに②保存袋にキャベツを入れ、塩を振り入れる③塩をキャベツ全体になじませる④よく混ざったらお酢を入れる⑤キャベツがしんなりしたらビンなどに入れて出来上がり※保存は冷蔵庫で2週間程が目安。煮沸したビンの容器に移す。※黒酢、果実
こんばんは🤗今日も来てくれてありがとう💕今日はお米について書いてみたいと思います私の習っているG-veggieオーガニックお料理教室では一番最初に習うのが✨✨『玄米の炊き方』✨✨まず最初に少しずつで良いから白米から玄米に変えること何故、玄米が良いかというとマクロビの原理に『一物全体』があります。生命あるものは全て丸ごと一個で調和が保たれ丸ごと食べる事で🍀心と身体が整う🍀という考え方なんです。授業では、こう習います。白米を水に漬けておくと腐る😨
